my eyes your eyes ゆき猫の美容健康は予防から

美容と健康は予防から。 現代人の慢性的な不調を減らし 限られた人生という自分時間なるべく良い時間を増やしたい。 自分の体を大切にするということは 自分の時間を大切にするということ。

「アブラ」の話② from Radiotalk

#オリーブオイルの闇#植物油脂とは#トランス脂肪酸とは#搾油方法#おすすめオイル#カメリナオイル#脂質を選ぶ#細胞膜の質#美容#健康

10-02
11:16

「アブラ」の話① from Radiotalk

#油#脂#細胞膜の原料#脂質を選ぶ#オメガ3#オメガ6#オメガ9#オリーブオイルは気をつけて#美容#健康

10-02
12:00

大人になるとナゼ時間が早く過ぎるのか② from Radiotalk

#時間 #体感時間 #心的時間 #時間の使い方 #時間を伸ばす方法 #時間を縮める方法

07-13
09:41

なぜ大人になると時間が早く過ぎるのか① from Radiotalk

#時間 #体感時間 #心的時間 #時間の使い方 #時間を伸ばす方法 #時間を縮める方法

07-13
08:01

糖質のはなし② from Radiotalk

#糖質 #糖質制限 #糖の吸収をおさえる #ダイエット #虫歯 #糖の怖さ #果糖 #美容 #健康 #アンチエイジング

06-04
09:35

糖質のはなし① from Radiotalk

#糖質 #糖質制限 #糖の吸収をおさえる #ダイエット #糖尿病 #糖の怖さ #糖化 #老化 #美容 #健康 #アンチエイジング #甘いもの中毒

06-04
11:04

ダイエットを恒常性、腸内細菌から考える from Radiotalk

#美容 #健康 #ダイエット #体脂肪 #恒常性 #ホメオスタシス #腸内細菌 #腸内環境 #2日以上続けないことが大切

04-22
07:19

肌と感情の関係 from Radiotalk

#美容 #化粧品 #スキンケア #肌質改善 #感情と肌の関係性 #ハンドプレス #オキシトシン #恋をすると女性はキレイになるは本当?

04-15
09:27

お肌のハリ弾力を生む方法4つ from Radiotalk

#美肌 #肌のハリ弾力 #コラーゲン #エラスチン #ヒアルロン酸 #トレチノイン #予防美容 #たるみ予防 #真皮層 #血流 #血行

03-20
11:40

肌のハリや弾力を壊す3つの原因 from Radiotalk

#美容と健康 #予防美容 #真皮について #シワ予防 #たるみ予防 #たるみの原因

02-16
11:10

シミができるメカニズムと予防 from Radiotalk

#美肌 #美容 #皮膚の構造 #表皮 #メラニンとは #メラノサイトはなぜ #ビタミンCは何をする? #今日なにをする?

01-26
09:00

化粧品の美容成分の浸透性について from Radiotalk

#美肌 #化粧品 #美容液 #化粧品浸透 #美容成分の浸透性 #角質層まで?

01-12
08:43

科学的に洗顔を見直す from Radiotalk

#洗い過ぎ #乾燥するよ #バリア機能も弱る #自分の肌を知り #その日の状態状況に合わせる #肌質改善 #洗顔方法 #角質層 #保湿因子 #細胞間脂質 #皮脂

12-23
11:07

角質層のお話 from Radiotalk

#美容 #美肌 #肌のしくみ #一番上の #角質層から話していきます #とにかくこれに気をつける #スキンケアの基本中の基本

12-15
09:39

老化は治療できる from Radiotalk

#ライフスパン #老いなき世界 #老化は病気であり治療できる #若返り #老化のメカニズム #NMN #サーチュインファイティン

11-26
11:58

血を流すキモは静脈 from Radiotalk

#血流改善最終章 #慢性的不調の改善 #大事なこと言います #肩こり #体がだるい #冷え #気持ちの落ちこみ #心の健康 #血流改善の鍵は静脈が握っている #人間進化論 #健康第一

11-13
11:02

血を増やす眠り方 from Radiotalk

#血流改善 #血を流す前に増やす #ほとんどの人は血が足りない #早寝早起きの意味 #早寝早起きのコツ #眠れなくても大丈夫

11-08
11:23

血をつくる食べ方 from Radiotalk

#血流改善 #血を流すには血をつくるから始めよう #食べ方は食べない時間の取り方も含む #血をつくるのは胃腸 #胃腸を健康にする食べ方 #胃腸は自ら掃除をする #邪魔したらスネる

11-02
11:24

血流が悪くなると心の状態が悪くなるしくみについて from Radiotalk

#心の状態が悪くなるしくみ #脳は大量に消費する #原因不明のイライラ #夜になるとイライラする理由 #体が不安イライラをつくる #ストレスに強くなろう

10-27
11:11

血流改善=血液サラサラではない from Radiotalk

#血流がすべて解決する #血流をよくする #血流改善 #血液の働き #血液サラサラ努力は効果なし #胃腸を整える理由

10-13
11:16

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