Доросла позиція
Subscribed: 562Played: 2,857
Subscribe
© Andrii Slapenin & Oksana Polonska
Description
Цей подкаст - це дружня розмова, між психотерапевтом та людиною, яка не відчуває потреби в терапії. Найчастіше ми говоримо про психологію, відносини між людьми (близькими і не дуже),про гроші, любов, дружбу і все, що впливає на якість нашого життя та емоційний стан. Ділимось історіями з життя, а Оксана розповідає як розвивається її приватна практика. Тому гарного прослуховування - і легких інсайтів. Залишайте свої коментарі, та ставте вподобайки.
46 Episodes
Reverse
Як відбувається групова терапія? Чи інстують там правила? Що таке емоційний відгук? Що обрати: групову або індивідуальну терапію? Та з якими запитами - це варто спробувати.
Цей епізод вийшов у форматі своєрідного інтерв'ю, але гадаємо ви почуєте багато цікавого для себе. І, можливо, це проллє світло на нові можливості в дослідженні і покращенні вашого внутрішнього світу.
Ми дуже цінуємо ваш зворотній зв'язок та наперед дякуємо за всі коментарі. Будь ласка не стримуйте себе;)
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Як одна доросла людина може стати підтримкою для дитини, що опинилася у складних обставинах? Важлива та професійна розмова. Новий співведучий ділиться своїм десятирічним досвідом роботи з дітьми в будинку реабілітації, розповідаючи про силу підтримки, важливість наставництва та неймовірну стійкість дитячого серця. Це подкаст про надію, людяність і про те, як, допомагаючи іншому, ми знаходимо щось важливе в собі...Наші соц.мережі:https://www.instagram.com/oks.polonska/https://www.facebook.com/oks.demuraЯкщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижчеBuymeacoffee https://www.buymeacoffee.com/pozytsiiaPatreon https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiiaЗ питань співробітництва dorosla.pozytsia @gmail.com
Парадокс терапії часто полягає в тому, що з одного боку, терапевт має створити безпечний простір для клієнта, а з іншого – він повинен стимулювати його до змін.
Говоримо про такий важливий етап особистої терапії, як фрустрація.
Дискутуємо, чому важливо, щоб терапевт
не задовольняв всі запити клієнта.
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
У цьому випуску розмова про релігію, якою вона є для нас. Через досвід, чурез сором, травму, інтелектуалізацію... Про несподіване бажання вірити, коли ти давно вже «все це розібрав і зрозумів». Цей епізод про церкву, яка водночас і притулок, і тригер. Ми говоримо не як богослови, не як антирелігійні скептики, а як люди в пошуку опор.Наші соц.мережі:https://www.instagram.com/oks.polonska/https://www.facebook.com/oks.demurahttps://www.instagram.com/andrii_slaphttps://www.facebook.com/slapeninЯкщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижчеBuymeacoffee https://www.buymeacoffee.com/pozytsiiaPatreon https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiiaЗ питань співробітництва dorosla.pozytsia @gmail.com
У цьому епізоді ми заглиблюємося в тему групової терапії. Ви дізнайтеся, чому це не просто розмови, а потужне середовище для інтелектуального та емоційного розвитку, де ви отримуєте унікальні погляди на себе від інших людей та сформуєте необхідні практичні навички для інших життєвих ситуацій. Наші соц.мережі:https://www.instagram.com/oks.polonska/https://www.facebook.com/oks.demurahttps://www.instagram.com/andrii_slaphttps://www.facebook.com/slapeninЯкщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижчеBuymeacoffee https://www.buymeacoffee.com/pozytsiiaPatreonhttps://www.patreon.com/dorosla_pozytsiiaЗ питань співробітництва dorosla.pozytsia @gmail.com
Соціальна психологія, любов, війна, суспільство, стосунки...- це теми які виринають в нашому незапланованому діалозі. Швидкий епізод, щобзвіритись у своїх відчуттях і поговорити про важливе для нас.Увага:Під час прослуховування епізоду час від часу чутно, як десьдалеко скриплять двері:)Це все тому що ми записуємо наші розмови, як тільки маємоможливість зустрітись. Цього разу це було виробниче приміщення, і повірте мизнайшли найбільш тихе місце з можливих :)Наші соц. мережі:https://www.instagram.com/oks.polonska/https://www.facebook.com/oks.demurahttps://www.instagram.com/andrii_slaphttps://www.facebook.com/slapeninЯкщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч Buymeacoffee https://www.buymeacoffee.com/pozytsiiaPatreonhttps://www.patreon.com/dorosla_pozytsiiaЗ питань співробітництваdorosla.pozytsia @gmail.com
У цьому подкасті ми розмірковуємо про те, що означає бути клієнтом у терапевтичному процесі. Як розвинути довіру до спеціаліста і до себе? Часто відчуття щастя — це лише побічний ефект того над чим ви працюєте.
Вийшла відверта розмова про складнощі, очікування і справжні результати психотерапії.
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
1Нам не вистачає конструктивної і неконструктивної критики і
хейту. Саме про це і ведемо дискусію і не помічаємо, як самі стаємо токсіками.
Згадуємо Оксану Забужко, Машу Єфросініну, Дашу Сонях і ще когось
зі світу реального та інтернету.
Цей випуск максимально несерйозний, але як завжди відвертий. А на завершення ви почуєте моторошно-гомеричний сміх від Ксюхи)
Дякуємо, що слухаєте і ділитесь нашим подкастом з друзями.
Наші соцмережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проєкт, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Перед записом цього епізоду ми з Оксаною зустрілись на автозаправці і перше, що сказали один одному - я тільки шо плакала (-плакав). Кожен плакав про своє безсилля, тому зрештою ми трохи про нього і поговорили.
Гадаємо, ви почуєте щось про себе або для себе в наших роздумах і рефлексіях, та зробите свій вибір.
Ми дуже цінуємо ваш зворотній зв'язок і цінуємо всі коментарі, будь ласка не стримуйте себе;)
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Розмовляємо про вплив вашої/нашої терапії на стосунки з оточуючими та навіть на їхнє повсякденне життя.
Сперечаємось про "елітарність" цієї послуги й важливість її доступності.
Це дуже емоційний епізод, в процесі якого ми ледь не сварились і часто підвищували голос.
Не претендуємо на істинність та безапеляційність суджень й будемо вдячні, якщо поділитесь своїм фідбеком - чи має психотерапія бути послугою, доступною для всіх без жодних обмежень - зробити це можна за посиланням нижче. Це займе 2 хвилини вашого часу.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaaors8I9aGY4LsX8E0PvjnABvmcPo6rzur0vXJ7_XHGC1Eg/viewform?fbzx=-8495050812929279620
Дякуємо, що слухаєте і ділитесь нашим подкастом з друзями!
Наші соцмережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проєкт, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижче
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Назва епізоду трохи клікбейт звичайно, і ми вчергове це свідомо робимо. Цього разу щоб пояснити чому терапія Андрія ніколи не закінчується у відведений та олачений час :)
Говоримо про таблеочки від стресу, тривожність та непрофесійно про щитоподібну залозу.
Хвилюємось шо світ несеться до 3-ої Світової і заздримо швейцарцям.
Заманюємо людей на Patreon різдвяними подарунками;)
Дякуємо, що слухаєте і ділетесь нашим подкастом з друзями!
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Говоримо про ігри та страхи в стосунках між людьми. Причина тому міфи, які ми вигадуємо про оточуючих людей. До речі з ними можна прожити все життя...
Також згадуємо завжди актуальну тему відпустки, навіть в час війни. Розповідаємо, як ми відпочиваємо, чому це не виходить робити якісно і регулряно, і те як Оксана лікується від ангедонії.
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Якщо у вас виникло бажання підтримати наш проект, не стримуйтесь і сміливо переходьте за посиланнями нижч
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia
Patreon
https://www.patreon.com/dorosla_pozytsiia
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
В цьому епізоді ви можете прослухати демонстраційну сесію, яку Оксана провела для однієї із
наших слухачок. Ви можете почути, як може відбуватись перша зустріч терапевта з клієнтом,
як проходить процес знайомства, як формуються запити, і що взагалі таке психотерапія з середини :)
Це експеримент для нашого проекту. Тому першу сесію ми виклали у вільному доступі декілька епізодів тому, а ця робота в повному обсязі доступна тільки на сервісах Buymeacoffee та Patreon за наступними посиланнями
Buymeacoffee
https://www.buymeacoffee.com/pozytsiia/n-a-1842483
Patreon
https://www.patreon.com/posts/demonstartsiina-88099623?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=postshare_creator&utm_content=join_link
Приємного
прослуховування та цікавих інсайдів :)
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
З питань співробітництва
dorosla.pozytsia @gmail.com
Епізод про гроші, і те, як ми намагались побудувати з ними відносини. До чого врешті-решт це довело наші сім'ї...
Не консультуємо і не навчаємо фінансовій грамотності - це точно не про нас:)
Ви дізнаєтесь, чому чоловік Оксани, у неї на зарплаті, а Андрій переховується від сантехніка:)
Також ми взяли коментарі у наших друзів, як вони ведуть свої сімейні та особисті бюджети в ці непердбачувані часи війни.
Ваш долар на наш Patreon збільшить регулярність епізодів
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Публічна демонстраційна сесія — це спосіб доторкнутися до таїнства психотерапії.
Серед нас є люди, які зберігаючи конфіденційність готові ділитися своєю історію публічно.
Це сміливий крок, і він теж багато чого може означати для клієнта.
Ми наважились на цей експеримент. То ж хочемо поділитися з вами публічною демонстраційною сесію в гештальт підході.
Психотерапевт — Полонська Оксана. Клієнт інкогніто.
Нажаль з технічних причин, отримали низьку якість запису.
Просимо поставитись з розумінням і перепрошуємо за можливий дискомфорт в прослуховуванні😉
Ще одна демонстраційна сесія буде доступна тільки для наших Патронів, найближщим часом
Наш Patreon )
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
https://www.facebook.com/slapenin
Цей епізод про те, як буденна прогулянка на дитячому
майданчику активували серйозну і непросту розмову про цінності. Ви почуєте такі
слова як «вибір, опори, деконструкція, конгруентність».
Жити своє життя – популярне словосполучення із соц. мереж - про
це пробуємо дискутувати.
А ще Оксана ділиться про що працювала 9 років зі своїм
психотерапевтом:)
Якшо закинете нам на Patreon, то може знову вийдемо у відеоформаті
Наш Patreon )
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Говоримо про реалії та перспективи ринку психологічних послуг в Україні.
Потреба на живого психотерапевта буде завжди, стверджує Оксана, і взагалі не боїться конкуренції з штучним інтелектом.
В другій частині ділимось способами, як позбуваємось агресії. Як з агресією часто (не) справляється наше оточення і ми самі 😊
Підписуйтесь, коментуйте, критикуйте, реагуйте!
Якшо закинете нам на Patreon, то може знову вийдемо у відеоформаті
Наш Patreon )
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.facebook.com/oks.demura
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Батьки намагаються налагодити з вами (і нами) відносини- просто роблять це невміло, і не так, як ми
цього хочемо😊
Великий відсоток запитів до психотерапевтів обертається навколо фігури мами (і батька).
А ще клієнти часто шукають собі маму в особі свого терапевта.
Чи ще цікавіше розмірковують про смерть власних батьків… .
Про це і поговорили в цьому епізоді, так що тримайтесь міцно😊
Звичайно ж трохи ділимось історіями про відносини з своїми
батьками, щоб було наочніше.
Підписуйтесь, коментуйте і ставте ваші оцінки, бо все таки нам дуже цікава ваша думка!
Наш Patreon на якому не брешуть ;)
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Питання, яке мучає Андрія перед тим, як він відправиться на свою першу терапію: про що найчастіше говорять на першому сеансі з психологом?
А ще декілька інших дивних питань з царини того, що відбувається за закритими дверима психологічного кабінету?
Ділимося історіями про те як Оксана завершує свою 9ти річну терапію і запрошуємо до експерименту, то ж дослухайте до кінця щоб
задовольнити свою цікавість;)
Наш Patreon на якому не брешуть ;)
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Розповідаючи не найкращі історії з нашого батьківства, ми торкаємось багатьох важливих тем.
По-перше, сумніваємось, що насилля має виховний ефект.
Розвінчуємо міф про "контейнування" істерик.
Згадуємо небезпечні та шкідливі тренди "інста-психологів".
Кожен наш запис, починається як будь-яке багаття, з маленького сірника, але до завершення ми яскраво запалюємо!
Тож слухайте до кінця, ставте зірочки, пишіть коментарі, що подобається, а що ні :)
0:30 – Оксана про свій складний ранок молодої мами
3:42 – контейнування істерик не працює!
6:55 – молоді татусі теж не святі
9:35 - сумніваємось, що насилля має виховний ефект
13:10 - дати по сраці - це святе діло!
13-50 - звідки взялась традиція бити по попі?
17:00 - батьки не винні і відчуття провини
21:30 - шкідливі тренди в інста-психологів
26:40 - прощаємось
Наш Patreon на якому не брешуть ;)
patreon.com/dorosla_pozytsiia
Наші соц. мережі:
https://www.instagram.com/oks.polonska/
https://www.instagram.com/andrii_panko/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States