Код стройности МАК ЗОЖ

Что оно такое и с чем их едят?

Формула восьми шагов по достижению поставленных целей

Кто я, чем занимаюсь и почему. Для кого создан мой подкаст.

ВЗАИМОСВЯЗЬ ТЕЛА И САМОЧУВСТВИЯ (БЛАГОПОЛУЧИЕ) - Коротко о чем вы услышите в аудио: - Сильное и здоровое тело может преодолеть любые сложности. - На какие 4 зоны делиться тело и за что ответственна каждая из них. - Что нужно для хорошего самочувствия и дыхания полной грудью. Помните! Ваше тело принадлежит только вам! И вам решать, как ним распоряжаться и как с ним жить!