Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни

Приветулики, ребяточки! 🫂 Ваш любимый дедуля на связи — тот самый, у которого язык острее бритвы, а тормоза полностью отсутствуют 🚗💨 Сегодняшний выпуск — это медленное самоубийство в аудиоформате, но с юмором! Запоминайте дату: 18 сентября 2025 года 📅 Погода +21°C, солнышко, а я вот уже шелещу спортивной курткой как чипсек 🥴🍖 Про еду:  Я ещё не жрал! А там пирожки с мясом ждут — не рыночные, а настоящие, чтоб мяса больше, теста меньше 🥟🔥 Перловка со свининой дома тоже есть, но после неё глаза закрываются 😴 Так что побегу за пирожками — и вам подкаст надиктую по дороге 🎤💻 Про работу:  Вчера два часа говорил про бизнес — теперь хоть в тюрьму сажайте, я готов отвечать на вопросы с помощью нейросетей, юристов и техэкспертов 🤖⚖️ Я тут как рыба в воде: 3D, дизайн, IT — всё могу, всё понимаю, даже если впервые слышу 🐟💻🎨 Ребрендинг по-дедушкиному:  Перезаточил своё ВК-сообщество под 3D — теперь все видят, что я делаю и сколько это стоит 💰 Беру не всех — только адекватов. Остальные пусть идут на «Дом-2» — там мата меньше 🏠📺👥 Команда мечты:  Раньше был один, теперь есть команда! 🎉 Хочу нанять:  - 3D-моделлера 🧱  - Визуализатора 🖼️  - Дизайнера 🎨  - Копирайтера 📝  - Контент-менеджера 🌐  А то один как белка в колесе — уже и на квартиру к пирожкам бегу, и подкаст записываю 🐿️🎙️🌰 Бесит дикарей:  Видел, как орехи зелёные сбивают? 🤦‍♂️ Они же несъедобные! Дикари, блять! Можно же на рынке за копейки купить — но нет, надо деревья ломать 🌳💢🐟 Про корюшку:  Купил рыбку вяленую — корюшка! С икрой, костей почти нет, вкуснятина 😋 Беру 200 грамм, чтобы не переесть — а то потом как удав лежишь и ковыряешь зубочисткой 🐍😆🍉 Фруктовые страдания:  Сливы магазинные — пустые как мои обещания заняться спортом 🍑❌ Помело, гранаты, мандарины — вот это да! Хотя жена от мандаринов краснеет как помидор 🍅🤣☔ Про дождь и молнии:  Начинается ливень — бегу домой, технику жалко ⚡📱 Под дождём купаться бы — но нет, вдруг молния пизданет? Я же не супермен, я дедуля с подкастом 🦸‍♂️🎙️📌 Итоги:  Сегодня коротко, завтра длиннее! Надеюсь, проснусь к утру — надо жене помочь, ногти подпилить, подкаст записать 💅😴 Всем пока! Оставайтесь на связи — если, конечно, ваши мозги не сбежали через ухо 🧠👋💨

ВНИМАНИЕ! Этот выпуск содержит мат, сарказм и правду, от которой Роскомнадзор краснеет. 🚫 Если вам нет 18 — идите поспите. Остальным — добро пожаловать в ад!  ---🎧 О ЧЁМ ТРЕПЕМ?  - Роскомнадзор — «русский позор» 🤬: Почему они блокируют всё подряд, не включая мозги.  - Юристы vs. нейросети ⚖️: Как я отбиваюсь от штрафов с помощью GPT и здравого смысла.  - Антенны и связь 📡: Почему в деревне интернет стабильнее, чем у чиновников в головах.  - Личное: Усталость, техника, которая глючит, и семья, требующая внимания.  ---💥 ЦИТАТА ДЕДА ЖЕСТЕРА:  *«Роскомнадзор — это как обезьяна с гранатой: дураков много, а аналитики ноль. Мне бы их бюджеты да на антенны для села!»*  ---👇 ПОЧЕМУ ЭТОТ ВЫПУСК — ПРОКОЛ?  - Без цензуры: Называю вещи своими именами.  - С юмором: Даже про штрафы шучу — иначе сойти с ума.  - Полезно: Дам советы, как не дать чиновникам себя ободрать.  ---🎯 КОМУ ЗАЙДЁТ?  - Тем, кто ненавидит бюрократию и хочет посмеяться над ней.  - Кто самостоятельно борется с системой и ищет лайфхаки.  - Кто устал от глянцевых подкастов и хочет живого эфира с матом.  ---❤️ Лайк, если тоже злишься на Роскомнадзор! Подписывайся — дальше будем взрывать ещё сильнее!  #подкаст #деджестер #роскомнадзор #критика #юрист #антенны #18+ #мат #правда #сатира #бюрократия #защитаправ #нейросеть #административноеправо #безцензуры

Привет, кореши! Ваш дед Жестер снова в эфире — без прикрас, без фальши, только живые разговоры под шум волн и стук кладки! 🏗️🌊 Записано 16 сентября 2025 года, когда погода шепчет: «Давай, ныряй!», а политика кричит: «Вот это поворот!».  ---### 🎧 О ЧЁМ БУДЕМ ТРЕПАТЬСЯ?  - Стройка горит! Кладка, отливы, дядя Мишка с мастерком — успеем ли до дождей? 💨  - Выборы и политика: Кондратев рулит, «Единая Россия» берёт 83.5%... а я тут с коммунистическими заморочками ностальгирую. 🗳️  - Жизнь и здоровье: Почему спорт и семья важнее всех выборов вместе взятых. 💪  - Деньги и работа: Как делегировать рутину и не сойти с ума от интернет-магазинов. 💸  - И главное — купание в сентябре! Море ещё тёплое, а народ уже в куртках — кто кого? 😎  ---### 💥 ПОЧЕМУ ЭТОТ ВЫПУСК — ОСОБЕННЫЙ?  - Без цензуры: Честно о политике, жизни и том, как не подавиться булкой с маком.  - На живую: Записано прямо на прогулке — слышно даже чаек и ветер!  - С юмором: Дед Жестер шутит так, что соседи с пятого этажа пукают со смеху.  ---### 👇 КОМУ ЗАЙДЁТ?  - Тем, кто устал от гламурных подкастов и хочет правды без купюр.  - Кто строит, ремонтирует или просто мечтает забить на всё и поехать на море.  - Кто любит посмеяться над политикой и собой.  ---🎯 ДЕД ЖЕСТЕР РЕКОМЕНДУЕТ:  Не зацикливайтесь на выборах — лучше сходите на пляж, позвоните родителям или заклейте окна до зимы. Жизнь слишком коротка, чтобы слушать дураков!  ---❤️ Лайк, если согласен! Подписывайся на подкаст — дальше будет ещё жёстче!  #подкаст #деджестер #политика #стройка #выборы #единаяроссия #кубаноид #море #зож #юмор #18+ #безцензуры #сентябрь #жизнь #советы

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉

### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу) 🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок) ### Почему это круто? ✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏) ✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео) ✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике! ### Как поддержать? 💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!) ### Где ещё меня найти? 📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen📌 ВК: https://vk.com/usoevroman🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizenСпасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪 *Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉