Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів

В цьому епізоді говоримо про різні психологічні терміни, які вживаються в соціумі й іноді змінює значення цих явищ:-особисті кордони; -токсичність; -газлайтинг; -пропрацьованість; 00:08 - знайомство з ведучими01:00 - про терміни з психології, які втратили своє значення01:50 - відстоювання-порушення кордонів03:00 - чому так сталось?04:38 - викривлення подача і агресивний спосіб відстоювання08:33 - захист кордонів як уникання близькості11:30 - задача-шукати баланс11:57 - різноманіття способів захисту13:04 - досвід в іншій ментальності14:49 - крайнощі і побутова взаємодія14:52 - завжди вирішує контекст16:00 - висновок по кордонах17:17 - токсичність18:10 - немає такого терміну в офіційних джерелах18:30 - що називають токсичним в соцмережах21:14 - стигматизація22:09 - про помідори і огірки24:37 - де доречно говорити про токсичність26:23 - де межа?27:09 - газлайтинг і визначення поняття27:57 - як це подається у соцмережах?29:05 - про маніпуляції29:54 - різні думки не є газлайтингом30:44 - нормалізація неприйнятного32:01 - обережність у формулюваннях32:16 - пропрацьованість33:59 - недосяжний ідеал пропрацьованості36:38 - чому так може бути37:42 - нам продали ідею про пропрацьованість37:56 - неочікуваний поворот подій!38:59 - висновкиПідписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про:-стереотип "пляшка віскі-найкращій психолог"-чому друзі не можуть замінити психотерапію?- підтримку партнерів й чому вона не заміняє терапії?- менкіпінг⠀0:18 - знайомство з ведучими01:00 - продовжуємо говорити про стереотипи01:27 - алкоголь, друзі - найкраща психологічна підтримка02:46 - це так не працює03:12 - що насправді відбувається на посиденьках04:05 - алкоголь-депресант05:25 - плани і рішення під дією алкоголю07:11 - знецінення проблем09:12 - очікування від посиденьок09:35 - використання друзів як психотерапевта11:03 - чи можемо ми брати ресурс від інших12:05 - дитяча позиція і потреба в підтримці13:26 - шкода цього стереотипу16:53 - інші - теж живі люди, які можуть не мати ресурсу17:20 - робота з психологом як спосіб взяти відповідальність18:40 - менкіпінг - емоційне обслуговування чоловіка20:06 - стереотип як відповідь на суспільні очікування22:30 - партнерські стосунки і емоційне обслуговування24:26 - коли щось ламається25:01 - обмін у стосунках, на який ми погоджуємось27:30 - здорова динаміка стосунків28:34 - висновки⠀Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗⠀А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com⠀#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді говоримо про стереотипи, які впливають на клієнтів: -якщо звертаєшся до психолога, значить, псих; -звернутися за підтримкою -ознака слабкості; -"у нас не було психологів і нормально ми вижили"; Та стереотипи, які впливають на психологів: - швидке рішення питань на консультації ;-"зробіть мене/когось "нормальним" ;-"зробіть з ними/зі мною щось".00:18 знайомство з ведучими00:51 продовжуємо тему стереотипів про психологів 01:21 стереотип: якщо людина звертається до психолога/психотерапевта/психіатра - я псих02:28 стигматизація психіатрів05:15 стереотип: про слабкість і силу "самостійно впоратись" 06:37 гендерний розподіл - виховання чоловіків і жінок, звернення за підтримкою07:47 - "у нас не було психологів і нормально ми вижили" і наслідки09:55 - шкода цих стереотипів10:53 - "психи і ненормальні" хто вони? 11:50 - вплив стереотипів на психологів14:55 - стереотип: швидке рішення питань на консультації 15:56 - стереотип: запит "зробіть мене/когось "нормальним" 17:55 - швидко - не означає якісно, а часто - травматично19:10 - про інсайти на консультації19:54 - 2 форми впливу на консультації 21:24 - звʼязок із бажанням отримати готову відповідь22:05 - користь від поступового пошуку22:33 - для чого психолог в цьому пошуку24:50 - сила вивозити і досліджувати своє життя26:30 - "зробіть з ними/зі мною щось"27:51 - що ми сприймаємо за норму29:26 - ціна, яку ми платимо за ігнорування себе31:01 - висновкиПідписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді шукаємо відповіді на наступні питання: - чи має психолог право на емоції, на власне життя, на помилки?- чи впливає зовнішній вигляд на професіоналізм спеціаліста?- чи впливає особистий досвід на професіоналізм спеціаліста? - психолог— радник?00:20 знайомство з ведучими 01:20 говоримо про стереотипи02:27 вимоги до психолога - зовнішній вигляд05:25 як зовнішній вигляд впливає на професіоналізм07:08 чи не звужуємо ми рамки такими вимогами для проявів спеціаліста10:00 особистий досвід психолога важливий?12:00 знання спеціаліста - захист від проблем та життєвих криз?13:00 чи можуть знання психолога чи психотерапії захистити від розладів? 15:00 в яких випадках власний досвід може бути корисним?19:00 де ця межа - між вимогами до психолога та тим, щоб дозволяти людині жити своє життя? 21:00 ти ж психолог! 21:40 чому складно розділити прояви психолога та створити межі? 28:20 витоки бажання отримати пораду та інструкцію від психолога та чому це бажання не реалістично 29:00 інша сторона цього стереотипу, коли в психологи йдуть, щоб роздавати поради31:40 чому така поведінка більше про егоцентризм спеціаліста?33:00 чому поради не працюють?37:00 висновкиЯкі стереотипи цікаво подосліджувати вам? Чекаємо вас у коментарях:)А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:- Як воно -пройти цей шлях -навчання на психотерапевта?- Як проходила сертифікація?- Якби ми зараз обирали напрям, чи повторили б вибір?- Що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатися?00:01 знайомство з психологами00:48 про навчання на психотерапевтів1:55 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Дарії7:11 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Жені15:03 відмінності навчань(протоколу), вплив на мислення та підготовка до сертифікації23:45 як проходила сертифікація (Женя)27:03 досвід сертифікації (Дарія)34:47 впевненість та тривожність у консультаціях на сертифікації (чому потрібна база в консультуванні)41:27 користь курсів та впевненість в консультуванні43:26 що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатись?47:17 висновкиПідписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.comМи в instagram https://www.instagram.com/vydyh.center?igsh=MTdpdzB5OTUweGx6dw==#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:- Вимоги на навчаннях психотерапевтичних методів -чому вони такі?- Чи обов'язкова вища освіта для опанування методу?-Чи важливий вік для навчання на психотерапевтичному навчанні?- Чи важливо вміти грамотно консультувати до навчання в напрямку?00:01 знайомство з психологами00:58 про що випуск: навчання в різних психотерапевтичних течіях, вимоги до кандидатів1:30 вимоги до консультування та сертифікації 4:45 чому саме такі вимоги та чому вища освіта так важлива11:35 чому існують програми, які встановлюють мінімальний вік входження 17:20 чому потрібен досвід щоб консультувати, як він рахується20:03 чому важлива супервізія 21:00 навчання на психотерапевта, та воно будується 25:45 чому існують співбесіди, чи потрібні вони26:34 особистий досвід29:27 чому важливо мати психологічну освіту для консультування 31:40 база для консультування38:04 чому університету недостатньо для власної практики40:09 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме когнітивно-поведінкова течія? -які стереотипи про КПТ не мають нічого спільного з реальністю?-кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:50 про що випуск: когнітивно- поведінкова течія1:23 що таке когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)3:25 для чого було створено КПТ4:55 чим КПТ відрізняється від інших течій 5:25 стереотипи про КПТ та як зʼявилось8:09 експерименти з КПТ 12:02 хвилі та методи КПТ15:10 ключові напрями та особливості16:55 філософська основа та стереотипи КПТ19:00 на що орієнтована КПТ 22:40 кому може бути цікаво та з чим доводиться працювати26:40 з чим працює та не може працювати КПТ30:30 роль терапевта та клієнта в КПТ33:45 підводячи підсумкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме гуманістична течія? -кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:16 про що випуск: формування гуманістичної течії та кому це може бути цікаво1:45 гуманістична течія: як виникла, на чом базується та що пропонує 5:56 відмінність гуманістичної течії від психоаналізу9:00 клієнт-центрована терапія10:35 три основні умови ефективної терапії15:05 порівняння гуманістичної з психодинамічною течією18:20 кому може бути цікаво досліджувати себе в ролі клієнта або розвиватись в ролі психотерапевта в гуманістичній течії? 21:15 що поєднує з іншими методами та течіями 27:50 чому вчить гуманістична течія та кому підходить? 31:10 особистий досвід. Та чому не треба йти навчатись на психолога задля вирішення власних питань?37:15 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме психодинамічна течія? -кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:45 шукаємо відповіді на питання: про що психодинамічна течія, кому може бути цікаво стати психотерапевтом та кому цікаво бути клієнтом 1:20 витоки психодинамічноі течіі2:16 принципи підходу та «гілки» формування9:53 психодинамічна течія - це не психоаналіз11:08 чому важливо самостійно цікавитись цими процесами? 12:50 про стереотипи 18:17 межі ефективності20:04 сьогодення психодинамічної течії22:04 різноманіття «гілочок» 24:10 ефект психодинамічної терапії26:15 формування контакту з психотерапевтом 27:54 порівняння з КПТ (наші фантазії, скоріше)33:00 уявлення про психоаналіз 36:26 кому може бути цікава ця течія? 43:20 поєднання різних течій та навчання49:52 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

У цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:-якими були передумови для виникнення психотерапії?-нахіба нам психотерапія зараз?00:01 знайомство з психологами00:55 про що епізод?2:50 блукаюча матка6:05 як зародилось лікування «словом»10:00 як впливає історія на різні сфери життя14:33 шлях з історії до наших часів18:15 позитивні впливи на психотерапію з минулого19:13 чому деякі вважають, що психотерапія не дієва, та чому це не так23:05 що дає людині психологічне консультування?27:15 для чого нам необхідна психотерапія зараз. Звідки в деяких людей є негативне ставлення до цього35:30 ставлення до помилок в терапії. Що може бути причиною та що з цим робити?41:10 це окей, якщо ваша терапія триває вже не один рік? 45:10 що може дати довготривала психотерапія?47:30 як саме психотерапія може впливати на життя людини?59:00 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.comНу й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilnohttps://spilno-psy.com

В 2 епізоді шукаємо відповіді на питання: •Чи потрібно психологу навчатися на психотерапевта? •Як обрати напрям психологу та коли саме це робити?•Чи потрібно клієнту обирати спеціаліста виключно за методом?1:13 про що буде випуск5:40 психологічний напрям чи метод, як вірно?8:05 напрями, методи та техніки терапії 11:55 посилання на документ, де напрямки, види та прийоми, які використовуються в робототі з психікою клієнта 12:47 важливість належного психотерапевтичного навчання для роботи з клієнтами18:35 різниця між консультативним та психотерапевтичним рівнем23:55 для чого важливе підвищення кваліфікації 26:40 як знати свої “обмеження“, або як зрозуміти, чи потрібно направляти до психотерапевта31:27 як обрати для себе напрямки(методи) психотерапії, та чому потрібно їх розширювати38:10 чому важливе навчання та долученість до міжнародних спільнот ( асоціація психотерапевтів) 42:07 про що буде йти мова в інших наших епізодах43:08 як обрати для себе методи психотерапії?46:09 чи важливо клієнту обирати спеціаліста, відштовхуючись виключно від психотерапевтичного методу (напрямку)47:37 чому важлива сертифікація та вища освіта для спеціаліста56:54 чому не треба соромитись питати дипломи та сертифікати у спеціалістів 1:06:40 підсумкиЯк й обіцяли:ПЕРЕЛІК методів психотерапії з доведеною ефективністю https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z0129-24#Text А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.comНу й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilnohttps://spilno-psy.com

Хоч перший сезон ми вирішили присвятити вибору психотерапевтичного напрямку, починаємо з основ. Сьогодні шукаємо відповіді на питання: •хто такі психологи , психотерапевти, психіатри, лікарі-психотерапевти, лікарі-психологи, клінічні психологи?•чим новий закон про психічне здоровʼя може  бути корисний? Кваліфікаційні вимоги МОЗ: https://psychological.education/2023/01/26/8/Закон про психічне здоров’я https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/4223-20#Text______А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilnohttps://spilno-psy.com