Claim OwnershipЛена, у нас проблема!
Subscribed: 1Played: 5
Subscribe
2025 © Елена Третьякова. Все права защищены.
Description
Привет, меня зовут Елена Третьякова и я психолог-сексолог. В своем подкасте я рассказываю о том, как улучшить взаимоотношения, полюбить секс, себя и справиться со страхами.
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
19 Episodes
Reverse
Навигация по подкасту:
00:00 тема подкаста00:28 о чем будем говорить в подкасте01:27 чем грозит такое поведение
02:40 путь в созависимые отношения
04:19 боюсь быть неудобной
05:00 причины ошибок
09:40 что делать чтобы не совершать ошибок
11:38 завершениеЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
В этом подкасте я расскажу о том, как пережить расставание. В первые три дня после разрыва мы испытываем самые сложные и шоковые моменты. Нередко, люди начинают впадать в отрицание и не хотят признавать реальность. Чтобы быстрее начать процесс опоры на себя, нужно признать, что мы одинокие и нас покинул наш бывший партнер. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologieМой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
✔️Узнай Как пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie В данном подкасте мы рассмотрим этапы расставания и расскажу, как помочь себе на каждой из них. Расставание – сложный и эмоционально напряженный процесс, который многие из нас переживают в течение своей жизни. От печали и горя до освобождения и возрождения, каждый этап расставания имеет свои особенности и требует особого подхода.Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
✔️Получить бесплатно «35 вопросов, чтобы понять пора ли выйти из отношений или остаться?» https://tretyakovapsy.ru/35voprosovparamВ этом видео предлагаю вам ответить на 10 вопрос, которые помогут принять решение расставаться или еще можно спасти отношения. Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
✔️Забрать Бесплатный гайд «Как экологично пережить расставание» https://tretyakovapsy.ru/ekorasstavanieВ этом видео мы обсудим, как преодолеть страх и принять решение о расставании. Зачастую люди могут откладывать этот шаг на 1-2 года, боясь нанести боль своему партнеру и надеясь на изменения в длительных отношениях.Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologieМой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
🔥Подробная инструкция для мужчин, как точно удовлетворить свою партнершу - Мини-курс “Сделай ей приятно” (мини-уроки, которые расскажут о женском удовольствие все🔥) - https://tretyakovapsy.ru/priyatnoЧтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
✔️Узнай Как пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie Чтобы не пропускать выпуски, подписываетесь на подкаст «Лена. у меня проблема!»
Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
✔️Получить бесплатный гайд “УЗНАЙТЕ, ПОРА ЛИ ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ИЛИ ОСТАТЬСЯ?” https://tretyakovapsy.ru/35voprosovparamБольше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Что может испортить ваши отношения и как это исправить? Подробнее в новом подкасте🔥Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
В данном видео рассмотрим этапы расставания и расскажу, как помочь себе на каждой из них. Расставание – сложный и эмоционально напряженный процесс, который многие из нас переживают в течение своей жизни. От печали и горя до освобождения и возрождения, каждый этап расставания имеет свои особенности и требует особого подхода.Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologieКак пережить расставание➡️ https://tretyakovapsy.ru/rasstavanie Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
В этом подкасте я предлагаю вам ответить на 10 вопрос, которые помогут принять решение расставаться или еще можно спасти отношения. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologie
Мой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
В этом видео мы обсудим, как преодолеть страх и принять решение о расставании. Зачастую люди могут откладывать этот шаг на 1-2 года, боясь нанести боль своему партнеру и надеясь на изменения в длительных отношениях.
Мы обратим внимание на основные причины, которые могут удерживать нас от развода. Часто инициатор расставания ощущает себя виноватым, считая себя злодеем в этой ситуации. Мы рассмотрим, что именно останавливает нас от принятия этого решения - это страх потерять человека или привычный образ жизни, боязнь стать плохим человеком или оставить хорошее прошлое вместо неприятной реальности с конфликтами и непониманием.Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologieМой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/
Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
В этом подкасте я рассказала о семейной терапии и моем индивидуальном подходе. Больше о психологии на моем ТГ-канале: https://t.me/tretyakova_psychologieМой инстаграм: https://www.instagram.com/tretyakova.psychologie/Мой YouTube: https://www.youtube.com/@tretiakova_elena
Разве можно ругаться правильно? Да - есть техника, которая позволит вам выйти из конфликта так, чтобы он не перерос в более обширный скандал и вы сохранили теплые отношения. Тайм-код:
00:00 - превью к видео
00:17 — как правильно ругаться в отношениях?
02:22 — техника "Я - высказывания"
3:13 — 1 шаг: говорить факты
3:50 — 2 шаг: говорить про чувства
4:50 — 3 шаг: почему нас это обижает?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States