Честный подкаст

В 17 выпуске мы решили поговорить о темпе жизни в мегаполисах. О том, что мы только и делаем, что спешим. Но забываем заземлиться.В гостях сегодня у нас Яков Куликов. Психолог, гештальт-терапевт, супервизор. НАШ БУСТИ: https://boosty.to/honestpodcast00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие; 00:02:11 — Стартуем;00:06:26 — Бомбеж Стаса про термин «Супервизор»;00:10:24 — Яша рассказывает о впечталениях от терапевтической группы;00:18:18 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»;00:19:05 — Эксперимент с чаем;00:24:04 — Траффик людей в городах и как он влияет на нас;00:30:14 — Стас и слово «надо»;00:33:57 — Замедление и бессонница;00:36:16 — Поддержите нас на бусти;00:38:11 — Почему важно замедляться;00:57:12 — Инфляция термина замедлились;01:15:31 — Нам нужна ваша обратная связь;01:21:20 — Контртренды;01:24:25 — Стас и снова духота;01:33:57 — Прощаемся.Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 https://instagram.com/yakov.kulikoff * — гость выпуска Яков Куликов*Meta признана экстремистской организацией в РоссииВ гостях сегодня у нас Яков Куликов. Психолог, гештальт-терапевт, супервизор.

В 16 выпуске мы решили обсуждать юмор. Как юмор используют мужчины в целях защиты, нападения или коммуникации.00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие; 00:00:41 — Вкатываемся в жизнь; 00:02:54 — Стендап, который нравится Вове; 00:09:11 — Какие есть функции у юмора? 00:12:53 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»; 00:13:41 — Юмор как защита и юмор как атака; 00:20:32 — Подписывайтесь на наш Бусти; 00:22:27 — Всегда ли уместен юмор; 00:45:54 — Давайте нам обратную связь; 00:46:54 — Важно ли уметь шутить? 00:49:46 — Юмор и отношения; 00:56:12 — Вспомнили анекдоты. Кринж или не кринж? 01:00:57 — Прощаемся.ПОДПИСАТЬСЯ НА БУСТИ: https://boosty.to/honestpodcast Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России

В 15 выпуске мы продолжаем говорить о роли коммуникации в корпорациях. Это вторая часть нашего выпуска. С коммуникацией в компаниях всегда проблемы. Из-за токсичности, мускулинности, иерархии, непонимания. В гостях сегодня у нас Александр Емец. Работник одной большой компании 00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие;00:02:15 — История 1. Трудности в коллективе. Дедовщина в компании;00:19:48 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»;00:20:35 — История 2. Конфликт с руководителем: повышение голоса и границы;00:32:01 — История 3. Решение локальных конфликтов;00:44:04 — Как работа может стать «второй семьей» и признаки слияния с коллективом;00:50:20 — Что делать, если твои взгляды на работу отличаются от взглядов коллектива;00:53:27 — Обсуждение проблем руководителей, избегающих ответственности;00:57:44 — Как отношения с родителями влияют на поведение в коллективе;00:59:35 — Психологические эксперименты — влияние группы и авторитета;01:04:16 — Как наши ожидания и ярлыки формируют поведение других в коллективе;01:08:32 — Итоги выпуска. Подписаться на ведущих:https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкийhttps://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир ВасильевПлощадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61*Meta признана экстремистской организацией в России

В 14 выпуске мы решили поговорить о роли коммуникации в корпорациях.Это первая часть нашего выпуска.С коммуникацией в компаниях всегда проблемы. Из-за токсичности, мускулинности, иерархии, непонимания.В гостях сегодня у нас Александр Емец. Работник одной большой компании00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие; 00:01:31 — Почему молодежь идет в крупные компании, и с какими трудностями сталкивается; 00:04:42 — Как корпоративные правила и устоявшаяся этика мешают молодым проявлять инициативу;00:08:23 — Опыт работы с подчинёнными и коллегами на равных, особенности коммуникации;00:18:27 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»; 00:19:14 — Примеры неэффективной коммуникации с клиентами и внутри корпораций;00:25:34 — В бизнесе больше внимания уделяется техническим вопросам, чем человеческим отношениям;00:27:07 — Обсуждение функций HR-отдела и кадровиков, их реальное влияние на микроклимат;00:30:07 — Как в спорте и киберспорте применяют психологическую поддержку для команд и как это можно перенести на компании.Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир ВасильевПлощадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61*Meta признана экстремистской организацией в России

Выпуск номер 13 под знаком выпуска с подачи слушателей. Нам написал один из слушателей и попросил записать выпуск о том, как принять себя и свои недостатки. И мы решили, что эту тему стоит обсудить. Ведь каждый мужчина с такими штуками сталкивается. Ведущие: Бизнес-тренер Стас Студенецкий и гештальт-терапевт Владимир Васильев. Таймкоды: 00:00:00 – Моменты из подкаста; 00:01:07 – Стартуем; 00:01:49 – С чем не стоит путать самопринятие; 00:03:35 – Как самопринятие выглядит у Стаса; 00:08:04 – Как Вова понимает самопринятие; 00:16:51 – Наши партнеры, ЦИЦ; 00:17:38 – Почему так важно выпячивать хорошее; 00:19:17 – Как принимать себя; 00:24:17 – Какие вещи в себе Вова не принимает и не принимал; 00:26:00 – А что у Стаса; 00:33:56 – Подходы к самопринятию; 00:38:54 – Мы приняли наши негативные стороны. Что делать дальше? 00:48:51 – Практики, чтобы дойти до самопринятия; 00:54:04 – Прощаемся. Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России.

А вот и вышел 12 выпуск «Честного подкаста». Мы решили поговорить о том, куда в нас часто давят. О взрослении.Обсуждаем, что значит для мужчины «Взрослеть». Какие признаки инфантильности встречаются. И как уйти от стыда за подпитывание внутреннего ребенка. Ведущие: Бизнес-тренер Стас Студенецкий и гештальт-терапевт Владимир Васильев. Таймкоды:00:00:00 — Моменты из выпуска;00:00:50 — О чем будем говорить;00:01:08 — Считает ли Вова себя взрослым и его критерии взрослого человека;00:03:47 — Критерий взрослого человека от Стаса;00:08:36 — Вова делиться мнением, что значит «Взрослеть»;00:12:12 — Обсуждаем, кто такие «инфантильные люди»;00:17:59 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»00:18:46 — История Вовы, когда его стыдили за инфантильность;00:20:45 — Какие в Вове есть черты ребенка, которые он подпитывает;00:21:58 — Какие в Стаса есть черты ребенка, которые он подпитывает;00:28:27 — Непопулярное мнение Стаса: пример взрослости от родителей;00:35:25 — Подводим основные итоги;00:36:48 — Пока-пока.Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России.

Настало время 11 выпуска. И тут мы говорим о том, о чем никто не ожидал. Как на нас влияют социальные сети. Как мужчине справляться с напряжением соц сетей. И что с этим вообще делать. Говорим об опыте использования и спорим об алгоритмах. 00:00:44 — Стартуем выпуск; 00:01:29 — Стас рассказывает о сценариях использования социальных сетей; 00:12:33 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ» 00:13:20 — Вова рассказывает о сценариях использования социальных сетей; 00:18:18 — «Ты то, что ты потребляешь»; 00:24:03 — Непопулярное мнение Стаса про алгоритмы и загон скота (спор позиций); 00:50:34 — Поставьте нам оценки в подкаст-платформах; 00:50:01 — Информационная гигиена; 01:00:04 — Социальные сети и мужско-женские отношения; 01:02:47 — Социальные сети и работа; 01:05:53 — Социальные сети и аскетизм; 01:15:14 — Подводим итоги и прощаемся. Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России.

В десятом выпуске мы продолжили тему денег. В гостях у нас (как и в прошлый раз) Артем Овчаренко. Психолог. Гештальт-терапевт. Автор блога Artem_metal. Инфлюэнсер.Это вторая часть подкаста. Тут мы говорим о проблемах с тратами. О том, куда мы вкладываем деньги. А также говорим много о Маркаряне, образовании и денежном взаимоотношении с девушками. 00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие; 00:01:22 — О чем хотим поговорить; 00:02:08 — На что мы тратим деньги и с какими трудностями сталкиваемся в этом процессе; 00:15:39 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»; 00:16:26 — Траты и мужско-женские отношения; 00:36:03 — Во что мы вкладываем деньги (и это не про инвестиции); 00:45:08 — Непопулярное мнение про образование от Стаса; 00:56:38 — Подводим итоги за 2 выпуска. Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Гость: https://instagram.com/artem_mental * — Артем Овчаренко https://t.me/artem_mentalhealth *Meta признана экстремистской организацией в России

В девятом выпуске мы решили снова взять табуированную тему. И это деньги.Мужчины не любят говорить о деньгах. Стесняются. Переживают. Тревожатся.Делятся успехами. Но никогда провалами.И именно об этом мы сегодня говорим. О проблемах мужчин с деньгами.Это первая часть подкаста. Тут мы говорим о проблемах с заработком и как это ментально влияет на мужчину. Вторая часть будет на следующей неделе.В гостях сегодня у нас Артем Овчаренко. Психолог. Гештальт-терапевт. Автор блога Artem_metal. Инфлюэнсер. 00:00:00 — Моменты из выпуска и приветствие;00:01:43 — О чем хотим поговорить;00:02:35 — Мужчины стесняются обсуждать денежный вопрос даже среди друзей;00:09:45 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»;00:10:33 — О большом количестве смыслов, которые мы закладываем в деньги;00:19:41 — Деньги тормозят психическое развитие мужчины;00:26:08 — Переходим на личный опыт;00:28:12 — Что Стасу помогло стартануть в деньгах;00:31:48 — Что Артему помогло вырасти в деньгах;00:41:43 — Что Вове помогло вырасти в деньгах;00:47:47 — Прощаемся (говорим, что будет вторая часть).Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Гость: https://instagram.com/artem_mental * — Артем Овчаренкоhttps://t.me/artem_mentalhealth*Meta признана экстремистской организацией в России

В восьмом выпуске мы говорим о самом любимом. «Мужчина должен это, то и еще вон то тоже должен». Как много установок (от внешних людей и от нас самих), что мужчины должны быть какими-то определенными. А все остальные - не мужчины конечно же. И как же это мешает жить. Сегодня решили немного разобрать эту тему в экспериментальном коротком выпуске. 00:00:40 — Главный дисклеймер выпуска; 00:01:31 — Мужчина должен быть сильным; 00:06:09 — Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны; 00:10:02 — Мужчина просто должен; 00:16:32 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»; 00:17:21 — Мужчина должен быть рукастым; 00:23:47 — Откуда появляется это «Должен»; 00:25:40 — Прощаемся. Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России.

В седьмом выпуске мы говорим о целях. Но не о SMART, BSQ и прочих методологиях. Мы решили поговорить про ошибки в постановках целей. Про то, как потребности влияют на целеполагание. И как жить в мире, где все хотят «Быстрее, выше, сильнее» . А у тебя все еще не стоят цели.Статья, о которой говорили в выпуске (про потребности): https://habr.com/ru/articles/586492/00:01:02 — Зачем нам вообще нужны цели?00:04:51 — Главная война. Цели VS Потребности. Что выбрать?00:12:35 — Говорим о наших партнерах — площадке «ЦИЦ»00:13:23 — Позиция Стаса. Цели против достигаторов. Не надо ставить цели из-за давления внешней среды;00:17:24 — Ставим цели из безопасности. Или это подмена понятий?00:23:52 — Надо учитывать рутину при постановке целей;00:30:57 — При постановке целей, мы должны бить не только в одну потребность;00:40:04 — Больше целей и достигаторство;00:48:33 — Что бывает, когда цель не коррелирует с твоими внутренними потребностями;00:56:37 — Подводим итоги;01:04:26 — Прощаемся.Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61Армен Захарян (Стас ссылается в начале выпуска) признан иноагентом в РФ по решению Минюста РФ.*Meta признана экстремистской организацией в России.

В шестом выпуске мы решили поговорить о табуированной теме. Зависимости. И мы разберемся не только в алкогольных или химических зависимостях. Но и обсудим зависимость в отношениях. Поговорим, как с зависимостями работать и поделимся своими больными моментами в этом направлении.Гостем у нас был сегодня психолог и гештальт-терапевт — Спартак Сарафиди.  00:00:53 — Свободны ли мы?00:04:59 — Зависимости — это убегание от реальности или что-то еще?00:11:24 — Всегда ли зависимость это плохо?00:14:33 — Как заранее понять, что уже вот вот будет зависимость? Возможно ли это?00:23:58 — В какой момент формируется зависимость?00:27:54 — Красная линия нашего подкаста)00:33:55 — Как современность влияет на зависимость и отношение к ней?00:43:04 — Зависимость и этичность. Обсуждаем сложный вопрос;00:53:37 — Поп-культурны советы;00:55:33 — Зависимость и благополучие;00:58:49 — Аллен Карр — что мы о нем думаем;01:01:01 — Подводим важные итоги выпуска01:03:19 — «НИКОГДА НЕ СТЫДНО!»01:04:26 — Прощаемся.P.S. Записывали выпуск не в студии. К следующим выпускам исправимся и вернем видеоверсию .Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Гость:https://instagram.com/spartak_sarafidi * — Спартак Сарафидиhttps://t.me/emotions4manhttps://www.youtube.com/@man_or_who*Meta признана экстремистской организацией в России

В пятом выпуске мы решили уделить время страху. У мужчин страх  — очень частая проблема.Из-за чего появляется страх? Как разобраться в чувстве страха? Как его преодолеть? Как изменился страх в 21 веке.И поделились, чего искренне боимся сами.00:00:24 — Что такое страх00:03:04 — Мужчины иногда не понимают, что такое страх 00:04:49 — Часто страх не логичен 00:08:27 — Мужчины не делятся своими страхом 00:18:18 — Наши страхи. Страхи Вовы 00:22:13 — Страхи Стаса 00:30:16 — Самые популярные страхи мужчин00:33:50 — Как меньше бояться?00:36:55 — Храбрость 00:38:01 — Страх. Хорошо или плохо? 00:40:05 — Страх в 21 веке стал мягче 00:44:12 — Безопасность 00:46:55 — Рубрика «Что советует интернет»P.S. Изменили картинку. Поделитесь, как вам.P.P.S. По соседству шло мероприятие. Поэтому звук немного хромает. Не ругайтесь.P.P.P.S. Расскажите в комментариях о своих страхах.Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России

Четвертый выпуск мы решили посвятить чувству, которое очень многих мужчин сопровождает с самого детства. Стыд. Как с ним бороться? Как превратить его в союзника? Что значит принимать себя? И другие вопросы на тему стыда в этом выпуске.00:00:35 — Что такое стыд?00:00:52 — Из-за чего мужчины чаще всего испытывают стыд?00:04:06 — Как позволить себе делиться чтобы не было стыдно?00:05:50 — Как попасть в самопринятие?00:07:23 — Какой стыд испытывали мы в последнее время00:11:18 — Различия между стыдом и виной 00:13:47 — Как стыд сделать конструктивным?00:18:31 — Что значит "Принимать себя"?00:21:52 — Нерешительность и стыд 00:26:09 — Мудаки - как внешний фактор стыда 00:31:56 — Как изначально возникает стыд (начало)?00:34:28 — Уходим в стыд в поп-культуре 00:44:17 — Как изначально возникает стыд (конец)?00:46:31 — Подводим итогиПодписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России

В третьем выпуске мы решили обсудить хобби. Что такое хобби, зачем оно нужно, с какими проблемами сталкиваются мужчины в поисках хобби.00:20 — Стас и разгон про "Улицу сезам" 03:58 — Увлечения Вовы и как он пришел в них 08:51 — Стопор в мышлении "Хобби — слишком много времени" и уровни погружения 15:15 — Хобби — это про лайт и про по-кайфу 18:42 — Хобби — про исследование себя 20:27 — Хобби ≠ работа 25:10 — Стопор в мышлении "Хобби — дорого" 26:50 — Как искать хобби 33:40 — Любопытство — краеугольный камень у хобби 34:46 — Foma и хобби 38:28 — Финалим Подписаться на ведущих: https://instagram.com/speech_arch * — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd * — Владимир Васильев Площадка для записи подкастов: https://vk.com/cic61 *Meta признана экстремистской организацией в России

Второй выпуск посвящен мужскому самоопределению.Что такое мужское самоопределение? Ограничивается ли оно только работой? Что помогает находить себя, а что мешает?И, конечно же, вспомнили игрушку из детства. 00:28 — Что такое мужское самоопределение02:00 — Самоопределение Вовы05:24 — Самоопределение через чужой опыт09:47 — Кризис системы образования17:08 — Самоопределение Стаса23:57 — Детское желание25:17 — Стержень32:40 — Как понять, что я хочу?40:01 — Кто я такой вне работы?42:33 — Рубрика «Стас или горящая жопа». Как мужики работают с чувствами. И как Стас видит проблему с навешиванием ярлыков.Подписаться на ведущих:https://instagram.com/speech_arch — Стас Студенецкий https://instagram.com/psiholog_rnd — Владимир Васильев *Meta признана экстремистской организацией в России

В первом выпуске мы решили поговорить про мужское выгорание.Как можно легко в него залететь, и как выбираться.Как на выгорание влияет окружение и неумение разбираться в своих чувствах.А также дали несколько хороших советов, как справляться с выгоранием и произвести упреждающий удар, если дело к нему идет.Подписаться на ведущих:https://instagram.com/speech_arch - Стас Студенецкийhttps://instagram.com/psiholog_rnd - Владимир Васильев*Meta признана экстремистской организацией в России» или »