Откуда я знаю куда?!

Привет! мы Таня и Алина, и долгое время мы в одиночку справлялись со своими эмоциями и переживаниями, но мы заебались. Вывозить всё самостоятельно - сложно. Поэтому теперь, когда у нас возникает вопрос: “откуда я знаю куда!?”, мы собираемся и обсуждаем это. Здесь вы не найдете пошаговой инструкции, зато окунётесь в поддержку и узнаете разные взгляды на одну и ту же ситуацию.Мы вдвоем, а так же с приглашенным гостем открыто говорим о самых волнующих вопросах, которые могут залезть в пытливый ум и паразитировать долгое время, рассматриваем пути разрешения различных ситуаций и вместе находим ответы на сложные жизненные вопросы с юморомДавайте общаться и никогда не переживать КУДАНаши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== За звук отвечает - https://yandex.ru/maps/-/CDe8nIKJ Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com

В пилотном выпуске мы открылись со всех сторон, постарались быть максимально честными и рассказать о себе не только своими словами, но и поделились мнением других людей о нас.Такой интересный формат затянул нас, очень расширил наши личные границы за один день, когда мы дотошно доставали прохожих, и приятно удивил, когда слушали слова близких, получилось круто! Поэтому приятного прослушивания, можно взять попкорн или мороженое для большего удовольствияСвоими впечатлениями можно поделиться в нашем тг-канале под постом-анонсом этого выпуска - https://t.me/otkudayaznayukuudaa/3*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Семья это самый фундаментальный пласт жизни, а родители - это те люди, которые буквально наблюдают все твои изменения. Каким человеком они хотели бы тебя видеть, а каким ты вырос. Конфликт поколений и интересов. Родители знают лучше???Как спокойно для всех пройти этапы взросления и становления своей личности, как не бояться сепарации, а уверенно проходить все стадии. Как объяснить родителям, что сепарация это нормально, это нужно. Как сделать ее безболезненной для всех? Единого шаблона нет, но разберем, как это было у нас и наших знакомых, поговорим на тему семьи с практикующим семейным психологом Александрой Морозовой и найдем поддерживающие советы и инструменты "вышивания"Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== За звук отвечает - https://yandex.ru/maps/-/CDe8nIKJ Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты психолога Александры Морозовой:Сайт - http://alexandramorozova.tilda.wsЗапрещенная сеть - https://instagram.com/aleksandra.more*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

В стремительно движущемся мире так хочется не чувствовать себя одиноко, нуждаясь в поддержке, понимании и советах, мы маневрируем, находим близких людеи по духу, они становятся нашими друзьями, может даже больше, какой-то ментальной семьей, а с кем-то мы плавно расстаёмся, прощаемся, стоя на перепутьях, боясь отпустить общие воспоминания, но при этом так рвясь вперед в интересное новое с надеждой, что когда-нибудь еще встретимся.В этом выпуске мы обсудили личные истории «потери» дружбы, поставили вопрос ребром - разделять людей на категории близости или пусть все идет на самотёк.А ещё пригласили поговорить обсудить вопросы дружбы искрометных друзей и соведущих подкаста «Счастливые воскресенья» - Таню Масленникову и Игоря Сергеева.Получилось ярко, смешно и дружно!Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений -otkudayaznayukuudaa@gmail.com Контакты гостей:Подкаст Тани и Игоря «Счастливые воскресенья» - https://happysunday.mave.digitalТг-канал подкаста «Счастливые воскресенья» - https://t.me/happysundayssВторой подкаст Тани «Острое на язык» - https://ostroyenayazik.mave.digital*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Мы живём в век технологий, стремительных изменений и ежесекундно всплывающих новостей. В такое время хочется оставаться “на волне”, быть в теме и иметь своё мнение. Мы думаем, что такую уверенную позицию обеспечивает хорошо развитая эрудиция, образованность и начитанность, как бы банально это ни звучало. Но спрос рождает предложение, и к сожалению не всегда качественное. Теперь получить образование можно не только в государственных университетах, около государственных коммерциях, но и в интернетике. СПО, высшее образование, повышение квалификации, онлайн-курсы, форумы и семинары. Как понять нужно ли тебе это и понять не говно ли это?Как всегда пошутили, поделились личным опытом и переживаниями.И позвали поговорить про самоопределение сертифицированного коуча, кандидата наук и автора бестселлера «Давай сейчас!» - Евгения Машковского.Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com  Контакты коуча Евгения Машковского:Сайт книги и консультаций - http://xn--80aaagij1ab4ed8d.xn--p1ai/ Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/evgeny.mashkovskiy?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== *в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Когда ты хочешь «встать на ноги» сразу возникает вопрос о финансовой независимости и самостоятельности. И ты автоматически включаешься в этот мир работы, карьеры, денег и непонятных дел. Страшно решиться, потому что у тебя нет «требуемого!!!!» опыта в +500 лет, но мы здесь и собрались, чтобы обсудить возможные варианты работы, которые прошли мы.И конечно же позвали разузнать про рынок труда СЕО Университета образовательной медицины и соучредителя благотворительного фонда "Простые вещи" - Анну Тимофееву.Поговорили про тенденции изменения отношения работников, пошутили и пришли к выводу, что самое главное - быть свободным и счастливымНаши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com  Контакты Анны Тимофеевой:Запрещённая сеть - https://instagram.com/menya_anya_zovyt?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Подкаст "Брэдшоу не предупреждала" - https://bradshou.mave.digital/ Тг-канал подкаста - https://t.me/karybradshou *в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Решили быть как все и подвести итоги года, но сделали это в легком формате главных мыслей и жизненных ориентиров, которые нашли за 2023, а так же раскрыли завесу идей на Новый год и спели Last Christmas.Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

В новогодние праздники хочется верить в то, что может поддержать и помочь в трудную минуту, но как жаль, что уже где-то в 7 лет ты понимаешь, что Деда Мороза не существует, а твои выпавшие зубы из под подушки забирают родители или старшая сестра.В этот выпуск мы позвали двух гостей - священника Олега Жилякова Саратовской епархии наставника в осознанном проявлении и тренера по йоге Викторию ЖадовскуюВместе поговорили про веру, её проявления и силу, которую мы можем получать от неё.Мы растем на сказках о добре и зле, о злодеях и сильных принцах, которые спасают принцесс при первой же опасности, но что же остается нам?Ты растешь, появляются новые задачи, переживания и трудности, с которыми справляться одному иногда сложно, поэтому мы считаем, что необходимо верить во что-то хорошее, светлое, сильное и поддерживающее, в то, обращаясь к чему, ты чувствуешь силу, энергию и уверенность.Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com   Контакты гостей:Тг-канал отца Олега «Батюшка на проводе» - https://t.me/batyshka_na_provode  Запрещённая сеть Олега - https://www.instagram.com/ozhiliako___?igsh=c3E5OHExdTdvNzhp  Тг-канал Виктории про осознанность «vetermood | Твоя глубина» - https://t.me/vetermood Запрещённая сеть Виктории - https://www.instagram.com/vetermood?igsh=MXc5MXZpbWI1ZnhpbA==  *в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Здесь всё просто - мы люди социальные, все хотим внимания, любви и заботы. Друзьями не ограничишься, хочется более плотной коммуникации, и здесь встает вопрос об отношениях. Вроде такая лёгкая тема: вы любите друг друга, хотите проводить 24/7 вместе, но в силу разности людей - появляются недопонимания, проблемы и переживания, которые как-то надо переживать вместе или нет???А гостя в эту тему мы позвали необычного, слушайте до конца и знакомьтесь с нашим гостем и его советами!Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==  Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты гостя - в общем доступе :)

Обсуждая основные сферы жизни мы не могли пройти мимо вопроса о психологическом здоровье, в наше время все стали тревожные, депрессивные, биполярные. Иногда все эти слова произносятся в шутку, а иногда несут за собой истинные трудности и переживания человека. Мы считаем, что всё, что связано с нашей головой и мироощущением - важно, поэтому будем обсуждать эту тему обстоятельно, а также поделимся своим личным опытом, потому что нам есть, что сказать.В качестве гостя в этот выпуск мы позвали клинического психолога, выпускника МГУ и преподавателя ВШЭ - Дмитрия Кудряшова.

Попросили гостя рассказать подробно про самые распространенные расстройства и попросили дать лёгкие советы по самопомощи.А сами рассказали свои душераздирающие истории, связанные с психологическими расстройствами Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com  Контакты гостя:Прямая связь в тг - https://t.me/kudryashov_psy Запрещенная сеть - https://www.instagram.com/kudryashov_psy?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr *в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ**так же в выпуске упоминаются наркотические вещества. Мы не пропагандируем употребление наркотиков. За незаконное приобретение, хранение, перевозку, изготовление, переработку наркотических/психотропных средств или их аналогов предусмотрена уголовная ответственность.

Последний смысловой выпуск 1 сезона, в котором мы подняли тему прокрастинации и перфекционизма, которые так мешают нам действовать.А обсуждать эту тему решили не одни, поэтому позвали в гости ведущую подкаста «Меняй» - Анастасию МизереовуНастя ведет подкаст о том, как реализовать себя и избавиться от страха перемен, а так же является смм-менеджером образовательных блогов про медицину, поэтому этот выпуск получился крайне познавательным и практическим.Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com  Контакты Анастасии Мизеревой:Слушать подкаст «Меняй» - https://change.mave.digital/ Тг-канал подкаста «Меняй» - https://t.me/podcast_changeСообщество подкаста в ВК - https://vk.com/podcast_change Запрещённая сеть подкаста «Меняй» - https://www.instagram.com/podcast.change*в выпуске упоминается социальная сеть Instagram, являющаяся продуктом компании Meta, которая признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Да-да, вы не ослышались, будет и секс, и налоги, и фудпорно - всё по канонам современного обществаСлушайте и разбирайтесь вместе с нами КУДА!Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.com

Обсуждая веру в первом сезоне, мы как то не затронули историю с тем, что нам всем предписано страдать, а жаль! поэтому исправляемся и уже во втором сезоне решили поговорить про страдания, боль и насилие. Ну и первостепенно это самонасилие, а точнее мазохизм, во всех его проявлениях.По традиции такие сложные темы мы не обсуждаем исключительно самостоятельно, поэтому в этом выпуске с мазохизмом нам будет помогать разбираться человеко-ориентированный психотерапевт, специалист в ненасильственном общении и просто приятный мужчина - Егиа ЧапарянНаши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Егиа Чапарян:Тг-канал - https://t.me/wesayyes Запрещенная сеть - https://www.instagram.com/dr.chaparyan?igsh=YTF4ZXd2cXdpMXR1 Личный подкаст про мазохизм - https://youtu.be/0jEwfkbrVU8?si=M1h54luwNbQF8UxY 

В этом выпуске говорим про варианты и виды абьюза в разных сферах жизни, рассказываем личные истории и пытаемся понять "а можно ли вообще не встретиться с абьюзером"?И во всём этом нам помогает наш гость - Аня ВисАня  - контент-креатор, блогер и автор проекта BLIZKO, который включает в себя психологические колоды карт с вопросами для самопознания, а также подкаст о человеческой близости во всех ее проявлениях.Наши контакты:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaa Запрещенная сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA== Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Ани Вис:Тг-канал - https://t.me/blizko_cards Запрещенная сеть - https://www.instagram.com/annievis_?igsh=dmZ4Y2ExNzFvYXZj Подкаст BLIZKO - https://blizko.mave.digital/

16й выпуск посвятили теме достигаторства, а это - планирование своей карьеры, досуг и необходимый отдыхКак быть молодым, классным, быстрым, но ещё и успешным?а в гостях у нас - тимлид IT подбора в Яндексе, вдохновляющий блогер и очень яркая девушка - Катя Смоленцевао чём поговорили:- о необходимости работы с 14 лет- о том, как спать 2 часа в сутки- почему «смена вида деятельности» ≠ отдых- как восстанавливаться, если очень тяжело- что может мотивировать так, что ты наполняешься силами и идёшь дальшев общем, начали с карьеры, закончили дрип кофе :)Приятного прослушивания!Контакты подкаста:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещённая сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Кати:Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/kattsmol?igsh=ZWxwc3BrMDI4MGVuТг-канал - https://t.me/kattsmolКолье Кати х VOSSTUDIOS с промокодом kattsmol (-20%) - https://vosstudios.ru/necklace/kattsmol

17й выпуск записали в формате философского разговора четырёх абсолютно разных людей, поговорили про разность поколений, влияние исторических рамок на мироощущение и, конечно же, опять затронули тему истинного успеха/счастьяКто быстрее и ответственнее миллениалы или зумеры? И где мы нашли ошибку выжившего?в гостях у нас - создатель цифрового контента, автор тг-канала INSTORIES и яркая представительница поколения Z- Вика Тарасевичо чём поговорили:- о разнице миллениалов и зумеров - о том, что для кого ответственность и суровые условия воспитания- о необходимости держать дисциплину- о личном счастье и успехах каждого- о карьерных треках и их вариантах развитияКонтакты подкаста:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещённая сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Вики:Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/viktoria_tarasevich?igsh=MnN2ejQ1dXFrNzVzТг-канал - https://t.me/in_stories 

В 18ом выпуске подняли тему женского здоровья, а точнее обсудили трудности, с которыми сталкивается каждая девушка на протяжении всей жизниПочему поход к гинекологу может быть трудным? А как влияет начало включения в секс на дальнейшую половую жизнь?в гостях этого выпуска - акушер-гинеколог, автор подкаста “Раздвиньте ноги!”, секс-просветительница и автор книги “Всё о ней.Бережная гинекология от первой менструации до постменопаузы” - Ольга Крумкачо чём поговорили:- о самых распространенных мифах в гинекологии- о регулярности и необходимости осмотров не только у гинекологов- о том, как не стрессовать перед походом к гинекологу- почему ПМС не выдумка и как с ним бороться- как секспросвет влияет на половую жизнь Контакты подкаста:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещённая сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Оли:Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/reo_mur?igsh=bzdmZDlxZjE2aG43 Тг-канал - https://t.me/olyakrumkachПодкаст "Раздвиньте ноги!" - https://razdvintepodcast.mave.digital 

19й выпуск посвятили сексу, обсудив его со всех сторонКогда вопрос сексуальности стал 100% табу? Можно ли не любить, но получать удовольствие от механического процесса И что вообще значит секс?в гостях - сексолог, акушер-гинеколог, руководитель направления “Сексуальное здоровье” в сети клиник Фомина и автор тг-канала "Яковлева про секс и жизнь" - Ангелина Яковлевао чём поговорили:- об отношении общества к сексу, начиная с древнего мира до наших дней- о темах табу, которые связаны с сексом, и как бы они могли стать открытыми для обсуждения и жизни- о термине "секс", как об инструменте общения - о там, как не строить ожидания и не ждать принца на белом коне,а просто заниматься сексомКонтакты подкаста:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещённая сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Ангелины:Тг-канал - https://t.me/drromanovskaya Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/yakovleva.ginekolog?igsh=MXJmN3Z2Zmc4ZGxheg== Запись на консультацию - https://yakovlevaginekolog.taplink.ws 

В 20м выпуске поговорили о моде, затронули абсурдность современных трендов, но проследили закономерность и повторность моды, а ещё чуть-чуть посплетничали!Как устроена работа стилиста? Кто носит шерстяные трусы? И почему мы все надеваем разноцветные худи, когда нам грустно?а в гостях - художник по костюму, стилист Эльдара Джарахова и Марата SQWOZ BAB - Анастасия НуроборосНастя так же одевала таких артистов как: MAYOT, SODA LUV, GONE.Fludd, Дмитрий Маликов, Антон Беляев и др.поэтому в выпуске поделилась нюансами работы с артистами и их командой а мы поговорили: - о том, чем отличается художник по костюму от стилиста- как одеваются звёзды- о скоротечности моды и новых трендах- на что обращать внимание, когда выбираешь себе одежду (советы от стилиста)- как цвета в одежде влияют на восприятие человекаКонтакты подкаста:Тг-канал - https://t.me/otkudayaznayukuudaaЗапрещённая сеть - https://instagram.com/otkudayaznayu_kuda?igshid=MTNiYzNiMzkwZA==Почта для Ваших предложений - otkudayaznayukuudaa@gmail.comКонтакты Насти:Запрещённая сеть - https://www.instagram.com/nuroboros?igsh=MWdvZHByNWl0dDRqdA==