Claim Ownership
Мне близко
Мне близкоSubscribed: 17Played: 240
Subscribe
2025 © Алёна Поповичева. Все права защищены.
Description
Привет, я Алёна Поповичева, психолог, нарративный и IFS-практик. В этом подкасте я задумывала исследовать близость и отношения между людьми в современных реалиях. Было интересно разобраться, что происходит с любовью, дружбой и семьями в наш век глобального мира и личных границ, каким трансформациям они подвергаются.
Но всё изменилось. Стала звать гостей, вместе мы разбирались, что помогает держаться на плаву, где искать силы и смысл.
Во стором сезоне была смена вектора: у меня появилась чудесная соведущая Света Дёмина, онлайн-репетитор по английскому языку и просто живая и настоящая женщина — с ней мы говорили о сложностях и вызовах отношений на расстоянии.
В третьем сезоне с Лесей Масловской, графическим дизайнером и арт-директором, разбираемся в том, как красота и эстетика помогают нам глубже узнавать себя и жить свою жизнь.
Здесь нет разговоров о том, как правильно. Это попытка понять самих себя и общество, в котором живём.
@alyona_popovicheva
39 Episodes
Reverse
всё по теме: книги, фильмы и подкасты — собрали здесьфранцузское кино — one loveно не только:«Прекрасная эпоха»«Просто вместе» с Одри Тоту«Френки и Джонни» про роль визуального хаоса«Отель Гранд Будапешт»«Французский вестник»«Запах женщины»«Знакомьтесь, Джо Блэк»книги:Розамунда Пинчер «В канун Рождества»Луиза Пенни, серия детективов об инспекторе ГамашеНаоми Вульф «Миф о красоте»подкасты и курсы Арзамасадетский проект Гусьгусьбольшие и маленькие музеи, музеи-квартиры и кофейнисобрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
итоги: осмысленная эстетиканаши открытия в процессевся жизнь — творчествособрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
базовые ошибки выстраивания эстетикио чём мы говорим, когда говорим о рамках в стилесочетание несочетаемогособрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
самый терапевтический выпуск сезона =)что, если не спрашивать чужого мнения?о наболевшем: бежевые мамы и clean girl собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
красивое всегда дорого?иногда нужно не купить, а отказатьсямаленькие шаги в сторону своегомагия фокуса вниманиясобрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
личная эстетика и бытие белой воронойпоиски себя и смена идентичностииндивидуальность и принадлежность сообществусобрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
визуалы, кинестетики и другиечерез какие каналы привычно воспринимаем мир?какие остаются в тени?как использовать в самовыражении?собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
такие (не)очевидные ассоциации в визуалеязык культурных кодоввыходим за рамкисобрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
самый экзистенциальный выпуск сезона :) фокус на сейчасосмысленный выбор как приятный способ влияния на жизньгде я присутствую в своей жизни?когда автоматизмы устаревают — что вместо?мимолётная прелесть трендовсобрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
в чём смысл красоты?что меняется, если переводить фокус на неё?для чего нам личная эстетика?собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесьАлёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи. @alyona_popovicheva@lesya.maslovskaya
сезон как набор подсказок субъектность в отношенияхвнутренние опоры: ты у себя есть всегдаАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
«не надо раскачивать лодку»страх обидеть всех: а вдруг сейчас кааак поругаемся!молчание, которое всех отравляетАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
спазм зависти и эмоциональный простормножество путей друг к другууниверсальные подсказки: вернуться в реальность и свериться с собойАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
защита и нападение: вы где?влететь в конфликт или оттормаживать егоэмоциональное обслуживание и подстройка: а оно вам надо?Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
манипуляции на эмпатииэмоциональное насилиеличное пространство и бдительностьАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
дешифратор внутри каждого из наспочему нам бывает сложно сказать, как естьличное пространство и границыАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
два взгляда на созависимостьзависимость и потребность в близостидорожка к абьюзу Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
Сью Джонсон и исследования про отношенияхаос, непредсказуемость и как их выдерживатьзависимость и независимость — мифы и легендыАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
ограничения в отношениях на расстоянии — ради чего?ограничения или договорённостиправила не ради ограничений, а для опоры и близостианализируем подкаст «Мы расстались», эпизод «Отношения на расстоянии. Как пережить и не бросить» и The Fearless in Love Podcast, эпизод How to thrive in long-distance relationshipАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
важность времени вместе и отдельноформы совместности и одиночество рядомсоставляющие чувства общностиАлёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга. @alyona_popovicheva@svetlanka_demina
Download from Google Play
Download from App Store
United States
Какой чудесный выпуск! Спасибо за такой подробный разбор темы)) многое стало понятно и как-то полегчало внутри))