i哩健康

65 Episodes

Reverse

EP65 | 返老還童的神器你跟上了嗎？外泌體運作方式大解析！ ft. 吳禹利醫師

2024-10-2419:41

Guest｜吳禹利醫師外泌體是如何從醫學廢物變成再生醫學新星？讓吳禹利醫師用最淺顯的方式講給你聽～ ❐ 就像EMAIL一樣，可以傳遞訊息也可以夾帶物質！ ❐ 連燙傷都能縮短修復的時間？ ❐ 外泌體也可以運用在醫學美容上 ❐ 膠原蛋白是有辦法增生的嗎？ ❐ 未來有可能運用到退化性疾病上？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP64 | 爸媽必聽！憂鬱症年輕化，Z世代都在煩惱什麼？ ft. 林皇利醫師

2024-10-1026:50

罹患憂鬱症年齡層好像越來越低，這是真的嗎？了解憂鬱症的表現方式並找到壓力來源，才能有效改善憂鬱狀況！ ❐ 憂鬱症的年齡有年輕化的趨勢？ ❐ 每個年齡層憂鬱症的表現方式會不一樣嗎？ ❐ 憂鬱症其實有可能找不到原因 ❐ 網路時代會製造更多壓力嗎？ ❐ 自殺竟然會帶來仿效效應 ❐ 憂鬱症患者的成功案例！ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP63 | 被稱為細胞間的DHL？什麼是外泌體？ ft. 吳禹利醫師

2024-09-2617:38

EP63 | 被稱為細胞間的DHL？什麼是外泌體？ ft. 吳禹利醫師 Guest｜吳禹利醫師本集邀請吳醫師介紹現在最熱門的外泌體！究竟是什麼靈丹妙藥讓醫師們也都趨之若鶩呢？ ❐ 外泌體是什麼？是從哪來的？ ❐ 在醫學和日常生活中如何運用？ ❐ 外泌體和幹細胞是相同的物質嗎？ ❐ 外泌體的特點和優勢 ❐ 針對大面積燒傷也有效？ ❐ 最新的臨床應用與發展 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP62 | 憂鬱症是會痊癒的嗎？身邊有憂鬱症患者該怎麼辦？ ft. 林皇利醫師

2024-09-0625:21

Guest｜林皇利醫師本集邀請林醫師介紹輕微到嚴重憂鬱症的不同治療途徑，包括生活方式調整、藥物治療和非藥物治療。另外，醫師會建議家人和朋友如何提供患者支持？ ❐ 憂鬱症的治療取決於患者有多嚴重 ❐ 不想吃藥也有其他選擇 ❐ 抗憂鬱藥物副作用比以前小了？ ❐ 家人朋友的支持很重要 ❐ 改變環境可能也有效果 ❐ 治療最重要的其實是持之以恆 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP61 | 有些人看起來開朗卻突然輕生？怎麼發現是否得憂鬱症？ ft. 林皇利醫師

2024-08-2330:47

Guest｜林皇利醫師你知道嗎？有些人看起來開朗，卻可能隱藏著「微笑憂鬱症」這集邀請醫師來分享如何識別憂鬱症的症狀，還有憂鬱與一般情緒低落的不同，並探討憂鬱症如何悄悄影響著我們的日常生活。 ❐ 怎麼去定義憂鬱症？ ❐ 醫生如何跟患者解釋可能罹患憂鬱症 ❐ 憂鬱症的九項主要症狀 ❐ 笑臉憂鬱症是什麼？ ❐ 哪一些職業類別比較容易造成憂鬱的情緒？ ❐ 憂鬱症通常不只有單一因素 ❐ 憂鬱症有可能是天生的嗎？ ❐ 憂鬱症盛行率有越來越高嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP60 | 吃什麼都要沾鹽？肥胖都是阿嬤養成的嗎？ ft. 大師兄

2024-07-1228:26

Guest｜大師兄飲食習慣的養成和家庭真的有關嗎？你聽過最不可思議的習慣是什麼？聽聽大師兄如何透過改善飲食習慣1年瘦了50公斤！ ❐ 飲食習慣是怎麼養成的呢？ ❐ 三歲就開始喝可樂會怎樣！ ❐ 減肥的契機是為了追女生？ ❐ 你聽過吃芭樂和吃芒果沾鹽巴嗎？ ❐ 為什麼吃青菜如此重要？ ❐ 怎麼持之以恆的改善飲食習慣 ❐ 連路跑都看不到百歲人瑞的車尾燈 ❐ 飲食、運動、睡眠缺一不可 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP59 | 買健康勝過買病床，網紅作家大師兄的長照和殯葬大小事！ ft. 大師兄

2024-06-2746:21

Guest｜大師兄因為照顧父親，大師兄投入長照與殯葬業，並在PTT Marvel版分享「接體員的大小事」系列文章，一起來聽聽他的心路歷程還有感悟～ ❐ 為什麼會想要考看護執照？ ❐ 住民平均臥床時間和健康狀態 ❐ 愛他就是要把他留下嗎？ ❐ 長照其實很多補助及資源可以運用 ❐ 照顧者也需要喘息的時間 ❐ 從長照轉變為殯葬業的契機 ❐ 殯葬業也會看外表！？ ❐ 面試關卡之一是要看遺體 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP58 | 益生菌不只改善腸胃道，還能抗身體發炎？ ft. 丘亮醫師

2024-05-3028:01

Guest｜丘亮醫師益生菌可以改善皮膚發炎，身體上的發炎也可以嗎？關於益生菌的知識這一集通通能聽到！ ❐ 什麼是身體發炎？ ❐ 慢性發炎和急性發炎怎麼區分 ❐ 益生菌可以幫助緩解身體發炎的機制是什麼？ ❐ 吃益生菌還有哪些好處？ ❐ 市面上好多種益生菌，可以如何挑選？ ❐ 益生菌的食用時間點及方法 ❐ 益生菌需要搭配其他營養素來幫助吸收嗎？ ❐ 每個人都需要額外補充益生菌嗎？ ❐ 挑選適合自己的益生菌方法 ❐ 益生菌都是需要額外補充的嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP57 | 想要由內而外的皮膚好，沒想到靠這個有效！ ft. 丘亮醫師

2024-05-1630:13

Guest｜丘亮醫師不健康的皮膚有什麼徵兆？有哪些方法可以改善膚質？聽說益生菌會有幫助，是真的嗎？ ❐ 不健康的皮膚有哪些癥兆？ ❐ 皮膚不健康是因為內在還是外在原因？ ❐ 醫美如何改善膚質？只要醫美就夠了嗎？ ❐ 保養品不是春夏秋冬都用同一款！ ❐ 針對不同膚質討論日常保養怎麼做 ❐ 想要測試新的保養品請從這開始！ ❐ 飲食注意也可以大大改善膚質 ❐ 益生菌有什麼魔法可以幫助皮膚健康？ ❐ 想改善膚質先從這幾點開始！ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP56 | 久咳不癒會傷身嗎？讓功能醫學來幫忙！ ft. 陳維茜醫師

2024-04-2523:26

Guest｜陳維茜醫師為什麼有人會持續性的咳嗽？久咳不癒做了好多檢查都找不到原因，還可以怎麼做？聽聽陳醫師分享功能醫學是什麼？又可以如何改善身體的不舒服呢？ ❐ 久咳不癒的原因是什麼？ ❐ 原來胃食道逆流患者也有可能會久咳！ ❐ 久咳原因百百種要看哪一科才好 ❐ 如果找不到原因可以怎麼辦？ ❐ 功能醫學為什麼可以幫助久咳不癒？ ❐ 身體慢性發炎竟然代表裡面有毒素！ ❐ 過敏原檢測是不是都很貴呢？ ❐ 營養素不足跟久咳不癒有關嗎？ ❐ 每個人所需要的營養素其實都不同 ❐ 腸子和肺離這麼遠，居然有關係！ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP55 | 感冒康復後，依然咳嗽咳不停？中醫止咳護喉小妙方～ ft. 喬聖琳醫師

2024-04-1125:48

Guest｜喬聖琳醫師辦公室咳嗽聲此起彼落，為什麼會咳嗽咳不停？久咳不癒到底可以怎麼辦？有什麼止咳的小撇步呢？ ❐ 慢性咳嗽和急性咳嗽如何定義？ ❐ 黴漿菌是什麼？為什麼令人人心惶惶？ ❐ 五臟六腑皆令人咳！ ❐ 按摩這幾個穴道也能緩解咳嗽～ ❐ 洗鼻器是什麼？會傷害鼻子嗎？ ❐ 長輩流傳的配方冰糖燉梨可以改善咳嗽嗎？ ❐ 需要一直講話的行業如何保養喉嚨？ ❐ 吃喉糖、止咳糖漿或類似產品有用嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP54 | 醫師上次開抗病毒藥這次開抗生素。感冒不都一樣嗎？ ft. 陳維茜醫師

2024-03-2723:53

Guest｜陳維茜醫師新冠病毒不斷變種，身邊又不斷有人再次確診，疫苗真的有必要一打再打嗎？ ❐ 感冒原來有分病毒感染和細菌感染！ ❐ 為什麼感冒都會有潛伏期？潛伏期也會被傳染嗎？ ❐ 最近流行的黴漿菌，屬於細菌性感冒嗎？ ❐ 感冒過後一陣子還是喉嚨不舒服怎麼解決？ ❐ 原來受涼其實不一定會感冒！？ ❐ 感冒吃藥只是治標嗎？不吃藥也會好嗎？ ❐ 抗生素為什麼一定要吃完？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP53 | 新冠病毒變種XBB襲捲全球！有需要再施打疫苗嗎？ ft. 陳維茜醫師

2024-03-1311:15

Guest｜陳維茜醫師新冠病毒不斷變種，身邊又不斷有人再次確診，疫苗真的有必要一打再打嗎？ ❐ XBB變異株為什麼這麼可怕？ ❐ 怎樣的狀況會稱為流感化？ ❐ 舊的快篩還是有辦法檢驗出新冠病毒嗎？ ❐ 會建議哪些人去施打疫苗？ ❐ 以前打過疫苗還是需要再打嗎？ ❐ 莫德納 vs. Novavax，XBB疫苗怎麼選？ ❐ 感冒的人也可以施打XBB疫苗嗎？ ❐ 施打XBB疫苗要注意什麼？ ❐ 還有哪些提升免疫力的方法？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP52 | 一般感冒和流行性感冒有什麼不同？感冒可以看中醫嗎？ ft. 喬聖琳醫師

2024-02-2817:56

Guest｜喬聖琳醫師每天都有人在咳嗽！感冒旺季又來了！為什麼流感比起一般感冒令人更害怕？中西醫合療專家一次解答～ ❐ 感冒的致病原因原來很多種！ ❐ 流行性感冒症狀會是全身性問題？ ❐ 上呼吸道和下呼吸道症狀怎麼分辨？ ❐ 10月~隔年2月都是流感的好發期 ❐ 感冒或流感都可以自行復原嗎？ ❐ 流感利用快篩就可以判定嗎？ ❐ 中醫診斷用藥和西醫有這些區別 ❐ 中藥的效力會比西藥差嗎？ ❐ 中醫師不靠把脈也有辦法看診！？ ❐ 中藥和西藥可以同時吃嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP51 | 好想懷孕！多囊性卵巢症候群可以根治嗎？ ft. 鄭博仁醫師

2024-01-3126:24

Guest｜鄭博仁醫師 ❐ 透過優化生活方式來解決PCOS？ ❐ 偏瘦的人的人同樣需要注重營養嗎？ ❐ 除了體脂肪也要關注內臟脂肪 ❐ 運動處方因人而異 ❐ 有PCOS又想要懷孕該怎麼做？ ❐ PCOS是有辦法根治的嗎？ ❐ PCOS居然跟慢性病、心血管疾病息息相關！ ❐ 六大要素：飲食、運動、睡眠、戒除不良嗜好、人際關係、心理 ❐ 有PCOS還是可以利用試管受孕嗎？ ❐ AMH檢測有建議哪些族群去做嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP50 | 毛髮過多、痘痘嚴重還有肥胖困擾，原來是多囊性卵巢症候群造成！ ft. 鄭博仁醫師

2024-01-1723:59

Guest｜鄭博仁醫師 ❐ 多囊性卵巢症候群是什麼？ ❐ 感覺身邊好多人有！好發率有多高？ ❐ PCOS有可能是先天的嗎？ ❐ PCOS有哪些典型的症狀？ ❐ 如何定義月經不規則？ ❐ 測AMH也能檢查出PCOS！ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP49 | 家人失智怎麼辦？掌握照護方針，陪伴路上不孤單！ft. 徐文俊醫師

2023-11-2926:33

Guest｜徐文俊醫師 ❐ 失智症是一場長期抗戰 ❐ 維持健康的生活型態需要共同努力！ ❐ 了解全國失智症共同照護中心 ❐ 全國失智症關懷專線 0800-474-580 ❐ 除了主要照護者，其他家屬都需要被訓練！ ❐ 家屬良好分工案例分享 ❐ 心理上的建設也非常重要 ❐ 利用其他感官刺激來建立連結 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP48 | 冬天的養生法寶，聽中醫調養暖過冬不畏寒！ ft. 喬聖琳醫師

2023-11-1519:21

Guest｜喬聖琳醫師 ❐ 冬天的養生法寶有哪些？ ❐ 保暖和休息是冬季養生重點！ ❐ 除了心血管疾病，這幾個族群也要注意！ ❐ 為什麼冬天特別需要養腎？ ❐ 手腳冰冷或身體發寒怎麼辦？ ❐ 睡前洗澡更好睡是真的嗎？ ❐ 鴨子居然是極寒的食物！ ❐ 酒精能夠幫助身體變暖嗎？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP47 | 世界上每三秒就有一人罹患？你必須開始了解的失智症！ft. 徐文俊醫師

2023-11-0135:33

Guest｜徐文俊醫師 ❐ 這個年齡百分之八的人都會得到！？ ❐ 造成失智的原因除了三高居然還有這個！ ❐ 65歲後每五歲盛行率倍增是真的嗎？ ❐ 正常老化和失智的區別是這些～ ❐ 失智症的十大警訊 ❐ 失智者反而更早會有病識感？ ❐ 四、五十歲就該開始了解 ❐ 有感覺到失智前兆要看那些科？ ❐ 失智症是可以預防的嗎？該怎麼預防？ - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

EP46 | 你滿意現在的生活嗎？如何定義並提升幸福感？

2023-10-1324:43

❐ 馬斯洛的需求層次理論 ❐ 找到想要自我實現的目標了嗎？ ❐ 在能力範圍內提升幸福感 ❐ 「每天努力多一點」雞湯有效嗎？ ❐ 人生不同階段追求也會有所不同 ❐ 透過幫助他人改變自己的看法 ❐ 每日值得感恩的小事 - - - - - - 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckqkcpm64217h0855ooldrssz/comments 🎵 音樂使用 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play2897.html　BY 龍崎一 ▪ Music From https://dova-s.jp/bgm/play14283.html　BY ネコト Powered by Firstory Hosting

#box-pro-ellipsis-173218541221551{-webkit-line-clamp:2;}i哩健康