Агора Подкаст

Всем Агора!Сегодня уже не в первый раз в гостях мой дорогой друг, кпт-психотерапевт, философ, член Ассоциации КПТ, создатель школы осознанности и преподаватель практик осознанности и медитации — Стас Атман.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вк — vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Стаса► Вк — vk.com/mindful_youniverse► Tg — t.me/mindfulneschool► Сайт — mindfulness-school.ruПриятного, погнали!.00:30 — гость подкаста02:35 — как пришел к медитации и осознанности07:30 — когда человек действительно начинает искать и двигаться?08:20 — чем именно практики медитации помогают человеку в кризисе?10:00 — чего не стоит ожидать от практики медитации?14:15 — что происходит с гневом, страхами, страданием человека с практикой?17:00 — правильные ожидания и реалистичный образ практикующего для начинающих 18:30 — про нейронные сети и книгу "Изменённые черты характера" Дэниела Гоулмана21:05 — ключевой навык, который влияет на качество всех сфер жизни человека23:50 — с какими иллюзиями чаще всего сталкиваются продвинутые практики28:10 — про путь преподавания практик осознанности31:40 — медитация, осознанность, mindfullness — в чем разница?35:10 — есть ли осознанность у ослика?37:15 — что такое мудрость?39:25 — академическое понимание осознанности41:35 — осознанный человек — человек без чувств, эмоций и желаний46:00 — как выбрать для себя вид медитации под свои цели?52:55 — можно ли не уходить в монастырь, но достичь результатов как у монахов?55:45 — кто и почему уходит в монастырь?58:20 — сколько заниматься практиками осознанности, чтобы увидеть результаты?01:01:10 — про традицию доказывать свою решимость стать монахом01:09:45 — можно ли навредить себе или кому-то медитативными практиками?01:11:45 — темная сторона медитаций: когда не стоит заниматься медитациями?01:15:30 — у кого получается пройти путь от новичка до продвинутого практика?01:21:55 — на каких направлениях основана школа осознанности?01:26:55 — про подводные камни и ошибки новичков на пути обучения01:28:30 — рекомендации книг и приложений01:30:30 — какой навык не развивается, когда практикуешь под аудиозапись?01:36:40 — про кризисы, с которыми сталкиваются студенты01:37:32 — с его начинать помогающим специалистам и нужна ли сертификация?01:41:41 — что бы ты сказал себе начинающему путь осознанности?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, друзья!Сегодня уже в который раз у меня дорогой гость и мы продолжим наши легендарные разговоры.Будет эксклюзив, много про тему денег, про потенциал, тревогу, про то, почему не получается и как делать, чтобы получалось, про икигай, конечность времени и многое другое.В гостях отец B.P.I., член жюри Всероссийского конкурса предпринимательства FranchCamp, резидент международной финансовой ассоциации ACI Russia — Иван Вязников. https://vk.com/ivan.vyaznikovВидео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/video-146005667_456242131► YouTube — https://youtu.be/75XRz7CxslEКонтакты от Ивана► Вк — https://vk.com/ivan.vyaznikov► Клуб — https://vk.com/bpi.vyaznikov► YouTube — https://www.youtube.com/@iskusitel► Tg — t.me/iskusitelllИ, поехали!00:00 — гость подкаста03:13 — что нужно базово знать про деньги, что в них разбираться?08:08 — количество денег = твоя ценность?10:30 — про работу в радость и кайф15:50 — что стоит за обёрткой идеальности?17:20 — почему не получается заниматься тем, что по душе?22:22 — какую установку нужно поменять в современном мире?24:00 — легендарное аниме25:55 — это просто игра?26:35 — как и зачем анализировать свою лингвистику?30:03 — про энергоёмкость и деньги33:40 — про эпидемию депрессии и как выбираться?37:40 — почему разные операции имеют сильно различную ценность?44:50 — про матрёшку, истощение и деньги в современном мире50:20 — почему бизнес есть, а деньги не идут?53:15 — про ценности и человекочасы01:00:45 — важная точка, которую полезно понять01:03:30 — что нет смысла продолжать делать?01:05:05 — и что имеет смысл начать делать?01:12:00 — как делать и с чего начать, чтобы зарабатывать?01:15:45 — про устройство жизни одного человека01:18:30 — про ненужность и влияние слов на жизни других01:24:00 — что сейчас происходит с деньгами, процессами в России и что меняется?01:33:00 — что делать обычному человеку в текущих условиях?01:39:00 — про жизнь в нарративе, как его понимать и выбирать?01:45:45 — как взять пользу и реально поменять жизнь?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие друзья!Продолжаем записывать для вас подкасты со знаменательными людьми! И сегодня у меня в гостях психолог, гипнотерапевт, директор ИПЭП им. Платонова — Геннадий ИвановПоговорили о том, как внушения проникают в тело и можно ли внушить ожог или шрам. Обсудили гипноз животных, антропоморфизм, магию, "материнский гипноз", поведение травмированных родителей, страх крови, лифтов, самолетов, машин и многое другое.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vkvideo.ru/video-146005667_456242083► YouTube — https://youtu.be/md2DSZ87Z0AКонтакты от Геннадия► Вк — https://vk.com/classical_hypnosis► YouTube — https://www.youtube.com/@Гипнотерапия-лечениестраховифо► Boosty — https://boosty.to/classicalhypnosis► Tg — https://t.me/ClassicalHypnosisRu► Дзен — https://dzen.ru/hypnosis► Сайт — https://classicalhypnosis.ruИ, поехали!00:00 — гость подкаста00:30 — про чудеса и разоблачение02:15 — на что люди реагируют, как на чудо?06:40 — про незаметное бытовое использование гипнотических техник08:35 — как и зачем разговаривать с болью?11:33 — где предел возможностей гипнотерапии?12:10 — легко ли вызвать гипнотическое состояние и как долго его можно длить?12:50 — любого ли человека можно ввести в гипнотическое состояние?16:15 — что считается гипнотическим погружением?21:40 — практика применения гипноза в терапии28:05 — про экспозицию, как идеальный вариант терапии31:10 — про теорию эмоциональной обработки 32:34 — какие необходимы элементы, чтобы экспозиционная терапия работала?38:15 — нужно ли клиенту объяснять важность соприкосновения с переживаниями?40:50 — про терапию с интенсивными реакциями клиента42:30 — поведение умного vs травмированного папы с ребенком47:20 — почему мы застреваем в своих чувствах?49:30 — про трудности клиента в терапии51:40 — что говорят люди о чувствах в терапии?55:10 — без чего не случится эффективная терапия?01:00:00 — как сопровождать клиента через дискомфортные чувства?01:02:30 — апатия/нет сил у клиента — про что это?01:05:30 — как проверить, что процесс переобучения прошел успешно?01:06:55 — отличия психосоматики от аллергии?01:12:30 — про вызывание симптомов астмы у сомнамбулов01:21:20 — любую аллергию можно вылечить?01:23:50 — может ли стать хуже аллергия в терапии?01:25:55 — как понять где психосоматика, а где точно нет?01:29:10 — что должно включиться, чтобы человек начал выздоравливать?01:31:15 — меняет ли человека терапия на самом деле?01:35:40 — про работу с чакрами и прошлыми жизнями клиента01:39:40 — про любимые терапевтические методы01:42:10 — соматическая составляющая фобий01:45:20 — всё плохо, не пойму ничего хочу, нет удовольствия01:48:30 — про важное про терапию себе прошлому*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие друзья!Сегодня в гостях моя коллега, клинический психолог — Марина Варич, с которой мы поднимем очень интересные темы. Поговорим о том, почему изменения не происходят, как устранить страдание навсегда, почему может быть страшно даже в безопасности, как мы ошибаемся в своих предсказаниях, но продолжаем в них верить и о многом другом.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Марины► Телеграм — https://t.me/marina_varich► Сайт — https://b17.ru/marina_varichИ, поехали!00:00 — гость подкаста00:50 — 3 типа клиентов и зачем они приходят в психотерапию?05:20 — в чем главная задача психолога и что важно увидеть?09:15 — про краткосрочную терапию в эру ускорений12:30 — 3 важные составляющие терапевтического воздействия15:40 — как прояснить отношения с клиентом?16:10 — что "лечит" терапевт или метод? И как влияет основатель школы на эффективность?19:50 — что нужно, чтобы психотерапия была эффективной?21:50 — про когерентность, память и как создаются изменения25:50 — почему воспоминания меняются?28:35 — как мы создаем прогнозы?36:00 — почему с любящими людьми чувствую себя нелюбимым?37:45 — про схема-терапию и как формируются привычки воспринимать и реагировать42:00 — что необходимо для изменений?44:45 — как темперамент влияет на способ решения проблемы?50:10 — из-за чего происходят глубинные изменения?56:30 — 2 важных компонента и задания для глубинных изменений01:01:00 — про изменения без терапии01:04:00 — почему так важна транстеоритическая модель?01:05:15 — как животные сбрасывают напряжение?01:06:50 — можно ли самого себя провести через трансформацию?01:09:00 — как взаимодействовать со своими проблемами/симптомами?01:12:00 — что делать, когда очень устал, а терапия и перемены нужны?01:14:30 — почему уже долго пробуешь все изменить, а перемены так и не происходят?01:15:30 — принятие = согласие с ситуацией?01:16:25 — про публичное принятие*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие друзья!Сегодня в гостях мэтр, родоначальник современной гипнотерапии в России, президент национальной ассоциации специалистов по психосоматике, участник научных исследований и экспериментов по измененным состояниям сознания, спикер международных конференций по психотерапии — Владимир Макулов.Обсуждаем почему твое прошлое такое же нереальное как и фильм "Звездные войны", сколько раз перезаписываются воспоминания, кто не поддается гипнозу, почему чувствовать не значит становиться, как создают психокульт и о многом другом Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vkvideo.ru/video-146005667_456242062► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Владимира► Вк — https://vk.com/strahpodhoda► YouTube — https://www.youtube.com/@makulov► Сайт — https://makulov.comИ, поехали!00:00 — гость подкаста02:30 — про профессиональную самоидентификацию05:00 — про публичность и массовую аудиторию?11:11 — достаточно ли начинающему специалисту избавиться от страха практиковать в терапии?13:55 — эффективность vs истинность 16:20 — про подходы, которые впечатлили18:45 — методика "адронный коллайдер"23:20 — почему легче и быстрее работать с гиперкомпенсированными?27:00 — стоит ли сопровождать "инфантила" до готовности действовать?33:20 — как понять, что терапия дает результат?36:00 — про восприятие клиента, формирование обратной связи и самообман40:20 — из какой парадигмы клиент на самом деле не может выйти?41:45 — когда происходит установка контакта?43:55 — про эффективность терапии без разбора прошлого и личных подробностей46:15 — про галлюцинации и последствия53:00 — что именно мешает человеку полностью увидеть реальность и решить проблему?01:00:20 — кто и когда становятся мировыми чемпионами?01:06:30 — что будет, если у спортсмена убрать ощущение своей ничтожности?01:07:25 — про спорт из кайфа и интереса01:09:05 — есть ли смысл в мысленных репетициях нового поведения/реакции?01:16:15 — почему экспозиционная психотерапия укрепляет невроз?01:20:05 — схема Владимира Макулова01:21:21 — эффективно ли размышлять о будущем с целью к нему подготовиться?01:25:30 — про память, прогнозирование будущего и предварительную подготовку01:31:20 — про восприятие ошибок и неудач?01:40:35 — в чем важность ролевой позиции специалиста?01:44:20 — когда перестают работать привычные механизмы и методы01:46:40 — про профессиональный интерес в будущем*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, друзья!Сегодня у меня в гостях практикующий психотерапевт и создатель медиажурнала "Психотерапия в России" — Кирилл Шарков.Поддержать автора рублем :) - https://donate.stream/agoraВидео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vkvideo.ru/playlist/-146005667_9► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Кирилла► Вконтакте — https://vk.com/kirillsharkov► Телеграм — https://t.me/psychannel► YouTube — https://www.youtube.com/@psychannelru► Психотерапия в России — https://vk.com/psychannelИ, поехали!00:00 — гость подкаста02:05 — что помогает продолжать создавать и поддерживать проект?09:45 — как специалистам преодолевать кризисные моменты и продолжать свою деятельность?15:00 — покрывает ли количество специалистов спрос на психологические услуги в России?16:30 — обязательно ли специалисту быть проявленным в медиа и подстраиваться под рынок?19:45 — планируете ли приглашать на интервью у зарубежных специалистов?22:20 — про качество отечественных и зарубежных специалистов и школ в психотерапии29:10 — основные факторы, которые приводят к развитию социофобии у взрослых людей?34:55 — 2 подфактора, приводящие к развитию социофобии36:10 — в чём суть социофобии?40:30 — нормально ли немного тревожиться при виде новых людей?42:50 — как помогает и чего лишает интернет людей с социофобией?48:40 — адаптационный потенциал формируется со временем или он наследственный?54:15 — пор привычку сравнивать себя с другими55:25 — если трудно адаптироваться в новой среде, когда стоит обратиться к специалисту?58:50 — что помогает развить социальные навыки людям с социофобией?01:06:30 — 2 основные адаптационные стратегии для взрослых людей01:11:00 — по каким признакам можно определить уровень психологического здоровья01:12:15 — про картину мира человека с социофобией01:17:00 — про шеймизацию и непрестижные расстройства01:20:05 — как увидеть социофобию у человека в группе?01:22:45 — как мыслят люди с социофобией?01:27:25 — как понять, что у человека с социофобией происходят позитивные изменения?01:34:20 — про методы работы с людьми с социофобией01:45:00 — что исцеляет людей с социофобией?01:49:30 — рекомендации от Кирилла людям с социофобией*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие друзья!Сегодня у нас будет разговор о том, почему маркетинг — это не продажи, а продажи — не маркетинг, как продавать людям то, что они готовы купить, как чувствовать себя уверенно на рынке и многом другом. В гостях смысловик, маркетолог и клиентолог — Татьяна Шеер.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Татьяны► Вконтакте — https://vk.com/id14394785И, поехали!00:00 — гость подкаста02:30 — что станет словом ближайшего десятилетия для людей, компаний и ниш?04:45 — почему люди кремируют бюджеты и зачем искать смыслы?05:55 — как корректно транслировать смыслы?09:40 — что так трудно дается большинству экспертов сегодня?11:20 — про глубинную причину отписок аудитории и когда продажи тщетны?13:53 — в чем разница продаж от маркетинга?15:40 — в чем разница маркетинга от брендинга?22:11 — что на самом деле покупают люди?23:05 — как продавать без чувства вины и стыда?26:10 — про нюансы смыслов для специалиста-новичка?28:50 — как правильно преподносить ключевые смыслы?31:20 — на что приходит аудитория на самом деле?34:45 — 4 компонента стратегии продвижения37:20 — когда имеет смысл создавать автоворонку?43:30 — обязательно ли быть экспертом, чтобы начать?52:45 — про продукт, который нравится эксперту, но нет потребности на рынке?54:10 — чем грешат психологи?59:00 — всегда ли стоит показывать клиенту его глубинную проблему?01:00:50 — что нужно делать с клиентом в продажах в первую очередь?01:03:30 — нормально ли возвращать деньги за услугу?01:05:05 — как начать привлекать клиентов?01:06:55 — сколько нужно успешных кейсов начинающему специалисту?01:07:45 — как показывать результат своей работы с клиентом?01:09:05 — как оповестить всех знакомых о своей компетенции?01:10:50 — про маленькую правду и зачем смотреть турецкие сериалы?01:12:35 — как найти общий язык с клиентами?01:13:55 — когда стоит подписывать договор с клиентом? 01:15:30 — что лучше: один продукт VS бесконечное количество продуктов? 01:17:40 — про точку "хрясь" и готовность решать проблему01:20:50 — про проблему "я эксперт — продвигайте меня"01:22:15 — про цикл создания продуктов*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Добрый день, дорогие друзья!Второй раз с удовольствием в наш подкаст я пригласил человека, который не опишет вам себя, но за него поговорят его разговоры и экспертность. Сегодня в гостях — Вадим Рагнарёк.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Вадима► Телеграм канал — https://t.me/ragnarok_beyond► Вконтакте — https://vk.com/vadragnarokНу, погоним!00:00 — гость подкаста01:45 — про травму как возможность роста04:30 — что усиливает травматический опыт?06:30 — что делает историю человека привлекательной для других?11:40 — про события, которые создают травматический опыт12:30 — два вида ресурсов, которые помогают справляться с событиями14:00 — из-за чего мы не можем увидеть адаптацию нашего тела?14:50 — разница между фактом и историей, которую мы себе рассказываем17:00 — почему мы помним то, чего не было?19:25 — если я не то, что со мной произошло, то кто я?20:10 — эффективная история, которая помогает справляться с болью21:40 — как создать полезную для себя историю?23:15 — что значит перерасти свою травму?25:50 — без чего человек не может перерасти свою травму?27:50 — ради чего ты живешь, делаешь то, что делаешь?30:00 — что делать, если я не могу создать/найти свой смысл жизни?33:00 — как я буду страдать, как животное и как человек?40:00 — как взаимодействовать с фактами из прошлого?46:30 — в чем смысл личного развития?47:10 — какие люди приходят в психологию?54:05 — ты здесь компенсируешь = ты что-то здесь не доработал?57:35 — компенсация и адаптация — это одно и то же?01:00:00 — про компенсацию на примере Наруто и Берсерка01:02:15 — как понять, что ты перегибаешь с компенсацией?01:04:55 — как понять, что компенсации травм перестали работать?01:08:00 — возможно ли не чувствовать боль от одиночества?01:15:25 — что произойдет, если боль закончится навсегда?01:22:20 — про селфхарм и можно ли залечить травму новой травмой?01:32:08 — из чего создается настоящая безопасность?01:34:15 — алгоритм для работы с травмами01:39:45 — что произойдет, когда человек обретет ключевую цель?01:43:13 — как найти свою ключевую цель?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #мышление #осознанность #психология #саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня в гостях человек, которого я редко вижу, поэтому это особая радость живого общения. Инвестор, финансовый консультант, аналитик — Максим Павловский.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Максима► Вконтакте — https://vk.com/maksim.pavlovskij► Телеграм — https://t.me/ostrovokrelax► YouTube — https://clck.ru/QFaDXИ, поехали!00:00 — гость подкаста01:30 — что делать, если всё потерял, есть семья/дети и начинаешь с нуля?05:50 — где искать большие деньги?10:15 — что делать, если начинаешь с нуля, нет семьи/детей?16:30 — почему сегодня мало импортозамещения?22:30 — про главные процессы в бизнесе28:30 — есть ли в мире честность, справедливость и доброта?43:20 — деньги решают проблемы, если их становится больше?50:05 — мысленное упражнение от Максима52:10 — что такое деньги?01:00:20 — почему деньги не являются ресурсом?01:04:35 — почему происходит обесценивание денег?01:07:00 — почему все могут зарабатывать много, но не все?01:09:48 — почему сегодня трудно умереть?01:15:40 — закон богатства01:20:00 — на чем большинство теряет много денег?01:25:25 — что максимально бустит доход и развитие?01:27:40 — сколько нужно денег вообще?01:31:25 — почему трудно быть блогером?01:35:50 — стоит ли сейчас идти в IT, когда рынок растет?01:38:50 — почему все люди не могут быть сыты и счастливы?01:47:35 — что сегодня произойдет, если деньги исчезнут?01:53:00 — греческая альтернатива деньгам01:54:00 — как правильно устанавливать стоимость своих услуг?02:00:45 — что делать, если я люблю то, что делаю, а людям это не нужно?02:02:50 — как работает крипта?02:11:40 — как быстро реализовывать свой потенциал?02:14:30 — как объяснить ребенку, что продажи — это весело?02:21:00 — как научиться и полюбить продавать?02:27:10 — какой неочевидный базовый навык помогает разбогатеть?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня в очередной раз у меня гостях талантливый человек, предприниматель, инвестор — Артем Черепанов. https://vk.com/delona5Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Артёма► Вконтакте — https://vk.com/delona5► Сайт — https://myfinfreedom.ruИ, поехали!00:00 — гость подкаста02:00 — что нас ожидает в будущем: стратегия, опасности, вызовы05:00 — жизнь человека VS развитие технологий10:30 — почему модно ностальгировать по СССР тем, кто в нём не жил?15:00 — почему вещи перестали служить десятилетиями?16:35 — почему стало труднее развиваться?23:25 — как обучаются нейросети и к чему это может привести?25:35 — что развивать в себе, чтобы не зависеть от технологий?27:00 — что будет, если нейросеть начнет учиться на гениальном контенте? 29:05 — как рождается творчество или секрет Beatles31:10 — какому типу людей будет комфортнее в будущем?37:05 — как развиваться и почему опасно быть "средним"?41:20 — занимательное задание для зрителей44:00 — как приготовиться к грядущим изменениям?47:00 — главный навык, который нужно освоить сегодня48:20 — как появляется неадекватность и "мне просто не повезло"?01:02:22 — как дисциплина/привычка бьёт мотивацию01:06:25 — альтернативный взгляд на осуждение других людей01:08:10 — миф про поведение человека в стрессе01:12:30 — про реконсолидацию памяти01:13:35 — как справляться с наступающей нестабильностью?01:15:15 — пример с белой акулой и влиянием медиа01:20:30 — про привычку, которая блокирует развитие человека01:29:40 — почему на самом деле трудно ограничить скроллинг/новости?01:32:40 — как эффективно поменять привычку, делая то же самое?01:35:00 — почему так много "застрявших" в подростковом возрасте?01:37:05 — как снизить количество резких перемен в жизни?01:40:00 — как планировать в условиях неопределенности?01:47:05 — зачем на самом деле топовые бизнесмены берут помощников?01:48:25 — самая важная волюта в мире01:50:35 — мысленный эксперимент про неопределённое будущее*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня уже в который раз у меня дорогой гость, с которым мы продолжим общаться на тему "деконструкции" науки, сфокусируемся на научных тезисах, подсветим конкретные практические проблемные моменты в исследуемых нами дисциплинах. Кандидат философских наук, поэт, писатель, стример — Александр Шадов. Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Александра► Вконтакте — https://vk.com/apathetic_god_of_chaos► Телеграм канал — https://t.me/shdwoct► Сайт — https://www.donationalerts.com/r/apathetic_godИ, поехали, дорогие!00:00 — гость выпуска02:54 — про кризис перепроизводства и почему научные статьи не проверяют?07:20 — что такое индекс Хирша (h-индекс) и кому он нужен?10:00 — почему в нашем обществе можно доказать всё, что угодно?11:33 — где искать достоверные источники и что изучать?12:40 — делают ли выводы на основании одного исследования?15:55 — может ли эксперт реально проанализировать научную статью?17:55 — как читать научные статьи НЕэксперту?18:50 — можно ли доверять научным статьям обывателю?20:10 — что такое теория в самом щедром смысле?24:05 — чем теория отличается от практики и можно ли достичь истину?27:45 — что значит теория "доказана"?28:55 — реально ли на самом деле доказать научные теории?33:30 — про "плохих" антисаентистов и эволюционные взгляды батюшек 37:20 — про уровень доверия целителям и академической науке42:05 — про недоверие соционике и какой следующий шаг ей рекомендуется45:40 — почему наука соревнуется с калеками?48:20 — разница между теоретическими основаниями и объяснительной моделью50:15 — про пропасть между теоретиками и практиками53:40 — откуда на самом деле берут корни современные теории?01:03:00 — чья правда правдивее и всегда ли решает большинство?01:05:25 — как и зачем общаться с догматиками?01:11:40 — теория, прошедшая фальсификацию, является истиной?01:16:20 — как Галилей опровергал Аристотеля мыслительными экспериментами?01:18:30 — что же такое наука в итоге?01:22:53 — всё ли открыла наука и когда она вообще возникла?01:25:30 — что наука автоматически монополизировала?01:30:30 — к чему предрасположены практики: медики, инженеры, программисты..?01:35:05 — как в идеале должна выглядеть научная теория и практика?01:39:00 — теория эволюция это гипотеза?01:46:08 — обманывает ли нас наш собственный мозг?01:48:28 — почему нефальсифицируемые теории выносят за рамки исследований?01:50:54 — 2 определения науки01:53:50 — про книгу АлександраКнига Александра "Сумма антисциентизма" — https://vk.com/wall-53946282_16682*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие!Сегодня в гостях мой хороший друг (духовный и профессиональный), кпт-психотерапевт, философ, член Ассоциации КПТ, создатель школы осознанности и преподаватель практик осознанности и медитации — Стас Атман.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Стаса► Вконтакте — https://vk.com/mindful_youniverse► Телеграм канал — https://t.me/mindfulneschool► Сайт — https://mindfulness-school.ruПриятного, погнали!00:00 — гость выпуска01:20 — mindfulness и осознанность — это одно и то же?02:40 — зачем мне осознанность?04:44 — что такое внимательность?06:25 — что является основой осознанности?09:30 — два пути практики медитации10:15 — 3 вида переживаний, с которыми сталкивается практикующий12:10 — лайфхак для начинающих практиков медитации15:50 — с чего практикующий начинает свой день?17:40 — сколько медитировать для качественной практики?19:30 — каркас 3х-минутной медитации21:25 — почему трудно медитировать 3 минуты в день? 22:50 — разница между формальной и неформальной медитациями25:00 — 5 принципов для практики медитации30:40 — почему важно быть к себе мягким во время медитации?36:10 — про терапевтичность медитаций39:25 — про тревогу, как практику и 4 благородных истины44:20 — что на самом деле значит "проживать гнев"?46:40 — что позволяет делать развитая полнота осознания?48:48 — как человек создает собственные заблуждения?58:40 — если меня нет, то кто тогда наблюдает?01:03:30 — почему не существует никакого "Я" и что с этим делать?01:08:40 — я никто VS я всегда разный01:11:50 — почему не всем нужно обретать внутреннюю свободу?01:16:00 — про равностность мыслей01:21:05 — что на самом деле помогает легче проживать стресс?01:22:00 — дзен = не испытывать желаний?01:24:40 — про процессуальный взгляд01:25:50 — когда ты последний раз обновлял свою карту реальности?01:29:42 — что в тебе осознаёт тебя и смотрит из тебя?01:35:05 — в чем разница между осознаванием и осознанностью?01:39:35 — рекомендации начинающим практикам осознанности*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие!Сегодня в гостях человек, который уже появлялся у меня в подкастах онлайн. А теперь наконец мы пишем в живую!Бизнес-психолог, коуч, кайф-трекер, человек, вопросы приносят большие деньги — Алексей Давыдов.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Алексея► Вконтакте — https://vk.com/kaifsurf► Телеграм канал — https://t.me/+1sbFxrhq30UxZjU1Приятного, погнали!00:00 — :)01:20 — про кайф-сёрфинг05:15 — коучинг — это про директивный подход к человеку?10:00 — как отреагирует на цели клиента коуч и психолог?11:20 — результат работы с коучем — мотоцикл вместо квартиры18:18 — как вырасти творческому человеку?22:00 — про одну из основных глубинных проблем клиентов27:00 — как найти и направить энергию человека?33:40 — истинная причина высоких чеков в коучинге36:00 — зачем всё это?38:10 — как привнести ценности в рутину?40:00 — как понять, что продукт купят и кайфанут?45:20 — как понять, что желание истинное?57:00 — что, если к себе не прислушиваться?59:00 — эффективный способ переключить тревогу01:01:00 — можно ли решить проблему за час у специалиста?01:04:30 — про цель семейной терапии01:04:50 — про навык слушать себя01:07:30 — про исцеление интроверта от мигрени01:12:18 — 3 простых шага для гарантированных изменений01:14:30 — поиск истины VS решение задачи01:18:28 — терапевтический вопрос самому себе01:19:12 — как легко делать любое дело?01:22:40 — про освобождающее знание01:25:30 — как правильно пользоваться прошлым?01:30:40 — как история мешает исцелению?01:33:40 — как неэффективно воспринимать деньги?01:35:00 — когда люди начинают беспокоиться о деньгах на самом деле?01:38:25 — что вообще значит зарабатывать легко?01:45:00 — 2 основных проблемы "тяжелого зарабатывания"01:46:20 — про неотъемлемое свойство хорошего предпринимателя*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора, дорогие!Сегодня в наш подкаст я пригласил человека вне дефиниций, определений и идентичностей, с которым наши пути пересеклись сравнительно недавно, но уже имеют важные точки соприкосновения.Эти точки мы и будем сегодня развивать, разъяснять и видеть глубину всей наработанной практики. В гостях — Вадим Рагнарёк. https://vk.com/vadragnarokВидео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Вадима► Телеграм канал — https://t.me/ragnarok_beyond► Вконтакте — https://vk.com/vadragnarokНу, погоним!01:30 — почему психика ломается и не восстанавливается сама собой?07:15 — универсальный ответ на вопрос "почему что-то не получается"?16:30 — про самоидентификацию и связку ключей22:00 — ловушка для специалистов и мастеров24:20 — без чего невозможна настоящая трансформация человека26:40 — может ли цифровой аватар заменить психологов?29:20 — является ли полная копия меня мной?31:30 — как определить разницу между клоном и мной?39:30 — про детерминизм между телом и сознанием41:20 — будет ли терапия с ИИ лишена человеческого?46:20 — может ли нейросеть обладать душой и сознанием?49:45 — будет ли эффективна терапия с ИИ?53:00 — кто чаще всего пользуется чат-ботами для терапии?54:40 — про преимущества чат-ботов в современном обществе57:15 — про глубинный страх людей перед сверхсущностью01:01:20 — про техно-пессимистичный прогноз01:01:30 — про техно-оптимистичный прогноз01:03:30 — в чем ИИ не сможет заменить человека?01:09:00 — решит ли ИИ нас уничтожить?01:12:00 — зачем будет создано много разных нейросетей, а не одна?01:16:00 — почему нас ждет мрачное будущее?01:19:20 — про одушевленность нейросетей01:20:30 — способна ли нейросеть стать спонтанной и непредсказуемой?01:30:00 — есть ли у нейросети мысли и чувства?01:33:50 — способная ли нейросеть рефлексировать?01:37:37 — о чем манга "Берсерк" и как уравновесить бессилие?01:44:29 — почему люди идут в буддизм и можно ли жить без страданий?01:49:50 — что часто не происходит у детей из благополучных семей?01:55:00 — почему лучше "бей", чем "замри" и "беги"01:56:00 — с чего начинается любовь к себе?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня в гостях мой уже хороший друг и иногда коллега в некоторых ипостасях. Человек, который шарит за маркетинг и позволяет матёрым спецам и крепким экспертам зарабатывать 🍋 без команды и продюсера на блоге ВК — Екатерина Швец.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Екатерины Швец► Телеграм канал — https://t.me/voronkalogia► Вконтакте — https://vk.com/godmanic► YouTube — https://www.youtube.com/@godmanicИ, поехали!01:30 — как отстроиться на рынке сегодня?02:00 — демонстрация успеха всё ещё продаёт?03:50 — как делать незаезженную рекламу, от которой не тошнит? 07:40 — как выбрать инструменты продажи именно для себя?16:40 — почему часто люди не испытывают удовлетворения от покупки?17:30 — что значит экологичный маркетинг?21:00 — как и чем легко испортить маркетинг?27:30 — где нужно сиять и агрессивно выпендриваться?35:00 — в чем проблема человечества и как себя позиционировать честно?37:30 — как конгруэнтность связана с выгоранием?40:20 — суть первой консультации у Екатерины43:00 — когда пора поднимать цены?53:30 — как не обманывать в оффере, если не можешь гарантировать результат?01:02:30 — как может звучать оффер психолога с 10-летним опытом01:10:00 — как запихнуть все годы, смыслы и варианты в один тизер?01:14:00 — как не нужно продавать на перегретом рынке?01:18:50 — про подводные камни в продаже информации01:20:45 — простой способ фильтровать клиентов01:22:00 — кто такой настоящий целитель?01:24:20 — если у них покупают, то почему не покупают у меня?01:30:00 — маркетинг для бизнеса VS маркетинг "для себя"01:33:10 — что такое продажи на самом деле?01:35:10 — как научиться реально шарить за маркетинг?01:39:00 — нужно ли иметь в личном опыте проблемы, с которыми к тебе приходят клиенты?01:42:10 — как не стать заложником своей маркетинговой стратегии?01:45:00 — про опасные прямые продажи01:50:50 — что сверх помогает продавать?01:55:55 — краткий пошаговый алгоритм продаж*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора #godmanic

Всем Агора!Сегодня у меня гостях человек, знакомство с которым разделило мою жизнь на "до" и "после" (как бы пафосно это не звучало, это действительно так), который повлиял на многие процессы в моей жизни (иногда это было больно, но в целом это было приятно).Предприниматель, инвестор, бизнес-практик международного уровня, меценат, филантроп — Артем Черепанов.Видео выпуска вы можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281 ► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskij Контакты от Артема Черепанова► Телеграм канал — https://t.me/torgi_ascherepanov► Вконтакте — https://vk.com/delona5?from=search► YouTube — https://www.youtube.com/@torgi_ascherepanov► Сайт — https://myfinfreedom.ruИ, поехали!01:40 — как оставаться в проекте, но не страдать?02:45 — про события, изменившие жизнь10:00 — про первый бизнес, увольнения, выгорание, депрессию, найм14:00 — что помогало двигаться по пути?22:00 — про озарение на хатха-йоге23:10 — "взрывные" результаты происходят с помощью или поддержкой?26:30 — про первый закон воспитания ребенка28:30 — про мальчиков, воспитанных городом29:20 — про лучший способ развиваться в любой сфере30:40 — что нас убивает на самом деле?32:00 — про ирландскую традицию похорон34:30 — зачем двигаться дальше, если уже хорошо?37:30 — что такое неприятности и как их правильно принимать?42:30 — в чем разница между предпринимателем и бизнесменом?43:40 — что не так с компаниями, которые платят дивиденды?51:30 — что такое деньги для бизнесмена и предпринимателя?01:01:30 — про самое затратное действие человека в жизни01:07:00 — как делать и путь, и результат приятным?01:11:00 — чему стоит научиться каждому в разном возрасте?01:15:00 — почему большие цели, меняющие на мир, как правило асоциальны?01:20:10 — кто больше всех хочет иметь пассивный доход?01:25:00 — что будет, если человеку обеспечить базовое обеспечение?01:40:00 — почему некоторые не хотят работать в найме?01:44:40 — можно ли научиться быть предпринимателем?01:46:20 — как понять, что подходит: найм или предпринимательство?01:51:00 — про стартапы или как экологично смотреть на деньги?01:59:00 — почему любой бизнес про отъем ресурсов?02:04:10 — почему в России не продают бизнесы после 40 лет?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня у меня гость, которого я ждал, кого слушаю и у которого учусь. Кандидат философских наук, поэт, писатель, стример — Александр Шадов.Видео выпуск вы также можете посмотреть► Вконтакте — https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281► YouTube — https://www.youtube.com/@ilyababanskijКонтакты от Александра Шадова► Телеграм канал — https://t.me/shdwoct► Вконтакте — https://vk.com/apathetic_god_of_chaos► YouTube — https://www.youtube.com/channel/UCdWZIaiOFUd0-D9UxSvYEPQ► Boosty— https://boosty.to/apathetic_godКнига Александра "Сумма антисциентизма" — https://vk.com/wall-53946282_16682И, поехали, дорогие!01:00 — про антисциентизм и скептицизм05:20 — доверии без проверки и кому сегодня нужен антисциентизм?11:00 — если человек скептик, то навсегда и во всём?13:40 — кому и зачем стоит суетиться?17:50 — чем чревата ангажированность человека?21:10 — почему скептицизм не для всех?26:55 — во всем сомневаться = жить в тревоге?30:20 — ссылка на книгу "Сумма антисциентизма" в описании/комментариях31:20 — обречен ли скептик остаться ни с чем?34:25 — скептицизм — это жизнь без смысла?46:00 — про эффективность скептицизма в кризисах и переменах54:30 — кто такой философ и откуда происходит скептицизм?58:00 — что порождает психологические защиты у людей?59:00 — когда закончился античный скептицизм?01:02:15 — про ноумены и феномены, и в чем разница между ними01:11:20 — реальны ли наши сон и воспоминания?01:13:30 — в чем проблема феноменального опыта?01:17:05 — научные исследования субъективны?01:21:50 — наука — это новая религия?01:36:10 — про фальсифицируемые натуралистические теории01:42:00 — может ли гипотеза возникнуть без фактов?01:46:30 — если теория научна, значит она может предсказывать?01:50:00 — почему стоики были "урезаны"?01:54:45 — что позволяет привести в замешательство людей?02:00:25 — про сбалансированную позицию саентиста*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!Сегодня у меня в гостях человек, с которым я уже имел наслаждение записывать подкаст и чьи книги стоят у меня на почетном месте на полках. Психолог, тренер, писатель — Анвар Бакиров.Данный выпуск вы также можете посмотреть в формате видео в нашем сообществе вк: https://vk.com/podcasts-146005667И на нашем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@ilyababanskijИ, поехали, дорогие!01:00 — про мудрость бессознательного05:00 — как мы бессознательно приобретаем программы и сценарии?07:00 — что должно произойти, чтобы сформировалось убеждение?11:00 — когда приходит время менять свои убеждения?14:00 — как "зло" делает из нас человека?17:00 — когда обучаться обычным способом бесполезно?26:00 — как понять, что ты избегаешь, скрываешь, не признаешь?29:30 — что значит изменить свой сценарий?34:30 — про благословение, как терапевтическую рамку37:00 — как экологично смотреть на свое прошлое и будущее?42:00 — пример "неразрушенного" ребенка/подростка45:00 — как может выглядеть инициация ребенка во взрослого человека?48:00 — зачем ребенку рассказывать истории?55:00 — что значит "обучать мудро"?58:00 — про 5 моделей взаимодействия с реальностью01:05:00 — что больше всего хочет наш мозг?01:14:00 — как настроить свой язык, чтобы он нам помогал?01:23:00 — как реагировать своего "внутреннего требователя"?01:27:00 — про манипуляцию01:34:00 — как мы "включаем пассивность" у людей?01:42:00 — про ресурсный фокус языка "переопределение"01:46:00 — как себе описать то, что ты имеешь?01:50:00 — про силу точной формулировки01:53:00 — антиценности и почему стоит аккуратно менять "точки обзора"?01:56:00 — риск остаться без ценностей из-за свободы выбирать любую?02:00:00 — за счет чего вера облегчает движение?02:03:00 — почему заниматься "фигнёй" — это красивое решение?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора! 😎🤘🏻Сегодня у меня в гостях автор YouTube-канала SimplePsyhology, ведущий тренингов и обучающих программ, автор научных статей, гештальт-психолог — Павел Авдеев. Данный выпуск вы также можете посмотреть в формате видео в нашем сообществе вк: https://vk.com/agora_com?w=wall-146005667_11281И на нашем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@ilyababanskijК мясу, дорогие!01:00 — про мотивацию вести YouTube-канал03:30 — веские причины заниматься психологией с 13 лет07:40 — почему становятся психологами?09:15 — про базу психолога, как специалиста12:30 — что в терапии дает результаты?14:50 — про книги Павла19:40 — каким терапевтом быть с клиентом?21:00 — сколько должна длиться терапия?22:30 — зачем клиент приходит в терапию?24:30 — можно ли решить проблему за один сеанс?27:00 — как специалисту выбрать свое направление?30:00 — реально ли травмы причина всех проблем клиентов?32:00 — что такое травма?34:00 — можно ли забыть ужасное событие?39:00 — что такое симптом?43:00 — что главное для начинающего терапевта?46:30 — как терапевту эффективно воспринимать клиента?49:00 — есть ли у клиента все ресурсы для изменений уже сейчас?53:30 — психотерапия — это наука?57:30 — на что опираться начинающему терапевту?01:00:00 — стоит ли доверять исследованиям?01:02:30 — почему психологи "недолюбливают" друг друга?*В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram.Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.#ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора

Всем Агора!И сегодня у нас в гостях руководитель отец B.P.I., член жюри Всероссийского конкурса предпринимательства FranchCamp, резидент международной финансовой ассоциации ACI Russia — Иван ВязниковПриятного прослушивания!01:00 — ответ на самый главный вопрос02:00 — начало пути: шахта, рок-группа, телевидение и армянские похороны06:30 — что мотивировало пробовать новое и разное?13:00 — про необходимый набор навыков для "успешной" жизни15:00 — рентгеновская способность и как ее развить21:00 — как не стоит себя анализировать24:00 — как пингвин с катаной привел многолетних клиентов28:00 — про беготню, выход из бизнеса и новый уровень30:00 — как Майкл Дуглас мотивировал инвестировать35:00 — про рождение БПИ42:00 — про смерть и настройку "до звезды"49:00 — про буддизм и "и чё?"54:00 — ради чего делать, если база закрыта?58:00 — нет денег и больше не будет, что делать?01:02:00 — что такое деньги и как люди не позволяют их себе?01:12:00 — как понять, что ты себя переоцениваешь?01:13:00 — про подводные камни подражания01:15:00 — техника "Илюха"01:21:00 — как эффективнее относиться к деньгам?01:23:00 — про ближайшие вызовы и что будет дальше01:26:00 — как стоит проживать стресс в ближайшем будущем?01:31:00 — как подготовиться к грядущим событиям? *В этом выпуске упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram — продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России. #ПроектАгора #АгораПодкаст #Мышление #Осознанность #Психология #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора