ランスロ｜RUN×SlowLife Radio

仮装マラソンの魅力と日本三大仮装大会 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第48回では、仮装マラソンの魅力と日本三大仮装マラソン大会を紹介します。仮装マラソンはランニングをより楽しくする要素であり、参加者の個性が光るイベントです。日本三大仮装マラソンとして、群馬県の安政遠足マラソン、小布施見にマラソン、年の瀬マラソンin所沢が挙げられます。それぞれの大会の特徴や参加者の仮装の様子を詳しくお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📹ビデオポッドキャスト配信中！！ ビデオポッドキャストも配信しています。 ぜひ、映像付きのランスロもYouTubeからお楽しみください。 ▶️https://youtu.be/W7HrR9DuyXc ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 仮装マラソンでランニングを楽しむ方法 日本三大仮装マラソンの紹介 群馬県の安政遠足マラソンの特徴 小布施見にマラソンのユニークな魅力 年の瀬マラソンin所沢の楽しみ方 仮装マラソンで個性を表現する意義 仮装マラソン参加者の声と体験談 仮装マラソンでのランニングの新たな魅力 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:03 – ランスロの秋、雨の日ランニングの魅力 00:35 – 雨の日でも走る？ランナーの意識調査 01:15 – ランニング計画の立て方と管理方法 02:31 – 週管理で走力アップ！計画的ランニングのすすめ 04:31 – マラソンツーリズムの魅力とエアチケットの取り方 08:14 – ハロウィン間近！仮装マラソンの楽しみ方 09:04 – 竹輪不動産の仮装マラソン体験談 15:22 – 日本三大仮装マラソンの紹介 17:05 – 群馬県安政遠足マラソンの魅力 22:16 – 年の瀬マラソンin所沢で仮装を楽しむ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

ハーフマラソンと旅を楽しむ方法と大会紹介 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第47回では、ハーフマラソンの楽しみ方とおすすめ大会を紹介します。ハーフマラソンを通じて旅を楽しむ「スポーツツーリズム」の魅力を掘り下げ、全国のユニークな大会を紹介。ノーザンホースパークや南オウム沼グルメマラソンなど、ランナーにとって魅力的な大会を取り上げます。ランニングと旅を組み合わせた新しい楽しみ方を提案します。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📹ビデオポッドキャスト配信中！！ ビデオポッドキャストも配信しています。 ぜひ、映像付きのランスロもYouTubeからお楽しみください。 ▶️https://youtu.be/dJ5ogstHyGQ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ハーフマラソンと旅を組み合わせる楽しみ方 スポーツツーリズムの魅力を解説 ノーザンホースパークで馬と走る体験 南オウム沼グルメマラソンの特色 天童ラフランスマラソンの紹介 伊豆の稲取キンメマラソンの特徴 ハーフマラソンの位置づけと役割 フルマラソンの練習としてのハーフ活用法 ランナーにおすすめのハーフ大会情報 ランニングと旅を融合した新しい体験 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:03 – ランスロの挨拶と番組の趣旨 01:05 – ゲストの重要性と情報の多様性 02:02 – ハーフマラソンの位置づけと意義 03:02 – ハーフマラソンの役割と個人的な経験 06:01 – ハーフマラソンを通じたスポーツツーリズム 09:07 – 初心者向けのハーフマラソン大会紹介 11:51 – ノーザンホースパークでのユニークな体験 14:00 – ハーフマラソンと旅の融合提案 16:08 – 不動産コーナー：住宅ローン減税の解説 20:01 – 中古マンションのメリットと購入手続き ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

信越五岳トレイル110km完走の舞台裏 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第46回では、信越五岳トレイルランニングレースで110kmを14時間半で完走した体験を報告。昨年より90分短縮し、男子部門で24位にランクイン。レース中の補給戦略やコースの変化、サポートチームの役割についても詳しく語ります。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📹ビデオポッドキャスト配信中！！ ビデオポッドキャストも配信しています。 ぜひ、映像付きのランスロもYouTubeからお楽しみください。 ▶️https://youtu.be/El5hGSNFHBo ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 信越五岳トレイル110kmを14時間半で完走 昨年より90分短縮し、男子部門24位 天候やコース変更がタイムに影響 補給戦略で固形物とドリンクを活用 サポートチームの重要性を実感 レース中の体調管理と補給の工夫 目標達成のための練習方法を解説 次回は13時間を目指す意気込み トレイルとマラソンの両立を考慮 竹輪不動産の不動産コーナーも復活 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:05 – 駒沢公園を起点にランニングと暮らしをお届け 00:33 – vo2maxのライブと覚醒ガールのアンサーソング 01:52 – 信越五岳トレイルランニングレースでの挑戦 02:39 – 110kmを14時間半で完走、昨年より90分短縮 03:36 – コース変更と天候がもたらした影響 04:10 – レース中のコンディションと戦略 06:32 – 補給食とドリンクの工夫 09:01 – 夜間の走行とヘッドライトを目標に 10:37 – 補給の工夫とアミノ酸の影響 15:08 – 購入と賃貸、どちらが得かの考察 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

vo2maxメンバーのマラソン音楽選曲術 ランナーズバンドvo2maxのメンバーがフルマラソンで聴く音楽セットリストを紹介。序盤から終盤までの各パートに合わせた選曲理由や、メンバーの音楽性が垣間見えるエピソードを語ります。ランナー必聴の内容で、音楽とランニングの関係性を深掘りします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📹ビデオポッドキャスト配信中！！ ビデオポッドキャストも配信しています。 ぜひ、映像付きのランスロもYouTubeからお楽しみください。 ▶️https://youtu.be/zKZjLI5y-ec ※YouTubeから再生すると、vo2maxの新曲「覚醒ガール」をご試聴いただけます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 vo2maxメンバーのフルマラソン音楽セットリスト 序盤から終盤までの選曲理由を解説 音楽とランニングの関係性を深掘り メンバーの音楽性とランニングスタイル ランナーにおすすめの音楽選び 新曲「覚醒ガール」の制作エピソードも紹介 音楽でランニングを楽しむ方法を提案 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:03 – ランスロの紹介とパーソナリティの挨拶 00:30 – vo2maxの新曲&ライブ記念特別支援の配信開始 01:13 – 音楽とランニングをテーマにしたトークの始まり 02:38 – vo2maxの練習曲プレイリストと音楽のこだわり 03:47 – 朝ランでの曲作りとインスピレーションの話 04:31 – フルマラソンのセットリスト企画の説明 06:05 – セットリストの4パート構成と選曲のポイント 09:43 – 各メンバーのフルマラソンセットリスト発表 13:49 – セットリストのエピソードと音楽性の一致 21:11 – 覚醒ガールの制作エピソードとバンドの今後 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。

ランナーで結成されたバンド「vo2max」の魅力 RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第44回では、ランナーで結成されたバンド「vo2max」が登場。新曲とライブ記念に特別出演し、バンド名の由来や結成のきっかけ、メンバーの紹介、音楽とランニングの両立について語ります。ランナーならではの視点で、音楽活動の楽しさや挑戦をお届けします。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 📹ビデオポッドキャスト配信中！！ ビデオポッドキャストも配信しています。 ぜひ、映像付きのランスロもYouTubeからお楽しみください。 ▶️https://youtu.be/yVbtciXHfoE ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏃‍♂️GMRC駒沢（朝ラン）参加者募集中 毎週火曜日の朝6時より、ちくわさん＆はなちゃんと一緒に駒沢公園を走りませんか？ 気になる方は、お気軽に以下のインスタアカウントをフォローしてメッセージをお送りください。 \ インスタから気軽に連絡する / ▶️https://www.instagram.com/chikuwa_kouichi/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🎧今週のハイライト🎧 ランナーで結成されたバンド「vo2max」 新曲＆ライブ記念で特別出演 バンド名「vo2max」の由来 結成のきっかけは宅飲みから 音楽とランニングの両立方法 メンバーの個性と役割紹介 ちくわジャパンでの初ライブ ランナー視点の音楽活動の魅力 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ⏱Chapters 00:03 – ランスロのゲスト紹介：vo2max登場 00:48 – バンドvo2maxの結成秘話 02:00 – 新曲＆ライブ記念特別出演 02:10 – 竹輪不動産とvo2maxの縁 03:29 – メンバー自己紹介とvo2maxの由来 05:23 – ランナーがバンドを結成した理由 08:00 – バンド名vo2maxの命名秘話 10:23 – バンド結成のきっかけとメンバー集め 12:56 – ランナーと音楽の両立術 17:18 – ライブに向けた練習と課題曲選び ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ゲスト紹介 ランナーズバンド：vo2max https://www.instagram.com/vo2max.run/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 告知情報 竹輪不動産イベント イベント名：「大人のお金の勉強会〜不動産編〜」 開催日時：2026/10/5 (月) 20:00~ @オンライン開催 お申し込み方法：LINE公式アカウントからお申し込みください。 LINE公式アカウント：💌https://lin.ee/XiSW2bw vo2max 告知情報 ①新曲リリース タイトル：「覚醒GIRL」 発売日：2026/10/4(日) 購入方法：Instagramからご案内 Instagramアカウント：https://www.instagram.com/vo2max.run/ ②ワンマンLIVE タイトル：「vo2max ワンマンLIVE 第二弾」 開催日：2026/10/12(月・祝)スポーツの日 時間：10:30~ 会場：池袋 手刀(CHOP) チケット予約：InstagramのDMからお問い合わせください。 Instagramアカウント：https://www.instagram.com/vo2max.run/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 👥 コミュニケーション 👥 ❶公式LINEからアクセスする 竹輪不動産の公式LINEにご参加ください。 番組への質問や感想も受け付けております。メッセージを送信する形でお送りください。 毎週火曜日に開催している朝ランへの参加表明も、こちらからお待ちしております。 💌https://lin.ee/XiSW2bw ❷お便り募集 番組へのお便りは以下のお便りフォームまたは、[email protected]までメールにてお寄せください。 ✏️ https://lifebloom.fun/letter/ ❸Discordに参加する 番組を制作するLifebloom.funが運営するDiscordへのご参加お待ちしております。 番組リスナーだけのチャンネルを覗いてみてください！ ▶️https://discord.gg/4WgeW9K2eb ❹レビューとコメント お聴きのPODCASTアプリで、番組の評価やコメントをお願いいたします。 あなたの評価やコメントで、より良い番組へと育って参ります。 お気軽に思いのままの評価をいただきましたら幸いです。 \ Spotifyでのレビューの書き方解説を見る / ▶️https://lifebloom.fun/spotify-reviews/ ❺番組のシェア あなたのご家族や友人、同僚や先輩後輩など、番組に共感をいただけそうな方に向けて、番組のシェアをお願いいたします。 SNSで「#ランスロ」をつけての投稿もお待ちしております。 \ 以下のページをシェアいただけると嬉しいです / ▶️https://takewa-magent.com/runslow/ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 今週も最後までお聴きいただきありがとうございました。 この番組は、人生に花を咲かせるPODCAST番組をお届けするLifebloom.funの制作でお送りいたしました。