DiscoverЖовті Кеди з Юлією Бориско
Жовті Кеди з Юлією Бориско
Claim Ownership

Жовті Кеди з Юлією Бориско

Author: Жовті Кеди з Юлією Бориско

Subscribed: 15Played: 318
Share

Description

Проєкт про і для людей, готових змінювати себе, щоб змінити свою країну і світ 💪
65 Episodes
Reverse
Софія Гордієнко-Терлез, клінічна психологиня, ведуча подкасту Простими Словами: «У важкі часи варто триматися своїх – хто не зранить. Бути там, де тепло. Важливо знати: я не одна на випадок чогось». 🔸 емоційно фокусована терапія 🔸 ліки: увага, цікавість, прийняття 🔸 досвід зруйнував чи помʼяв? 🔸 які ми у порівнянні із західними європейцями? 🔸 маскування вразливості силою 🔸 рятівна думка: я не одна на випадок чогось 🔸 «на які збори ходять твої батьки?» 🔸 страх помилок, ініціативи, покарання 🔸 невротичний характер чи ситуативний невроз? 🔸 невротичність не йде вкупі з байдужістю 🔸 українська лікує: унікальний момент у терапії 🔸 антитравма: стосунки – рішення? 🔸 «напружені – це часто люди, які не плачуть» 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Ірма Вітовська, акторка, продюсерка, громадська діячка: «Ми питаємо російськомовних вояків: а в яку Україну ви б хотіли повернутись. Досить маленький відсоток, якому (мова) все одно. Більшість каже: хочемо повернутися в україномовну Україну, це ваша справа її змінювати зсередини». 🔸 особисті зміни за 2 роки 🔸 заїдання стресу, пиво, усамітнення 🔸 на порозі 50-річчя 🔸 син-підліток: де зараз? 🔸 мова окупанта в нашому тилу 🔸 хто такі «свої»? 🔸 кого війна нічого не навчила? 🔸 чи навчить перемога? 🔸 коли батьки «грають вар'ята» 🔸 мовне питання і школа 🔸 мова і громадянство 🔸 мова і успіх 🔸 мова накачаними губами-варениками 🔸 з тюнінгованим обличчям на курс Вітовської – зась! 🔸 у чому краса? Ця серія створена у колаборації з Громадянська мережа ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Ірма Вітовська, акторка, продюсерка, громадська діячка: «Ми питаємо російськомовних вояків: а в яку Україну ви б хотіли повернутись. Досить маленький відсоток, якому (мова) все одно. Більшість каже: хочемо повернутися в україномовну Україну, це ваша справа її змінювати зсередини». 🔸 особисті зміни за 2 роки 🔸 заїдання стресу, пиво, усамітнення 🔸 на порозі 50-річчя 🔸 син-підліток: де зараз? 🔸 мова окупанта в нашому тилу 🔸 хто такі «свої»? 🔸 кого війна нічого не навчила? 🔸 чи навчить перемога? 🔸 коли батьки «грають вар'ята» 🔸 мовне питання і школа 🔸 мова і громадянство 🔸 мова і успіх 🔸 мова накачаними губами-варениками 🔸 з тюнінгованим обличчям на курс Вітовської – зась! 🔸 у чому краса? Ця серія створена у колаборації з Громадянська мережа ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Олександр Мусієнко, військовий та політичний експерт, керівник Центру військово-правових досліджень, юрист: «Йде історія успіху. Україна вийшла зі статусу «жертви». Захід тягнеться до сильних». 🔸 «Ситуація на Курщині відкриває колосальний пласт проблем, які зараз там (в росії) будуть нестися». 🔸 «не парашутист»: шлях військового експерта 🔸 чи є цензура? 🔸 зрада/перемога чи режим середини? 🔸 тактичний відступ – не поразка 🔸 тиха підготовка до більшого 🔸 контрудар: яка стратегія? 🔸 ланцюжок поганих для росії наслідків 🔸 путін слабкий і втратив момент 🔸 без опору, «сплачьонності і єдінства» 🔸 «це вже математика»: наші дрони вправніші 🔸 кордон по річці Дон 🔸 ми – гравці: суб'єктність і сила 🔸 Захід тягнеться до сильних 🔸 ядерний апокаліпсис відкладається? 🔸 треба поспішати радіти 🔸 наш шлях – кунг-фу 🔸 чого не може статися? Ця серія створена у колаборації з Громадянська мережа ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Вахтанґ Кебуладзе, філософ, публіцист, перекладач, доктор філософських наук, професор: «Росіяни не можуть співчувати чужому стражданню, бо вони монополізували страждання». 🔸 шлях і оптика філософа 🔸 головне не ЩО ми бачимо, а ЯК ми бачимо? 🔸 «у росії нічого не відбувається» 🔸 моральна відповідальність: приклад сильних 🔸 «ми винні»: німці змогли, а росіяни? 🔸епохЕ і метанОя 🔸 спокута – другий крок після відповідальності 🔸 яку націю називають запізнілою? 🔸 хвороба зростання і пастка 🔸 збочена ідентичність і християнство догори дриґом 🔸 Достоєвський: насолода від власної деградації 🔸 монополізація страждання і негативна емпатія 🔸 моральна асиметрія з росіянами за кордоном 🔸 зло – це відсутність добра 🔸 у чому відкат у нас? 🔸 пантеон героїв та бестіарій покидьків 🔸 НЕДОосвіченість гірша за НЕосвіченість 🔸 як тримати особистий баланс? Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Ольга Маслова, кандидатка біологічних наук, співзасновниця проєкту Nobilitet, авторка наукпоп-книжок, статей і каналу Наукпопіл: «Етикетки на лампочках містять не менш важливу для здоров'я інформацію, ніж етикетка на круасані». 🔸 сон у війну і його експертка №1 🔸 зниження шкоди як головна стратегія 🔸 під час повітряних тривог у нас НЕ безсоння 🔸 масштаб краси і елегантності біологічних процесів 🔸 генетика – отримане, епігенетика – підшліфоване 🔸 сон: що гірше для організму – недо чи пере? 🔸 7-9, краще 9, ніж 7? 🔸 сон після 2:00 – неефективний? 🔸 циркадні ритми і соціальний джетлаг 🔸 круті наукові статті 2024-го 🔸 «сови і жайворонки» чи «один тип і дисципліна»? 🔸 б'ютісліп із глянцевих журналів: що не так? 🔸 як увімкнути засинальну машинерію? 🔸 читаймо етикетки на лампочках! 🔸 організм: все впливає на все? 🔸 ремонт тіла: де буде науковий прорив? 🔸 «ми пройшли епоху геніїів-одинаків» 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Олег Покальчук, соціальний і військовий психолог, психотерапевт: «Чим більше ми говоримо про своє переживання в узагальнених категоріях, глобалізуємо його – тим більше маскуємо, ховаємо від себе те, з чого воно росте. Травмована людина інстинктивно згортає місце травми, замість показати лікарю». 🔸 питання про інтуїцію на основі цитати Фаріон 🔸 негативні передчуття і розум 🔸 реальність: як з нею контактувати? 🔸 модний термін: куди не плюнеш – «когнітивні спотворення» 🔸 тест на реальність: галюцинація не роздвоюється 🔸 є шафи, в які краще не заглядати 🔸 ухилянти від реальності – ті, хто за поступки заради миру, чи всі інші? 🔸 найкраща соціологія – приміський поїзд 🔸 як ми маскуємо від себе травму? 🔸 десять років ретравматизації 🔸 емпатія – добровільне психічне зараження 🔸 національний феномен: емоції і думки – нерозривний пляцок 🔸 ПТСР – не хвороба 🔸 своя втрата завжди космічна 🔸 бажання змінитися: без цього нічого не буває 🔸 однакові питання: коли закінчиться війна і скільки янголів вміщається на кінчику голки 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Роман Безсмертний, дипломат, політик, історик: «Ми настільки близько до виборів у США, Великій Британії, Франції, що це стає частиною нас». 🔸 святий кріпкий, святий Безсмертний: історії з прівищем 🔸 це не втома, а біль 🔸 війна у понад три роки заповнює все 🔸 якщо багато зла – маленьке добро стає великим 🔸 5-те листопада – контрольний час 🔸 «внук Трампа невисокого росточку»: про кого це? 🔸 моцні діди політичного пантеону 🔸 хвороба США – ізоляціонізм 🔸 маятник демократії почав хитатися 🔸 як перемогти росію? 🔸 Глобальний Південь – веранда перед віссю зла 🔸 росія укладає угоди, щоб їх порушувати 🔸 як читати скандальну соціологію? 🔸 особистий ПТСР після окупації в Мотижині Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Елла Лібанова, директорка Інституту демографії та соціальних досліджень імені М.Птухи НАН України: «Психологічно те, що ми зараз переживаємо, легше, ніж те, з чим зіткнемося після війни». 🔸 успішна жінка: «серйозний випадок» мізогінії 🔸 дослідження: як впливає стать екзаменаторів і студентів на оцінки? 🔸 що бісить більше: критика чи оцінка «гарнюня і розумашка»? 🔸 більша проблема – не військові, а діти? 🔸 «бачу не розкол, а поділ» 🔸 після війни поділ поглибиться? 🔸 мігранти: платити, щоб повернулись? 🔸 «преференції – дуже небезпечний процес» 🔸 скільки українських чоловіків за кордоном? 🔸 лише третина наших за кордоном – діти 🔸 без світла: чи буде ще одна хвиля міграції? 🔸 30 млн людей в Україні: а скільки треба для успіху? 🔸 навала російських біженців до нас: реально? 🔸 «в росії все відбувається зненацька» 🔸 пенсія після війни: жахачка і реальність 🔸 бебі-бум і обіцянка з'їсти дві дисертації 🔸 випадки дива в науці і… алкоголь Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Мартін Брест (Олег Болдирєв), воєнний письменник, виробник безпілотників, учасник АТО: «У нас уже немає запиту на закінчення війни і перемогу. Наш запит – хай нах*р все закінчиться». 🔸 виробництво дронів і головна проблема 🔸 «черга іноземних інвесторів стоїть за нашими людьми» 🔸 «держава у війну грає» 🔸 нуль жертв на два тижні у Харкові: як цього досягли? 🔸 у що трансформувався запит на перемогу? 🔸 «у нас в ОПК дуже злі люди» 🔸 причетні до успіху одні – нагороди отримують інші 🔸 коли мільйон бійців повернеться додому: що буде? 🔸 «росіяни воюють територіями, ми – людьми» 🔸 «нагнав тухляка», але в чому шанс на перемогу? 🔸 «військові час рахують в іменах» 🔸 2024 рік: про що він? 🔸 «війну виграє піхотинець» 🔸 «ми – перша армія світу» Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Тимофій Брік, ректор університету «Київська школа економіки», соціолог: «Можливо, ми вперше в історії Незалежної України вийдемо на рівень поляризації». 🔸 наймолодший ректор і самоіронія 🔸 знецінення в Україні: через вік, стать, статус 🔸 якщо «жіночки і україночки», то «чоловічки і українчики»? 🔸 «і їй нічого не пробачали»: успішна жінка та мізогінія 🔸 суспільство постійних криз: менше довіри, інші – ресурс 🔸 особиста черга в ТЦК і волонтерство 🔸 мобілізація: тенденція цікавіша за заголовки 🔸 ухиляння чи зростання кількості охочих? 🔸 загроза першої поляризації: а чому першої? 🔸 «я – українець, і це моя війна» vs «я – українець, але це не моя війна» 🔸 як здувається московський патріархат? 🔸 ще один міст Кличка: які враження? 🔸 «Бруклін, Сохо, Оболонь» Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Лана Зеркаль, дипломатка, юристка, енергетична експертка: «Із суспільством треба говорити відверто і не робити з нього дурників». 🔸 Лана і секрет її «порцелянової шкіри» 🔸 західний скепсис і «підліткова вада» нашої влади 🔸 ексклюзив: «грант від Коломойського і кар'єра через ліжко» 🔸 коротка пам'ять і «у людей є півроку» 🔸 6 годин світла і тепла взимку чи 4? 🔸 де влада на місцях найкраще готується до зими? 🔸 переносимо столицю у Житомир? 🔸 особистий план: як пережити зиму 🔸 Тбілісі 90-х і буржуйки: в нас більше можливостей? 🔸 «кожне руйнування – це шанс» 🔸 більше шансів на ЄС, ніж до війни 🔸 Захід і Україна: «центр уваги змістився, око замилилось» 🔸 через кого переконувати європейців? 🔸 воювати на боці України: де вже близькі до цього? Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Орест Сувало, лікар-психіатр, виконавчий директор Інституту психічного здоров'я УКУ (Українського католицького університету): «Деякі речі, які професіонали називали б розладом, можуть бути нормальною реакцією на стресову ситуацію в цей час». 🔸 медична реформа: чи є зміни в психіатрії? 🔸 монолікарні чи ліпша альтернатива? 🔸 групи підтримки: рівний - рівному 🔸 вар'яти, душевнохворі і коректні визначення 🔸 різниця між хворобою і розладом 🔸 стигматизація і штампування людей 🔸 гітлерівське «знищення негідного життя»: наслідки 🔸 відсоток людей зі спадковими хворобами сталий? 🔸 самогубств у час катастроф менше? 🔸 самогубств більше у сонячні дні? 🔸 чому в нас поменшало психіатрів і психологів? 🔸 вихід із розладу 🔸 «душевний біль – концепція не медична» 🔸 травма посттоталітарного суспільства 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Севгіль Мусаєва, головна редакторка «Української правди» про непідконтрольні ОП медіа і журналістів-розслідувачів: «Спершу (після повномасштабного вторгнення росії) ми були партнерами із владою, а потім зрозуміли, що треба бити по руках». 🔸 що світ турбує більше: війни чи штучний інтелект? 🔸 фокус Ізраїль-Палестина, Україна між Суданом і М'янмою 🔸 внутрішній фронт: коли журналісти-розслідувачі зняли самоцензуру? 🔸 «люди змінилися: 2012-го не було б такого відгуку на корупцію» 🔸 дискредитація словами «наркоман» і «ухилянт» 🔸 повістка як тиск і спроба спекатись 🔸 «стеження за медіа замість контррозвідки – це ганьба» 🔸 а замовник хто? 🔸 цензура і новітні «темники» 🔸 від чого були в шоці посли Великої Сімки? 🔸 що в заборонених темах «вкурвило» найбільше? 🔸 стоп-листи телемарафону 🔸 рецепт для колективів і моральна дилема 🔸 зв'язок свободи слова і грошей на відбудову
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, експерт із ментального здоров'я, «Змінотворці», Києво-Могилянська бізнес-школа: «Взагалі без потреби ти нічого не робиш. Сила волі – це спосіб придушити одні потреби заради інших». 🔸 аутичний спектр і РДУГ: «як я навчився працювати» 🔸 компроміси з собою: не хочу, але мушу 🔸 досвід перемоги над системою 🔸 вміння перетворювати проблему на задачу 🔸 «людина з більшою силою волі довше живе» 🔸 відтерміноване задоволення: «зефірний експеримент» 🔸 головне для успіху: сила волі, інтелект чи батьки? 🔸 «моральний компас» мовою біології 🔸 «мораль – це набір емоцій»? 🔸 мораль вроджена і є навіть у тварин? 🔸 роздоріжжя вибору: яку потребу реалізувати? 🔸 бумеранг наслідків за погані вчинки: наука підтверджує? 🔸 хвороблива російська мораль 🔸 інтуїція мовою нейробіології 🔸 нецензурний креатив 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Лариса Дідковська, психотерапевтка, ректорка Українського вільного університету, очільниця Української Асоціації Гештальт-терапії: «Це добре, що Україна має невротичну організацію зараз. Невротик – це такий high level (високий рівень)». 🔸 невроз: між задоволенням і реальністю 🔸 різниця між неврозом і психозом 🔸 а хто посередині? 🔸 здорова особистість – стабільна самооцінка 🔸 чи з кожним може статись розлад? 🔸 однакові події – різні наслідки 🔸 агресія вроджена чи набута? 🔸 конфлікт у пісочниці і бабуся як голос соціуму 🔸 дві бабусі і паралель із Заходом 🔸 виховання: скарги старшим чи самооборона? 🔸 плітки і критика як злоякісна агресія 🔸 «свята сімка» психосоматичних хвороб 🔸 експеримент Мілґрема і жорстокість виконавця 🔸 як легалізувати свою істинну агресивність? 🔸 мистецтво конфлікту 🔸 про стосунки: «не можна ходити в молочний магазин по хліб» 🤝 Серію створено за підтримки New Democracy Fund.
Петро Чорноморець, кандидат біологічних наук, «Змінотворці», Києво-Могилянська бізнес-школа: «Неможливо гівняно жити і добре почуватися». 🔸 Роберт Сапольскі і «наукпоп» 🔸 емпатія – не те саме, що співчуття 🔸 емпатія: емоційна і когнітивна 🔸 чому людина відчуває ваш біль і – зникає? 🔸 уникати, допомагати, бити: реакції на чужий біль 🔸 чим більший бос – тим менше емоційної емпатії 🔸 загадка дзеркальних нейронів 🔸 емоційний стан України у час затяжної війни 🔸 від оргазму до патріотизму: тема з рибкою 🔸 стародавні греки: Душа – в серці, в голові – охолоджувач 🔸 чи є місце Душі у сучасній науці? 🔸 пригнічення vs проживання емоцій 🔸 більшість лінощів – від втоми? 🔸 автономний варіант вирішення проблем 🔸 гра у вигорання 🔸 ПТСР і низький кортизол 🔸 мозок оптиміста і мозок песиміста 🔸 контролювати не емоції, а що? Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Антон Сененко, «42 тачки для ЗСУ», фізик-волонтер, старший науковий співробітник Інституту фізики НАН України: «Росіяни роками пилососили наш оборонний сектор. А в 22-му році виявилось, що міф «головне мати гроші – і можна все купити» не працює». 🔸 на інтерв'ю із загальних зборів НАН України 🔸 як українська наука працює на перемогу? 🔸 як Захід і НАТО підтримують наших науковців? 🔸 технологічний прорив: що б це могло бути? 🔸 як росіяни знищували в Україні цілі сфери? 🔸 наукова колаборація зі злом і шпигунство на користь росії 🔸 зброя «з гівна і палок» 🔸 іноземні наукові замовлення: чи можемо прийняти? 🔸 повернення пенсіонерів на військові заводи 🔸 відбудова енергетики: 20 великих чи 200 маленьких? 🔸 волонтерство і «угашений корч з Європи» 🔸 прокляття волонтера 🔸 як зламати голку Чахлика Невмирущого? 🔸 Штучний Інтелект нам у допомогу 🔸 про що 2024-ий рік? Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
Олег Чабан, психіатр, доктор медичних наук, професор: «Успішні люди дуже економні. Я не про фінанси». 🔸 «цвинтар помилок» 🔸 чим успішні люди відрізняються від невдах? 🔸 що не так зі Споком і Карнегі? 🔸 що важливіше: стійкість чи гнучкість? 🔸 психологічне айкідо 🔸 епідемія нарцисизму 🔸 фотографічний світ: досягай і фотографуй себе 🔸 успіх і командна гра 🔸 чим менший мозок – тим більше зв'язків 🔸 чорна смуга: ключове слово «смуга» 🔸 дослідження: велике щастя і велике нещастя 🔸 ситі, голодні і трішки голодні – хто рухає світом? 🔸 життя поклало на лопатки: як підвестись? 🔸 які типи особистості схильні застрягати у нещасті? 🔸 колективна травма – історія з двох половин 🔸 росії вигідно програти 🔸 сила думок і «езотерика білбордів» 🤝 Створено за підтримки New Democracy Fund.
Володимир Огризко, дипломат, керівник Центру дослідження росії, міністр закордонних справ України (2007-2009): «Потрібні кілька землетрусів політичного характеру і революція в свідомості наших західних партнерів». 🔸 дипломатія і «ображена ковбаса» 🔸 Захід і тепла ванна самообману 🔸 Залужний, Данілов, Таран, Венедіктова: ефективність послів-недипломатів 🔸 пропаганда і мережа корисних ідіотів 🔸 ворожий обстріл енергетики: яка мета? 🔸 саміт миру у Швейцарії: від чого залежить успіх? 🔸 росія – це він, а не вона 🔸 сварки з американцями про розвал росії 🔸 саміт НАТО у Вашингтоні: що нам запропонують? 🔸 затоплення і «чєлобітная» путіну 🔸 «США від нас не відмовляться» 🔸 рік накопичення ресурсів 🔸 землетруси політичного характеру 🔸 зоряний час Макрона 🔸 найбільша помилка: України, Заходу, росії Ця серія створена у колаборації з Громадянською мережею ОПОРА – за що команда «Жовтих Кедів» щиро вдячна! Ініціатива реалізована за підтримки Агентства США з міжнародного розвитку (USAID). Будь-які думки, висловлені в цьому матеріалі, не обов’язково відображають погляди уряду Сполучених Штатів Америки.
loading