Elles inspirent studio

Et si la première personne qu'on avait appris à ne pas écouter, c'était soi-même ?Caroline est infirmière puéricultrice de formation, entrepreneure dans le bien-être et fondatrice d'OliLi, une plateforme d'orientation et d'accompagnement personnalisé. Son parcours est traversé par une conviction qui ne s'est jamais démentie : chaque personne mérite un accompagnement qui lui ressemble vraiment. Pas une solution universelle. Pas une liste de bonnes habitudes à appliquer. Une réponse ajustée à ce qu'elle est, à ce qu'elle vit, à ce dont elle a besoin à ce moment précis.Dans cet épisode, Caroline parle d'écoute. Pas de celle qu'on tourne vers les autres — celle-là, on l'a souvent bien apprise. Mais de celle qu'on se doit à soi-même. Cette écoute-là, on l'a pour beaucoup désapprise. Progressivement. Sans s'en rendre compte. Jusqu'au moment où le corps envoie des signaux qu'on ne peut plus ignorer.Elle parle des signes d'épuisement — ceux qu'on minimise, qu'on rationalise, qu'on reporte à plus tard. De ce moment où ralentir devient non plus un choix mais une nécessité. Et de comment accepter ce ralentissement sans culpabiliser, sans se juger, sans y voir un échec. Elle parle aussi de ce qui l'a convaincue, de façon définitive, que l'accompagnement personnalisé n'est pas un luxe : son propre épisode d'épuisement lors de la création d'OliLi. Même celle qui accompagne les autres doit apprendre à s'accompagner elle-même.Le challenge de Caroline pour toi : prendre 5 minutes pour toi, sans téléphone ni distraction, et te poser trois questions. De quoi ai-je besoin aujourd'hui ? Qu'est-ce que je ressens vraiment en ce moment ? Est-ce que j'ai autour de moi les bonnes personnes, les bonnes ressources et le bon accompagnement ? Cinq minutes. Trois questions. Et parfois, tout change.Et surtout, souviens-toi : ce que tu sais faire mérite d'être entendu.🦚 Je suis Marine. Je donne la parole aux femmes qui osent autrement sur Elles Inspirent Studio, et j'ai construit Altisia pour que leurs compétences deviennent le socle sur lequel elles s'imposent et se reposent.Un nouvel écosystème arrive bientôt. Tu veux être parmi les premières informées ? 👉 https://tally.so/r/kdqvNjContacte moi https://www.linkedin.com/in/marine-gambier/Et retrouve Caroline :LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/caroline-cormier-6a61508a/Siteweb : https://holilibre.com#entrepreneuriat #entreprendre #ellesinspirentstudio #podcast #entrepreneurefemme #podcastcompétencesfemmes #podcastaudace #podcastinspirationféminine #podcastdéveloppementpersonnelféminin #podcastcréation #podcastfemmesinspirantes-------------------------------------------------------------Mots-clés :écoute de soi, prendre soin de soi, burnout féminin, épuisement professionnel femme, accompagnement personnalisé bien-être, OliLi plateforme orientation, infirmière puéricultrice reconversion, signaux du corps épuisement, ralentir sans culpabiliser, développement personnel femmes, podcast femmes inspirantes, empowerment féminin, bien-être au quotidien, écoute des besoins, prévention burnoutHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si ce qu'on t'a appris à considérer comme un excès était en réalité une forme d'intelligence ?Floriane Despis est thérapeute et animatrice de podcast, spécialisée dans l'accompagnement des personnes hypersensibles. Ancienne infirmière pendant 15 ans, elle a longtemps vécu son hypersensibilité comme un frein, quelque chose à contenir, à compenser, à excuser. Jusqu'à ce que des événements de vie marquants, notamment la naissance de son fils, lui apprennent à écouter différemment. À respecter ce que son corps lui disait. À transformer ce qu'elle vivait comme une vulnérabilité en une ressource d'expression, de créativité et d'accompagnement.Dans cet épisode, Floriane pose d'abord une définition qui déplace le regard : l'hypersensibilité n'est pas une faiblesse. C'est une forme de sensibilité plus fine et multiple, une façon de percevoir le monde avec une intensité que la plupart des gens ne connaissent pas. Et cette intensité, bien comprise, devient une boussole intérieure d'une précision rare.On parle d'émotions : pas de les gérer, mais de les traverser. De la différence fondamentale entre chercher à contenir ce qu'on ressent et choisir de l'accueillir comme un signal. On parle d'écoute du corps comme point de départ de la compréhension de soi. Et d'acceptation de soi comme porte d'entrée vers la créativité et l'expression personnelle. Ces territoires qu'on n'explore vraiment que quand on arrête de se battre contre ce qu'on est.Le challenge de Floriane pour toi : pendant une semaine, prendre 3 minutes par jour pour fermer les yeux, te recentrer et demander à ton corps : "Si tu devais me parler, qu'est-ce que tu me dirais ?" Puis accueillir ce qui vient, sans jugement.Et surtout, souviens-toi : ce que tu sais faire mérite d'être entendu.🦚 Je suis Marine. Je donne la parole aux femmes qui osent autrement sur Elles Inspirent Studio, et j'ai construit Altisia pour que leurs compétences deviennent le socle sur lequel elles s'imposent et se reposent. Un nouvel écosystème arrive bientôt. Tu veux être parmi les premières informées ? 👉 https://tally.so/r/kdqvNjContacte moi https://www.linkedin.com/in/marine-gambier/Et retrouve Floriane :Siteweb : https://florianedespis.com/Instagram : https://www.instagram.com/florianedespis/#entrepreneuriat #entreprendre #ellesinspirentstudio #podcast #entrepreneurefemme #podcastcompétencesfemmes #podcastaudace #podcastinspirationféminine #podcastdéveloppementpersonnelféminin #podcastcréation #podcastfemmesinspirantes-------------------------------------------------------------Mot clés :hypersensibilité force, hypersensible au travail, écoute du corps émotions, thérapeute hypersensibilité, acceptation de soi développement personnel, émotions signaux traverser, créativité et sensibilité, accompagnement hypersensibles, podcast hypersensibilité, développement personnel femmes, empowerment féminin, intelligence émotionnelle, reconversion infirmière thérapeute, boussole intérieure, sensibilité hauteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si l'échec n'était pas une fin, mais le début d'une compréhension qu'on n'aurait pas pu acquérir autrement ?Justine Abécassis est entrepreneure, autrice et mentor. Elle a créé une marketplace de mode éco-responsable, vécu la fermeture de son entreprise comme un tournant majeur, travaillé cinq ans chez LiveMentor et écrit un livre qui dit tout dans son titre : J'ai testé pour vous l'échec entrepreneurial. Ce qu'elle partage aujourd'hui n'est pas une success story retravaillée. C'est une lecture honnête, nuancée et terriblement utile de ce qu'on traverse quand un projet s'effondre et de ce qu'on peut en faire.Dans cet épisode, Justine pose d'abord une définition qui déplace tout : l'échec, c'est un décalage entre ce qu'on attendait et ce qui s'est passé. Pas une faute. Pas une honte. Un écart. Et c'est précisément cet écart qui, bien regardé, devient une source d'apprentissage. On parle aussi de ce moment particulier où un projet semble réussir de l'extérieur mais ne correspond plus à ce qu'on est à l'intérieur et de ce qu'il faut comme lucidité pour le reconnaître avant qu'il ne soit trop tard.On creuse la méthode de la fiche d'erreur : un outil concret pour identifier ses schémas répétitifs, comprendre sa part de responsabilité, et trouver les leviers pour casser un cycle. Pas pour se flageller. Pour reprendre la main. On parle aussi du temps de guérison, celui qu'on s'accorde rarement parce qu'on a l'impression qu'il faut rebondir vite. Et du rôle de l'entourage dans les moments où on reconstruit.Le challenge de Justine pour toi : utiliser la méthode de la fiche d'erreur sur un domaine de ta vie où tu as l'impression de répéter les mêmes schémas. Identifier tes patterns, ta part de responsabilité, et les leviers concrets pour casser le cycle. Un exercice qui demande de l'honnêteté et qui peut changer beaucoup de choses.Et surtout, souviens-toi : ce que tu sais faire mérite d'être entendu.🦚 Je suis Marine. Je donne la parole aux femmes qui osent autrement sur Elles Inspirent Studio, et j'ai construit Altisia pour que leurs compétences deviennent le socle sur lequel elles s'imposent et se reposent.Un nouvel écosystème arrive bientôt. Tu veux être parmi les premières informées ? 👉 https://tally.so/r/kdqvNjContacte moi https://www.linkedin.com/in/marine-gambier/Et retrouve Justine :- Youtube : https://www.youtube.com/ ⁨@justineabecassis⁩  - Instagram : https://www.instagram.com/justine.abecassis/#entrepreneuriat #entreprendre #ellesinspirentstudio #podcast #entrepreneurefemme #podcastcompétencesfemmes #podcastaudace #podcastinspirationféminine #podcastdéveloppementpersonnelféminin #podcastcréation #podcastfemmesinspirantes-------------------------------------------------------------Mots-clés SEO : échec entrepreneurial, résilience entrepreneur, reconversion après échec, fermeture d'entreprise, schémas répétitifs, fiche d'erreur, mentorat entrepreneur, transformation personnelle, rebond professionnel, développement personnel femmes, podcast entrepreneuriat féminin, apprendre de ses erreurs, Justine Abécassis, LiveMentor, empowerment fémininHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si repartir ne voulait pas dire tout recommencer de zéro ?Amandine a passé 21 ans comme cadre dans une grande entreprise, en changeant régulièrement de poste et d'environnement. Elle s'est ensuite reconvertie vers l'accompagnement, est devenue psychanalyste et coach spécialisée en burnout. Et aujourd'hui, elle ajoute à ce parcours une fonction d'élue locale. Trois vies professionnelles en apparence très différentes. Et pourtant, un fil qui ne s'est jamais vraiment rompu.Dans cet épisode, Amandine déconstruit une idée qu'on entend partout : celle du recommencement à zéro. On ne repart jamais de rien. On repart avec tout ce qu'on a traversé, appris, construit même quand on ne sait pas encore comment en faire quelque chose. La curiosité comme moteur, l'adaptabilité comme muscle qui se développe à chaque changement, les compétences qui voyagent d'un univers à l'autre sans qu'on le réalise toujours. C'est de tout ça qu'on parle.Ce qui ressort de cet épisode, c'est une conviction que je partage profondément : on sous-estime presque toujours ce qu'on sait déjà faire. Pas parce qu'on manque de lucidité. Parce qu'on a appris à rattacher nos compétences à un contexte précis, un métier précis, un rôle précis. Et qu'on oublie qu'elles nous appartiennent, indépendamment du cadre dans lequel on les a développées.Le challenge d'Amandine pour toi : prendre une demi-heure dans une journée choisie pour oser faire quelque chose d'un peu différent de l'habitude, ou endosser temporairement un autre rôle, même sur une petite action du quotidien. Pas pour tout bouleverser. Pour commencer à muscler ce que tu as déjà en toi.Et surtout, souviens-toi : ce que tu sais faire mérite d'être entendu.🎙️ Je suis Marine, créatrice du podcast Elles Inspirent Studio. https://ellesinspirentstudio.fr/le-podcast/ J’y donne la parole aux femmes qui osent créer autrement. Tu sens que c’est le moment pour toi ? https://tally.so/r/q4zVNOContacte moi https://www.linkedin.com/in/marine-gambier/Et retrouve Amandine :Instagram : https://www.instagram.com/amandine.maddiLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/amandine-maddi/#entrepreneuriat #entreprendre #ellesinspirentstudio #podcast #entrepreneurefemme #podcastcompétencesfemmes #podcastaudace #podcastinspirationféminine #podcastdéveloppementpersonnelféminin #podcastcréation #podcastfemmesinspirantes-------------------------------------------------------------Mots-clés : reconversion professionnelle femme, recommencement après 40 ans, compétences transverses, burnout et reconversion, psychanalyste coach burnout, adaptabilité professionnelle, changer de carrière, construction de soi, développement personnel femmes, podcast femmes inspirantes, empowerment féminin, élue locale reconversion, curiosité et apprentissage, oser changer, transfert de compétences Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si oser n'était pas une question de courage, mais de ce qu'on a choisi de construire avant ?Caroline est décoratrice, entrepreneure et formatrice. Maman de trois enfants, elle a vécu entre le Luxembourg, l'Islande et Montréal, s'est reconvertie, a recommencé plusieurs fois et à chaque fois, elle a avancé sans attendre d'avoir toutes les garanties. Ce qui frappe dans son parcours, ce n'est pas l'audace spectaculaire. C'est la façon dont elle la rend possible, concrètement, dans le quotidien d'une vie bien remplie.Dans cet épisode, Caroline parle du recommencement comme d'une nouvelle aventure pas comme d'un aveu d'échec. Elle parle de l'intuition comme boussole, de cette petite voix intérieure qu'on a souvent appris à faire taire et qu'elle, elle a choisi d'écouter. Elle parle de curiosité, d'ouverture à l'autre, de cette capacité à voir les bénéfices là où d'autres ne voient que les obstacles.Et surtout, elle parle du socle. Ce socle familial, relationnel, intérieur, qui ne bride pas l'audace qui la rend possible. Parce qu'on ne sort vraiment de sa zone de confort que quand on sait sur quoi on revient. Pas pour se protéger. Pour oser plus loin.Le challenge de Caroline pour toi : imaginer ce que tu ferais si tu n'avais pas peur d'échouer, du regard des autres ou des contraintes financières. Écouter ta petite voix. Et oser verbaliser ce projet à voix haute, à quelqu'un, quelque part.Et surtout, souviens-toi : ce que tu sais faire mérite d'être entendu.🎙️ Je suis Marine, créatrice du podcast Elles Inspirent Studio. https://ellesinspirentstudio.fr/le-podcast/J’y donne la parole aux femmes qui osent créer autrement. Tu sens que c’est le moment pour toi ? https://tally.so/r/q4zVNOContacte moi https://www.linkedin.com/in/marine-gambier/Et retrouve Caroline :Siteweb : https://bonjourmanouvellevie.comInstagram : https://www.instagram.com/bonjour_ma_nouvelle_vie/#entrepreneuriat #entreprendre #ellesinspirentstudio #podcast #entrepreneurefemme #podcastcompétencesfemmes #podcastaudace #podcastinspirationféminine #podcastdéveloppementpersonnelféminin #podcastcréation #podcastfemmesinspirantes-------------------------------------------------------------Mots-clés : audace féminine, se réinventer, recommencement, expatriation et reconversion, intuition et prise de décision, sortir de sa zone de confort, socle familial et entrepreneuriat, décoratrice entrepreneure, confiance en soi femme, podcast femmes inspirantes, empowerment féminin, reconversion professionnelle, leadership au féminin, développement personnel femmes, oser sans garantiesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.