Як тобі не соромно!

Віка Ярова - модель, власниця бренду BLABLAabout Studio та курсів про позування. Віка – людина, яка руйнує стереотипи – про відносини, сексуальність, карʼєру та робочі будні. Ми поговорили про те, що сприяє розвитку сексуальності та як зрозуміти свою особисту. Про чоловіків, які подобаються Віке, та її досвід будування нового формату відносин. Про те, що її мотивує та як їй вдається поєднувати 3 напрямки діяльності, і водночас справляти враження людини, яка не працює.Якщо вам сподобався випуск, діліться ним з тим, кому буде цікаво послухати, а також пишіть коментарі та оцінюйте подкаст на платформах, щоб більше людей змогли його знайти. ---Де знайти Віку?https://www.instagram.com/vi_blabla/?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak?

Який сенс в чайних церемоніях?Чому зростає інтерес до псевдоезотеричних практик?Як в Україні з буддизмом?Як себе витягнути з деструктивних станів? На ці і інші питання відповідає Володимир Задірака – ресторатор, засновник 6 кавʼярень та One Love Roastery, а також партнер ресторану Wine Love. Де знайти Вову?https://www.instagram.com/v.zadiraka?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak?

Чому так багато секс-освітніх продуктів для жінок і так мало – для чоловіків? Як розуміти свої сексуальні бажання та говорити про них з партнером?Чому ми маємо певні фетиші? Як сексуальні сценарії допомагають пропрацювати травми? Чим відрізняються іспанські чоловіки від українських? На ці питання, а також багато інших відповідає Саша Бересток – практикуючий сексолог-психолог, провідник у світ задоволення для чоловіків та жінок. Родом з Донецька, живе в Іспанії, має доньку Василісу та партнера іспанця. ---Де знайти Сашу?https://www.instagram.com/frau_wanna_know/?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak?

Марина Ярова розповіла про свій шлях від фотографа до вчителя з йоги, про навчання в Індії та практику віпасани.Поговорили про те, яким має бути духовний вчитель, про баланс духовного та матеріального, а також про те, як розвинути інтуїцію та почати більше відчувати, а не аналізувати.! В середині випуску буде медитація - щиро раджу її не пропускати або повернутися до неї пізніше, якщо під час прослуховування епізоду у вас немає можливості зробити. Намасте! ---Де знайти Марину?https://www.instagram.com/m_yarovaya?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak?

Як поєднувати IT, музику та волонтерство та знаходити на все енергію?Бути сучасним митцем в Україні - як це?Як не паритися про те, що про тебе подумають інші?Що дає сили пережити складні часи?Про особисте та творче поговорили зі Славою Дрофою aka OTOY.---Де знайти Славу?https://www.instagram.com/otoysounds/Де знайти мене?https://www.instagram.com/olya__tretyak/ Посилання на плейлист української музики від OTOY: https://spotify.link/GPNDdbBlIIb

Це друга частина епізоду з клінічним психологом Крістіною Муляр. Тут  ми поговорили про найпоширеніші упередження щодо психології, чоловіків в терапії та червоні прапорці при виборі спеціаліста. А також відповіли на питання "чи всім потрібен психолог", та "коли треба до нього звертатися". Всім, кому цікаво послухати про професійний досвід Крістіни та її особисту історію, запрошую до прослуховування першої частини. ---Де знайти Крістіну? https://www.instagram.com/muliar_k?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

Чому люди обирають професію психолога? Чи можна дружити зі своїм терапевтом?Як пережити втрату близької людини та на що спиратися в важкі часи? Як підтримувати інших? Відповідає клінічний психолог Крістіна Муляр. Крістіна також поділилася своєю дуже особистою історією, яка я впевнена, надихне багатьох слухачів. ---Де знайти Крістіну? https://www.instagram.com/muliar_k?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

Чи завжди треба говорити "так" новому досвіду?Як обирати людей в команду? Чому емпатичні люди – найжорстокіші?Чи змінюються люди? Відповідає Ед Івакін - HR креативної агенції Banda. Людина, яка зрить одразу в коріння, має величезний досвід роботи з людьми та вміє створити безпечний простір для того, щоб іншим хотілося довіритися йому та відкритися. Навіть тим, хто бачить його вперше. ---Де знайти Еда? https://instagram.com/edo93dega?Де знайти мене? https://www.instagram.com/olya__tretyak/? 

Які судження щодо парних відносин заважають їх будувати?Чи існує дружба між чоловіком та жінкою?Що допомагає пізнати себе та свою сексуальність?Чи потрібен секс "для здоровʼя"?Як будувати контакт з тілом?Як комунікувати з партнером про свої бажання?На ці та інші питання відповідає Катро Заубер – ді-джей та музичний продюсер, модель, дослідниця жіночого задоволення.---Де знайти Катро?https://instagram.com/katrozauber?Де знайти мене?https://www.instagram.com/olya__tretyak/?

Привіт!Я - Оля Третьяк, маркетолог, дослідник, та авторка подкасту "Як тобі не соромно". В цьому короткому епізоді я розказую трошки про себе та про те, що мене надихнуло створити цей подкаст. Розмірковую на тему унікального шляху кожного з нас та ділюся тим, що допомагає мені чути себе.---Де знайти мене?https://www.instagram.com/olya__tretyak/?