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Hay personas que beben, apuestan o van de compras ocasionalmente, pero... ¿Qué pasa cuando empezamos a "engancharnos" con alguna de estas actividades? ¿Qué hace que algo que hacemos de forma ocasional o recreativa se convierta en una adicción?¿Necesitas ayuda psicológica? Escribe a: hola@misaludmental.com.mx¿Quieres recomendarnos a un invitadx o algún tema para el podcast? Escríbenos a: randomethe@gmail.comSíguenos en Instagram y en TikTok, estamos como: @therandome_, @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Se que debo que dejar esta relación porque me hace daño, pero no puedo. ¿Por qué no puedo hacerlo?" Las justificaciones y el autoengaño son estrategias que usamos para reducir el malestar que nos produce la contradicción entre el "debo de" y "necesito de". Quedándonos en un lugar donde sabemos que no deberíamos estar. En este episodio hablaremos sobre la disonancia cognitiva y cómo se manifiesta en las relaciones de pareja.¿Necesitas ayuda psicológica? Escribe a: hola@misaludmental.com.mx¿Quieres recomendarnos a un invitadx o algún tema para el podcast? Escríbenos a: randomethe@gmail.comSíguenos en Instagram y en TikTok, estamos como: @therandome_, @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Creer es un acto de fe, pero... ¿por qué creemos lo que creemos? Muchas veces confundimos nuestras creencias con verdades. En este episodio, trataremos de responder a esa pregunta entendiendo que no toda creencia es necesariamente falsa ni una verdad absoluta. 🔸 ¿Necesitas ayuda psicológica? Escribe a: hola@misaludmental.com.mx🔸 ¿Quieres recomendarnos a un invitadx o algún tema para el podcast? Escríbenos a: randomethe@gmail.com👋🏻 Síguenos en Instagram:https://www.instagram.com/therandome_/https://www.instagram.com/lafaamendoza/https://www.instagram.com/jimenamal/.... y en TikTok:https://www.tiktok.com/@therando.mehttps://www.tiktok.com/@lafaamendozahttps://www.tiktok.com/@jimenamal_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Te ha pasado que conoces a alguien, salen por algún tiempo pero eso nunca termina en una relación formal y exclusiva? En éste episodio, hablaremos de ¿por qué duelen tanto los “casi algo” y de cómo dejar ir algo que nunca fue?¿Necesitas ayuda psicológica? Escribe a: hola@misaludmental.com.mx¿Quieres recomendarnos a un invitadx o algún tema para el podcast? Escríbenos a: randomethe@gmail.comSíguenos en Instagram y en TikTok, estamos como: @therandome_, @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Por qué nos auto-saboteamos? ¿Cuántas veces te propones hacer algo pero los pensamientos intrusivos o las excusas terminan por impedirlo? En éste episodio, hablaremos de cómo identificarlo y qué hacer para dejar de ser nuestro peor enemigo.¿Necesitas ayuda psicológica? Escribe a: hola@misaludmental.com.mx ¿Quieres recomendarnos a un invitadx o algún tema para el podcast? Escríbenos a: randomethe@gmail.comSíguenos en Instagram y en TikTok, estamos como: @therandome_, @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Se acabó! Nuestra temporada 3.0 llegó a su final. Antes de eso, recordemos todos los temas que abordamos: desde identificar y comunicar cómo es que entendemos y expresamos el amor hasta explorar los beneficios del contacto cero, qué hacer si estamos en una relación a distancia hasta les compartimos cómo está siendo nuestro camino hacia el autoconocimiento, amor propio y aceptación.Muchas muchas gracias por escucharnos, por vernos, por comentarnos, por su retroalimentación a lo largo de estos 10 episodios pero sobre todo por compartir y acompañarnos en nuestro proceso. ¡Los queremos! Nos escuchamos y nos vemos pronto en la temporada 4.0. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9 de cada 10 personas con problemas de salud mental se sienten afectadas por el estigma que rodea su diagnóstico. En este episodio, exploramos y descubrimos el por qué hacer de la salud mental para todes, debería ser una prioridad.¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amixes y bebos… Este episodio es el más personal de toooooodos los de esta temporada, en él les vamos a contar cómo ha sido y está siendo nuestro camino hacia el amor propio y el autoconocimiento, esperemos lo disfruten, les guste mucho y les pueda ayudar en su proceso, besitos.  ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frustración, agotamiento físico y mental, falta de creatividad, irritabilidad y apatía. Estos son algunos de los síntomas del burnout... ¿Los has tenido? En este episodio conversamos sobre cómo encontrar el balance entre la vida personal y el trabajo. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Naces, creces, te reproduces y mueres. ¿La maternidad realmente es un rol de la “feminidad” o sólo es un constructo social? ¿Es algo que toda mujer desea o es lo que se espera de ella? En éste episodio conversaremos del por qué no siempre lo que dicta la sociedad es una regla para todas.¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Si el amor lo puede todo…¿puede hasta con la distancia? Las relaciones románticas tienen sus retos y desafíos, pero si a eso le sumamos el factor distancia puede complicarse aún más la cosa. Pero, relájate… en éste episodio, te contamos cómo hacer para que una relación a distancia funcione.  ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Este es un episodio “bonus” de Halloween, en él hablaremos sobre la familia real y la reina Isabel II, los misterios y teorías conspirativas que hay alrededor de ellos. También hablamos del documental House of Hammer, que exhibe sus prácticas poco convencionales y lo que hay detrás de ellas: abusos, excesos y su complejo historial familiar ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Amixes y bebos, les preparamos un episodio especial de temporada! Que si su Halloween, que su Día de Muertos, que si sus cosas terror, espantos y de miedo. ¡Que levanten la mano, todas aquellas personas a las que les encanta ver o investigar temas sobre asesinos seriales o casos de crimen real! Y es que justamente en este episodio, vamos a tratar de entender que hay detrás de la mente de un asesino. Agarra tu pan de muerto, tu tacita de chocolate y ponte cómo porque te vamos a contar sobre el caso de Diane (Elizabeth) Downs, mejor conocida como la mujer que le disparo a sus 3 hijos.¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Regresar o no regresar? Ese es el dilema, después de una ruptura, aplicar el contacto cero suena como una buena opción pero ¿realmente funciona? En éste episodio, exploramos el qué, cómo, cuándo si y cuándo no de esta técnica. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿El amor a primera vista existe? ¿Y qué hay de las historias de amor y “el vivieron felices para siempre”? ¿Qué hacer cuando el amor no es suficiente? En éste episodio, descubriremos si eso que siente es amor o idealización. ¿Te gustó lo que escuchaste? Nos encuentras en Instagram como @therandome_ y en nuestros perfiles personales @lafaamendoza y @jimenamal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.