The Science of Her| زن، ذهن، بدن

نکنه من مادر بدی‌ام؟«نکنه من برای مادر شدن ساخته نشده بودم؟»شاید خیلی از مادرها این سؤال را هیچ‌وقت با صدای بلند نگویند، اما در لحظه‌هایی از خستگی، عذاب وجدان یا دلتنگی برای زندگی قبل از بچه‌دار شدن، از ذهنشان گذشته باشد.این قسمت درباره‌ی همین سؤال است.آیا واقعاً چیزی به اسم غریزه‌ی مادری وجود دارد؟ آیا مادرها از لحظه‌ی تولد بچه به‌طور طبیعی می‌دانند چه باید بکنند و چه احساسی باید داشته باشند؟ یا بخشی از آنچه ما «مادر بودن» می‌نامیم، در طول رابطه، مراقبت و تجربه شکل می‌گیرد؟در این قسمت سراغ پژوهش‌ها می‌رویم و درباره‌ی تصویری حرف می‌زنیم که جامعه از «مادر خوب» ساخته؛ مادری که باید همیشه بداند، همیشه در دسترس باشد و نیازهای بچه را قبل از نیازهای خودش ببیند.🎧 اگر اپیزود را شنیدید، خوشحال می‌شوم نظرتان را با من به اشتراک بگذارید. به‌خصوص اگر تجربه یا دیدگاهی درباره‌ی این سؤال دارید:می‌توانید از طریق دایرکت  ⁠⁠⁠⁠⁠اینستاگرام پادکست⁠⁠⁠ یا ⁠گروه تلگرامی پادکست⁠ برای من بنویسید.برای آشنایی بیشتر با من٫ به صفحه ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠لینکدین⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ یا ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠گوگل اسکولار⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ من سری بزنین.پایان.موسیقی از سایت freetouse. نام ترک Conspiracy Detective از Walen

تنهایی؛ یا ماندن در یک رابطه؟چرا بعضی آدم‌ها با اینکه از رابطه‌شان راضی نیستند، باز هم ماندن را به رفتن ترجیح می‌دهند؟در این اپیزود سراغ مفهومی می‌رویم که روان‌شناسان آن را ترس از مجرد ماندن (Fear of Being Single) می‌نامند؛ ترسی که ممکن است روی انتخاب‌های عاطفی ما اثر بگذارد و باعث شود گاهی یک رابطه‌ی نامطلوب را به احتمالِ تنها ماندن ترجیح بدهیم.از پژوهش‌های روان‌شناسی درباره‌ی ترس از مجرد بودن شروع می‌کنیم و می‌پرسیم:آیا ممکن است ترس از تنهایی، معیارهای ما را در انتخاب شریک عاطفی تغییر دهد؟چرا بعضی‌ها در رابطه‌ای که دیگر برایشان رضایت‌بخش نیست می‌مانند؟و چطور فشار اجتماعی برای «در رابطه بودن» می‌تواند این ترس را تقویت کند؟شاید مسئله همیشه این نباشد که چه کسی را برای رابطه انتخاب می‌کنیم؛گاهی مسئله این است که چقدر از نبودنِ یک رابطه می‌ترسیم.🎧 اگر اپیزود را شنیدید، خوشحال می‌شوم نظرتان را با من به اشتراک بگذارید.به‌خصوص اگر تجربه یا دیدگاهی درباره‌ی این سؤال دارید:آیا تا به حال ترس از تنها ماندن روی تصمیمی که در یک رابطه گرفته‌اید اثر گذاشته؟می‌توانید از طریق دایرکت  ⁠⁠⁠⁠اینستاگرام پادکست⁠⁠ یا گروه تلگرامی پادکست برای من بنویسید.برای آشنایی بیشتر با من٫ به صفحه ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠لینکدین⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ یا ⁠⁠⁠⁠⁠⁠گوگل اسکولار⁠⁠⁠⁠⁠⁠ من سری بزنین.پایان.موسیقی از سایت freetouse. نام ترک Conspiracy Detective از Walen

به ما گفته‌اند مادر شدن طبیعی است.گفته‌اند وقتی بچه‌ات را ببینی، عشقش را بدون قید و شرط حس می‌کنی.گفته‌اند مادری غریزه است و زن برای آن ساخته شده.گفته‌اند بچه‌دار شدن زندگی را کامل‌تر می‌کند.اما وقتی با واقعیت مادری روبه‌رو می‌شویم، همیشه همه‌چیز شبیه این روایت‌ها نیست.خستگی، از دست دادن بخشی از زندگی قبلی، تردید، خشم، پشیمانی، احساس دوگانگی یا حتی این سؤال که «آیا من واقعاً برای مادر شدن ساخته شده‌ام؟» می‌تواند جایی میان آنچه به ما وعده داده‌اند و آنچه واقعاً تجربه می‌کنیم ظاهر شود.و شاید یکی از خطرناک‌ترین بخش‌های این ماجرا همین باشد: وقتی واقعیت با وعده‌ها جور درنمی‌آید، به‌جای اینکه خودِ روایت را زیر سؤال ببریم، ممکن است فکر کنیم مشکلی در ما وجود دارد.در این اپیزود از «زن، بدن، ذهن»، با الهام از کتاب Why Have Kids? نوشته‌ی جسیکا والنتی، درباره‌ی همین فاصله حرف می‌زنیم؛ فاصله‌ای میان تصویری که جامعه از فرزندآوری و مادری به ما می‌دهد و تجربه‌ای که ممکن است واقعاً با آن روبه‌رو شویم.شاید سؤال فقط این نباشد که «چرا بچه‌دار می‌شویم؟»شاید لازم باشد بپرسیم: چه چیزهایی درباره‌ی بچه‌دار شدن به ما گفته‌اند که هیچ‌وقت فرصت نکردیم درباره‌شان سؤال کنیم؟اگر تجربه‌ای از فرزندآوری، مادر شدن یا حتی انتخابِ بچه‌دار نشدن دارید که با چیزی که پیش از آن درباره‌اش شنیده بودید متفاوت بوده، خوشحال می‌شوم آن را با من و شنونده‌های پادکست به اشتراک بگذارید.می‌توانید از طریق دایرکت  ⁠⁠⁠اینستاگرام پادکست⁠ برای من بنویسید.شاید تجربه‌ی شما همان چیزی باشد که به زن دیگری کمک کند بفهمد: «من مشکلی ندارم؛ شاید چیزی که به من گفته بودند، تمام واقعیت نبود.»برای آشنایی بیشتر با من٫ به صفحه ⁠⁠⁠⁠⁠⁠لینکدین⁠⁠⁠⁠⁠⁠ یا ⁠⁠⁠⁠⁠گوگل اسکولار⁠⁠⁠⁠⁠ من سری بزنین.پایان.موسیقی از سایت freetouse. نام ترک Conspiracy Detective از Walen

در این قسمت سراغ مفهومی می‌رویم که بخش بزرگی از کارهای روزمره را تشکیل می‌دهد، اما معمولاً دیده نمی‌شود: بار ذهنی یا Mental Labor.از برنامه‌ریزی و به‌خاطر سپردن گرفته تا پیش‌بینی نیازها، هماهنگ کردن کارها و نظارت بر اینکه همه‌چیز به‌موقع انجام شود.اگر تجربه‌ای مشابه دارید، خوشحال می‌شوم در  ⁠⁠اینستاگرام پادکست با من در میان بگذارید یا همین‌جا در کامنت‌ها بنویسید. اگر فکر می‌کنید این قسمت می‌تواند برای کسی مفید باشد، آن را برایش بفرستید.اطلاعات منبع اصلی این قسمت در زیر آمده است:What’s on Her Mind by Allison Damingerبرای آشنایی بیشتر با من٫ به صفحه ⁠⁠⁠⁠⁠لینکدین⁠⁠⁠⁠⁠ یا ⁠⁠⁠⁠گوگل اسکولار⁠⁠⁠⁠ من سری بزنین.پایان.موسیقی از سایت freetouse. نام ترک Conspiracy Detective از Walen

چرا وقتی زنی عصبانی، بی‌حوصله یا حساس است، اولین توضیحی که به ذهنمان می‌رسد «هورمون‌هایش» است؟PMS یکی از رایج‌ترین تجربه‌های مرتبط با دوره ماهانه است؛ اما داستان آن فقط درباره‌ی چند علامت جسمی و تغییرات هورمونی نیست.آیا هورمون ها واقعاً زنان را غیرمنطقی و بی‌ثبات می‌کند؟ آنها دقیقاً چه نقشی دارند؟و چرا تجربه‌ی زنان از دوره ماهانه این‌قدر راحت به یک کلیشه تبدیل شده است؟اگر فکر می‌کنید «زن عصبی» فقط یک شوخی قدیمی است، شاید این قسمت نظرتان را کمی تغییر دهد.🎧 گوش بدید، و اگر فکر می‌کنید شنیدن این اپیزود برای کسی مفیده، باهاش به اشتراک بذارید.اگه خواستین میتونین تجربه شخصی خودتون در مورد پریود و تغییرات هورمون ها و رفتار دیگران در این مورد رو از طریق اینستاگرام پادکست با من به اشتراک بذارین. من پیاماتون رو میخونم و باهاتون صحبت میکنم.برای آشنایی بیشتر با من٫ به صفحه ⁠⁠⁠⁠لینکدین⁠⁠⁠⁠ یا ⁠⁠⁠گوگل اسکولار⁠⁠⁠ من سری بزنین.پایان.موسیقی از سایت freetouse. نام ترک Conspiracy Detective از Walen