طناز و شما | دکتر طناز فرازی

«یه شب بود مثل خیلی از شبای دیگه‌ی مدرسه. شام رو داده بودم، میز رو جمع کرده بودم، ظرف‌ها رو شسته بودم، آشپزخونه مرتب شده بود، بچه‌ها خواب بودن...» سلام همراهان عزیزم! من طناز فرازی هستم، روان‌شناس خانواده. توی این قسمت از پادکست «طناز و شما»، روایتی عمیق و دردناک از مواجهه با خیانت و رازهای پنهان زندگی زناشویی رو می‌شنوید. زنی که در یک شب عادی، خبر شوکه‌کننده‌ای درباره‌ی همسرش می‌شنوه و در میان طوفانی از خشم، اشک و تردید، باید بین حفظ خانواده و عبور از غرور خودش دست به انتخابی سخت بزنه. دعوتتون می‌کنم شنونده‌ی این اپیزود باشید که هر هفته جمعه‌ها ساعت ۸ صبح به وقت ایران منتشر میشه.من رو تو این شبکه‌ها می‌تونید دنبال کنید:▪️اینستاگرام طناز و شما:https://www.instagram.com/tannazoshoma▪️اینستاگرام بچه‌ها:https://www.instagram.com/tannazogoogooliya▪️تلگرام:https://t.me/tannazoshoma▪️یوتیوب:https://www.youtube.com/channel/UC4W0DIFrtECuSHq3lk4vQKQ▪️اسپاتیفای:https://open.spotify.com/show/0CUjzezOdYJqoKoPT3Dwm1?si=ad3e11cd84bf4835▪️کست‌باکس:https://castbox.fm/channel/id6716077▪️آدرس سایت من:https://tannaz.org

«همه رابطه‌ها اولش خوب شروع می‌شن؛ یا از یه دیدار قشنگه، یا بگو بخنده، یا یه حس خوش‌آمدن ناگهانی، یا اینکه این دقیقاً همونیه که من می‌خواستم. مال منم همین‌جوری بود. از شوخی و خنده شروع شد. ظرف مدت خیلی خیلی کوتاهی، شاید به دو هفته هم نرسید، رسید به حرفای احساسی و یکی دو هفته بعدش هم دیگه رفت خیلی خیلی عمیق و احساسی شدن...»سلام همراهان عزیزم، من طناز فرازی هستم، روان‌شناس خانواده.خیلی وقت‌ها توی روابطمون بدون اینکه متوجه باشیم، وارد بازی تعارف و جمله‌بافی‌های عاشقانه می‌شیم؛ حرف‌هایی که موقع زدنشون هیچ فکری پشتشون نیست، اما طرف مقابل روشون حساب باز می‌کنه. وقتی می‌گیم «طاقت دوریت رو ندارم» یا «بدون تو می‌میرم» اما سر یک مسئله‌ی پیش‌پاافتاده طرف رو غیب (Ghost) می‌کنیم یا هفته‌ها سراغی ازش نمی‌گیریم، در واقع داریم پایه‌های اعتماد و آرامش رابطه رو ویران می‌کنیم.توی این قسمت از پادکست «طناز و شما»، با مرور ماجراهایی ملموس توضیح دادم که چرا ارزش یک عمل کوچک و باثبات، هزار بار بیشتر از غلوهای کلامیه و چطور با مهار حرف‌های غیرواقعی از توقعات کاذب و دل‌شکستگی جلوگیری کنیم. پادکست طناز و شما هر جمعه ساعت ۸ صبح به وقت ایران منتشر می‌شه.من رو تو این شبکه‌ها می‌تونید دنبال کنید:▪️اینستاگرام طناز و شما:https://www.instagram.com/tannazoshoma▪️اینستاگرام بچه‌ها:https://www.instagram.com/tannazogoogooliya▪️تلگرام:https://t.me/tannazoshoma▪️یوتیوب:https://www.youtube.com/channel/UC4W0DIFrtECuSHq3lk4vQKQ▪️اسپاتیفای:https://open.spotify.com/show/0CUjzezOdYJqoKoPT3Dwm1?si=ad3e11cd84bf4835▪️کست‌باکس:https://castbox.fm/channel/id6716077▪️آدرس سایت من:https://tannaz.org

«داشتم از دانشگاه برمی‌گشتم خونه. ساعت حدود دو سه بعدازظهر بود. وسطای راه بود که متوجه شدم یه ماشین هر جا که می‌رم داره دنبالم میاد. اومد، اومد تا دم در خونه اومد. در پارکینگ رو زدم و می‌خواستم برم تو که یهو کسی که بغل دست راننده بود پیاده شد پرید جلو ماشین گفت یه دقیقه، یه دقیقه!...»سلام به همراهان عزیزم، من طناز فرازی هستم، روان‌شناس خانواده.توی این اپیزود از پادکست «طناز و شما» تصمیم گرفتم در قالب یک داستان خیالی، وارد موضوع حساس خیانت بشیم. ما آدم‌ها تا وقتی توی موقعیت خاصی گیر نیفتادیم، خیلی راحت روی صندلی قضاوت می‌شینیم و برای همه‌چیز حکم قطعی صادر می‌کنیم؛ اما چی می‌شه که یک رابطه وارد کلافی پیچیده می‌شه؟ اصلاً وقتی پای پنهان‌کاری و خیانت میاد وسط، ماجرا واقعاً به همون سادگیه که از دور می‌بینیم؟دعوتتون می‌کنم با گوش دادن به این داستان واقعی همراه من باشید تا از زاویه‌ای متفاوت به ریشه‌ی تصمیم‌ها و قضاوت‌هامون نگاه کنیم. پادکست طناز و شما جمعه‌ها ساعت ۸ صبح به وقت ایران منتشر می‌شه.من رو تو این شبکه‌ها می‌تونید دنبال کنید:▪️اینستاگرام طناز و شما:https://www.instagram.com/tannazoshoma▪️اینستاگرام بچه‌ها:https://www.instagram.com/tannazogoogooliya▪️تلگرام:https://t.me/tannazoshoma▪️یوتیوب:https://www.youtube.com/channel/UC4W0DIFrtECuSHq3lk4vQKQ▪️اسپاتیفای:https://open.spotify.com/show/0CUjzezOdYJqoKoPT3Dwm1?si=ad3e11cd84bf4835▪️کست‌باکس:https://castbox.fm/channel/id6716077▪️آدرس سایت من:https://tannaz.org

درست مثل این فیلم‌ها بود. یه چراغ بالای سرم بود و یادمه که دستامو داشتن به تخت می‌بستن از دو طرف. بعد دیگه هیچی یادم نمیاد...سلام به همه همراهان خوبم! من طناز فرازی هستم، روان‌شناس خانواده. همه‌ی ما توی زندگی لحظاتی رو تجربه می‌کنیم که بین مرگ و زندگی معلق می‌شیم، اما اتفاقات بعد از اون بحران‌هاست که روابط واقعی ما با اطرافیانمون رو محک می‌زنه.🎧 قسمت‌های جدید پادکست «طناز و شما» هر جمعه ساعت ۸ صبح به وقت ایران منتشر می‌شه. حتماً تا آخر بشنوید و نظراتتون رو برام بنویسید.من رو تو این شبکه‌ها می‌تونید دنبال کنید:▪️اینستاگرام طناز و شما:https://www.instagram.com/tannazoshoma▪️اینستاگرام بچه‌ها:https://www.instagram.com/tannazogoogooliya▪️تلگرام:https://t.me/tannazoshoma▪️یوتیوب:https://www.youtube.com/channel/UC4W0DIFrtECuSHq3lk4vQKQ▪️اسپاتیفای:https://open.spotify.com/show/0CUjzezOdYJqoKoPT3Dwm1?si=ad3e11cd84bf4835▪️کست‌باکس:https://castbox.fm/channel/id6716077▪️آدرس سایت من:https://tannaz.org

سلام همراهان عزیزم! من طناز فرازی هستم، روان‌شناس. در این اپیزود از پادکست «طناز و شما»، رفتم سراغ تعریف یک کیس واقعی و بسیار عجیب از روابط عاطفی و اتفاقات غیرمنتظره‌ای که درست چند روز قبل از یک عروسی مجلل افتاد. توی این قسمت با مرور این داستان متفاوت، درباره ریشه‌های تصمیم‌گیری‌های ناگهانی، اهمیت کنار گذاشتن قضاوت‌های شتاب‌زده و درس بزرگی که درباره توقعاتمون از آدما باید بگیریم صحبت می‌کنم. اینکه چطور کم کردن انتظارات می‌تونه آرامش واقعی رو به زندگیامون برگردونه.🎧 پادکست «طناز و شما» هر جمعه ساعت ۸ صبح به وقت ایران منتشر می‌شه. پیشنهاد می‌کنم این اپیزود شنیدنی رو تا انتها گوش بدید.من رو تو این شبکه‌ها می‌تونید دنبال کنید:▪️اینستاگرام طناز و شما:https://www.instagram.com/tannazoshoma▪️اینستاگرام بچه‌ها:https://www.instagram.com/tannazogoogooliya▪️تلگرام:https://t.me/tannazoshoma▪️یوتیوب:https://www.youtube.com/channel/UC4W0DIFrtECuSHq3lk4vQKQ▪️اسپاتیفای:https://open.spotify.com/show/0CUjzezOdYJqoKoPT3Dwm1?si=ad3e11cd84bf4835▪️کست‌باکس:https://castbox.fm/channel/id6716077▪️آدرس سایت من:https://tannaz.org