Saffrony Podcast | پادکست زعفرونی

آیا واقعاً می‌دونیم زنان در یک رابطه عاطفی و زندگی مشترک به چه چیزهایی نیاز دارن؟تو اپیزود 30 ام، نیازهای اساسی ده گانه مردان رو در رابطه بررسی کردیم و گفتیم آسیب‌پذیری‌های مردها، ترس‌ها، نیازها و خواسته‌هاشون چیه.حالا نوبت خانوماست! تو این اپیزود از پادکست زعفرونی، دوباره میزبان دکتر آرش تقوی هستم و میخوایم این بار ۱۰ نیاز اساسی زنان در یک رابطه عاطفی متعهدانه صمیمانه و بلند مدت رو بررسی کنیم.از «امنیت عاطفی» و «تأیید احساسات» گرفته تا «صمیمیت کلامی»، «ترس از رهاشدگی»، «بار روانی و کار عاطفی»، «هماهنگی عاطفی»، «فرسودگی مراقبت‌گری»، «امنیت و پیش‌بینی‌پذیری»، «پذیرش تصویر بدنی» و در نهایت «اولویت اول بودن».سرفصل‌های این اپیزود:🔸 امنیت عاطفی برای یک زن دقیقاً یعنی چه؟🔸 چرا بعضی مردها به جای همدلی، فوراً سراغ حل مسئله می‌روند؟🔸 چرا «حق داری این احساس را داشته باشی» می‌تواند از یک راه‌حل مهم‌تر باشد؟🔸 چرا صمیمیت کلامی برای بسیاری از زنان اهمیت زیادی دارد؟🔸 ترس از طرد و رهاشدگی چگونه خودش را در رابطه نشان می‌دهد؟🔸 یا بار روانی یا Mental Load چیست؟🔸 چرا زنان ممکن است در اثر مراقبت دائمی دچار فرسودگی شوند؟🔸 پیش‌بینی‌پذیری و داشتن آینده روشن چه نقشی در احساس امنیت دارد؟🔸 چرا تصویر بدنی و پذیرش بدن می‌تواند نقطه‌ای حساس در رابطه باشد؟🔸 و چرا «اولویت اول بودن» با «تنها آدم مهم زندگی بودن» فرق دارد؟YouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastMediagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialمحتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه از این محتوا ممنوع است.

تا حالا شده حس کنی داری تلاش می‌کنی، ولی واقعاً جلو نمیری؟یا کاری رو دوست داری، اما هر بار از شروع کردن، دیده شدن، نقد شدن یا خراب کردن می‌ترسی؟یا حتی بدتر؛ کاری رو انجام میدی که دوستش نداری، ولی مجبوری ادامه بدی؟تو اپیزود 74 پادکست زعفرونی، درباره‌ یک سؤال مهم باهاتون گپ میزنم:چطوری تو هر کاری پیشرفت کنیم؟#رشد_فردی #اهمال_کاری#هدفگذاری #عادت_سازی #خودشناسی #پادکست_فارسی #پیشرفت_فردی #پادکست_زعفرونیInstagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastYouTube ➡️‪ https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastMediagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialFor Collaboration Inquiries 📨 [email protected]

در اپیزود 73 ام پادکست زعفرونی، با مهشید صراف زاده همراه میشیم؛ زنی که دویدن برایش فقط ورزش نیست، بلکه راهی برای شناختن خودش، عبور از سوگ، ساختن صبر و لمس معنای واقعی استقامته.از کلوپ ۵ صبح و دویدن‌های سحرگاهی گرفته تا نیمه‌ماراتن در سرمای منفی ۸ درجه، از تجربه Runner’s High تا اهمیت تمرین قدرتی، ریکاوری و مراقبت از بدن بعد از ۳۵ سالگی؛ این گفت‌وگو درباره اینه که چطور ذهن، بدن و زندگی میتونن با حرکت تغییر کنن.مهشید کارشناسی ارشد تربیت بدنی خونده و سالهاست که برای حال خوب و تقویت بدن برای سالیان آتی ورزش میکنه. مهشید کارمند هم هست ولی از هر فرصتی واسه صبح زود بیدار شدن و ورزش کردن استفاده میکنه، حتی گاهی بعد از غروب آفتاب! مهشید سابقه عکاسی مستند هم داره و یکی دو نمایشگاه هم شرکت کرده! تازه، مربی شنا و والیبال بچه ها و دانشگاه هم بوده و همونطوریکه با خودتون میگین بُعدهای ناتمومی داره!اگر تا امروز فکر می‌کردی «برای شروع دیر شده»، این اپیزود شاید همون تلنگری باشه که لازم داری!#پادکست_زعفرونی #پادکست_فارسی #دویدن #ماراتن #استقامت #کلوپ_پنج_صبح #سلامت_روان #ورزش_و_زندگی #رشد_فردی #تاب_آوری📣 Follow usYouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastMedia ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialTelegram ➡️ https://www.telegram.me/saffronypodcastFor Collaboration Inquiries 📨 [email protected]

تو اپیزود 72 ام از پادکست زعفرونی، با یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره باورهای رایج اما اشتباه در سبک زندگی مدرن صحبت کردیم.از خطرات پنهان شیرین‌کننده‌های مصنوعی و نوشابه‌های انرژی‌زا گرفته تا نقش التهاب مزمن، الکل و اهمیت فیبر در سلامت بدن.اگر فکر می‌کنی "رژیمی" یعنی سالم، یا نوشابه بدون قند بی‌خطره، این اپیزود دیدت رو کاملاً تغییر میده!تو این اپیزود می‌شنوی:• چرا نوشابه رژیمی می‌تونه حتی خطرناک‌تر باشه؟• تاثیر واقعی انرژی‌زاها روی مغز و کبد• التهاب مزمن دقیقاً چیه و چه علائمی داره؟• حقیقت پشت «شراب مفید برای قلب»• چرا فیبر مهم‌ترین عنصر رژیم غذاییه؟🔔 اگه به رشد فردی، سلامت و آگاهی علاقه داری:حتماً سابسکرایب کن و این ویدیو رو با دوستات به اشتراک بذار.#پادکست_زعفرونی #تغذیه_سالم #سلامت #رژیم #سبک_زندگی #التهاب #نوشابه_رژیمی📣 Follow usYouTube ➡️‪https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/amirography.officialFor Collaboration Inquiries 📨 [email protected]

🟠این اپیزودفقط درباره عکاسی نیست؛ درباره این است که چطور میشه از محدودیت‌ها مسیر تازه ساخت،و چطور خلق کردن، گاهی بهترین راه واسه بهتر کردن حالمونه!تو اپیزود 71 زعفرونی، با محسن گفتگو می‌کنم؛ هنرمندی که از دل جزئیات،تصویر می‌سازه و از اشیای ساده، قصه بیرون میکشه.محسن دوکارد، عکاس غذا، عکاس محصول و عکاسStill Life، سال‌هاست در بحرین زندگی میکنه و مسیر هنری‌اشرو از محدودیت، گرمای شدید، تجربه، شکست و یادگیری خودآموز ساخته‌: از شیراز تا بحرین،از عکاسی غذا تا عکاسی خیابونی، از تاریک خونه تا نمایشگاه پاریس، و از دنیای نور تاکارگاه نجاری!هنر و زندگی، مسیر هنری، عکاسی از محصول، عکاسی از غذا، پشت صحنه عکاسی،آموزش عکاسی، تجربه عکاسی، عکاسی حرفه‌ای، عکاسی با نور، داستان یک عکاس، مهاجرت وهنر، ایرانیان بحرین، Still Life،Street Photography،Food Photography،Product Photography،Woodworking ✍️تو این گفتگو قراراینارو ببینین:چطور محسن وارد عکاسی غذا و محصول شدزندگی تو بحرین چه تأثیری روی مسیر هنریش گذاشتچطور به سمت Still Life تغییر ژانر دادمعرفی متد جدید تو یادگیری مهارت عکاسینگاره چطور به یک رفاقت هنری فرامرزی تبدیل شدداستان عکس «برگ خشک» و دیده شدنش در نمایشگاه پاریسچرا محسن به عکاسی خیابانی و سیاه‌وسفید علاقه‌مند شدچطور نجاری به بخش تازه‌ای از دنیای خلاق او تبدیل شدو داستان پاساژ!#پادکست_زعفرونی #خودشناسی#توسعه_فردی #عکاسی #مهاجرت  #عکاسی_غذا #عکاسی_محصول#عکاسی_خیابانی#StillLifePhotography #SaffronPodcastYouTube ➡️‪ https://www.youtube.com/@Saffrony.podcastInstagram ➡️ https://www.instagram.com/saffrony.podcastFor Collaboration Inquiries 📨[email protected] ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖محتوای این پادکست از حق کپی رایت برخوردار است. استفاده بدون اجازه ازاین محتوا ممنوع است.This video and its content are the property ofSaffrony Podcast and are protected under copyright laws. Use or reproductionwithout explicit permission is prohibited.