The WHOLISTIC Podcast

La DMT est souvent associée à l’ayahuasca et aux expériences spirituelles intenses.Pourtant, peu de personnes savent que cette molécule est naturellement produite par le corps humain.Dans cet épisode, je t’explique :ce qu’est réellement la DMTson lien avec le cerveau, les rêves et la consciencepourquoi elle est associée à l’ayahuascale rôle clé du système nerveux et de la sécurité intérieurecomment ces états apparaissent naturellement quand le corps est réguléUn épisode scientifique, pédagogique et incarné, pour comprendre ces phénomènes sans fantasme ni danger.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les shakers protéinés sont omniprésents dans le monde du bien-être, du sport et de l’alimentation “healthy”.Pourtant, chez de nombreuses femmes, ils entretiennent l’inflammation chronique, les troubles digestifs et les déséquilibres hormonaux.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les shakers protéinés, même véganes, peuvent être problématiques quand tu souffres de :– ballonnements– fatigue chronique– acné hormonale– douleurs inflammatoires– dérèglements hormonauxTu vas comprendre :– pourquoi les protéines en poudre sont difficiles à digérer– en quoi elles surchargent le foie et les reins– pourquoi “végan” ne veut pas dire anti-inflammatoire– et surtout, quoi manger à la place pour nourrir ton corps sans l’agresserUn épisode essentiel si tu as l’impression de “tout faire bien” mais que ton corps reste inflammé.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De plus en plus de femmes se sentent épuisées en permanence, même en dormant et en se reposant.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le repos ne suffit plus quand la fatigue est liée à une inflammation chronique, un système nerveux en mode survie ou une digestion affaiblie.Tu vas découvrir :les différents types de fatigue chez la femmece qu’on appelle la fatigue surrénaliennepourquoi dormir plus ne permet pas toujours de récupérerpourquoi les femmes disciplinées et “healthy” sont souvent les plus fatiguéesla lecture ayurvédique de la fatigue chroniqueUn épisode indispensable si tu te sens fatiguée “sans raison”, malgré une bonne hygiène de vie.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te sens lourde, gonflée, fatiguée après les fêtes ?Ce n’est pas que tu t’es “détruite la santé”…C’est ton système nerveux, ta glycémie et ton feu digestif qui sont saturés.Dans cet épisode, je t’explique :• pourquoi tu te sens comme ça (physio + ayurveda + hormones)• les 5 erreurs à éviter en janvier• le protocole post-fêtes Wholistic (sans frustration, sans punition)• quoi manger, comment bouger, comment te réguler• comment soutenir ton foie et tes reins SANS “detox”Un épisode indispensable pour commencer janvier avec légèreté physique, digestive et émotionnelle.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque janvier, tu veux tout recommencer : alimentation, sport, routines…Et chaque janvier, tout s’effondre.Tu crois que tu manques de discipline.Mais en réalité… tu manques de sécurité intérieure, de méthode, et d’outils adaptés à ton système nerveux, à ton dosha, et à ton énergie féminine cyclique.Dans cet épisode, je te montre :• pourquoi ton cerveau bloque le changement (même quand tu veux le mieux pour toi)• les erreurs que toutes les femmes font en janvier• comment créer des habitudes qui tiennent réellement• comment aligner ton changement avec ton système nerveux• micro-habitudes ayurvédiques, neurosciences & énergie pour transformer ta vie• comment devenir la femme qui n’abandonne plus✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu arrives aux fêtes déjà fatiguée…Tu te promets que “cette année, tu vas faire attention”, mais tu te retrouves à osciller entre contrôle strict et craquages, à te juger à chaque bouchée,et à commencer janvier épuisée, ballonnée, inflammée, avec tes hormones en vrac et la sensation d’avoir encore “tout gâché”.Dans cet épisode, je t’aide à guérir ton rapport à la nourriture pendant les fêtes, en reliant ce qui se passe dans ton assiette à :ton système nerveux, ton terrain inflammatoire, tes hormones, tes émotions et ton histoire.👉 Dans cet épisode, tu vas découvrir :Pourquoi les fêtes amplifient ton rapport blessé à la nourriture.Comment le mode contrôle / craquage impacte ton système nerveux, ta glycémie, tes hormones et ton inflammation.La lecture ayurvédique de ce rapport à l’alimentation (Vata, Pitta, Kapha, Agni, ama).En quoi ce n’est pas un problème de “volonté”, mais de sécurité intérieure et de gestion émotionnelle.Comment commencer à remettre du choix, de la conscience et de la douceur dans ton assiette.Des stratégies concrètes avant / pendant / après les repas de fêtes pour te respecter sans te priver.Une nouvelle façon de voir la nourriture : non plus comme un ennemi, mais comme un espace de réconciliation avec ton corps.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te promets chaque année que “tu feras attention après les fêtes”…mais tu termines toujours épuisée, ballonnée, inflammée, avec tes hormones en vracet cette impression de ne plus te reconnaître dans ton corps.Le problème, ce n’est pas seulement le dessert de Noël.C’est tout le sucre émotionnel :ce que tu manges pour gérer le stress, les remarques, la fatigue, la solitude,pas pour nourrir ton corps.Dans cet épisode, je t’explique ce qu’il se passe vraiment quand tu utilises le sucre comme pansement :au niveau de ta glycémie, de tes hormones féminines, de ton système nerveuxet de ton terrain inflammatoire.Dans cet épisode, tu vas découvrir :Ce qu’est le sucre émotionnel (et pourquoi il explose pendant les fêtes).Le lien direct entre sucre, glycémie, insuline, hormones féminines et inflammation.Pourquoi ce n’est pas un problème de “volonté”, mais de système nerveux fatigué.Comment les fêtes ravivent souvent des blessures émotionnelles… qui se traduisent dans ton assiette.Des questions puissantes pour comprendre de quoi tu as vraiment faim (au-delà du sucre).Des stratégies concrètes pour profiter des repas de fin d’année sans te priver, ni te détruire.Des routines ayurvédiques simples pour soutenir ta digestion, ton énergie et ton terrain inflammatoire pendant cette période.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous vend souvent l’entrepreneuriat comme la voie de la liberté.Mais la réalité, c’est qu’être entrepreneure, c’est aussi porter beaucoup.Des responsabilités, des doutes, des charges mentales, des déséquilibres… et parfois une fatigue qu’on ne comprend pas.Dans cet épisode, je te parle de l’envers du décor de l’entrepreneuriat, sans filtre.De ce que j’ai appris en construisant ma marque WHOLISTIC :👉 la face cachée de la “liberté”👉 le business comme miroir spirituel👉 comment trouver ton propre équilibre yin/yang👉 redéfinir ta notion du succès👉 mes outils pour rester alignée quand tout devient trop lourdUn épisode sincère, vulnérable et profondément vrai pour toutes celles qui ont choisi de créer leur vie, mais refusent de se perdre dans le processus.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu manges sain, tu fais du sport… et pourtant ton corps stocke.Tu te sens gonflée, fatiguée, ou “bloquée” dans ton poids, malgré tous tes efforts ?Dans cet épisode, on parle du vrai visage de la prise de poids féminine :• pourquoi ton corps garde le poids (et ce qu’il essaie de te dire)• l’impact du stress, des hormones et de l’inflammation silencieuse• le lien entre digestion, système nerveux et stockage• la lecture ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha) du surpoids• les solutions concrètes : alimentation, émotions, routinesLe poids n’est pas ton ennemi.C’est un message.Et tant que tu le combattras, il restera.Mais quand tu apprendras à écouter ton corps, il commencera à relâcher.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta chute de cheveux n’était pas un problème esthétique… mais un message de ton corps ?Dans cet épisode, je t’explique ce que tes cheveux révèlent de ton équilibre intérieur :• les causes hormonales • les carences les plus fréquentes • la lecture ayurvédique : Vata, Pitta, Kapha et les tissus dhatus• la symbolique énergétique et émotionnelle des cheveux• les solutions naturelles et spirituelles pour stimuler la repousseDans la tradition ayurvédique, les cheveux reflètent notre vitalité, notre feu intérieur et notre sécurité.Apprends à les écouter, et tu comprendras bien plus que ce qui pousse… ou ce qui tombe.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tu n’étais pas seulement une “personnalité”… mais un ensemble d’archétypes qui s’expriment à travers toi ? Dans cet épisode, on plonge dans le monde des archétypes : • qu’est-ce qu’un archétype selon Jung et les traditions spirituelles • pourquoi c’est une grille de lecture puissante pour mieux comprendre tes réactions, tes relations, tes choix • le lien entre archétypes, chakras, cycle menstruel et éléments (terre, feu, eau, air) • la galerie des archétypes féminins (Mère, Guerrière, Sage, Amante, Enchanteresse, etc.) et comment t’y retrouver Tu découvriras que tu n’es pas figée dans un rôle : tu peux évoluer, passer d’un archétype à un autre selon ta vie, ton cycle, tes blessures et ta guérison. Un épisode introspectif et transformateur, pour t’aider à mettre de la conscience sur tes énergies dominantes et retrouver ton alignement.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🔗  Test Dosha : https://annamercoiret.com/test-dosha🔗  Test Inflammation : https://wholisticbyanna.com/inflammation-chroniqueHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous l’a présenté comme une alternative saine, riche en protéines, parfaite pour remplacer la viande ou le lait. Mais le soja est loin d’être l’aliment miracle qu’on imagine.Dans cet épisode, tu vas découvrir :• pourquoi les phyto-œstrogènes du soja perturbent ton équilibre hormonal (SOPK, endométriose, infertilité),• son impact sur la thyroïde et le métabolisme,• les risques liés aux OGM, pesticides et à la digestion,• et surtout : les alternatives saines que tu peux adopter à la place.Un épisode essentiel pour toutes celles qui veulent protéger leurs hormones et leur énergie.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si tes pires galères étaient en réalité tes plus grands cadeaux ?Dans cet épisode, je te parle de deux chemins d’éveil issus de la sagesse orientale : le Kensho (l’éveil par la douleur) et le Satori (l’éveil par la lumière).Pourquoi certaines expériences douloureuses — rupture, burn-out, maladie, accident — deviennent-elles des tournants qui nous révèlent à nous-mêmes ?Et comment apprendre à inviter davantage de clarté, de lumière et de grâce dans nos vies, sans avoir besoin d’attendre la catastrophe ?Dans cet épisode :• La différence entre Kensho et Satori• Pourquoi nos “périodes noires” cachent souvent un cadeau caché• Comment relire tes épreuves pour en tirer de la sagesse• Mes clés pour transformer la douleur en tremplin• Des pratiques concrètes pour inviter plus de moments de grâce (Satori)Un épisode puissant, pour transformer ta vision de l’adversité et retrouver confiance dans ton chemin.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu vois ce moment où quelqu’un t’explique ce que tu sais déjà — avec un ton condescendant, juste parce que tu es une femme ?C’est ce qu’on appelle le mansplaining.Mais derrière ce mot devenu presque banal se cache un vrai sujet : la légitimité du féminin, dans la société comme en nous.Dans cet épisode, je t’explique :• ce qu’est vraiment le mansplaining et pourquoi il persiste,• le lien entre patriarcat, savoir et perte d’intuition,• comment repérer ton “mansplaining intérieur”,• et des clés pour reprendre ton pouvoir, sans colère ni justification.Un épisode pour réconcilier ton féminin et ton masculin, et retrouver confiance dans ta voix✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on parle de ces moments où tu n’as plus envie de voir personne, où tu te sens “asociale”… et si ce n’était pas de l’anxiété sociale, mais juste ta batterie sociale à plat ?Je partage avec toi :• ce qu’est la “batterie sociale” et pourquoi elle se vide plus vite chez certaines personnes,• comment distinguer vraie anxiété sociale et simple besoin de repos,• pourquoi les couch-friends (ces ami·e·s avec qui tu peux être toi sans effort) sont essentiels,• mes pratiques pour apaiser l’anxiété sociale et retrouver de la sécurité intérieure.Un épisode qui va réconcilier ton besoin de solitude avec ton besoin de lien.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ta quête spirituelle était devenue… une performance de plus ?Beaucoup de femmes transforment leur chemin de guérison en un nouveau terrain de perfectionnisme : méditer tous les jours, manger parfaitement, ne jamais se mettre en colère, être toujours “lumineuse”.Mais derrière cette discipline, il y a souvent une nouvelle prison : le perfectionnisme spirituel.Dans cet épisode, je t’explique :• ce qu’est vraiment le perfectionnisme spirituel,• pourquoi on tombe dans ce piège,• les conséquences sur le corps, l’esprit et les chakras,• comment retrouver la liberté, l’authenticité et la joie dans ton chemin spirituel.Un épisode pour t’aider à lâcher la pression et retrouver la vraie essence de ta spiritualité : la liberté d’être toi.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La féminité, on nous l’a apprise comme une image extérieure : être mince, maquillée, séduisante, “sexy”.Mais si la vraie féminité n’avait rien à voir avec ça ?Dans cet épisode, je t’emmène dans un voyage :• de l’Antiquité à aujourd’hui, comment la perception du féminin a évolué (et pourquoi nous portons encore la honte de nos règles),• les visions spirituelles et énergétiques (Ayurveda, yoga, taoïsme, traditions ancestrales),• pourquoi tes menstruations sont en réalité l’un des plus grands pouvoirs de ton corps,• comment réinventer ta féminité sans pression, sans masque, en acceptant toutes les phases de ton cycle.Un épisode puissant, qui te reconnecte à ton essence profonde, bien au-delà des normes sociales.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

SOPK : quand ton corps te parle (et comment l’écouter autrement)Le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) touche environ 1 femme sur 10… et reste pourtant largement incompris.On parle de pilule comme unique solution, mais rarement de ses causes profondes, de ses conséquences métaboliques, et encore moins de sa symbolique spirituelle.Dans cet épisode, je partage mon propre parcours avec le SOPK — aménorrhée, acné, perte de cheveux, fatigue chronique — mais aussi tout ce que j’ai découvert :• Les différents types de SOPK• Les conséquences sur la santé (diabète, AVC, maladies cardiovasculaires…) avec des chiffres précis• La lecture ayurvédique : Kapha, Pitta et Vata en déséquilibre• La symbolique énergétique : créativité bloquée, chakra sacré désaligné• Mes clés holistiques pour transformer le SOPK en chemin de guérisonUn épisode complet, pour mieux comprendre ton corps, retrouver de l’espoir et explorer d’autres chemins que celui qu’on t’a toujours présenté.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu as sûrement déjà entendu parler des cures “détox du foie” au jus de citron, au bouleau ou à base de poudres miracles.Mais la vérité, c’est que ton foie n’a pas besoin d’être “nettoyé”.Dans cet épisode, je t’explique :• pourquoi les détox du foie sont une illusion marketing,• le vrai rôle du foie et ses 500 fonctions vitales,• ce qui surcharge réellement ton foie (alimentation, stress, hormones, toxiques),• les conséquences sur l’inflammation, les hormones et la fatigue,• et surtout, comment soutenir ton foie au quotidien avec des pratiques efficaces.Un épisode pour comprendre que ton corps n’est pas défaillant… il a juste besoin de ton soutien.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠🍋‍🟩 Programme Detox : https://wholisticbyanna.com/programme-detoxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On nous dit que le chocolat noir est un superaliment. Mais en réalité, il est l’un des aliments les plus contaminés par un métal lourd toxique : le cadmium.Dans cet épisode, je t’explique :• qu’est-ce que le cadmium et pourquoi il se retrouve dans le cacao,• la liste des aliments les plus concernés,• ses effets sur les reins, les os, les hormones, la fertilité et même le pancréas,• pourquoi les carences (fer, zinc, calcium, sélénium) augmentent l’absorption,• mes conseils pratiques pour réduire ton exposition et soutenir ton foie.Un épisode choc, mais essentiel, pour te protéger sans tomber dans la peur.✨ Prête à entamer votre propre transformation ? Voici comment me retrouver :🔗 Mon site : ⁠https://www.wholisticbyanna.com⁠ 📲 Instagram : ⁠@wholisticbyanna⁠ 🎁 Réserver une consultation gratuite : ⁠https://calendly.com/wholisticbyanna/appel-decouverte-gratuit⁠Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.