Женщины в огне

Сегодня у нас остроматеринская тема - няня. Поговорим, как отдать часть контроля и не чувствовать, что предаешь ребенка? Как найти хорошую няню? Почему мы все еще сталкиваемся с осуждением и не всем готовы сказать, что прибегаем к услугам няни? И как перестать переживать, что твоего ребенка украдут? - Зачем мы обратились к услугам няни и что нам это дало - В какой момент стоит нанимать няню- Какие есть барьеры при найме няни- Почему вокруг темы нянь до сих пор столько осуждения — особенно в адрес женщин?- Какие страхи связаны с работой няни- Как мы выбирали няню. Что важнее: опыт и квалификация или вайб?- Как изменились наши жизни, когда появилась няня- Совет мамам, которые боятся доверить ребёнка кому-то, кроме себя.Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire, что вы думаете о нянях, нанимали ли для своего ребенка или может быть у вас в детстве была няня. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Сегодня говорим про чувство, которое все испытывают, но мало кто признаёт — зависть. Кто-то научился жить с завистью в мире, а кто-то прячет её поглубже и перерождает во что-то более опасное. Почему завидовать не стыдно, как это чувство может подсказать, чего ты на самом деле хочешь, и где грань между вдохновением и саморазрушением?- Завистливы ли мы?- Что делать, когда испытываешь зависть?- Почему есть ощущение, что зависть - это некрасивая эмоция, от которой надо избавиться?- Почему женщинам чаще приписывают завистливость? Особенно много говорят о зависти женщин друг к другу. - Как отличить зависть от восхищения?- Как реагировать, если тебе завидуют?- Кому мы завидуем? - Можно ли превратить зависть в ресурс?Расскажите как часто и кому вы завидуете в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Кажется, что вы все спланировали и было достаточно времени на подготовку, но вдруг вместо близости появляется усталость, непонимание, раздражение. Секс исчезает, все разговоры только о том - кто купил подгузники, кто не спал ночью, у кого меньше осталось сил. Сегодня поговорим об отношениях после рождения детей, что меняется, что становится лучше и почему люди часто разводятся в первые 3 года после появления детей? Какими были наши отношения с партнерами до рождения детей?Что изменилось сейчас?Как мы пережили первый год: стало ли больше поддержки или больше претензий?Как мы распределили обязанности — и что оказалось самым сложным?Как справиться с тем, что ребёнок стал центром жизни, а отношения ушли на второй план?Что помогло вам восстанавливаться как паре?

Искали ли вы когда-нибудь безглютеновые булочки на полке супермаркета? А может быть подсчитывали калории в каждом листике салата? Или вы точно знаете, что коллаген пить бесполезно и с закрытыми глазами приготовите ужин на 300 калорий и 100 граммов белка? Новое пищевое поведение стало чуть ли не маркером самоидентификации. Сегодня мы попробуем разобраться, что в наших новых знаниях о еде полезно, а что еще одна точка давления и развития тревожности?- Что для нас значит осознанное питание?- Кажется ли что сейчас на женщин снова навешивают стандарты — но уже под видом здорового образа жизни?- Как часто мы ловим себя на мысли: «Я не должна это есть»?- Почему еда стала почти моральным выбором: «чистая», «правильная», «греховная»?- Какие пищевые привычки у нас появились за последние годы?- Помогают ли тренды вести здоровый образ жизни? - Как пищевой тренд мы бы отменили навсегда?Расскажите про свои полезные привычки в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  Больше узнать о правильном питании можно в подкасте Свет в конце тарелки https://youtu.be/UU4bc6fwZTM 

Когда-то в прошлой жизни мы с Настей работали 24/7, выгорали, загорались снова и имели крайне высокие карьерные амбиции. А сегодня - мы обе в декрете. Сегодня обсудим как живется, когда так кардинально меняется ритм жизни, приоритеты, инфополе и куда спрятались амбиции? - Можно про тебя сказать, что мы были карьеристками, а теперь ими быть перестала?- Почему декрет часто воспринимается как минус для карьеры и преподносится с флером отставания и жертвы карьерой? - Насколько быстро можно потерять профессиональную квалификацию, связи, статус?- Какие еще у нас были страхи до ухода в декрет и какие оправдались? - Какие практические вещи мы делаем, чтобы удержаться в профессии?- Когда стоит выходить на работу из декрета? Расскажите про свой опыт выхода из декрета или поделитесь своими историями и страхами в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Удобно, быстро, скидки, акции, бесплатная доставка, только сегодня! Кажется, что скупать все подряд с доставкой мы начали еще во время локдауна, а сегодня доставка до двери за час - это норма для жителей больших городов. Но действительно ли нам все это нужно? Когда шоппинг перестает быть необходимостью и удовольствием и становится зависимостью? В этом выпуске поговорим о том, как маркетплейсы влияют на нас, когда мы теряем контроль, и как управлять своей корзиной без вреда для здоровья? Почему маркетплейсы усиливают риск зависимости от покупок?Почему молодые мамы в зоне риска? Нужно ли в конце месяца проверять сколько тратишь и сколько тратим мы?Когда покупки вызывают тревогу? И как влияют на настроение? Какие уловки используют торговые площадки? Как мы защищаемся от ненужных покупок? Расскажите про свои способы сокращения покупок в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Сегодня у нас особенный выпуск, про реальные инструменты, которые помогают защищать себя и свои права. У нас в гостях — Ирина Дементьевская, юристка, которая специализируется на семейном праве и помогает в вопросах брака, развода, алиментов и защиты интересов детей.- С какими проблемами и вопросами к тебе чаще всего обращаются женщины? - Что должна знать каждая женщина ещё до свадьбы?- Как выбрать юриста, куда бежать?- Зачем новенькой семье нужен брачный договор? И почему важно знать, где работает твой партнер? - Как защищать свои интересы, если партнёр финансово сильнее?- Какие ошибки чаще всего совершают женщины при разводе?- Как определить вклад женщины, если она была в декрете и не имела дохода?- Как фиксировать вложения в ремонт, ипотеку, бизнес?- Как правильно подать на алименты и в какой форме они могут быть? - Что делать, если бывший партнер работает неофициально и скрывает доходы?- Правда ли что если алименты на мать и опция оплаты жилья?- Как происходит развод при наличии детей? Обязательно через суд? - Правда ли, что суды всегда на стороне матери?- Как действовать, если бывший партнёр ограничивает общение с ребёнком?А вы бы стали заключать брачный договор? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Беременность, роды, воспитание — всё это окружено бесконечным советами и установками. От «материнский инстинкт включается сразу» до «хорошая мама жертвует всем ради ребёнка». Но насколько эти мифы соответствуют реальности? Есть ли в них хоть что-то хорошее? Сегодня разберемся с мифами о материнстве и, по традиции, отменим самый ужасный. Как часто мы чувствовали себя плохими мамами из-за несоответствия мифам?Материнство естественно для каждой женщины?Нормально ли чувствовать вину за усталость или желание побыть одной?Мама должна жертвовать собой ради ребенка?Все ли мамы понимают своих детей без слов?Настоящая мама -  только та, кто всегда счастлива и наполнена?Если ты включаешь мультики, то ты - плохая мать, если ты не развиваешь ребенка - ужасная?  Хорошая мама обязательно кормит грудью?Мама всегда знает, что лучше для её ребёнка?Расскажите какие мифы отменили бы вы в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Детство, школьные годы, музыка на кассетах, журналы в ларьках, дисковые телефоны, запах булочек в столовой или музыка из утиных историй, а может быть лучшая вечеринка, квартира друзей, вы все очень счастливые первокурсники? Все мы скучаем по какому-то времени и, как настоящие миллениалы, мы готовы поговорить о ностальгии.  - Ностальгия - феномен поколения или общая черта у всех? - По какому времени действительно стоит скучать и все ли скучают по молодости?- Правда ли, что раньше было лучше?- Какие бывают виды ностальгии? - Ностальгия — бесполезное чувство, которое только отнимает время? - Если ты скучаешь по прошлому, значит, в настоящем у тебя всё плохо?- Какие бывают ностальгические guilty pleasure?- Почему все хотят вернуть 2007 и 2017? - Куда отправиться на один день из своего прошлого?А в какой год отправитесь вы? Расскажите в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Кажется, это случалось со всеми, ты знаешь человека, дружишь с ним, а потом выясняется, что она или он - блогер! Легко ли дружить с человеком, который 24/7 показывает свою жизнь? Должны ли вы всецело поддерживать новенького производителя контента? Стали бы вы дружить ради лайков?Все ли делают скрин и отправляют в чат с подругами или друзьями (обязательно со странным названием), чтобы обсудить блогеров? Ведение блога - это настоящая работа? Как реагировать, если выставят контент, который вам не хотелось бы видеть онлайн? С кем из известных блогеров мы хотим дружить? Как вы поддерживаете своих друзей блогеров и с кем бы хотели подружиться? Скорее рассказывайте в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Мы вернулись с каникул, набрались сил и впечатлений, готовы вас развлекать и заставлять задуматься! Сегодня опять поговорим про дружбу и о том, как наши маленькие дети могут её разрушать. Мои детей - мои проблемы? Как теперь общаться и отдыхать с друзьями без детей?  Какие неуместные предложения можно сделать молодой маме?Ждем ли мы особого отношения из-за того, что у нас есть дети? Должны ли люди без детей подстраиваться под чужого малыша? Где проходит черта между уважением к чужим детям и личными границами? Как перестать все время говорить про детей?Кто идеальные друзья для молодых родителей? Ждем ваши истории про дружбу после рождения детей в нашем телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Мы, уже традиционно, собрались на каникулы и решили записать небольшой личный выпуск про наше лето. Так что доставайте SPF, самые красивые платья и шорты, мы расскажем как проходит наше лето, как лето с младенцем отличается от лета с тоддлером? Что мы успели и что хотим успеть сделать до конца лета? Мы немного отдохнем и вернемся к вам с осенней прохладой, а пока - присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу https://t.me/womenonfire, послушайте предыдущие выпуски.

Доверься мне! Ты мне веришь? Так обычно говорят супергерои спасаемым леди, прежде чем прыгнуть в бездну. А что в реальной жизни? Как строить доверительные отношения, почему это важно и зачем нам пароли от телефонов партнеров? Доверие — это то, с чего начинаются настоящие отношения? Это та самая база?Когда довериться трудно — и почему?Что такое маленькая ложь, которая все разрушает и акт доверия, который меняет все?Что такое “финансовая измена”? Целесообразно ли проверять у партнёра телефон? Где грань между доверием и контролем?Что важнее: быть предсказуемым или иногда секретничать, чтобы сохранить интерес?Как доверие влияет на близость и ощущение безопасности?Можно ли восстановить доверие после предательства — и с чего начать?Ждем ваши истории про проверки и доверие в телеграм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Сегодня говорим о том, что нам всем нужно, но о чём так сложно попросить — о помощи. Как просить помощи? Почему это часто так трудно? Умеем ли мы сами просить о помощи и поддержки? Как понять, что пора обратиться за ней? Есть ли люди, которые помогают другим с удовольствием? В какой сфере сложнее всего обратиться за помощью?Почему важно учиться просить? И почему мы ожидаем, что просить - не придется, люди должны догадаться сами? Как просить о помощи экологично?Влияют ли установки из детства на способность просить помощи?Самостоятельность переоценена? Поделитесь этим выпуском с подругами и друзьями, коллегами и теми, кому, просто нужно услышать: Вы не обязаны справляться в одиночку! Ждем ваши истории, лафхаки и советы в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Как и обещали, возвращаемся со второй частью мифов, в этот раз поговорим о мужчинах, мифах и легендах о них! Настоящий мужчина должен быть сильным, бесчувственным, зарабатывать больше всех и вообще — тянуть всё на себе.Откуда берутся мифы про мужчин? Более ли они лестные, чем мифы о женщинах? Обязан ли мужчина быть добытчиком и финансово "главным" в семье?Правда ли что все мужчины всегда хотят секса и все изменяют? Мужчина не должен показывать страх или грусть?Мужчинам можно плакать? У мужчины должны быть мужские занятия, если хобби - то рыбалка, если работа - то серьезная, может ли мужчина работать в салоне красоты и увлекаться вязанием? Мужчина должен обязательно уметь все чинить! А что делать, если не умеет? Как мы относимся к мужчинам, которые ухаживают за собой? Кто такой ”настоящий мужчина"?Почему мифы о мужчинах могут быть вредными? Расскажите какие мифы бесят вас больше всего в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Все мы любим себя побаловать, но стоит ли баловать детей? В этом выпуске мы обсудим: вредна ли вседозволенность, нужно ли финансово заложить хороший старт для ребенка и почему так раздражают избалованные взрослые и дети?  Каких людей называют избалованными? Боимся ли мы избаловать своих детей и где проходит граница поддержки и начинается вред?Что важнее для старта в жизни: жёсткая дисциплина или свобода выбора?Что нужно дать своему ребенку и чего он должен добиться сам? Расскажите как баловали вас или уже вы балуете своих детей в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Мы любим пройтись катком по патриархальным установкам и сегодня как раз такой выпуск, поговорим про мифы и легенды о женщинах!  Все ли женщины обязаны быть женственными? Существует ли материнский инстинкт? Обязательно ли женщина должна быть «мягкой, заботливой и понимающей»?Существует ли женская интуиция? Как часто женщины слышат в свой адрес «Ой, не истери»?Женщина обязательно «создана» для семьи — а если она хочет что-то другое, то это временно или от «психотравмы»?Считали ли мы когда-нибудь, что с нами что-то не так, просто потому что не вписывались в какой-то образ «идеальной женщины»?Какой миф о женщинах мы хотим срочно отменить? Расскажите какие мифы раздражают вас больше всего в нашем телеграмм-канале https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo   

Сколько раз мы говорили «да», когда всё внутри кричало «нет»? Из страха быть неудобной. Из желания сохранить отношения. Из привычки быть хорошей. В этом выпуске мы будем говорить о праве отказывать. Почему женщинам, так сложно ставить границы? Что стоит за нашим молчаливым согласием? И как уверенно заявлять о своих желаниях — не оправдываясь и не извиняясь.Что такое «паттерн соглашательства» — привычка говорить «да» автоматически?Почему женщинам так трудно говорить «нет»?Почему мы соглашаемся из-за страха быть неудобной?В каких ситуациях труднее всего отказать — на работе, в семье, в дружбе?Как отличается «нельзя» из страха и «нет» из любви к себе?Какие фразы помогают отказывать мягко, но твёрдо?Как влияет умение отказывать на границы в романтических отношениях?Что делать, тем, кто чувствует, что «нет» — это предательство? Расскажите нам в телеграмм-канале про ваши способности отказывать https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Мы уже пару раз касались темы баланса, сегодня хотим обсудить её чуть глубже, затронуть красивые мифы и неприглядную реальность, в которой мы записываем подкасты с детьми на руках и пьем кофе в душе.   Можно ли действительно «всё успеть» — или это просто красивая иллюзия?Действительно ли общество ожидает от женщин больше, чем от мужчин в плане «баланса»?Как на нас повлияли социальные медиа и образы «успешных женщин», которые всё успевают?Был ли момент, когда мы сознательно отказалась от попыток «балансировать»? Как изменился наш подход к жизни после рождения детей?Как работодатели могут помочь женщинам перестать «гореть» между домом и карьерой?Как сказать себе «я не обязана всё успевать» — и не чувствовать вину? Расскажите нам в телеграмм-канале про свой баланс https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo  

Мы обещали не перегибать в сторону материнского и детского контента и, как нам кажется, успешно справляемся и можем позволить себе мамский выпуск! Поговорим о восстановлении после беременности и родов, расскажем про наш опыт, страхи и радости, а также разберем традиции разных стран.Сколько времени нужно для восстановления и как понять, что оно наступило?Что было самым сложным и странным для нас?Чего мы боялись, но оказалось, что все не так страшно? Как проходит эмоциональное восстановление?Как мы подходим к восстановлению физической формы — и ощущаем ли давлением общества по этому поводу?Какую роль играет партнер в послеродовом восстановлении? Что помогло нам сохранить ощущение себя?Относитесь к себе с любовью и нежностью и никуда не спешите! Расскажите, как проходило ваше восстановление в нашем телеграмм-канал https://t.me/womenonfire. Ставьте лайки и пишите отзывы на платформах с подкастами, а если хотите нас поддержать, это можно сделать на Boosty и получить ранний доступ к эпизодам https://boosty.to/podcastzvo