Claim OwnershipМАЯК ОМ
Subscribed: 62Played: 552
Subscribe
© All rights reserved
Description
Маяк Ом – это подкаст-исследование Инны Будниковой о балансе духовного развития и материальной жизни. О том, как найти дорогу к себе.
Гости проекта – проводники, которые через собственный опыт и путь нашли эту дорогу, полную внутренней красоты и полноты жизни, готовые поделиться своими знаниями и практиками со слушателями.
Это не интервью, не лекции, а дружественные беседы – сессии, где открываются новые знания, способные изменить наше отношение к себе и своей жизни.
Серия первых интервью записана на Zoom в самоизоляции, поэтому просто представь, что ты снял трубку и случайно услышал чей-то телефонный разговор...
Гости проекта – проводники, которые через собственный опыт и путь нашли эту дорогу, полную внутренней красоты и полноты жизни, готовые поделиться своими знаниями и практиками со слушателями.
Это не интервью, не лекции, а дружественные беседы – сессии, где открываются новые знания, способные изменить наше отношение к себе и своей жизни.
Серия первых интервью записана на Zoom в самоизоляции, поэтому просто представь, что ты снял трубку и случайно услышал чей-то телефонный разговор...
15 Episodes
Reverse
1Про астрологию, самоиронию, космический бульон и страх смерти. Оля Осипова. by MOTIVATION STATION
1000 и 1 практика на пути к предназначению.
Альберт Шарафутдинов о том, как айяуаска, медитации и джйотиш помогают понять, нужен ли тебе Феррари
original track by @innok/ @nachalo
«Ваш внутренний воин силен, потому что знает свои цели и свои ограничения. Воин признаёт баланс между силами созидания и разрушения».
⠀
Медитируем вместе с внутренним воином - укрепляем свою опору и источник силы.
⠀
Оригинальную музыку к медитации написал Иннокентий Людевиг, герой выпуска про резонанс, как состояние. Голос Инны помогает сфокусироваться на внутреннем стержне, найти уверенность в своей правде и резонировать с миром вокруг.
https://soundcloud.com/nachalo/tracks
https://www.instagram.com/innokino/
«У каждого человека есть свой тон, свой музыкальный сигнал, который он посылает в мир всегда. Иногда человек может «фонить», это значит что его инструмент не настроен» - говорит Иннокентий Людевиг, музыкант, режиссёр, антрополог, медиа-художник и гость седьмого выпуска подкаста «Маяк Ом».
⠀
Это выпуск о том, на что способен звук, об историях исследований «настоящего» и глубокого погружения в опыт разных культур с помощью документального кино.
⠀
Ищем ответ на вопрос, как войти в резонанс с собой и отпустить привычное, чтобы встретиться с Новым?
⠀
Медитация благодарности.
Благодарность - основа гармоничного взаимообмена человека и мира. В обмене мы существуем каждую секунду своей жизни: делая вдох, принимаем, делая выдох - отдаём. Если мы открыты и благодарны миру - мы сильны и гармоничны.
⠀
С помощью благодарности мы отпускаем негативные эмоции - она даёт нам ресурс извлекать уроки и пользу из каждого жеста вселенной.
⠀
Принятие мира во всем его разнообразии освобождает нас от ожиданий и претензий к реальности.
⠀
А ещё хотим рассказать вам, что гостья шестого выпуска, @shestakovskaya проводит ежедневные медитации благодарности на платформе @in_form__ . Подробнее об этом у них в телеграм-канале.
⠀
https://linktr.ee/motivationstation
Гостья нового выпуска, София-Злата Шестаковская, поделилась опытом своей трансформации длинною в жизнь.
⠀
Как регулярные практики и год на Шри-Ланке помог найти выход из зоны комфорта, освободиться от ограничивающих установок и стать мастером себя?
⠀
Эта медитация поможет активировать в себе доброту и любовь: к себе, близким, далеким - ко всему живому вообще.
⠀
Слушайте себя, свой внутренний мир и помните, что мысли во время медитации - это нормально, главное продолжать дышать :)
Сохранять целостное состояние и ощущение любви изнутри особенно важно и особенно сложно, когда мир вокруг каждый день раскалывается на на новые и новые части.
⠀
Героиня нового выпуска «Маяк Ом» актриса и тетахилер @katrina_hey оставила чеклист, как пробудить в себе безусловную любовь.
⠀
1. Напомнить себе целиком что,
‘это мое время’;
2. Задать вопрос «Что лучшее я могу сделать для себя прямо сейчас?»;
3. Вспомнить, «я любима прямо сейчас».
⠀
На 48 минуте вас ждёт практика на соединение с сердцем.
Закройте глаза и представьте себе, что перед вами стоит ребёнок, этот ребёнок - вы.
Он/а помнит что вы любите, кто вы есть, как вы хотите жить и что приносит вам истинную радость.
Медитация «Встреча с внутренним ребёнком» помогает открыть в себе свободу самовыражения и непосредственность.
⠀
Что такое свобода и как ее обрести?
В новом выпуске "Маяк Ом" самый свободный человек в Москве из известных нам, автор «zoom фестиваля SVBD», режиссёр мероприятий и креативный директор агенства DEPARTAMENT - @petr.ivanowww.
⠀
Петр рассказал, как внутренний диалог с собой, психоанализ и творческие практики помогли ему переосмыслить свою жизнь, установить контакт со своим внутренним ребенком и раскрыть потенциал, который позволяет ему воплощать свои самые смелые фантазиии в живые проекты.
Медитация на свет внутри. Собираем в сердце свет, излучаем любовь и покой, развеиваем тьму, сомнения и помехи внутри себя. ⠀
Все выпуски в подкасте "Маяк Ом" построены парами: к интервью прилагается Медитация, которая является продолжением беседы наших героев, для подкрепления результата.
⠀
“Каждый из нас Учитель” говорит нам гостья нового выпуска @annazvizh. Аня Звижинская - практик, проводник, создатель курса высоких вибраций и комьюнити @soulmate.club .
⠀
Выпуск с Аней о том, как учиться у всего и всех вокруг от гуру до продавщицы в продуктовом, как без опаски погружаться в свой внутренний мир, находить контакт с собой и управлять своим вниманием для достижения баланса.
#маякомподкаст
Медитация на доверие. Напоминаем, что в подкасте выпуски построены парами: к интервью прилагается Медитация, которая является продолжением беседы наших героев, для подкрепления результата.
⠀
На этой неделе мы настраиваемся на доверие к себе и ко вселенной. Расслабляемся и выдыхаем напряжение, недовольство, страх, чтобы открыться миру и трансформировать свою реальность.
#маякомподкаст #маякоммедитация
Как научиться доверять миру и быть собой? Приходите слушать во втором выпуске "Маяк Ом" с @whatdianadid. Это честный разговор о том, что работа над собой не заканчивается никогда, а счастье - миф, факапы и потери - способ выйти на новый уровень осознанности, а жизнь в балансе устроена как луковица - стабильна, пока не снимешь новый слой проблем и задач, с которыми нужно разобраться.
Даяна - продюсер, путешественница, энерго-коуч и создатель Академии баланса @alignedacademy.ru, в настоящее время живет и работает в LA.
Психосоматика: Энергия и тело. В первом выпуске Мария Вартанян - телесно-ориентированный психолог, энергопрактик и тренер - рассказывает о психосоматике. Как физическая практика помогает раскрыть и пережить глубоко спрятанные эмоции и избежать соматических болезней, другими словами, как через здоровое тело обрести здоровый дух.
На 49 минуте вас ждет практика от Маши: заземляемся и фокусируем сознание в центре себя.
Не забудьте поделиться впечатлениями от записи и подписаться на "Маяк Ом", если хотите услышать наших следующих гостей. Благодарим вас за время и внимание к проекту. #маякомподкаст
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States