Claim Ownershiptiny talks
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© „tiny“ Tina
Description
dieser podcast spricht über alle dinge, die in meinem kopf schwirren. tw!! vorallem aber meinen persönlichen kampf mit dem essen & meiner individuellen entwicklung in hinblick auf sport, selbstliebe und routinen.
20 Episodes
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manchmal hält das leben stolpersteine für uns bereit. wir haben die macht zu sagen ob wir drüber springen oder hinfallen. 🫶🏼🌝
heute gehts es um meine gedanken, und wie ich aktuell mit body image und dem aufkommenden sommer umgehe. außerdem gebe ich ein update über meine „selbsthilfegruppe“😂 have fun 🌝🫶🏼
long time no hear. heute erzähle ich was in den letzten wochen abgegangen ist & was ich aktuell tue um die beziehung zu essen zu heilen. have fun🫶🏼🌝
heute rede ich etwas über meinen solo trip und meine erfahrungen in florenz. have fun 🌝🫶🏼
dadurch dass diese tina talks ohne struktur verlaufen, kann ich dir kaum einblick geben. hör einfach rein. have fun 🌝🫶🏼
in dieser folge spreche ich über meine erfahrungen mit tinder. viel mehr hab ich hier auch nicht zu sagen. have fun 🌝🫶🏼
heute geht es um persönliche vergangene freundschaften, verbindungen und bekanntschaften und meine learnings daraus. have fun 🌝🫶🏼
heute geht es um persönliche vergangene beziehungen, verbindungen und one night stands und meine learnings daraus. have fun 🌝🫶🏼
heute wird es deep. ich erzähle von meiner erfahrung mit ablehnung & versuche dir tipps & tricks an die hand zu geben, damit umzugehen. have fun 🌝🫶🏼
self care ist ein so wichtiger aspekt, weil wir uns so wenig mit uns selber beschäftigen. deshalb bekommst du hier ein paar tips an die hand, welche dir helfen, in den einklang mit dir selber zu kommen. have fun 🌝🫶🏼
wir lassen uns so enorm von allen menschen in unserem umfeld beeinflussen und erhalten diverse meinungen, mit denen wir umgehen müssen. aber müssen wir das überhaupt? darüber spreche ich in dieser folge. have fun 🌝🫶🏼
warum gehen wir immer wieder an unser limit & tuen alles damit wir das maximale aus uns rausholen? die aktuelle zeit von gymtok kann so einiges mit uns machen. ich gebe dir hier einen kleinen einblick in mein gym leben & gebe dir an die hand, wie du eventuell auch aus deiner komfortzone rauskommst. have fun🫶🏼🌝
wir leben in einer welt voller ständiger verfügbarkeit von „distraction“. social media trägt da ordentlich dazu bei. ich rede in dieser folge von meinen erfahrungen mit vollständiger ruhe & meiner meinung dazu. have fun 🫶🏼🌝
heute geht es um tage, an denen wir weniger motiviert sind. und solche tage sind okay & sollten normalisiert werden. have fun 🌝🫶🏼
heute geht es um die schnelllebigkeit der gesellschaft & dem unfassbar hohen anspruch an uns selbst. zeit um mal auf pause zu drücken. have fun 🌝🫶🏼
heute geht es darum, wie wichtig es ist aktiv zeit mit sich zu verbringen. ich gebe euch ideen an die hand wie ihr euch selber als priorität setzt & eure gedanken wahrnehmen könnt. have fun 🫶🏼🌝
in dieser unfassbar spontanen und unstrukturierten folge erzähle ich euch etwas über meine gedanken übers essen & meiner selbst diagnostizierten essstörung in die binge eating richtung gehend. bitte habt nachsicht, dass das ein sehr schwieriges thema für einige ist & nehmt das thema ernst. danke & have fun 🌝🫶🏼
heute geht es darum, routinen zu entwickeln und schlechte gewohnheiten zu brechen. have fun 🌝🫶🏼
ich erzähle ein bisschen von meiner aktuellen situation und mehr oder weniger neujahrsvorsätzen & gebe 1 2 tipps. have fun 🫶🏼🌝
diese podcastfolge wurde recht kurzfristig mit meinem handy aufgenommen, weil ich es einfach gefühlt habe. feel free mich wissen zu lassen, was du hiervon hälst. hope to hear from you soon 🫶🏼
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