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Description
Der qalcha. - Podcast mit Hyrox Elite Athlet und Straßenläufer Tim Wenisch. Zwischen Training, Wettkampf, Start-up und was sonst noch so abgeht.
Mit HYROX Elite15 Athlet Tim Wenisch und Zeliha Puls, ehemalige Handball Profispielerin.
Wie man trotz Training, Wettkampf, Job und Reisen mehr oder manchmal weniger gut durchs Leben kommt und wir versuchen unseren Spaß am Sport an so viele Menschen wie nur möglich weiterzugeben!
Ob Profisportler, ambitionierter Amateur oder Beginner, finden wir (Tim) einen Weg, damit dir langfristig Sport Spaß macht und du deine Ziele trotz Alltagschaos erreichen kannst.
At the end – It´s all about performance (and a little bit fun)
34 Episodes
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Neues Jahr, neues Glück & neuer Podcast! Unsere allererste Folge. Warum wir Jahreswechsel lieben, wer wir sind und wie wir uns zufällig gefunden haben. Tim hat sich für die HYROX Elite15 WM qualifiziert, wir freuen uns und schau‘n mal was wird, warum das nicht immer so war und was wir Leuten raten die aus einer Verletzung kommen oder den Sport neu für sich entdecken. Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!
Alle Augen und Nasen Richtung HYROX Major in Las Vegas. Wie Tim’s Vorbereitung lief und ob’s einen Race-Strategiewechsel gibt. Tim wollte über Ticks reden, die er selber nicht hat. Aufgeregt bei Wettkämpfen ist nur Zeliha, Tim nicht, außer wenn seine 15 Jahre alte Playlist läuft. Warum wir Laufbänder hassen und wie ein warmer Energy-Drink fast das Ende von culcha. gewesen wäre. Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!
Majors in Las Vegas sind durch. Wir sind weder happy noch satisfied. Was gut lief und woran es jelegen hat. C’est la vie, cheries. Zum Glück gehts in gerade mal sechs Wochen wieder los, keine Zeit und kein Grund für langes Trübsal blasen. Grösster Erfolg der Woche, wenn Tim ohne Spiel-Schulden wieder europäischen Grund betritt. Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!
In dieser Folge sprechen wir über die wichtigsten Dos & Don’ts beim Double in Hyrox – was funktioniert, was solltet ihr vermeiden? Außerdem geben wir euch wertvolle Tipps für die Woche vor dem nächsten Hyrox-Wettkampf: Wie sieht das optimale Training aus? Worauf solltet ihr bei Ernährung und Regeneration achten? Viel Spaß bei der Folge 😊 Lasst gerne ein Abo da, um nichts mehr zu verpassen! Viel Spaß beim Zuhören wünschen euch Zeliha und Tim!
Unser erster Special-Gast: Lisa Mesch. Wenn der Bad-Case, Realität wird. Nach einer Hirntumor-Operation halbseitig gelähmt - 5 Monate später an der HYROX-Startlinie und mittlerweile IRONMAN-Finisherin! Wie es ist wirklich von 0 wieder anzufangen und man mit kleinen Zielen die ganz Großen erreicht. Riesen Inspiration, Frohnatur und viele Learnings was der Körper mit der richtigen Einstellung und grenzenlosen Willen schaffen kann. Danke Lisa, dass du dir für uns Zeit genommen hast 🫶🏼 Lasst gern...
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