Бег с дивана

В эпизоде про забег Wings for life, Киев - беговая деревня, а также почему Юлия Плюта не любит Львов и отчего Андрей Манохин толстый в инстаграмме и худой в жизни

Бег с Дивана, Сева Севастьянов и его уникальные маршруты. Всеволод один из первых, а может и единственный в Украине, кто бегает не только по прямой, а и вырисовывает маршрутами изображения. Поговорили о том как приходят идеи, как рисует и бегает ли уставившись в телефон, а ещё наматывает ли круги вокруг клумб и как реагируют бабки у подъезда! Отдельный кайф в этом выпуске - зашквар про евромарафон, про перенос этого всего в онлайн и медалька с прошлогодней датой. Слушай и рассказывай о нас своим людям) репосты, лайки, комментарии! Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Сева в insta https://instagram.com/sevasevastyanov_official Сева в strava - Seva Sevastyanov

Бег с дивана и знакомство с Олей Яроцкой. Что рассказать в превью? Ну что.. мы знакомимся с Олей, ее историей в беге, марафоне за 2:56, тренерской деятельности и как пиарщик Декатлона Оля с радостью кому-то из слушателей подарит презент за верный ответ на ее вопрос, а вот какой вопрос - включай, слушай и пиши коммент в нашей инсте. Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Ольга Яроцкая - https://instagram.com/olga_iarotska Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - лайк, подписка, репост, царский коммент) будем счастливы!

Бег с дивана и на связи солнечная Турция, а точнее Инна Далкиран с этой самой страны. Кто такая Инна? Как докатилась до бега и почему сын Эмир во время подкаста охотился на мамино винишко? Ну и ещё про трейлы, Турцию с запретами для местных, ночные забеги среди леса и чем турчанки так выделяются на пробежках ?! Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Инна Далкиран - https://instagram.com/innadalkiran_twinsmother/ Если Вам понравился наш подкаст - лайк, подписка, репост, царский коммент) будем счастливы!

О чем на этот раз? Про половинку в Стамбуле, технику у профиков, призы гостям самых прослушиваемых подкастов и где на этот раз пьёт Стас 🤣  Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Дмитрий Завоюра из Запорожья - об участии в шоу "Зважені та щасливі", о похудении и о беге. В выпуске присутствует Годун, и он опять что-то рассказывает в конце:) Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали...  Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/  Дмитрий Завоюра - https://www.instagram.com/dmitriy_zavoiura/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/  Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/  Евгений Годун - https://www.instagram.com/jimmy_marathon/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Во втором выпуске с Дмитрием Шаровым - о триатлоне и об экстремальном триатлоне, и об опыте участия в BlackLake Xtri. В середине выпуска Женя Годун рассказывает о своих планах и озвучивает результаты конкурса, результаты конкурса с Настей Романец - в конце выпуска. Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Дмитрий Шаров - https://www.instagram.com/sharik_d/ Анастасия Романец - https://www.instagram.com/romanets92/ Happy Tri Friends - https://www.instagram.com/happy_tri_friends/ Евгений Годун - https://www.instagram.com/jimmy_marathon/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Во втором выпуске с Ириной Пёстрой из Харькова - о подготовке ко второму марафону, опять о беге не на результат и о мотивации, о регистрациях на забеги и "беговом туризме", и о кроссовках. Еще один достаточно спокойный и адекватный выпуск в копилку. Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Ирина Пёстрая - https://instagram.com/pyostraya/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

В этом выпуске с Ириной Пёстрой из Харькова - о том, как она начала бегать и о подготовке к первым полумарафону и марафону, беге не на результат, а в удовольствие, о проблемах в питании и её борьбе с лишним весом. Выпуск получился достаточно спокойным и здравым. В конце - поздравления с 8 Марта. Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Ирина Пёстрая - https://instagram.com/pyostraya/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

В этом выпуске начинаем общение с Дмитрием Шаровым - о том, как начал бегать и ездить на велосипеде, о страданиях во время бега, на ВелоСотке, и о страданиях вообще, о разводе и о котах, о первом триатлоне. Дима рассказал, как появился клуб "Happy Tri Friends", о тренировках и тренировочных часах, о восстановлении, сне и питании. Немного коснулись темы саппорта на BlackLake Xtri, подробнее о самом BlackLake Xtri - в следующем выпуске нашего подкаста с Дмитрием. В этом выпуске - очередной конкурс, свои комментарии оставляйте на нашей странице в Instagram, ссылка ниже. Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Дмитрий Шаров - https://www.instagram.com/sharik_d/ Анастасия Романец - https://www.instagram.com/romanets92/ Happy Tri Friends - https://www.instagram.com/happy_tri_friends/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Поболтали о "подснежниках" - людях, которые начинают заниматься бегом с наступлением тепла. Общаемся о беговой экипировке, напоминаем о важности нормальных беговых кроссовок. Разговариваем о правиле "+10 градусов", напоминаем об адекватности и о необходимости разминки и о том, нужна ли заминка. В конце - немного о мотивации (опять!!!). Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

В третьей части радиошоу о беге, отношениях и алкоголе с Ярославом пьяная болтовня - про Battle Mile, о травме и лишнем весе Ярика, вспоминаем Годуна и пари с ним. Общаемся об отношениях и личной жизни, о медальках и об отношении к online-забегам. Разговариваем о стене на марафонах, пытаемся шутить и даже назначаем свидание во время записи :) Внимание! Все герои вымышлены, все совпадения - случайны, все события - искажены. Во время записи используется нецензурная лексика, просим убрать от ваших черных экранов и хриплых динамиков детей, беременных женщин, и животных со слабой психикой. И не гооворите потом, что мы вас не предупреждали... Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/  Ярослав Королик - https://www.instagram.com/yaroslav.korolyk/ Юлия Плюта - https://www.instagram.com/yuliiapliuta/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/  Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Пообщались с Женей Мазуром. Рассмотрели что такое бег, победа, мотивация и вот это вот все с позиции психологии. Получили вопросы: что такое любовь и этика. Юля постаралась сформулировать ответ, Андрей оказался не готов. Беседа вышла очень интересная и местами даже заставила задуматься и покопаться в себе. Аккаунт Жени в инстаграмм https://instagram.com/mazurevgeny

Дружеская беседа с любимыми Женей Годуном и Андреем Павелко о сборах, котиках и питании, о новых выпусках "Чужой Стравы" и о личной жизни Андрея Павелко. Женя и Андрей огласили условия конкурса (успей поучаствовать у нас на странице в Instagram до 12 марта). Андрей Павелко рассказал об условиях подбора пейсмейкеров на старты New Run, а также о баттле с Васей Черевичным. В конце - ответы на вопросы слушателей. Аккаунт подкаста - https://www.instagram.com/beg_s_divana/ Женя Годун - https://www.instagram.com/jimmy_marathon/ Андрей Павелко - https://www.instagram.com/phoenix_marathon/ Стас - https://www.instagram.com/dnipromann/ Андрей Манохин - https://www.instagram.com/andru_run/  Если Вам понравился наш подкаст - советуйте друзьям, отмечайте в постах и историях, ставьте лайки и пишите комментарии.

Пообщались с Олей Донченко про её победы на трейлах "Рождественские гонки" и Wild North Way. Узнали про планы на Batle mile, проданую регу на Айстрейл. Оля рассказала про осенний марафон, однако сам старт держится в секрете. Аккаунт Оли в инстаграмм https://instagram.com/olha.donchenko

Продолжили общение с Юлией. Юля рассказал как бегала в свой день рождения праздничные километры. Поделилась почему не может бегать рано утром, а также поведала про другие интересные темы. И выкладываем аккаунт Стаса в инстаграмм https://instagram.com/dnipromann и аккаунт Андрея в инстаграмм https://instagram.com/andru_run а также аккаунт Бег с дивана https://instagram.com/beg_s_divana

Познакомились и пообщались с Юлией Плютой из Киева - о том, как она начинала бегать, о фитнес-бикини, о беговом “племени” Tribe 10 и об отношениях. Аккаунт Юлии https://instagram.com/yuliiapliuta  Далі буде.

Что ещё добавить: если мы вам нравимся, вы нас слушаете с удовольствием - вы можете нас поддержать, сделав repost в Instagram, и отметив нас там. Наш аккаунт https://instagram.com/beg_s_divana

Пообщались с Васей Черевычным, героем первого выпуска шоу "Чужая Strava" на ютуб канале "Низкий пульс" https://youtu.be/pvLnf95HzDE. Вася рассказал свое отношение к формату видео, почему не ответил в комментариях о своем впечатлении после просмотра с разбором своих тренировок. Также Вася поведал о своих забегах, тренировочном плане и тренере, а также о том что бегает ежедневно уже с января 2019 года. Кроме того, рассказал почему решил сразу готовиться к забегу на 50 км. Мы также узнали о том, как он сходил на забеге Burning Heads и о том, как сошел на дистанции 50 км на чемпионате мира в Брашове (Румыния). Еще в этом эпизоде Вася предложил зарубу Андрею Павелко, и мы будем с нетерпением ждать ответа Андрея, будет интересно. Аккаунт Васи в инстаграмм https://instagram.com/vasilcherevichnii

В этой части пообщались с Ярославом про то, как пришёл к тренировкам с тренером, результатам и курению. Узнали его взгляд на трейлы, а также коснулись темы экипировки и кроссовок. В выпуске также озвучен новый конкурс к годовщине подкаста.