Claim OwnershipПересоберём!
Subscribed: 120Played: 2,356
Subscribe
© Yulia Baranova
Description
Подкаст о профессиональном самоопределении и пересборке карьеры во взрослом возрасте
Телеграм - https://t.me/peresoberem_podcast
Инстаграм проекта - @julxen
Почта проекта -julia_baranova@inbox.ru
Телеграм - https://t.me/peresoberem_podcast
Инстаграм проекта - @julxen
Почта проекта -julia_baranova@inbox.ru
40 Episodes
Reverse
Если вся информация доступна в интернете, то зачем нужны курсы?
Как еще может учиться взрослый человек, кроме как на курсах?
Обучение через вызов, через сообщество - это как и зачем?
Мой инстаграм - @Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
1Говорим про онлайн-образование глазами студента.
Как выбрать качественный онлайн-курс и не потратить деньги на продукт-пустышку?
Мой инстаграм - @Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Говорим про подведение итогов года. Как и зачем подводить итоги года? В чем прикол? Колесо баланса? Харвестинг? "Год перед тобой"? Какую технику выбрать?
Эксперимент #эмпирическимпутем_урожай - в моем Инстаграм
Про харвестинг и сбор урожая в неформальном образовании - в статье
Планер "Год перед тобой" на 2022 год - по ссылке
Моя почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Говорим об осознанном выборе? Как его совершать? Почта - Julia_Baranova@inbox.ru Инстаграм - Julxen
Обучение во взрослом возрасте - оно какое? Что такое цикл Колба? Какая методика для нас эффективна? Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - @Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Что такое план индивидуального развития? Какие бывают развивающие активности? Обучение - разве это только курсы? Разбираемся и составляем себе планы на осень. Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - @Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Инстаграм @julxen
Еду преподавать детям подкастинг в лагерь! Беру отпуск от подкаста и в июле обязательно вернусь!
Рассказываю про свой опыт чтения и ищу плюсы в чтении именно книг.
Художественная литература - это трата время или есть какая-то польза?
Как я планирую возвращать привычку чтения в свою жизнь?
Ссылки на исследования, о которых я говорила:
1). Как книги влияют на развитие воображение и в чем их роль в формировании личности
2). Исследования о чтении и продолжительности жизни (английский язык)
3). Чтение и развитие эмпатии (английский язык)
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Говорим про прокрастинацию - хроническое откладывание дел на потом.
Разберемся, а привычка ли это? Есть ли универсальный способ избавления от нее?
На "Патреоне" специально для этого выпуска делюсь подборкой наиболее интересных приложений.
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
В новом эпизоде говорим о том, какие приложения могут помочь нам сформировать привычки или, наоборот, отказаться от вредных привычек?
Как работают трекеры привычек?
Как использовать геймификацию?
Почему это все работает не для всех.
На "Патреоне" специально для этого выпуска делюсь подборкой наиболее интересных приложений.
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Поговорим про привычки, которые хочется искоренить. Что есть вредные привычки? Как нам может помочь в борьбе с вредными или просто нежелательными привычками знание про петлю привычки?
Слушаем истории наших героинь, Регины и Ольги, про отказ от сахара и курения.
Упоминаю книгу "Сила привычки", выдержки из которой можно почитать вот здесь.
У меня появился аккаунт на Патреоне!
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Продолжаем говорить про привычки - полезные привычки, вредные привычки и не только.
В этом эпизоде говорим о том, как доводить начатое до конца - и всегда ли нужно? Как понять, что не нужно? А если прямо нужно, то как поддержать себя на этом пути?
Кстати, о ситуации и моем поспешном отъезде из Эквадора я рассказывала подробно в подкасте Кристины Вазовски "Это провал", вот ссылка на выпуск
У меня появился аккаунт на Патреоне!
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Продолжаем разговоры про привычки.
Здоровое питание? Физическая нагрузка? Все мы знаем, что это полезно, но почему не получается просто взять и включить в свою жизнь здоровые привычки, ведь это же только нам на благо.
С чего начать?
В этот выпуске мы поговорим о том, с чего начинается здоровый образ жизни и какие привычки надо в себе формировать, чтобы прийти к более качественной и здоровой жизни естественным путем, без насилия и принуждения.
Беседуем с интегративным специалистом, нутрициологом, фитотерапевтом и владелицей интернет-магазина Biov Aroma Кариной Хольц.
Полезные ссылки от Карины:
Biov Aroma - ароматерапевтический магазин Карины
Простой комплекс дыхательной гимнастики - https://instagram.com/biov_aroma?igshid=1t5rxxwfo29cs
Боле детальный комплекс дыхательной гимнастики -https://youtu.be/jM9AIV7NKS8
Привычка к финансовой грамотности - что это такое?
Как ее выработать у себя?
Каких правил финансовой грамотности придерживаться?
Какие шаги предстоит пройти, если вы решили всерьез заняться своими финансами? Как разорвать порочный круг кредитных карт?
Говорим с Вадимом Матвеевым, автором Telegram-канала #КакТыТамИнвестируешь
Поддержать мой подкаст на Patreon и получить дополнительные материалы, бонусы, послекасты, рекомендации можно по ссылке -https://www.patreon.com/empirically
Мой инстаграм - Julxen
Почта - Julia_Baranova@inbox.ru
Говорим о механизмах формирования привычек. Как сформировать у себя привычку? Почему вредная привычка так легко приживается? Инстаграм - Julxen, почта -Julia_Baranova@inbox.ru
Мы поговорили о том, как проектировать свою собственную образовательную траекторию, как учиться от задач и выходить за рамки формального образования, а также о том, почему можно не заканчивать курсы, которые ты купил.
Моя гостья, Тая Шенцева, методист курсов, она создаёт образовательный опыт и рассказывает об этом в своём блоге в Инстаграм, на который можно подписаться вот здесь.
Литературный проект, который мы упоминали, в середине апреля вернётся со вторым сезоном, подпишитесь, чтобы не пропустить
Меня всегда можно найти в Инстаграм или по почте - Julia_Baranova@inbox.ru
Мой сайт и курс по "Креативным методикам создания и проведения мероприятий" - thenextstop.ru
Когда твоё слово года - сфокусированность, но фокус все равно порой сбивается. Говорим о том, как держаться целей, жить с FOMO и отсекать то, что тебе сейчас по факту не нужно. Почта -Julia_Baranova@inbox.ru, Инстаграм - Julxen, сайт - Thenextstop.ru
Что такое мастермайнд группы? Как они помогают для решения своих задач? Какой у них эффект?
Как использовать коллективный опыт и коллективный интеллект?
Фестиваль Gamechangers: Игры, которые меняют людей и общество - https://artatraining.com/gamechangersfest
Мой курс "Креативные методики создания и проведения мероприятий" в проекте The next stop
Почта - julia_baranova@inbox.ru
Инстаграм - Julxen
Как повышать свой уровень счастья? Как более осознанно относиться к жизни?
Практика наслаждения моментом, дневничок благодарности, добрые дела - все идет в ход.
Я в Инстаграм
Я в Клабхаусе - Yulia Baranova (Julxen)
Курс, о котором я рассказываю, The science of well-being на Курсере.
Курс "Креативные методики создания и проведения мероприятий"
Курс "Как учить навыкам 21 века при помощи игр"
Download from Google Play
Download from App Store
United States
очень круто! урааа Юля!
Я всегда с нетерпением жду следующий выпуск. Отличный подкаст! Спасибо! ))
Привет, Юлия, очень прикольный подкаст. Эти интересные психологические феномены (эффект Барнума и эффект Пигмалиона) имеют фундаментальное значение для понимания человеческого поведения.
Привет, спасибо за подкаст! Он всегда интересный и очень помогает мне тренировать аудирование русского! Он уже один из моих любимых подкастов!