Julespesial! Kort og godt. I denne episoden snakker jeg om å avlyse familieselskap, eller annet sosialt lag med venner, familie og/eller kollegaer på grunn av sykdom. Hvordan det føles for oss syke, og noen tanker og tips om hva du kan gjøre med den dårlige samvittigheten din når du må avlyse. Husk at du ikke er alene. God jul, kjære lyttere! Og ta vare på deg selv.
Helene @heleneelenah kommer i dag tilbake til podcasten for å fortelle oss mer om klasehodepine, som også blir kalt selvmordshodepine. Vi går i dybden på sykdommen, hva som skjer fysisk og psykisk, behandlingsmuligheter osv.
Thea @theahveemnygaard har alltid slitt med store pupper. De var i veien, de var vonde og plagsomme. For 8 uker siden (i skrivende stund) fikk hun endelig operasjon. Hun gjennomførte brystreduksjon. I denne episoden forteller Thea sin historie, deler hvordan hun gikk frem for å få operasjon, hvilke krav som må oppfylles for å få operasjonen dekket av staten, og om tiden etter operasjonen.
Når du blir syk blir det som regel ikke som en episode av Greys Anatomy der du blir lagt inn på sykehuset og de ikke slipper deg ut før de har funnet årsak, hva som skjer med deg og hva de kan gjøre for å få deg frisk. Det store nettverket ditt slipper ikke alt de har i henda for å hjelpe, og jobben erstatter deg ila et par dager. Denne episoden lister opp et par harde sannheter du må innse når du blir syk, for å få et realistisk innblikk i hvordan det egentlig er/vil bli så du forhåpentligvis slipper ende opp i en dyp depresjon som følge av å bli alvorlig syk. Det er også et lite nikk og en annerkjennelse til deg som er syk og har vært det en stund, å vise at jeg ser deg og det du står i!
Med ME er det så mange symptomer og ting man må gjøre i dagliglivet at man ikke lenger legger merke til mange av de. Ikke fordi de ikke er plagsomme, men fordi det rett og slett har blitt en del av hverdagen. Her er en liten liste over et par av de som jeg lever med.
HUSK å abonnere for å støtte kanalen 🫶🏼 @pernillelangoy på tiktok I denne episoden møter vi Pernille. Pernille forteller sin historie med ME og om et kort, men likevel langt liv med sykdom og traumer. Hun mistet som barn faren sin til selvmord. Hun var mye syk som barn. Som tenåring og ung voksen kjempet hun seg igjennom skole samtidig som kroppen ga signaler om å stoppe opp, hun pushet seg selv til kroppen ikke orket mer og hun endte opp med å besvime og kræsje bilen inn i et tre. Hun snakker om de psykiske følgene fra å å bli syk, om ensomheten man kan føle på og mange av de andre vanskelige følelsene rundt ME. Hun prater om diskriminering, mobbing og hat på sosiale media og IRL. Vi prater om viktigheten med å dele den virkelige hverdagen med kronisk sykdom, psykisk sykdom, ensomhet og andre vanskelige temaer.
HUSK å abonnere for å støtte kanalen 🫶🏼@susanna.andersen på tiktokSusanna’s historie med ME, IBS, fibro og mental helse. Hun deler hennes sykdomshistorie fra start til nå, hun deler om hvordan vennskap forandrer seg som syk og man ser hvem som er der for deg når livet tar en dramatisk, brå vending. Hun prater om skammen over å få ME, mye på grunn av misoppfatninger fra verden rundt om sykdommen og hvem som får den. Susanna forteller også om ville utsagn og diskriminering hun har møtt på grunn av diagnosene sine. Hun viser hvilken positiv og energisk personlighet hun har; og ved å dele sin historie viser hun at sykdom kan ramme alle, men livet kan være fint likevel. ***********LINKER til andre sosiale medier, tips og triks, rabatter, hjelpemidler og annet jeg anbefaler som kan hjelpe til en bedre hverdag 🌻👇🏼🤍 https://linktr.ee/kronisksjuk***********Husk å add meg på snap 👻👻 «kronisksjuk»***********
Louise (@pansertove)Endometriose, adenomyose, svangerskapsforgiftning, HELLP syndrom, sterilisering, slankeoperasjon, komplikasjoner , brokk, prolaps , adhd ++ Et liv med kroniske smerter og over 25 operasjoner med fler som skal skje i nærmeste fremtid. Louise har en lang og komplisert sykehistorie, og vi er så heldig at vi får høre denne.
TW: vold. I denne episoden får jeg besøk av Kimberly (@kimberlykmadsen på tiktok) Kimberly ble født gutt med et annet navn. Som barn prøvde hun å bytte kjønn, men fikk avslag pga bla behandling for adhd og angst. Hun prøvde igjen og fikk avslag for andre gang. Den tredje gangen gikk det endelig igjennom. Hun forteller i denne episoden sin historie.Om hvordan det var å vokse opp annerledes på et lite sted, kampen for å bli hørt og hvordan det var å endelig undergå kjønnskorrigerende operasjon. Hun forteller også om å leve i et fysisk og psykisk voldelig forhold, om å leve med voldsalarm og med rettssak.
I denne episoden svarer jeg på spørsmål jeg har fått det siste året om både ME og det å leve med kronisk sykdom generelt. Hjelpemidler, kosttilskudd, diagnose, kur, behandling, kjærlighet, forverring.. er innom det meste i denne episoden. Takk for at du lytter!
I går ble hele livet mitt snudd på hodet under legetimen. «Du er straks 32, nå har du veldig dårlig tid hvis du skal ha barn». De siste 24 timene har jeg tatt stilling til om det er realistisk at vi kan bli gravid til sommeren, eller om vi må gå en annen vei og fryse ned eggene mine frem til jeg blir friskere . «Down the rabbithole» fant jeg masse overraskende tall og fakta om å fryse ned egg i Norge. Hvor mange fryser ned egg, hva koster det og hvem kan få det dekket av staten? Jeg måtte også da undersøke hvor mange kvinner som potensielt er i min situasjon- hvor mange syke kvinner er det i Norge mellom 18-44år? I denne episoden deler jeg mine tanker og erfaringer samt refleksjoner over hvor mange UMULIGE situasjoner vi kronisk syke står ovenfor.
Forverring, dårlige perioder og PEM. De psykiske følgende og hvordan komme seg bedre igjennom det. Litt oppdatering siden sist også.
Å finne glede i hverdagen når man er kronisk syk er ikke alltid så lett, spesielt i starten av sykdomsforløpet når man får livet snudd på hodet og ikke vet hva som er opp og ned. I denne episoden kommer jeg med 10 tips og råd som kan gjøre hverdagen litt lettere for deg. Håper det er til hjelp!
TW: mental helse, selvmordstanker, depresjon, ptsd I denne episoden snakker jeg om depresjon og ME. Hvordan man ofte kan bli litt irritert under utredning da man må «sjekkes og dobbelsjekkes» for depresjon, da symptomene dine ikke er på grunn av depresjon. Noen symptomer overlapper hverandre, men likevel er det to forskjellige sykdommer. Likevel er det mange kronisk syke som lider av depresjon. Min teori er at man ofte får depresjon av å få livet snudd på hodet. At man får depresjon av symptomene, ikke symptomene pga depresjon! Jeg prater også om min egen historie om temaet, og min kamp mot depresjonens klør. Følg gjerne podcasten min, og mine andre kanaler. Linker under: https://linktr.ee/kronisksjuk
I denne episoden kommer jeg med noen punkter som kan forbedre ditt forhold om den ene parten er kronisk syk. Denne episoden finner du også på YouTube!
Kan man bli bedre av kronisk sykdom ved å slutte å kjempe mot den? Er du en dårlig person hvis du aksepterer sykdommen, at du godtar dens nærvær i hverdagen- eller er det en bra ting? I denne episoden snakker jeg om å akseptere at du er syk og hvordan det kan gjøre deg bedre.
Har du samme personlighetstype som meg og tåler emosjonelt stress dårlig, må du passe på. For emosjonelt stress kan gjøre så du blir sykere av ME.
Skje-teorien og spoonies nevnes ofte når man snakker om kronisk sykdom. I denne episoden forklarer jeg hva det er, og hvordan dette kan brukes til å gi syke en bedre hverdag.
Mange foreldres verste mareritt er å miste barna. Mange ME-syke er livredde for å bli anmeldt til barnevernet bare på grunn av diagnosen sin, bare fordi ME er en så misforstått sykdom med mange fordommer. Så hva gjør du når en vilt fremmed person anmelder deg til barnevernet bare på grunn av diagnosen din, og de truer med å ta barna dine? I denne episoden forteller en råtøff dame om sine personlige erfaringer med nettopp dette, og hvordan hun opplevde enhver families verste mareritt.
Jeg har heldigvis blitt litt bedre de siste månedene av ME og vil i denne episoden fortelle dere hvilke 7 ting som hjalp meg. Det er mange mm på ME-gradestokken, man går ikke fra alvorlig ME til moderat ME over natten, men noen mm av gangen. Noen mm i riktig retning er en stor seier for oss.