Режь ЗОЖ

Говорим о том, как одевать Внутреннюю Богиню с Госпожой Ольгой Fetish Wave https://t.me/olga_fetishwaveКакой может быть ваша сексуальность, выраженная в стиле и внешних эффектахРазбираем на примере стиля Госпожей1. Как наше внутреннее ощущение сексуальности коррелирует с внешним видом?Что помогает поддерживать уверенность в себе?2. Как найти свой архетип?3. Что делать с нашей теневой стороной?И стоит ли с ней "что-то делать"!4. Какая связь между Юнгом, Пирсон, Кока Колой и мифами древней Греции? На кого в конце концов, охотится Артемида?(Спойлер - уж точно не на мужчин)5. Узнаваемые стили шаблоны и привязка их к внешним данным "от природы"6. Гендерная флюидность 7. Секс и ирония, в какой точке они встречаются, что бы сделать нашу жизнь более забавной (куда уж!)Ведущие:Янина ЦыбульскаяСтилист, трендвотчерКанал https://t.me/tsybulskayaОльга Fetish WaveФетиши, кинки, эдалт индустрияhttps://t.me/olga_fetishwaveХотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в канале:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

Говорим о родительских посланиях в одежде с психологом Екатериной Некрасовой (https://t.me/notfreud)— Что показывать, а что прятать. Контроль и критика тела родителем— Гендерные роли и правила.Требование быть женственной и конвенционально привлекательной— Запрет красивого, женственного и сексуального— Деньги и право тратить их на себя. Экономия и одежда для дома по остаточному принципу.Запреты на покупку дорогих вещей и большой гардероб— Сколько места можно занимать в этом мире. Право на объемную, вычурную одежду — Позитивный сценарий родительства.Дети, стиль, вес, едаВедущие:Янина ЦыбульскаяСтилист, трендвотчерКанал https://t.me/tsybulskayaЕкатерина Некрасовапсихолог, работающая в когнитивно-поведенческом подходе (классическая КПТ, АСТ, CFT).Канал https://t.me/notfreudХотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в канале:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

Подкаст психологический Говорим об одежде и стиле с психологом — Что формирует наш стиль помимо эстетического аспекта и оглядки на мнения окружающих?— Что влияет на наши отношения с вещами - традиции, религия, дресс-код, образ жизни?— Как наше внутреннее влияет на выбор одежды и как выбор одежды влияет на внутреннее?Составляем чек-лист по ходу подкаста:1. Образ тела - довольна/недовольна своим телом - общих рекомендаций не существует - терапия и тело - возраст и тело 2. Опыт - взаимодействие с одеждой = взаимодействие со своим телом - отбрасывать плохое и сохранять хорошее - страдать не надо - личный стиль - это то, что меняется - не забывает про ткань, цвет, текстуру3. Сексуальность - локус на других или на себе - как она выражается через ваш ежедневный аутфит4. Ресурс - соотносится со своим текущим состоянием - одежда, как союзник 5. Целеполагание - что, зачем и почему - мимикрирование под среду или отстройка, используйте одежду для своих целей и нуждЯнина ЦыбульскаяКанал https://t.me/tsybulskayaЕкатерина Некрасовапсихолог, работающая в когнитивно-поведенческом подходе (классическая КПТ, АСТ, CFT).Канал https://t.me/notfreudХотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в канале:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

С вами новый выпуск жабьего ПОДКАСТА!На этот раз говорим про Женскую дружбу— Как общество дискредитирует идею сестринства и почему за дружбой будущее главной модели социального взаимодействия?— Меняются ли отношения между друзьями со временем и почему?— В чем секрет успешных отношений между друзьями?— "Дружба и мужики" и почему этот вопрос смешной?— Ред флаги дружбы, кто точно не станет вашим близким человеком?А так же: полиаморный бостонский брак в качестве утешительных планов на наступающий Альцгеймер, кузница дружеских связей сайт дайри.ру и как мы из запоя уехали жить в Сербию, практически не приходя в сознаниеВ подкасте принимали участие:Жаба Нина https://t.me/karsniclЖаба Янина https://t.me/holyshitholywaterЖаба Александра https://t.me/blackdogeatskachamakЖаба Екатерина, https://t.me/notfreud практикующий психотерапевт, в качестве приглашенного специалистаЖаба Любовь, у которой нет канала, но есть мы.Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в канале:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ Янина Цыбульская и Лена Игради — визажистка и автор блога My face but better, специалистка по повседневному макияжу для любых профессий.Говорим на животрепещущую тему шейминга и осуждения:— Какое упражнение быстро приводит в чувство самооценку — Что делать, если из ситуации шейминга нельзя выйти физически и как помочь себе это преодолеть— Почему похудение - не всегда повод для комплиментов и радости— Что делать если выйти можно, но ты хочешь быть удобным (и нет, мы не только про методы послать на три буквы, а так же и про более элегантные)— Куда пристроить черную помаду— Какие законы регулируют "приемлемое" в обществе — И многое многое другое!А так же бонус трек — похабный анекдот про овцуСсылка на канал Лены https://t.me/MyFaceButBetter______________Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

В этом выпуске подкаста Режь ЗОЖ мы узнаем:— О том, что нельзя прочитать личные качества, но можно — социальную страту — Про красные флаги в мужской одежде на свиданиях: существуют ли они и как их различить.— Как воспринимают людей с татуировками и на каком месте их все таки делать не стоит — Как показать, что ты компетентный специалист, избегая буквального офисного стиля — Если ли разница в восприятии людей разного размера, одетых в одном и том же стиле — Сочетание внешности, мимики и одеждыИ много многое другое на эту, безусловно, животрепещущую тему!Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

Внезапно не про моду — тема разговора: дейтинг и "тиндер" в Сербии! Из этого выпуска вы узнаете:— Как эффективно искать "свою любовь" или что-нибудь веселое в приложениях для дейтинга в Сербии — Чем отличаются русские, экспаты и сербы на свиданиях— Как отношения со временем могут встать на пути к вашей любви — Почему презервативы лучше носить с собой, и какие вопросы действительно стоит задать местным перед свиданием, чтобы не попасть в нелепую ситуацию— А также про: быстрый дофаминовый выброс, тиндер и механизмы зависимости, алгоритмы наших привязанностей, мертвую бабушку, побег за зарядкой от телефона, совместное посещение храма на первом свидании и демографические катастрофы Югославии и РоссииВ подкасте принимали участие следующие Жабы:Жаба Нина https://t.me/karsniclЖаба Янина https://t.me/holyshitholywaterЖаба Александра https://t.me/blackdogeatskachamakЖаба Екатерина, практикующий психотерапевт, в качестве приглашенного специалистаХотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в канале:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

Этот выпуск подкаста про отношения тела и одежды БУДЕТ ЖАРКИМ! Саша Гриева и Янина Цыбульская поговорят про то, как справляться с летним пеклом, не расплавиться на улице в +35, и сохранить рассудок, когда хочется только ледяной мохито, а работать не хочется.— Как одеваться в экстремальной жаре и при этом быть стильной булочкой— Куда девать соски (и надо ли?!)— "Не потеет только труп" или почему важно разрешить телу быть — Вонючие люди и как с этом смириться —Жара и эротизм: нагревается ли наше либидо?— И в чем всё таки прохладнее, в чёрном или белом? Раз и навсегда закроем вопрос, о который сломано столько копий.Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

В этом выпуске подкаста про отношения тела и одежды, Янина Цыбульская и Саша Гриева поговорят на самую горячую тему — выражение сексуальности и эротизм:Где проходит граница между субъективными ощущениями и доступным шаблоном стереотипа о том, как одеваться "сексуально"?Кто такие фетиши и есть ли они у женщин?Как обойти "общественное осуждение", не игнорируя собственный комфорт?Что такое "сигнальная система желания"?Как выглядеть горячо в мороз? И почему, в конце концов, мужчины не хотят показывать нам попу и гульфик?!Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

В этом выпуске Янина Цыбульская и Саша Гриева отвечают на самые популярные вопросы про отношения тела и одежды:Пора ли заворачиваться в саван после 40 лет или в чем ползти в сторону гроба?Что делать, если не можешь подобрать СВОЙ размер?Чем колготки похожи на нервную систему?От какой шапки не мерзнет мозг и как жить, когда одежда кусается?Об этом и многом другом в новом эпизоде подкаста "Режь ЗОЖ"!Хотите задать свой вопрос?Вы можете сделать это в наших каналах:Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzhПодписывайтесь, чтобы не пропустить!

Янина Цыбульская, автор канала "Режь ноги!" и Саша Гриева, автор канала "Утром зож, вечером кутеж" ведут подкаст про отношения тела и одежды.Телеграм-канал Янины: https://t.me/tsybulskayaТелеграм-канал Саши: https://t.me/zozzzh