Bevor du mich willst: Beziehungsangst und schwere Bindungsdynamiken

In dieser Folge unterscheidet Janett Menzel klar zwischen selbstunsicheren/schüchternen, vermeidenden und toxisch handelnden Menschen und räumt als Fortsetzung zur vorherigen Folge weiter mit gängigen Pauschalverurteilungen auf. Denn: Nicht jeder Rückzug ist Vermeidung, nicht jede Zurückhaltung ist giftiges Spiel. Sie erklärt anhand psychologischer Dynamiken, was Unsicherheit wirklich ist, wie sie sich von vermeidenden Bindungsstilen unterscheidet und warum unsichere Menschen oft keine Strategen, sondern vorsichtige Seelen mit großer Sehnsucht sind.Besonders im Fokus: Männer, die sich minderwertig fühlen  und daher distanzierenMänner, die gelernt haben, dass ein falsches, angepasstes, sozial akzeptiertes Ich sicherer istFrauen mit hoher Intelligenz, Sensibilität, Neurodivergenz usw.warum Unsichere sich stark anpassen, in Schutzrollen flüchten und so vermeidend wirken.Janett zeigt: Selbstunsicherheit sucht keine Macht, sondern wünscht sich Verbindung, aber fürchtet Ablehnung. Wer das erkennt, kann Missverständnisse beenden, die Nähe verhindern, obwohl beide sie wollen.______Mehr Infos zu Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit findest du auf ihrem Blog unter: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de⁠ Du willst lernen, dich vor toxischen & unpassenden Menschen zu schützen? Dann ist ihr Selbstlernkurs „Herzen lesen“ (99 €) das richtige für dich: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/coaching-liebe-partnerschaft/⁠ Du willst deinem bindungsvermeidenden Mann noch eine Chance geben? Dann wähle diesen Kurs mit (199 €) oder ohne optionale 1:1-Beratung (149 €) mit ihr: ⁠https://www.ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/⁠ Du willst die Kommunikation zwischen dir & deinem bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ führen (24,95 €)? Dann klick hier: ⁠https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/produktseite/bindungsvermeider-kommunikation-verstehen-kl%C3%A4ren-dich-sicher-ausdr%C3%BCcken⁠ Du willst deine Wunden und Muster in der Liebe verstehen und reflektieren? Dann ist ihr alchemistischer Workshop (33 €) das Richtige (wir hielten ihn im Februar ab, aber er ist ganzjährig durchführbar): ⁠https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/produktseite/urkraft-liebe-selbst-erkenntnis-workshop-f%C3%BCr-beziehung-liebe-februarenergie⁠ Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch (180 €) mit ihr zu buchen (via Zoom, telefonisch, Facetime, WhatsApp-Video & Co.), klicke auf den folgenden Link. Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus: ⁠https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/60-min-strategiegespr%C3%A4ch-beziehungsangst?referral=service_list_widget⁠ Solltest du dir unsicher sein, ob deine aktuelle Situation überhaupt Potenzial für eine Partnerschaft bietet, kannst du dir hier ein 30-minütiges Gespräch buchen (90 €): ⁠https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/30-min-potenzialgespr%C3%A4ch-beziehungsangst?referral=service_list_widget⁠ Du bist in einer Affäre, obwohl du gebunden bist, und willst so verlustfrei wie möglich eine kluge Entscheidung treffen? Ihre Programme dauern 6-12 Wochen. Diese beinhalten 4 bzw. 8 Stunden 1:1-Betreuung inkl. wegweisender Impulse von „Wie du nichts bereust“ bis hin zu WhatsApp- oder sonstiger Messenger-Unterstützung, Gesprächsvorbereitung, Kinder-Beruhigungs- und Einbezugstechniken im Trennungsprozess sowie Umgang & Begleitung bei eigenen psychischen Problemen währenddessen. Allround-Paket mit der psychologischen Beraterin in Janetts Team, Jana Hoffmann, inklusive, falls es dir dient.Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an ⁠030-84714740⁠ oder via E-Mail an ⁠post@janettmenzel.de⁠. Herzliche GrüßeJanett Menzel & Team

In dieser 1. Auftaktfolge vollzieht die Mentorin für Beziehungsdynamiken und therapierte Bindungsvermeiderin Janett Menzel eine radikale Standortbestimmung: Warum die Wahrheit, besonders die über uns selbst, selten gewollt, oft verdrängt und meist mit Ablehnung verwechselt wird. Sie zeigt auf, wie sehr Bindungsdynamiken, Unsicherheiten und Verlustangst unsere Wahrnehmung sabotieren können und warum Vermeidung nicht immer Beziehungsvermeidung ist.Mit viel psychologischer Tiefe, autobiografischen Beispielen und konkreten Klientenfällen differenziert Janett zwischen echter Vermeidung, Selbstunsicherheit, fehlender Resonanz, ablehnungsbedingter Überreaktion und selbstgewähltem Alleinsein und bricht damit mit Pauschaldiagnosen, indem sie aufzeigt: Was wie Rückzug aussieht, kann Schutz sein. Was wie Kühle wirkt, kann Angst sein. Was wie Desinteresse scheint, kann auch ein Mangel an emotionaler Sicherheit sein.Ein Plädoyer für Differenzierung, Selbstverantwortung, Selbstfürsorge und die Bereitschaft, vertraute Autobahnen im Kopf zu verlassen.____Mehr Infos zum Thema Bindungsangst, Beziehungsvermeider, Affären und andere Beziehungsdynamiken sowie über Janett und ihre Arbeit findest du auf ihrem Blog unter: https://www.ich-habe-auch-angst.de Du willst lernen, dich vor toxischen oder unpassenden Menschen zu schützen? Dann ist ihr Selbstlernkurs „Herzen lesen“ (99 €) das richtige für dich: https://www.ich-habe-auch-angst.de/coaching-liebe-partnerschaft/ Du willst dir und deinem bindungsvermeidenden Mann noch eine Chance geben, willst noch nicht aufgeben? Dann wähle diesen Kurs mit (199 €) oder ohne optionaler 1:1-Beratung (149 €) mit ihr: https://www.ich-habe-auch-angst.de/beziehungsvermeider/ Du willst die Kommunikation zwischen dir und deinem bindungsvermeidenen Partner verbessern (willst Kontakt herstellen, deine Bedürfnisse & Grenzen ausdrücken oder „das Was-sind-wir-Gespräch“ führen (24,95 €)? Dann klick hier: https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/produktseite/bindungsvermeider-kommunikation-verstehen-kl%C3%A4ren-dich-sicher-ausdr%C3%BCcken Du willst deine Wunden und Muster in der Liebe verstehen und reflektieren? Dann ist ihr alchemistischer Workshop (33 €) das Richtige (wir hielten ihn im Februar ab, aber er ist ganzjährig durchführbar): https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/produktseite/urkraft-liebe-selbst-erkenntnis-workshop-f%C3%BCr-beziehung-liebe-februarenergie Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch (180 €) mit ihr zu buchen (via Zoom, telefonisch, Facetime, WhatsApp-Video & Co.), klicke auf den folgenden Link. Dir werden alle freien Termine in ihrem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus: https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/60-min-strategiegespr%C3%A4ch-beziehungsangst?referral=service_list_widget Solltest du dir unsicher sein, ob deine aktuelle Situation überhaupt Potenzial für eine Partnerschaft bietet, kannst du dir hier ein 30-minütiges Gespräch buchen (90 €): https://ichhabeauchangst.wixsite.com/website/booking-calendar/30-min-potenzialgespr%C3%A4ch-beziehungsangst?referral=service_list_widget Du bist in einer Affäre, obwohl du gebunden bist, und willst so verlustfrei wie möglich eine kluge Entscheidung treffen? Ihre Programme dauern 6-12 Wochen. Diese beinhalten 4 bzw. 8 Stunden 1:1-Betreuung inkl. wegweisender Impulse von „Wie du nichts bereust“ bis hin zu WhatsApp- oder sonstiger Messenger-Unterstützung, Gesprächsvorbereitung, Kinder-Beruhigungs- und Einbezugstechniken im Trennungsprozess sowie Umgang & Begleitung bei eigenen psychischen Problemen währenddessen. Allround-Paket mit der psychologischen Beraterin in Janetts Team, Jana Hoffmann, inklusive, falls es dir dient.Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 17 Uhr), wende dich bitte telefonisch an 030-84714740 oder via E-Mail an post@janettmenzel.de. Herzliche GrüßeJanett Menzel & Team

Diese Folge ist für dich, wenn du in einer Beziehung bist mit jemandem, der sich emotional distanziert, den Kontakt abbricht oder Nähe nicht zulassen kann. Ich erkläre dir, was genau hinter Beziehungsvermeidung steckt, wie du gleichgültig-vermeidende und ängstlich-vermeidende Partner erkennst und warum viele Menschen mit Bindungsangst eigentlich sehr viel fühlen, aber nicht in Beziehung bleiben können.Wenn du selbst vermeidende Anteile hast, dich oft zurückziehst, Nähe vermeidest, obwohl du Beziehung willst, findest du hier Worte für das, was du sonst schwer erklären kannst. Und wenn du jemanden liebst, der immer wieder verschwindet, dir Nähe entzieht oder sich nur über Affären, Freundschaft Plus oder On-Off-Kontakte einlässt, bekommst du in dieser Folge psychologisches Wissen ohne Verharmlosung.Ich spreche aus Erfahrung. Und ich zeige dir, warum Bindungsangst kein Charakterproblem ist, sondern ein Schutz, der sich verändern lässt – mit Reflexion, Klarheit und Kontakt auf Augenhöhe.Mehr Infos zum Thema Bindungsangst und Beziehungsvermeider sowie über mich und meine Arbeit findest du auf meinem Blog. Um dir ein individuelles 60-minütiges Strategiegespräch mit mir zu buchen (via Zoom, telefonisch, Facetime, WhatsApp-Video & Co.), klicke auf den Link. Dir werden alle freien Termine in meinem Kalender angezeigt (klicke dafür auf die grau-hinterlegten Tage) und wähle deine Uhrzeit aus.Solltest du dir unsicher sein, ob deine aktuelle Situation überhaupt Potenzial für eine Partnerschaft bietet, kannst du dir hier ein 30-minütiges Gespräch buchen.Solltest du einen anderen Zeitpunkt für deine 1:1-Session wünschen (nach 18 Uhr), wende dich bitte telefonisch an mich 030-84714740 oder via E-Mail an post@janettmenzel.de.Herzliche GrüßeJanett MenzelThemen dieser Folge:Beziehungsvermeider, Bindungsangst, Verlustangst, On-Off-Beziehung, Partner zieht sich zurück, keine Nähe zulassen, gleichgültig-vermeidend, ängstlich-vermeidend, beziehungsunfähig oder traumatisiert, Affäre oder Liebe, emotionale Distanz, Beziehungsmuster verstehen, sichere Bindung aufbauen