ЕБАНЕ
ЕБАНЕSubscribed: 2Played: 118
Subscribe
2025 © Софья Михайличенко. Все права защищены.
Description
Привет! На связи Софа, мне 22, и я из Екатеринбурга
Раньше этот подкаст был про взросление и вхождение в новую жизнь: страшную и непонятную
Второй же подкаст сезона начался с обновления. Я поняла, что уже повзрослела и понимаю "че здесь вообще происходит". Не хочу больше храбриться и понимать умных и познавших жизнь, сейчас цель – изучать этот мир и делиться с вами инфой о разных этапах, темах, проблемах
Но все также этот подкаст – очень личный и искренний. Я хочу, чтобы вы обрели здесь мир и душевное спокойствие, а также посмеялись и выделили что-то прикольное и полезное
И миссия осталось такой же – желаю, чтобы благодаря ЕБАНЕ, вы поняли, что абсолютно нормально не знать как жить и что вообще делать. Это наш первый опыт. Поэтому ошибаемся, падаем, встаем, плачем, смеемся и идем дальше. Другого выхода нет
Здесь обсуждаем все, что принес новый этап. Например: как бесконтактно пополнять холодильник, обустроить квартиру, снимать показания счетчиков и не попасть на счетчик, купить топовую швабру, накопить на пылесос, устроить свадьбу, путешествовать, найти свое дело и не потерять себя, обрести комьюнити и не заработать депрессию, построить адекватные отношения, тусить и не умереть и кайфовать от жизни!
Чтобы всегда оставаться на связи, лови контакты:
Запрещенная соцсеть автора: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast
Почта: mjn02@mail.ru
25 Episodes
Reverse
Привет! В новом эпизоде рассказала про способы огранизации жизни, которыми я пользуюсь, чтобы выполнять все задачи и не сидеть в луже непонимания и забывчивости. Поделилась вариантами, которыми успела попользоваться и выделила самую работающую схему, которая может быть удобна и для вас!Приятного прослушивания!Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
Привет! На связи ЕБАНЕ. В этом эпизоде рассказала про новый в жизни опыт путешествия с друзьями и раскрыла ТОП-тем, которые нужно обсудить заранее, чтобы провести отпуск в гармонии и кайфеПриятного прослушивания!
В новом эпизоде обсудили:- что сейчас происходит в общении с парнями - почему мы поменялись местами - почему стало так популярно разбирать муд@ков с психологической стороны - какие паттерны поведения не дают построить адекватные отношенияДумали посмеяться, но получилось задумчиво, рассуждающе и интересно
Большой эпизод по важной теме. С психологом обсудили:— история созы Арины и Ани — чем созависимые отношения отличаются от абьюза — можно ли вывести созависимые отношения в нормальные — люди с какими паттернами поведения попадают в созу— что в голове у созависимых людей — какие выгоды у людей, которые не выходят из созависимых отношений — как понять, что вы в созе— как все-таки выйти из созависимых отношений Послушать подкаст «Привет, красотка!»: https://podrushka.mave.digitalЗаписаться на сессию к психологу: https://t.me/Anna_gazizova_psi
Все девчули мира хотят того самого, кто будет носить на руках, заваливать подарками и тд и тп. Но если идеал понятен, то где его встретить - непонятно абсолютно. В новом выпуске обсуждаем знакомства в приложениях для дейтинга, в клубах, ресторанах, музеях, на нетворкингах, размышляем чему можно научиться в процессе этого и классифицируем ред флаги парней в онлайне В общем, хихикаем и обсуждаем мужчин, все как обычно: тепло, приятно и искренне Запрещенная соцсеть автора: https://www.instagram.com/mikhaylichenko311?igsh=MTQ5MmxocDZxczJwcg==
Привет!Это в миллионный раз обновленный вариант подкаста "ЕБАНЕ" и его ведущейВ эпизоде рассказала:– как нанимала ассистента– чего боялась при работе с ним– кому нужен ассистент – как изменится подкаст Приятного прослушивания!Запрещенная соцсеть автора: https://www.instagram.com/mikhaylichenko311?igsh=MTQ5MmxocDZxczJwcg==
Ооооуууеее, всем приветик!!!Спустя сто лет перерыва вы видите летний эпизод подкаста ЕБАНЕ, и он не простой (но и не золотой, хотя кто его знает)С Катей - маркетологом, продюсером, эзотериком обсуждаем...что бы вы думали... нет, не работу... а отношения... Катя вышла из девятилетних отношений, и поэтому нам было что разогнать, а вам - что послушать!Обговорили: - Отношения в современных реалиях - Девушки -достигаторы (как выстраивать карьеру и не превратиться в достигатора, утратив свое женское начало) - Как не утонуть в отношениях, забросив свои интересы - Как справиться с конфликтами в отношениях - Принцип зеркальности в отношениях, когда что-то раздражает в партнере и как это относится к тебе) - Красные флаги на первых этапах общенияКак обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y= Почта: mjn02@mail.ruТелега Катрин: https://t.me/catarina_blog
Всем привет!Супер спонтанный эпизод получился про разницу отношений и расставаний в 15 и 20+ лет Уверена, услышите для себя что-то новое, интересное, и возможно, переосмыслите немного действия свои или партнераКак обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
Всем привет!Давненько меня здесь не было, но новостей накопилось море:1. Читаю книжку про стресс и пытаюсь с ним бороться, а также делюсь в выпуске советами 2. Уже семь месяцев живу с парнем и рассказываю почему страсть утихла3. Вновь перезапускаю подкаст и делаю его более взрослымЕще в говорю про историю международного женского дня и объясняю почему мы топчЕк и почему важно отстаивать свои права и быть сильнойКак обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
В четвертом эпизоде рассказываю крановые и не очень истории празднования Нового года Слушай и делись в комментариях своими историями! Уверена, каждому есть что интересного рассказать))))Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
В этом эпизоде Гугл и я поделились информацией и мнением:– что такое новогодняя атмосфера– как поднять новогоднее настроение – как устроить атмосферу праздника – почему нет ощущения праздникаЛови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
Всем привет!Во второй части новогоднего спешиала болтаю про:– любимые блюда на Новый год– косточки в мандаринах– типы людей на Новый год– прошлогодние салатыЛови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
Всем привет!В этой первой части новогоднего марафончика ака спешиала болтаю про новогодние фильмы, которые задают джингл белс настроение, радуют душу и пересматриваются из года в годНикакой нагрузки и загрузки, просто чиллим и готовимся к празднику, друзья!Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
В этом эпизоде с Диной и Аришкой - героинями прошлых выпусков обсудили:– наши новости – итоги 2023 года– сбывшиеся и забывшиеся цели– планы на 2024 годИ конечно, оставили вам пожелания!Весь декабрь выпуски ЕБАНЕ будут посвящены главному празднику зимы - Новому году! Вас ждет большое количество атмосферных эпизодов и тем, а также недельный спешиал от меня! Так что оставайтесь на связи и поднимайте настроение вместе с подкастом ЕБАНЕ :)Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ru
В этом эпизоде обсудили с психологом осеннюю хандру и все, что связано с этим явлением:- действительно ли существует осенняя хандра- как не довести хандру до депрессии- как бороться с хандрой самостоятельно - почему люди летом меньше обращаются к психологу - с какими запросами люди приходят к психологу осеньюА если вы чувствуете, что депрессия на пороге, проходите тест Бека:https://psytests.org/depr/bdi-run.htmlЛови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=Почта: mjn02@mail.ruА также подписывайтесь на Аню в запрещенной сети:https://instagram.com/anna_gazizova__?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==И записывайтесь к ней на сессии в Телеграмм:@Anna_gazizova_psi
Хеллоуинский спешиал!В этом эпизоде обсудили с нумерологом-тарологом-мамологом-гинекологом все магические приколыА именно:- почему эзотерика сейчас так популярна- снимают ли люди с себя ответственность магией - можно ли делать расклады на бывших (и почувствуют ли они это)- на всех ли может лечь порча- чем придется платить за магию- кринж истории о подселении сущности Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast Почта: mjn02@mail.ruЗапрещенная соцсеть Арины: https://instagram.com/aastro_ari?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==
В этом эпизоде болтаем с гостьей про важный этап в жизни каждого человека - переезд от родителей и начало самостоятельной жизниОбсуждаем:- как найти нормальную квартиру и не сойти с ума- каково это: жить одной - какие приколы ждут на этом пути самурая - с какой просьбой мы последний раз обращались к мамеСкорее слушайте этот эпизод, кайфуйте и скорее съезжайте от родителей (если еще не сделали это). А если уже узнали вкус свободы - посмейтесь вместе с нами Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast Почта: mjn02@mail.ru
Самый приторный эпизод этого подкаста, в котором я рассуждаю о совместной жизни с партнером и о том насколько страшна бытовуха в реальности (неужели нам не врали и это разбросанные носки - действительно ад?)А еще болтаю о том, как не потерять романтику, себя и эмоции в одной квартире с новым домочадцем Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast Почта: mjn02@mail.ru
В этом эпизоде болтаю про наши любимые прекрасные обожаемые деньгиА именно размышляю о том, что:- не умею откладывать и копить- почему деньги стали для нас целью- работа в кайф - тренд нашего времени- как и какие бизнесы можно открывать в молодости В общем, кайфуйте от работы, от заработанных денег, от возможностей и жизни. Мы больше никогда не будем двадцатиоднолетними думающими о заработке)) Потому что все планируем в 30 уже жить на вилле в Испании (или нет)))Лови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast Почта: mjn02@mail.ru
В этом бонусном незапланированном эпизоде нет ничего интересного. Просто делюсь новостями:- уволилась с работы, где заработок был больше, чем в офисе???- запускаю новый большой подкаст???- покупаю квартиру за 5,5 лямов???- буду выбираться из жопы и перестраивать жизнь???В принципе, ничего необходимого для жизни, ахаххаахЛови контакты, чтобы не теряться:Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=ТГ-канал подкаста: https://t.me/ebane_podcast Почта: mjn02@mail.ru
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States