Почему у меня не получается?

39 Episodes

Reverse

Почему моё внутреннее состояние влияет на внешность и здоровье?

2024-09-2410:28

Почему стресс и травмы оставляют следы на лице и в теле? Как внутренний хаос отражается на нашем образе жизни? Могут ли внутренние изменения преобразить человека? Вы когда-нибудь замечали, как ваше настроение отражается на вашем внешнем виде? Улыбка, уверенность или даже стресс могут кардинально изменить то, как нас воспринимают окружающие. Но дело не только в восприятии. Внутреннее состояние действительно оказывает огромное влияние на наше здоровье и внешний вид. Чтобы узнать, как любовь к жизни и осознанная работа над собой могут сделать человека не только счастливым, но и по-настоящему красивым, — слушайте наш новый подкаст________________ А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru

Почему не сбываются планы?

2024-09-1422:16

Почему наши планы не сбываются? Планировать обязательно или можно обойтись без этого? Как реализовать задуманное, не нанося вреда своей психике? В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы составляем амбициозные планы, ставим перед собой цели и уверенно движемся к их реализации. Однако, несмотря на все усилия, некоторые из этих планов так и остаются незавершенными. Почему это происходит? Чтобы узнать, что нужно для успешной реализации планов, — слушайте наш новый подкаст ________________ А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru

Почему у меня не получается применять свои знания в жизни

2024-09-0711:23

Слышали такую поговорку: «сапожник без сапог»? Частая проблема многих специалистов — быть профи в определённом секторе знаний, но как только дело доходит до применения их в жизни — это работает плохо.Что значит принцип «пальцев в дверях» и как от него избавиться? Почему одних только знаний в жизни недостаточно? Как с помощью психологии изменить свою жизнь? Как научиться жить в ладу с самим собой и легче адаптироваться к новому?Обо всём этом слушайте в новом выпуске подкаста________________ Чтобы записаться на программу «Психолог-консультант: базовое образование» со скидкой, переходи по ссылке https://clck.ru/3D5GcE и вводи промокод ПОДКАСТ А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru

Почему юмор необходим в нашей жизни? Часть 2

2024-08-2816:11

Принятие жизни и себя создаёт новые условия для счастливого мира вокруг. Чем больше юмора, тем больше лёгкости.Люди, которые не развиваются, застревают в серьёзности, и отсутствие юмора у них — один из признаков того, что они придумали тяжёлую жизнь и её проживают. В этом подкасте вы узнаете: Как юмор может быть проявлением любви к себе Как добрые шутки лечат и смягчают острые углы в общении И как деньги могут влиять на способность человека шутить и легче относиться к жизниНачало этого подкаста — в предыдущем выпуске А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru

Почему юмор необходим в нашей жизни? Часть 1

2024-08-2123:13

Юмор — это универсальный инструмент, который может помочь уладить конфликт, переключить беседу с негативного на позитивный лад. Смеясь, мы отвлекаемся от рутинной работы. А также юмор способствует развитию нашего интеллекта.Из этого подкаста вы узнаете: Как юмор влияет на жизнь человека? Как помогают шутки решать конфликты Почему неадаптивный человек не смеётсяПродолжение этой темы — в следующем выпуске А ещё больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на нашем сайте https://blacksquare.ru

Что такое зрелость личности? Часть 2

2024-08-1311:40

В первой части мы уже выяснили, что незрелость личности связывает нам руки, не даёт развиваться и добиваться своих целей.Но как определить, какая личность перед нами? Что может мешать в развитии зрелости? Чаще всего человеку сложно оглянуться на свои поступки и провести анализ: «Что же я делаю не так?» Достаточно начать с самого маленького шага: сделать не так как обычно, а так, как ещё не пробовали. Результат действия может быть абсолютно разным, от самого положительного до самого худшего. Но у нас всегда есть выбор: идти дальше или продолжать стоять на месте. В этой части подкаста мы: подробно разберём три основных показателя незрелости личности; расскажем о том, как именно они влияют на нашу жизнь; узнаем, что будет, если поменять их вектор в позитивную сторону. Начало этого выпуска — в предыдущей части здесь Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru

Что такое зрелость личности и зачем она мне нужна? Часть 1

2024-08-0614:57

Зачем личности нужна зрелость? Вообще не нужна, если вас в жизни всё устраивает. Но если у вас есть цели, к которым вы уже долго не можете прийти, значит, пора что-то менять. Посмотреть на решение задач с разных сторон. Или, может, просто начать делать то, что вы раньше не делали. Искать новые дороги к своей цели. Задумайтесь: ведь мы довольно часто совершаем одни и те же ошибки. А знаете почему? Потому что при решении задачи используем одни и те же инструменты, употребляем одни и те же слова с теми же эмоциями. А что если попробовать посмотреть на свою задачу под другим углом, представить, какие ещё могут быть варианты. Если вы хотите достигать своих желаний, то вам, рано или поздно, но придётся работать с собой и своими устаревшими методами решения жизненных задач. О том, как зрелость влияет на нашу жизнь, — в новом выпуске подкаста. Продолжение этого выпуска — в следующей части здесь Больше полезной информации, чтобы всё получалось, — на сайте https://blacksquare.ru

Почему у меня не получается держать себя в руках

2024-07-3115:11

Вы когда-нибудь замечали поведение из «крайности в крайность»? У каждого из нас найдётся такой человек в окружении, который действует по принципу «либо всё, либо ничего».Но бывает и так, что мы сами действуем по подобной схеме. Эта неадаптивная стратегия ведёт к саморазрушению и влияет на окружающих самым негативным образом. Почему стоит обращать внимание на свои детские и юношеские стратегии поведения? Почему всё-таки важно задумываться об изменениях и о своей реакции на них? Что поможет нам стать счастливее? В этом подкасте мы поговорим о том, как максимализм может нарушать внутренний баланс, а также — насколько важно иметь в запасе личностный ресурс.

Почему у меня не получается достигать целей

2024-07-2310:22

Сильных людей определяют по тому, есть ли в них внутренние опоры и насколько они крепкие. Чем они надёжнее, тем устойчивее человек переносит трудности в своей жизни.В этом выпуске подкаста: что такое внутренние и внешние опоры; к чему ведёт отсутствие опор у человека; как идти к своей мечте.Как воплотить свою мечту и причём здесь внутренние опоры — узнаете из нового выпуска.

Почему у меня не получается исполнять свои желания?

2024-07-1518:00

Всем нам периодически приходится принимать важные решения, менять свою жизнь, устои, привычки. И то, как мы это делаем, отражается на том, чего мы в итоге достигаем или не достигаем.В этом выпуске подкаста поговорим о том: что происходит, когда мы не можем сдержать в себе негатив; как зачастую люди появляют свою жизненную позицию и зачем они так поступают;что поможет нам достигать своих больших целей.Чтобы узнать, почему нужно учиться брать на себя ответственность и жить в согласии со своей природой, — слушайте новый подкаст.

Почему я постоянно плохо себя чувствую или много болею?

2024-07-0808:58

Когда мы здоровы в первую очередь физически, то заряжены на то, чтобы активно двигаться к своим целям. А если мы болеем, если морально истощены, то останавливаем себя, не даём развиваться. И чаще всего мы делаем это неосознанно.В этом выпуске подкаста вы узнаете: ▪️ как связано наше физическое здоровье с тем что мы думаем и какими мыслями живём; ▪️ какие есть уровни психосоматики и как они влияют на человека; ▪️ что такое кризис среднего возраста и есть ли он на самом деле. Чтобы узнать, как мы сами влияем на своё здоровье и почему так важно ответить самому себе на вопрос: «Кто я в этом мире?» — слушайте наш новый подкаст

Почему мы верим в магию и гороскопы

2024-07-0133:46

Каждый человек когда-либо в своей жизни верил в магию. А некоторые до сих пор считают волшебство неотъемлемой частью своей жизни.Мы верим в приметы, Деда Мороза, переселение душ, карму, тяжелый понедельник — и много что ещё. Зачем нам это нужно?Кто придумал магию?Почему не все шаманы одинаково полезны? Зачем придумали дьявола? Волшебник — это маг или учёный? Почему магия — это тоже наука?О периодах становления магии и о том, почему мы хотим верить в волшебство, — в новом выпуске нашего подкаста.

Почему у меня не получается быть внимательным к себе?

2024-06-2413:32

С возрастом мы постоянно изменяемся, эволюционируем, развиваемся, приобретая жизненный опыт. Так же меняются наши стремления и мечты: то, что нам казалось важным пять-десять лет назад, сейчас воспринимается как мелочная ерунда. Тем не менее, прислушиваться к своим желаниям и находить возможности проявлять внимательность к себе — это безгранично важно.В новом выпуске подкаста: почему внимательность к собственным желаниям — это необходимая часть любви к себе? почему изменения устремлений с течением времени — это нормально? почему нужно прислушиваться к себе и вовремя реагировать на изменение потребностей? как не потерять «контакт с собой»?

Почему у меня не получается видеть хорошее в жизни

2024-06-2116:42

От чего или от кого зависит удача?Любой из нас хоть раз задавался вопросом: «Почему у одного человека она есть, а у меня — нет?»Секрет в том, что у каждого своя удача — это наша настройка на счастливую жизнь. В этом выпуске подкаста вы узнаете:Почему быть недовольным вредно только для себя самого? Для чего нужно концентрироваться на положительных моментах в жизни?О секретном слове «зато» и о том, как оно может вам помочь.

Почему у меня не получается найти себя?

2024-06-0717:45

Мы никогда не знаем, что нас ждёт в дальнейшей жизни, даже если уверены в обратном. Внешние и внутренние, глобальные и личностные изменения часто ставят нас перед необходимостью учиться новому — фактически, искать нового себя. Многие люди не справляются с этим жизненным вызовом и страдают. В новом выпуске подкаста: почему вредно превозносит свои знания, навыки и умения, считая, что вы достигли совершенства; почему важно интересоваться новым и пробовать непривычное; как формируется собственная картина мира; почему упрощение своего жизненного видения мешает добиваться целей;почему собственные неумения не стоит воспринимать как трагедию?

Почему у меня не получается понять себя и стать героем своей жизни?

2024-05-2710:25

Люди, обладая уникальной свободой воли и возможностями эту свободу реализовать, часто совершают ошибки, которые приводят к фатальным последствиям. Из-за необдуманных поступков рушатся карьеры и браки, портится здоровье, появляются долги и исчезают друзья.Новый эпизод подкаста даёт ответы на вопросы: почему жизненные успехи и неудачи не зависят от места рождения и окружения в детстве; почему необходимо поддерживать в себе тягу к самопознанию; как забота о себе помогает справиться с кризисными ситуациями в жизни; как сохранить внутренние резервы; и при чём здесь Джулия Робертс?

Почему у меня не получается сохранить отношения в семье?

2024-05-2225:28

Парадоксально, но достоинства и положительные качества наших близких со временем «меняют полюс» и становятся раздражающими факторами. Это сильно влияет на отношения — чем дольше мы вместе, тем больше отстраняемся друг от друга.В новом эпизоде подкаста объясняется, почему так происходит и что с этим делать: как научиться строить отношения, а не «плыть по течению»; какое влияние оказывают родители и как вычислить и изменить базовые настройки, которые заложены в нас с детства; как определить свои и чужие невротические зоны, а главное — зачем; что скрывает и чем может помочь теория семейных систем Мюррэя Боуэна? Бонус: моя яркая и немного грустная личная история из детства, над которой, впрочем, со временем я научился смеяться — и смеялся прямо во время записи подкаста, послушайте 😅

Почему я боюсь реализовывать себя?

2024-05-1414:38

Человеку недостаточно прожить только отведённый природой биологический цикл. В каждом из нас заложены творческие способности, которые дают возможность создавать что-то. Наша задача — обнаружить эти способности внутри себя.Творчество — это одна из вершин личностного развития. Самовыражение в разных сферах жизни, проявление разнообразных умений меняет нашу жизнь, и в орбиту этих изменений также попадают близкие нам люди.Как максимально использовать свои способности? Как достичь реализации творческих амбиций? Как не потерять мотивацию, если окружающие считают, что ничего у нас не получится? Об этом — в новом выпуске нашего подкаста.

Почему я не могу пережить психологические травмы детства?

2024-05-0610:26

Многие проблемы из нашего прошлого — особенно из детства — мешают нам развиваться, счастливо жить и эффективно работать.Почему мы не можем преодолеть груз прошлого? Что нужно сделать для того, чтобы избавиться от него?Как влияют на проработку психотравм окружение, место жительства и даже фильмы о дикой природе? Ответы на эти вопросы — в новом выпуске подкаста. В нём рассказывается о восстановлении после личностной деформации и психологического травмирования, о том, как преодолеть многолетнее влияние неприятных моментов, которые пришлось пережить в прошлом.

Почему одним психология помогает жить лучше, а другим — нет?

2024-03-1429:17

Почему психология работает? Сначала может показаться, что этот выпуск подкаста — про ненависть. Но нет. Для того чтобы понять, как ненависть можно переработать в жизненный успех, необязательно должны пройти долгие годы. Как получается, что негативные эмоции, вызванные жизненным опытом, со временем превращаются в плюсы? Что сделать для того, чтобы обратить зло во благо? При чём здесь математика? Психологические аспекты и нюансы решения сложных жизненных уравнений — в новом выпуске нашего подкаста.

#box-pro-ellipsis-172756558835034{-webkit-line-clamp:2;}Почему у меня не получается?

Почему у меня не получается?