On parle très rarement de ce qui change dans notre manière d'agir selon que tout roule ou tout rame dans notre activité. Pourtant, reconnaître la saison dans laquelle se trouve ton activité change absolument à tout à tes priorités.Dans cet épisode, tu découvriras un plan d'actions pour chacune de ces périodes que tu peux rencontrer.Bonne écoute ! 🎧Si tu as besoin d'aller plus loin, j'ouvre des places pour un appel gratuit de 30min sur la fin d'année dans lequel on discute pour identifier comment rendre ton activité plus optimale et ton avenir plus optimiste. Tu repartiras avec ton plan d’actions personnalisé en 4 étapes, à mettre en œuvre seule, ou avec mon accompagnement si tu souhaites être guidée. 🌞---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laure Dodier, que je considère comme LA porte parole du slowpreneuriat en France. Alors oui, nous sommes concurrentes en quelque sorte mais avec Laure, plutôt que de se voir comme tel, on a allié nos forces. Au delà de nos échanges réguliers, je co-anime avec elle un de ses programmes aujourd’hui disparu “Slow Up” depuis maintenant 1 an et demi.Je souhaitais l’inviter aujourd’hui dans l’Instant Papotages pour qu’elle nous partage son parcours notamment son expérience avec le burn-out, qu’elle nous parle de robustesse et du culte de la performance.Bonne écoute ! 🎧--Où retrouver Laure ?Son compte Instagram : https://www.instagram.com/maslowboite/Son compte LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/lauredodier/Son site web : https://www.maslowboite.com/Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître.On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Tu as sûrement déjà connu des périodes de rush : où tu cours de tâche en tâche, où les notifications s’enchaînent, où tu changes de casquette 10 fois par jour… tout en n'ayant pas l’impression d'avancer comme tu le voudrais. 🥲Dans cet épisode, je te donne mes meilleurs conseils pour passer du rush au flow, cet état où tout semble plus fluide.Bonne écoute ! 🎧Si tu as besoin d'aller plus loin, j'ouvre 6 places pour un appel gratuit de 30min dans lequel on discute pour identifier comment rendre ton activité plus optimale et ton avenir plus optimiste. Tu repartiras avec ton plan d’actions personnalisé en 4 étapes, à mettre en œuvre seule, ou avec mon accompagnement si tu souhaites être guidée. 🌞---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Et si on arrêtait de mesurer notre valeur à ce qu’on produit ? C’est la question à laquelle je vous invite à réfléchir dans cet Instant Murmuré.On parle culte de la performance, méritocratie, paresse, contemplation... Dans cet épisode, je vous parle aussi de l'ITTI et de la big surprise qu'on vous prépare du 5 au 7 décembre 2025. Plus d'infos ici.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Être entrepreneur, c’est excitant… mais c’est aussi être constamment sollicitée : notifications qui s’affichent toutes les deux minutes, nouvelles idées qui surgissent, projets qui semblent urgents… Pas facile de garder le cap.Aujourd’hui, j’avais envie d’aborder un sujet qui revient beaucoup chez mes coachées : la dispersion. Pourquoi on se disperse, et surtout, comment ne pas se laisser submerger.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Lucie Colin, une de mes amies business les plus proches et la graphiste de l’identité visuelle que vous voyez en ce moment même sur mes contenus.Lucie c’est cette entrepreneuse introvertie, qui s’est lancée dans l’entrepreneuriat pour travailler à son rythme, selon ses propres règles.Dans cet Instant Papotages, elle nous parle de son quotidien avec l’anxiété, de son activité de bénévole engagée dans la politique et nous partage ses récentes expériences avec la délégation.Bonne écoute ! 🎧--Les informations concernant Lucie :Son compte Instagram : https://www.instagram.com/lucie_colin_design/Son site web : https://luciecolin.com/Le Feel Good Club pour s'inscrire notamment aux Papotes Créatives : https://luciecolin.com/newsletter/Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître.On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ces derniers mois, j’ai eu un gros bouleversement perso qui a impacté l’énergie que je mets dans mon business. Plutôt que de reprendre la vie comme si de rien n'était, j'avais envie de vous partager ce que j'ai traversé tout en vous donnant des conseils pour vivre ces périodes compliquées avec plus de sérénité. Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le 16 juin dernier, je partageais un épisode où je vous expliquais que ma vision du slowpreneuriat prenait de plus en plus de place. Aujourd’hui, je viens avec une grande nouvelle : j’ai décidé de ne plus utiliser ce terme. Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi j’ai fait ce choix et ce que cela change (ou pas !) pour la suite de mon aventure entrepreneuriale.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement business & bien-être, ici !Et pour un premier pas vers l'optimalisme... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, publié le 10 février 2025, je te donne des idées d'actions pour te reposer, véritable (inspiré du TEDx de Saundra Dalton-Smith).Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, publié le 18 mars 2024, je te partage 8 unpopulars opinions que j’ai sur l’entrepreneuriat et l’organisation. Un bon moyen de remettre en perspective toutes les injonctions qu’on peut entendre sur la productivité.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, publié le 03 juin 2024, je vous partage une baisse de moral que j'ai traversé tout en mettant en lumière 5 causes et solutions pour surmonter ce ressenti en business.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans cet épisode, publié le 01 avril 2024, je vous partage mon histoire avec l'entrepreneuriat et comment j'ai fait pour ralentir sans mettre en péril mon business. Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oui c’est possible de faire des pauses dans sa création de contenus et non, tout ne va pas s’écrouler.Dans cet épisode, j'aborde la culpabilité qu'on peut ressentir à ne pas publier, la peur d'être oublié·e et transmets ma réflexion sur le sujet.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode. Des rediffusions seront prévues en septembre et dès le mois d'octobre, on se retrouvera tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Thomas Burbidge, accompagnant business des indépendants. Thomas fait partie du Top 10 des entrepreneurs que je suis le plus. Par ses convictions, ses valeurs, son militantisme, il m’a inspiré à politiser petit à petit mon activité.Et c’est d’ailleurs de ça dont on va parler dans cet Instant Papotages. Après le partage de son histoire et de celle de son entreprise, il nous parle entre autres d’écologie, de militantisme joyeux, d’espoir et de l’importance de prendre la parole sur des sujets politiques.Bonne écoute ! 🎧--Les informations concernant Thomas :Son compte Linkedin : https://www.linkedin.com/in/thomasburbidge/Son compte Instagram : https://www.instagram.com/thomas.burbidge/Les pré-ventes du livre : https://tidd.ly/3TjuNsURejoindre la communauté de Thomas (dans laquelle je suis 😉) : https://www.communaute.kaleidoscopehorizons.com/share/Kxr-lO_brCX03y85?utm_source=manualSi tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître.On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On dit souvent que pour entreprendre, il faut être sûr de soi, fonceur, "avoir les nerfs solides”… Pourtant, j’entreprends depuis 5 ans avec de l’anxiété. 🤭Dans cet épisode, je te partage avec vulnérabilité, mon histoire et mon parcours en tant qu'entrepreneuse qui a un terrain anxieux.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
A chaque seconde, tu évolues. Et avec toi, ton business aussi. Il peut donc arriver que certaines offres ne te parlent plus… Rien ne t’oblige alors à continuer de les proposer.Dans cet épisode de podcast, je te partage 6 signes concrets qui peuvent t’indiquer que c’est le bon moment pour faire le point, revoir tes offres et t’assurer qu’elles te ressemblent encore, qu’elles servent vraiment ton business - et ta vie.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Réaliser des bilans régulièrement depuis 5 ans est sans aucun doute ce qui m’a aidé à développer mon activité sereinement avec une croissance douce tout en continuant sans cesse de suivre ma joie. 🌿Dans cet épisode, je te partage ma méthode pour réaliser tes bilans sereinement.Et si jamais tu veux réaliser le prochain à plusieurs... j'organise un atelier le 10 juillet, de 10h à 13h, pour faire ensemble le bilan du premier semestre de 2025 et préparer la suite (replay disponible jusqu'au 10 août) ! Toutes les infos ici. 👈🏼Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Carole, accompagnante en slowcommunication. Carole fait partie de ces rares entrepreneuses dont je ne rate aucune story : toujours un petit mot doux, une pensée positive et des traits d’humour pour faire sourire.Dans cet Instant Papotages, on a parlé évidemment de slowcommunication mais on s’est aussi laissé embarquer sur des sujets comme la créativité, la sensibilité, ou encore ce qu’on ferait si on faisait pas nos métiers. Je suis certaine que tu ne verras pas le temps passer.Bonne écoute ! 🎧--Où retrouver Carole ?Son compte Instagram : https://www.instagram.com/lesbourgeons_/Son site web : https://lesbourgeons.fr/Les petites activités manuelles que l'on a cité : "maquette bois fleur" de chez Robotime, les "booknook" de chez Rolife.Si tu aimes "l'Instant Optimaliste”, n’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode et à le noter 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute préférée pour le faire connaître.On se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C’est marrant de voir comme même dans le slowpreneuriat, on a pas tous les mêmes discours. Ces derniers temps, j'ai été amenée à redéfinir ce terme pour moi : qu'est-ce que le slowpreneuriat ? Quelles valeurs il défend ? Comment l'intégrer à mes accompagnements ? Quelles promesses transmettre ? Je te plonge dans mes dernières réflexions.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On croit souvent que ce qui nous pousse à être dans le rush, c’est un manque d’organisation, d’anticipation… mais en fait, c’est bien souvent plus complexe que ça.Dans cet épisode de podcast, je te parle du syndrome du sauveur : son mécanisme, son origine et comment en sortir.Bonne écoute ! 🎧---Dans l'Instant Optimaliste, je t’invite au coeur de mes réflexions et de mes prises de conscience entrepreneuriales pour t’aider, je l’espère, à changer de perspective sur ton quotidien et cultiver un meilleur équilibre vie pro / vie perso. 🌿N’hésite pas à t’abonner pour ne rater aucun épisode, on se retrouve tous les lundis à 7h (enfin “on”… moi, je dormirai encore ! 🤭).Toutes les infos sur la Méthod'Optimaliste, mon programme d'accompagnement au slowpreneuriat, ici !Et pour un premier pas vers le slowpreneuriat... tu peux télécharger gratuitement mon podcast privé "7 jours pour ralentir".Site web - Instagram - Newsletter 🎶 Musique “Lofi Chill” par FASSounds.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.