Легко и не очень
Subscribed: 184Played: 4,033
Subscribe
2024 © Антон Лужковский | коуч порядка и перемен. Все права защищены.
Description
Подкаст-исследование о целеполагании
52 Episodes
Reverse
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Основатель комьюнити U Skillz о:- неверии в контроль- формировании приоритетов из беспокойств- лайфхаках выхода из выгорания- регулярных прогулках, как важной части планированияДима:https://www.instagram.com/di_falala/https://uskillz.coАнтон:https://luzhkovsky.ru/http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Трекер 1000+ компаний, ментор бизнес-форума Атланты, со-основатель ФРИИ о:- Что такое трекинг, чем он отличается от коучинга и консалтинга- Работа с целями это работа по изменению реальности- Чему можно поучиться у инфобиза- Мечте якутских предпринимателей- Проверке своей миссии аудиторией в 5000 человекАртем:https://www.instagram.com/azevich/https://kocmoc.taplink.ws/Антон:https://luzhkovsky.ru/http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Автор канала о венчурных инвестициях The Edinorog о:Придуманном самим для себя расписанииРаботе в формате “One man media” vs работе в ForbesОтсутствии целей и том как плыть по течениюТом как страшно повышать ценникFOMO на зимней рыбалке
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Agile coach в Yota о:
Использовании Канбан и SCRUM в личном целеполагании
Приращивании инкремента с каждым спринтом
Необходимости регулярного груминга бэклога
Важности разделения плавательных дорожек для рабочего, личного и развития
Пользе ретроспективы самого с собой после каждого спринта
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Со-основатель DA bureau о:
* трансформации из лени в усердие через Ирландию
* том, что не все Porsche одинаково полезны
* реализованное невозможное расширяет стандарты
* энергии от желания побороть систему
* архитекторе, как о том, кто учит людей жить
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Борис:
https://www.behance.net/DA-bureau
https://www.instagram.com/boris_lvovsky/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Директор по развитию Verle о:
- мышечных спазмах, как сигнале неверного выбора
- выходе из абьюзивных отношений с работой
- правильной формулировке желаний нетоксичных для других
- запуске бестселлера из идеи обжарщика
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Женя:
Verle: https://verleshop.com/
IG: https://www.instagram.com/jennytolmacheva/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Портфолио директор ФРИИ о:
- непродуктивности зимовки на Бали
- целеполагании в 2 захода - неверии в среднесрочные цели
- важности интеграции теней
- опасности замены мотива на цель
- расставлении для себя триггеров на полезные действия
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Илья:
FB: https://www.facebook.com/ikorolev
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Топ-менеджер в крупной нефтегазовой компании о:
- лени жизни, где все уже достигнуто
- разрыве между мыслью и действием
- состоянии "вижу цель, не вижу препятствий"
- поиске глубинного желания к вселенной на вершине Килиманджаро
- рецепте выхода из болотца среднего возраста
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Игорь:
IG: https://www.instagram.com/igormoschuk/
Книга "Фабула": https://www.litres.ru/igor-moschuk/fabula-monologiya-v-dvenadcati-meridiyah/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Председатель совета ассоциации участников рынка электронных денег о:
* 30 годах восточных практик
* Встроенном интересе к жизни
* Опасности стать “One trick pony"
* Том, что поход за судьбой и попытки управлять ей - одно и то же
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Виктор:
FB: https://web.facebook.com/dostov.victor
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Сооснователь YouDo о:
* North Star метрике и ежегодной рефлексии, как способе двигаться в едином направлении
* Жизненных циклах и реализации 2-3 "больших историй"
* Постоянной сверке со своим состоянием и удовлетворенностью от процесса
* Дневнике, как лучшем, что можно сделать для себя
* Самом важном в WorkLife балансе - возможности выбирать что ты хочешь в данный момент
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Денис:
FB: https://www.facebook.com/kutergin
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Игорь Ивченко о:
* Глобальных целях в голове
* Управлении задачами на стикерах
* Своей философии оптимизма - ожидать, что подведут
* Списках, как возможности оптимизировать мыслительный процесс
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Игорь:
FB: https://web.facebook.com/igor.ivchenko
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Создатель IT-парка в Крыму, предприниматель и инвестор о:
* Подводном кладоискательстве как варианте занятия на старости лет
* Модели Pull при запуске новых проектов для выхода из зоны комфорта
* Логике - как обслуживающей функции к интуиции
* Оценки идеи как “возбуждающей и вдохновляющей"
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Дмитрий:
FB: https://web.facebook.com/dmitry.gachko
ИТ Крым: https://itpark.ru/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Чемпионка России по сёрфингу о:
* Том как шаг в страх в спорте можно переносить на жизнь
* Переходе от списка мечт на новый год к ежемесячному намерению
* Постоянной сверке со своим состоянием
* Дневнике с шестью вопросами
* Позволении себе с помощью психотерапии
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Курс Цельность: https://luzhkovsky.ru/kurs
Ирина:
IG: https://www.instagram.com/_irkas_/
Марафон "Танец со страхами": https://dancewithfear.ru/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Создатель сервиса Эволюция о:
* наборе энергии в практиках и правильном фокусе намерения
* этапах трансформации и обретении себя через честность
* разнице импульсов из крисиса и из вдохновения
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Павел:
http://instagram.com/freelifing
https://evolution.life/p/luzhkovsky
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Создатель микрофонов Soyuz о:
* том как и зачем уходить с классной стабильной работы в неизвестность своего дела
* адаптации подходов и инструментов из корпоративного мира в небольшой предпринимательской реальности
* как находить небольшие важные шаги по развитию и делать их каждый день
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Павел:
https://www.instagram.com/pavelbazdyrev/
https://soyuzmicrophones.com/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Женский коуч и арт-терапевт о:
* важности найти свой отдых
* целеполагании при СДВГ
* важности учитывать быт мечты
* цепочке действия-обратная связь-корректировка после мечта-цель-план
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Ирина:
https://www.instagram.com/irinanorna/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Marketing Director Value в McDonalds о:
* Формате работы над целями с напарником
* Рефлексии с iPad в конце дня
* Добавлении собственных целей к целям по работе
* Коуче, как первом шаге к мечтам
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Руководитель Setters Education о:
* Мечтах быть Бритни Спирс и своей школьной учительницей
* Раскадровка и предугадывание - прямой путь к параноидальной жизни
* Татуировке “Честность"
* Целеполагании и принципах в творчестве
* Правиле не выкладывать сторис с вечеринок
* Важности “полетного” глагола в цели
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Наталья:
IG: https://www.instagram.com/drotaly/
Setters Education: https://www.instagram.com/setters_education/
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Куратор проекта «Порт Севкабель»:
* Цель вселенной - быть интересной
* Мечты невозможно делать одному, сила в объединении
* Делиться идей с тем, с кем приятно, так найдутся единомышленники
* Важно верить, что все получится и много работать
* Ориентир в выборе - хорошо и приятно на душе, приятный адреналин
* Сама по себе информация и её вращение в мире и есть таск менеджер
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Алексей:
Fb: https://www.facebook.com/alexey.onatsko
Знакомьтесь, Алексей Онацко — урбанист-практик, который превращает Гавань в новый Бруклин: http://www.sobaka.ru/city/city/66960
Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Мой новый подкаст "Хаос и порядок": https://haosiporyadok.mave.digital/Никита Ларионов - менеджер в издательском доме. Добавляем в копилку исследования:
* Можно продолжать полноценно функционировать, пользуясь телефоном только 30 минут в день
* Эффект от таких экспериментов стоит ждать дней через 10
* Цели должны “мурашить"
* Медитация нужна чтобы увидеть голубое небо сознания в рабочем дне
* Расчистить капусту смыслов, слой за слоем снимая их через вопрос “Зачем”, добраться до кочерыжки
Легко этого добиться это или не очень - слушайте в этом эпизоде!
Поддержать подкаст: https://www.patreon.com/luzhkovsky
Никита:
Fb: https://web.facebook.com/vonoiral
Как я стал эффективным и почему не рад https://batenka.ru/resource/the-most-effective-man/
Блог Никиты: http://vonoiral.com/
Подборка инструментов Notion: https://www.notion.so/zencourse/a9649714318d4c63a8b72e61fa932dc5Антон:
https://luzhkovsky.ru/
http://instagram.com/luzhkovsky
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Так и не смогла понять как называется 3я книга.. Интервью замечательное!
Это очень круто. Многое коммитет