najpierw_podcast

82 Episodes

Reverse

Przyciąganie myślami - prawda czy fałsz?

2024-11-0518:50

Jak to w końcu jest - przyciągamy to o czym myślimy, czy jest to zwykła przyczyna i skutek? Może to fizyka, chemia, biologia naszego Wszechświata? Może jakaś energia? A może skupmy się dziś na praktyce, czyli tym, co możemy zrobić. Logiczne wyjaśnienie.

Jak wykorzystać ZMIANĘ, żeby odpocząć?

2024-10-2816:19

Zmień emocje, zmień miejsce w którym spędzasz wolny czas, zmień kawę którą pijesz - a odpoczniesz... żeby zrozumieć, odsłuchaj odcinek.

O tym jak rozwiązać problem ze skupieniem.

2024-10-0625:57

6 podpunktów, które pomogą Ci poprawić swoją koncentrację / skupienie.

Wprowadź to, a życie się zmieni.

2024-09-2415:53

Życie jest proste... może nie jest łatwe, ale jest proste. Mam dla Ciebie kilka podpunktów, które regularnie praktykowane, naprawdę są w stanie wiele zmienić w Twojej codzienności.

Gorsze samopoczucie - jak sobie radzić?

2024-09-1916:59

Gorszy humor dotyczy każdego z nas - szczególnie przy zmianie klimatu na jesienny, ludziom obniża się poziom dobrego samopoczucia. Przedstawiam 6 sposobów na radzenie sobie z tym.

Chciałbym TO wiedzieć mając 18 lat.

2024-09-0413:41

5 porad z serca, szczególnie dla osób w wieku 17-35, które mogą bardzo ułatwić Ci życie, albo nadać mu kierunek.

30 z 30 nawyków szczęścia

2024-08-2905:35

Wymyśl zdanie, które przypominać Ci będzie, kim jesteś.

29 z 30 nawyków szczęścia

2024-08-2407:17

Jeden dzień w tygodniu tylko dla Ciebie.

28 z 30 nawyków szczęścia

2024-08-1405:47

Dbaj o relacje.

27 z 30 nawyków szczęścia

2024-08-0909:08

Więcej słuchaj, niż mów.

26 z 30 nawyków szczęścia

2024-08-0506:28

Zadawaj sobie więcej pytań.

25 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-3010:00

Eksperymentuj z wyglądem.

24 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-2609:31

Traktuj siebie jak ukochaną osobę.

23 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-2406:47

Jeśli widzisz w kimś coś pięknego, powiedz to.

22 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-1607:51

Częściej mów jak się czujesz.

21 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-0905:19

Pozwól ludziom mieć swoje zdanie.

20 z 30 nawyków szczęścia

2024-07-0606:21

Więcej aktywności fizycznej, przyjaźni z wodą i zdrowym jedzeniem.

19 z 30 nawyków szczęścia

2024-06-3006:59

Myśl o tym, czego naprawdę pragniesz od życia.

18 z 30 nawyków szczęścia

2024-06-2805:57

Pewnie podejmuj decyzje, nawet jeśli nie masz do nich pewności.

17 z 30 nawyków szczęścia

2024-06-2407:15

Żyj zgodnie ze swoimi potrzebami.

#box-pro-ellipsis-173219842752150{-webkit-line-clamp:2;}najpierw_podcast