На связи с реальностью

10 Episodes

Reverse

Выпуск 1. «У меня нет отношений, значит я никчемная?»

2023-02-2209:02

Выпуск 2. «Все проблемы родом из детства?»

2023-04-0809:41

Следует ли искать корни проблем в детстве, чтобы решить существующие трудности? Насколько это эффективно? На эти вопросы отвечает Ольга Долганина, клинический психолог, кпт-терапевт, руководитель центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

Выпуск 3. «Мышление человека с лишним весом»

2023-04-2113:19

Разбираем иррациональные мысли и дисфункциона́льные убеждения, которые способствуют набору лишнего веса.

Выпуск 4. «Что такое любовь к себе?»

2023-05-1007:53

Выпуск 5. «Про уверенность»

2023-10-1709:05

Уверенность - это врождённая суперсила? Или навык, который можно натренировать? Рассказываем как стать уверенным в себе человеком.

Выпуск 6. «Что такое счастье?»

2023-11-2011:20

Можно ли стать счастливым раз и навсегда? Как достичь этого самого счастья и стоит ли к нему стремиться? Насколько это эффективно? Разбираемся вместе с Ольгой Долганиной, клиническим психологом, кпт-терапевтом, руководителем центра и клиники доказательной психотерапии Высота.

Выпуск 7. «Несчастливого Нового года!»

2023-12-0109:58

Как испортить себе новогоднее настроение? Что делать, если его совсем нет? Или если Новый год больше не приносит столько же радости, как раньше? Разбираемся, как пережить предпраздничную суету и научиться ей радоваться.

Выпуск 8. «10 принципов отношений»

2024-08-1017:02

Какие главные принципы в отношениях? Что создаст ту опору и доверие в отношениях, которые позволят им быть долгосрочными, искренними и близкими? Почему крайне важно формировать приоритет отношений и как это сделать?

Выпуск 9. «Детско-родительские отношения»

2024-08-1920:16

Выпуск 10. «Эмпатия: сила или слабость?»

2024-11-1512:29

#box-pro-ellipsis-173247769592780{-webkit-line-clamp:2;}На связи с реальностью

На связи с реальностью