חושבים טוב

יום אחד אני מקבלת הודעה מעדי אשכנזי. מסתבר שהיא הקשיבה לפרק בפודקאסט על הורמונים ומחזור, ובנתה סביבו קטע בהופעה שלה! אז באתי, נקרעתי, ואני רוצה לבקש שלכל פרק בפודקאסט שלי יהיה גם סטנדאפ מעכשיו, תודה.גיליתי מופע שנוגע ברגעים הכואבים והיפים שכל אישה מכירה, והזמנתי את עדי אשכנזי, ה-סטנדאפיסטית, השחקנית, היוצרת, לשיחה על מאחורי הקלעים, על מה שקורה מאחורי הצחוק - על להיות ״סטנדאפיסטית אישה״, על המקומות החשופים של נשיות, אמהות, וכמה הפמיניזם קידם אותנו?איך עדי עברה מ״זה סוג ב׳ להופיע בפני נשים בלבד״ ל-״ההופעות הכי טובות הן בפני נשים?״. מה קורה לנו, לכל אישה, עם הקשר שלנו ל״קבוצה״ הזאת. האם נשים באמת יותר טובות במולטיטסקינג? איך האמהות משנה אותנו בדרכים שלא דמיינו? ואיך הפמיניזם לא רק עזר לנו (נשים עדיין עושות פי 2-3 יותר מטלות בית, אבל בנוסף לזה גם עובדות במשרה מלאה).בחלק השני של השיחה, החלפנו תפקידים ועדי שאלה אותי מה שבא לה בלי צנזורה. רמז - דיברנו על אלוהים ונשמות, על פסיכולוגיה וטיפול. שווה להגיע לשם (:פרק נשי, לא לנשים בלבד. מתחילים.*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************האירועים הקרובים של עדי אשכנזיהאינסטגרם של עדי אשכנזי*************האירועים הקרובים:18.11 |  המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | פתח תקווה 30.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | אונליין 2.12 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | ירושלים3.12 |  המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | כפר סבא5.12 | מיינדפולנס בחשיכה מוחלטת | סדנא, יפו9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | גני תקווה12.12 | סדנת כתיבה בסלון של יהודית | ת״א*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me *************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:פרק 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 169 - רביטל ויטלזון יעקבס: להיות אמא לא מושלמת ולצחוק על זהפרק 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נוראחושבים טוב 121 - מיה טבת דיין: גברים, נשים, איך לספר סיפור חדש?פרק 46 - לאה לב: העולם מצחיק? התמודדות עם ביקורת אישית, הומור וקבלה עצמיתחושבים טוב 173 - איך צוחקים גם כשקשה? גיא הוכמן על התמודדות עם סרטן, אמא סיעודית והומור במלחמהחושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

״להישאר ביחד ולא לעבוד על הקשר זה הדבר הכי פוצע שיש״.למה זוגות שכל כך אהבו בוחרים להיפרד?איך זה שהתחלנו את הקשר עם כל כך הרבה אהבה ותשוקה, וקאט לכמה שנים אחר כך, אנחנו מוצאים את עצמו לוקחים נשימה עמוקה לפני הכניסה לבית?אותו האדם שהתחייבנו שנהיה איתו יחד לנצח, הופך להיות האדם שאנחנו אומרים לו שאנחנו רוצים להיות גם עם אנשים אחרים, ואולי אפילו עושים את זה מאחורי הגב?בפרק הזה צללנו לתוך זוגיות ארוכת טווח - לשחיקה ולתשוקה. פגשתי בפעם השנייה את לי ראובני, מדריכה ומטפלת מינית מוסמכת ומטפלת זוגית בגישת EFT, מנהלת מרכז “מנעד” לטיפול מיני ומחברת ספרים בנושא.נכנסנו גם לשאלות הגדולות: האם אפשר להשאיר התלהבות בתוך קשר ארוך טווח? מונוגמיה מול פוליאמוריה. מתי זו נטייה אותנטית ומתי זה טרנד שמבטיח תיקון מהיר לתשוקה? למה השאלה הנכונה היא קודם כל “למה דווקא עכשיו”? למה זוגות בוגדים, ומי ננטש קודם, הבוגד או הנבגד? מי הם הזוגות שמצליחים להשתקם אחרי בגידה?עברנו גם דרך מבנים גמישים ויצירתיים של זוגיות ובעיקר חזרנו ושאלנו מהו הקסם שמאחורי המונוגמיה? פרק שמחזיר את האהבה לקשר, את ההבנה למה קורה לנו אחרי כל כך הרבה שנים ומזכיר כמה אפשרויות עוד יש.כאן מתחילים.  ************* צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* אתר הבית של לי ראובניהאינסטגרם של לי ראובני  ************* האירועים הקרובים:2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | גני תקווה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה2.12 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | ירושלים ************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב  112 - למה אנחנו לא שוכבים יותר בזוגיות? עם לי ראובניחושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 190 - למה להאשים הורים, מיניות ובגידות עם ד״ר עמית פכלרחושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

במי את מקנאה, ולמה? כמה רחוק תלכי כדי להיראות טוב? את מאמינה באלוהים? מה גורם לך לשפוט בנאדם אחר?חושבים טוב חוגג 200 פרקים! והפעם - פורמט מיוחד! שיחה אישית וחשופה בין שלוש נשים בשלושה עשורים, שלושה מצבים משפחתיים (והורמונליים) שונים, במומחיות תוכן של פסיכולוגיה, ביולוגיה, הורות ואהבה. ד״ר אנאבלה שקד, ד״ר ליאת יקיר ואני, יהודית כץ. יחד אנחנו נוגעות (בלי פילטרים) באהבה, הורות, כסף, יופי ודימוי גוף, ומשלבות עם זה את הידע המקצועי שלנו ועם כלים פרקטיים.איך מרדף היופי פוגע באושר שלנו בדרך מפתיעה?מה הקשר בין אמונה לאושר?איזו דרך יעילה יותר מ״אנחנו צריכים לדבר״ ?איך התפיסה שלנו על כסף משפיעה על ההצלחה שלנו?איך אפשר לזהות קנאה סמויה?מתחילים כאן. ד״ר ליאת יקיר היא ביולוגית, סופרת ומרצה בתחום הביולוגיה של הרגשות ושל ההתנהגות האנושית. היא בעלת דוקטורט בגנטיקה מולקולרית. ד״ר אנאבלה שקד היא מומחית בפסיכולוגיה אדלריאנית. היא מטפלת, מדריכת הורים, מובילה את ״פרויקט ההורות״ ומחברת רב המכר ״לקפוץ למים״. תודה למלון נבל דוד גליל ריזורט וגם לסקרינז לייב, על האירוח של פרק 200 בפודקאסט!*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************אתר הבית של ליאת יקירהספר של ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבהאתר הבית של אנאבלה שקד הפייסבוק של אנאבלה שקדהאינסטגרם של אנאבלה שקד*************האירועים הקרובים:27.10 | חיים, הגזמתם | יהודית כץ X קורין קיציס - תקווה, גמישות ושמחת חיים בימים מוגזמים | הרצליה31.10 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | ת״א2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 124 - איך להפסיק להימנע? עם ד"ר אנאבלה שקדחושבים טוב 99 - הדשא של השכן - איך להתמודד עם קנאה? עם נעמה קמינר מבורךחושבים טוב 196 -  לחסוך או לחיות? כסף, חופש והשקעות לעצלנים | עם תמיר מנדובסקיחושבים טוב 100 - מחוברים לרגע: קשב, מיינדפולנס והחיה הדיגיטלית עם יעל מן שחר ומיכל ינאי

“הסיבה שהפכתי להיות מומחית לשפת גוף היא כי נעקצתי פעמיים בחיים שלי - במלא כסף”. ההתרחקות מהאינטואיציה עלתה למעין בשן שני מיליון שקלים.הפעם בחושבים טוב, פגשתי את מעין בשן, מומחית לשפת גוף ולתקשורת בלתי־מילולית, מרצה ומאמנת לתקשורת אפקטיבית. מעין חושפת את הסודות שמאחורי המסרים הלא־מדוברים — אלו שמשפיעים על רוב התקשורת שלנו.ביחד צללנו לשאלות הגדולות:איך מתאמנים על שפת הגוף כדי להעביר מסרים מדויקים — והאם זה אותנטי לתרגל את זה?מה בכלל בשליטתנו בשפת הגוף, ומה בכל מקרה יזלוג החוצה בלי לשים לב (הכירו את מקרו־הבעות ומיקרו־הבעות — הבעות זעירות של אותו רגש, הזולגות בתוך מאית–עשירית השנייה).מה דפוסי העיניים שלך מספרים על המחשבה שלך?למה ילדים קוראים אותנו כמו ספר פתוח — ומה זה אומר עלינו?ועכשיו — דברים שחייבים לקחת מהפרק, הידעתם? כ־90% מהמסר שאתם מעבירים — עובר בלי מילים.המילים אולי יודעות לשקר, אבל הגוף לא: לשקר זאת סיטואציה מלחיצה, והלחץ זולג לטון הדיבור, הבעות הפנים, צורת הישיבה ותנועות העיניים.אם שמעתם פעם על “נוגע באף = משקר” או “מבט למטה = חוסר ביטחון” — אלו מיתוסים. פרשנות נכונה דורשת הקשר: מי האדם? מה הוא מרגיש? איך הוא מתנהג בדרך-כלל?ונתחיל משיעור מספר אחת בקריאת שפת גוף: להקשיב לאינטואיציה. האינטואיציה נשענת על נתונים תת־מודעים שהמוח קלט, אבל עוד לא נתן להם שמות.תסמכו על הבטן — תזכרו שזה מדעי. מתחילים כאן.*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************האינסטגרם של מעיין בשןהטיקטוק של מעיין בשןהפודקאסט ״ניתוח גוף פתוח״*************האירועים הקרובים:31.10 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | ת״א2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפה4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | מרכז הבמה, גני תקווה11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר? הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | מרכז הבמה, גני תקווה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 159 - שאלות קשות של ילדים במלחמה עם סא״ל במיל׳ טלי ורסנו אייסמןחושבים טוב 17 - איך שקרים משפיעים על הקשרים שלנו? עם אירי ריקיןחושבים טוב 144 - חוגגים 6! איך לדבר תכלס? עם רונית כפירחושבים טוב 38 - איך להיות אותנטיים? עם דוד כץחושבים טוב 167 - אותנטיות: להביא את מי שאני עם קורין קיציסחושבים טוב 181 - איך לשכנע? עם אלוף העולם בדיבייט יוני כהן-אידובחושבים טוב 152 - איך לבנות אמון? עם ד"ר תומר בקלשחושבים טוב 188 - טיפול זוגי עם גברת רביע

“אתם בכלל לא רוצים את רשימת הקריטריונים שלכם”בפרק הזה בחושבים טוב אנחנו מפרקות את המיתוסים שמפילים דייטינג: “הניצוץ” שלא מנבא זוגיות, ופרדוקס השפע שמייצר ציפיות בלתי אפשריות. העיוותים באפליקציות (למשל 90% מהנשים שמכוונות ל־10% מהגברים), למה התכתבויות ארוכות מפילות דייטים, ואיך להחליף רשימות קריטריונים אינסופיות בתחושת חיבור אמיתית. האם יהיה דייט שני? ד״ר מעין בוימן־משיטה היא פסיכולוגית ומטפלת זוגית, יוצרת הפודקאסט “עושים פסיכולוגיה” ולשעבר מומחית בצוות “חתונה ממבט ראשון”.כמה עצות לאפליקציות מתוך הפרק?פרופיל אפקטיבי עם שלוש תמונות שמראות מי אתם: תמונת פנים ברורה, תמונה מהחיים שמספרת עליכם משהו, תמונת גוף (כן - גוף. עירום - לא).פותחים שיחה עם תגובה למשהו שמעניין אתכם בפרופיל שלהם. די ל“היי מה קורה”!  אין צורך באינסוף התכתבות. עוצרים את הצ׳אט סביב עשרים הודעות ומעבירים לשיחה או לדייט, לפני שהפנטזיה משתלטת על המציאות.כמה עצות לדייטינג מתוך הפרק? איך להחליט אם לצאת לדייט נוסף? שלוש שאלות: יש מספיק משיכה, יש מספיק עניין, יש הערכה הדדית? אם כן, לדייט הבא. דיל ברייקרים? לא להגזים. אחד, שניים הם אמיתיים, כל השאר זה העדפות.מתרגלים “שריר פלירטוט” יומי. לא רק עם בני המין השני. כדאי לתרגל להיות במוכנות למפגשים ושיחות.בדייט, תשאלו את מה שבאמת מעניין אתכם. לא עוד כמה אחים יש לך ואיפה את גרה. זה שעמום.  פרק לכל מי שמחפש אהבה, וגם פרק לכל מי שאוהב מישהו שמחפש אהבה. פחות סווייפים, יותר קשר, לחצו פליי.*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************אתר הבית של מעין בוימן משיטהלאינסטגרם של מעין בוימן משיטהלפודקאסט ׳עושים פסיכולוגיה׳ של מעין בוימן משיטה*************האירועים הקרובים:10.9 | האמת, כל האמת, רק האמת | יהודית כץ ורונית כפיר על אותנטיות, אסרטיביות, המחירים והרווחים של כנות | הרצליה31.10 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | ת״א2.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה חיפהסדרת הרצאות | מרכז הבמה, גני תקווה4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר?9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן17.3.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות5.5.26 | תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי11.11 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | הרצליה26.11 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | הרצליה *************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me *************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 118 - להשתחרר מהלופ הזוגי: איך מפסיקים לריב על אותו הדבר? עם ד"ר מעיין בוימן-משיטהחושבים טוב 101 - איך למצוא אהבה בעידן הטינדר? עם ד"ר לירז מרגליתחושבים טוב 70 - לייב עם רוני קובן | איך ליצור אינטימיות בשיחה?חושבים טוב 130 - איך להקשיב לתחושות בטן? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 129 - איך לשווק את עצמי? עם אליאב אללוף

“מורה גדול משפיע לנצח; אף אחד לא יודע איפה ההשפעה נגמרת.”— הנרי אדמסיש רגע בכיתה שבו מבט של ילד נתקל בעיניים של מורה — וברגע הזה עתיד שלם זז מילימטר. אם זה מילימטר למעלה או למטה — טוב... זה תלוי במורה.היום ב"חושבים טוב": יניב ניצן, המורה המצטיין של המדינה. יניב מספר על הרעיונות היצירתיים מהשטח: איזה בוחן פתע גורם לתלמידים ללמוד איך לחיות, ואיך זה קשור למיליארדר שתרם את כל כספו? מה הוא עושה בימים שבהם הוא קם על הצד הרע ועדיין צריך לעמוד מול כיתה? איך יצר מהפך בהשתתפות של בנות בתחרויות השחמט? ואיך התמודד עם קולות ה"פוליטיקלי קורקט"?בפרק הזה אנחנו מפרקים את ה-DNA של חינוך טוב:מה בעצם עושה מורה טוב?כמה גדול האימפקט של מורה טוב על החיים (ועל חשבון הבנק שלכם)?מה קורה ביום רע של מורה?האם צריך “להתחיל את המערכת מאפס”?מה קורה כשלמידה אפקטיבית מתנגשת עם תרבות ה"פוליטיקלי קורקט"?יניב ניצן בכלל לא התחיל כמורה; הוא הנחה ואימן מרצים, ובמקביל גדל בעולם השחמט; הוא מנהל את מועדון השחמט של נס ציונה ויושב־ראש ועדת הנוער באיגוד השחמט. לפני שש שנים הוא עשה מהלך חדש — הסבת אקדמאים להוראה. כבר בשנה השנייה (!) שלו כמחנך בבית ספר יסודי, הוא נבחר למורה המצטיין של המדינה ולאחד משלושת המורים המבטיחים של ישראל.אם פעם היה לכם מורה שהדליק אצלכם משהו קטן; אם אתם מוצאים את עצמכם תוהים מה באמת קורה בין הצלצולים כשאתם שולחים ילד לבית ספר; ואם אי־שם בראש עוברת המחשבה שאולי יום אחד גם תעמדו מול כיתה — השיחה הזאת תדבר אליכם.*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************האירועים הקרובים:16.8 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | אונליין10.9 | האמת, כל האמת, רק האמת | יהודית כץ ורונית כפיר על אותנטיות, אסרטיביות, המחירים והרווחים של כנות | הרצליהסדרת הרצאות | מרכז הבמה, גני תקווה  4.11 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? 9.12 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן 17.3.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות 5.5.26 | תעשו לכם הרגל - על יצירת הרגלים ושינוי*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me *************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 20 - טיפוח החוזקות או תיקון החולשות, מה יעשה אותנו מצליחים ומאושרים יותר? עם פרופ' הדסה ליטמן עובדיהחושבים טוב 18 - איך מערכת החינוך מעצבת את החשיבה שלנו? עם פרופ׳ יורם הרפזחושבים טוב 66 - איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורוןחושבים טוב 60 - איך מגדלים ילדים עם בטחון עצמי? עם עינת נתן

כסף. למה הוא מחרפן אותנו כל כך חזק? איך זה שהגענו לחיים בוגרים מבלי לדעת את הדברים הבסיסיים ביותר על הכסף שאנחנו מרוויחים?איך זה שאנחנו מבזבזים את כל השנים הכי טובות שלנו על לאגור עוד ועוד כסף לעתיד שבו כבר אין לנו כוח להזיז את הרגליים? למה כסף הפך להיות הדבר הזה שכולם מפחדים לדבר עליו בזוגיות, וכמה עולה לנו הפחד הזה (ביוקר!). מה הסיפור עם "ריבית דריבית" (נשמע משעמם?) ולמה ההבנה של זה שווה המון כסף. הפעם פגשתי את תמיר מנדובסקי, מחבר הספר ״השקעות לעצלנים״ (מהנקראים ביותר בישראל) ויוצר הפודקאסט (מהנשמעים ביותר) ״השקעות לעצלנים״. ישבנו לשיחה שבה ביטויים כמו ״השקעות בשוק ההון״ ו״מה שראיתי בילדות שלי בבית״ נאמרים באותו המשפט. חיברנו את הילדות שלנו לחשבון הבנק שלנו. את הרעיון העמוק של ״מה זה חופש בחיים״ ל״מחשבון ריבית דריבית״ (כן, כבר תבינו מה זה). שאלנו איך כסף משנה את האפשרויות שלנו ואיפה הוא גם בכלל לא.למה הריבים על כסף בזוגיות הם הריבים הקשים ביותר? ורגע! אפילו שהשיחה הזאת אולי תהפוך לכם את הבטן - תעשו את זה - הסכם ממון שהינו במילים אחרות הסכם גירושין, הוא אחד הדברים הכי טובים שאתם יכולים לעשות לזוגיות שלכם (לפני החתונה ואולי גם אחריה). אם גם אצלכם הגיע הרגע להפסיק לפחד, לברוח ולכעוס על כסף, אם הגיע הזמן להתחיל להכיר אותו ולפעול איתו - זה הפרק בשבילכם. לחצו פליי.*************צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************לספר ׳השקעות לעצלנים׳ של תמיר מנדובסקילאינסטגרם של תמיר מנדובסקילפייסבוק של תמיר מנדובסקי*************האירועים הקרובים:4.8 |  לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב8.8 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון | תל אביב13.8 | אנשים מחפשים משמעות -  משמעות בעבודה או עבודה עם משמעות | הרצליה16.8 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | אונליין*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 37 - איך כסף קונה אושר? עם אריק שרמןחושבים טוב 83 -  עושים חשבון - איך התפיסה שלנו את הכסף משפיעה עלינו? עם אלכס שילמןחושבים טוב 69 - פחות זה יותר: על מינימליזם עם עמית נויפלדחושבים טוב 119 - איך להיות חופשי? עם נטאלי בן דוד אלנתןחושבים טוב 47 - תביא קצת דינרוס! למה אנחנו קונים עוד ועוד (ועוד)? עם ד״ר טלי תאני הררי [00:00] הקדמה  [01:14] בשביל מה אתה בעצם חוסך?  [05:47] זה עוצר אתכם מלחסוך, וככה מתגברים על זה  [10:11] מה זה חופש בכלל? כסף נועד לקנות לך חופש  [15:19] חופש זה לא להיות חייב לעבוד  [22:05] לטייל בעולם זה להשקיע במניות  [26:50] מעט כסף בגיל 20 צובר ריבית דריבית  [30:00] אולי זה כבר מאוחר מדי בשבילי  [32:29] למה נשים לא עושות את זה?  [35:46] 📢 אני באה אליכם לעבודה!  [36:02] מה האמונה שלכם על כסף?  [38:58] האם יותר כסף יעשה אותך יותר מאושר?  [42:50] מה זה להיות עשיר באמת? המרדף אחרי הסטטוס  [44:16] נשים וכסף  [48:57] אפשר לזייף את זה?  [50:33] מה זאת תודעת שפע?  [55:52] הסכמי ממון - הסוף לרומנטיקה?  [01:01:10] ממון מצית קונפליקט? עדיף עכשיו  [01:07:10] הסכם ממון אחרי החתונה  [01:08:39] אבל אני רוצה להיות נדיב!  [01:15:40] 📢 הזמנה להרצאות של יהודית  [01:16:14] ריבים על כסף  [01:25:43] סיכום  

בריאות נפשית אמיתית זאת גם המסוגלות לבקש עזרה. כמה פעמים מצאנו את עצמנו לא רוצים להעיק? חייבים להסתדר לבד? פוחדים לצאת חלשים?בפגישה עם פרופ’ ענת ברונשטיין-קלומק — דיקנית בית-הספר לפסיכולוגיה באוניברסיטת רייכמן ופסיכולוגית קלינית מומחית — פירקנו את המיתוסים סביב היכולת לבקש עזרה, קשרים חזקים, ריבים נכונים, ומה באמת מגדיל חרדות לילדים?יחד יצרנו ארגז כלים פרקטי לחיי היומיום:איך לבקש עזרה בלי להתכווץ – איך תרבות ה-“אני מסתדר לבד” גורמת לנו לפספס את העזרה שיכולה באמת לשנות לנו?אומץ לבקש = בריאות נפשית – למה להסכים להישען זה כוח גדול שמעיד על בריאות נפשית?למקם את הצורך – כלי מעשי: איך תבינו באיזה תחום אתם באמת צריכים תמיכה? ומה בדיוק לבקש?מהו ריב “בריא” – ואיך ריב הופך להרסני? (רמז: גם אמא טובה צורחת על מתבגרים)לא להתפוצץ בזמן אמת – ויסות רגשי בארבעה שלבים: מודעוּת → שיום → ניטור → הסחה / הרגעה.ילדים ואמת קשה – למה שקר לבן דווקא מגדיל חרדה אצל הילדים? ואיך מדברים איתם גם על מה שהיינו מעדיפים שלא יֵדעו?תמיכה, טראומה, ריבים, שתיקות וסודות לארגז כלים שישדרג כל קשר. לחצו פליי.*****צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************האירועים הקרובים:16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה20.7 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | פרדס חנה4.8 |  לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב8.8 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון13.8 | אנשים מחפשים משמעות -  משמעות בעבודה או עבודה עם משמעות | הרצליה16.8 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | אונליין*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 185 -  פרופ׳ מולי להד על טראומה, אשמה, כוחות וריפויחושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמןחושבים טוב 159 - שאלות קשות של ילדים במלחמה עם סא״ל במיל׳ טלי ורסנו אייסמןחושבים טוב 21- פרופ׳ יורם יובל- אילו פעילויות מפתיעות משפיעות על האושר?חושבים טוב 16 - איך שליטה עצמית תהפוך אתכם למאושרים יותר? עם פרופ׳ תמי רונן רוזנבאוםחושבים טוב 17 - איך שקרים משפיעים על הקשרים שלנו? עם אירי ריקין

כמה בריא הביחד שלנו מרגיש?ד״ר דני נוה הוא אנתרופולוג שארז את עצמו וחי עמוק בג׳ונגלים עם אנשים שרואים את החיים אחרת לגמרי.  מה קורה לחברה כשכל התודעה שלה ממוקדת במערכות יחסים, ומה אנחנו יכולים ללמוד מזה על חיים טובים יותר?דני סיפר לי דבר מרתק; שם בג׳ונגל, הם לא שואלים ״מי זאת יהודית?״. הם שואלים ״איך יהודית איתי?״. הם רואים את האנשים סביבם דרך הקשר. מה הקשר בין התפתחות של מחלה לבין קלקול במערכות יחסים?איך האמונה שלנו במה שעשוי לרפא אותנו משפיעה על הריפוי? החל מאפקט הפלצבו ועד טקסים מאגיים.איך גברים ונשים מרשים לעצמם להיות שונים בתכלית, ועדיין להיות שווים זה לזה בצורה שקשה לנו אפילו לדמיין? איך מגדלים ילדים במקום שבו בכלל לא אומרים אחד לשני מה לעשות?ד"ר דניאל נוה מלמד אנתרופולוגיה ולימודי סביבה באוניברסיטאות בר- אילן ות"א. מחקריו מתמקדים באופן בו לקטים-ציידים תופסים את הסביבה ובאופן בו ילדים ומתבגרים לומדים בחברות אלו.דני שיתף אותי איך החיים שלו השתנו כשנחשף לתרבות כל כך שונה, ואיך אנחנו יכולים ליישם את זה גם בעולם שלנו? ספוילר: דני גילח את הגבות שלו כדי להתחייב לחתונה על אמת. ואם זה נשמע לכם מוזר, זה קשור ל״תשליך״ של ראש השנה? זה פרק מרתק על מערכות היחסים שלנו, על נוכחות אמיתית וכמה היא חמקמקה. על אמונה ואפקט פלצבו. וגם על חינוך יצירתי והקשבה לילדים שלנו.כאן  מקשיבים וצופים***צולם והוקלט לפני המלחמה********צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳לוקיישן: תודה לרפאל כץ האדריכל (והאח!) על האירוח בדירה היפה שלו*************אתר הבית של ד״ר דני נוהיום למידה של ד״ר דני נוה - 3.7.25*************האירועים הקרובים:8.7 |  כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות  | הרצאה אונליין16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה20.7 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | פרדס חנה4.8 |  לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב8.8 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אינטימית בסלון*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 58 - כאב בלי סבל - על הפסיכולוגיה של הכאב עם עדי דוידוביץ׳חושבים טוב 177 -  להגשים חלום: מסע משפחתי מסביב לעולם עם אריק רוזנטלחושבים טוב 66 - איך להמציא מחדש - כוחה של יצירתיות (במיוחד בהורות) עם ד"ר אייל דורוןחושבים טוב 184 - מקום לטעויות: איך קשרים אמיתיים נוצרים? | עם נעם חורבחושבים טוב 121 - מיה טבת דיין: גברים, נשים, איך לספר סיפור חדש?

״דרכים קלות - לא מובילות למקומות מיוחדים״האם אפשר לעזוב משהו שמוגדר כהצלחה, מבלי להרגיש כמו כישלון? כמה נרשמה לעצמנו לחרוג מהסיפור של ״מי שאנחנו אמורים להיות״? ומה דרוש, כשסוף סוף נרצה לקחת צעד חדש?בשיחה לייב מול קהל (!) הילה קורח ואני צוללות לתוך איך להשתנות ולהשתנות. קראנו לזה שיחה פתוחה וכנה, והתייצבנו מול האומץ והפחד - לשנות ולהשתנות. הילה מספרת על הזיגזגים שבין תקשורת לרפואה, על הפחד מהתגובות של העולם, ועל הרגע שבו הבינה מה היא באמת רוצה להיות כשתהיה גדולה. יחד שאלנו למה אנחנו חייבים את הכותרת הזאת, למי אנחנו חייבים את התשובה ״מה אתה״? מה קורה כשתחושת הבטן לא מסתדרת לנו עם מה שצריך באופן הגיוני (איזה סטיקר שינה להילה את התפיסה?), מה עושים עם כל הקולות האלה שעוצרים אותנו מלזוז ופשוט לנסות?הפרק הוא הוא מקום למצוא בו אומץ, להקשיב לסימנים שהגוף (זועק לפעמים) נותן. להעז גם לעצור את מה שהתחלנו, גם כשאנחנו מקבלים על זה מבט עקום. ואיך לצד הפחד, יש בהתנסות ובחידוש, גם כיף ותחושת חיים מתפרצת.הפרק הזה יזכיר לכם, שמותר, ואפילו רצוי, מידי פעם לשנות את דעתכם, ולעשות משהו חדש. לחצו פליי.*****צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************האינסטגרם של הילה קורח*************האירועים הקרובים:10.6 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אונליין16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה8.7 |  כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות  | הרצאה אונליין16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה4.8 |  לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | זאפה תל אביב*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 88 - הילה קורח! איך היא עושה את זה? על חיים שהם גם וגם (וגם)חושבים טוב 186 - החוויה הפסיכדלית בטיפול - מחקר פורץ דרך והתנסות אישית עם ד״ר איתמר כהןחושבים טוב 170 - זריקת מוטיבציה: להבין את מנגנון הדופמין ולהשפיע עליו עם מלי אלקוביחושבים טוב 73 - למתוח את גבולות האפשר - למה כדאי לנסות דברים חדשים? עם מלי אלקוביחושבים טוב 154 - איך להתמודד עם אגו, כח, ופוליטיקה בעבודה? עם נילי גולדפייןחושבים טוב 149 - איך לקבל ביקורת ולהישאר בחיים? עם ליאור פרנקלחושבים טוב 151 - איך לשדרג לעצמך את הגרסה? עם ליאור פרנקל

"אפשר לגרום לבן אדם לעשות כמעט כל דבר — אם רק מגדלים אותו לחשוב שככה כולם עושים."אם עוד לא עצרתם לשאול - למה?! - הפרק הזה, זה הזמן. והפעם - אני ודורון פישלר (מרצה ואיש קולנוע, מהפודקאסטים: ״המובן מאליו״, ״התשובה״) מישרים מבט לכל מה שנראה לנו מובן מאליו. למה אנחנו ממשיכים לעשות דברים שלא עושים לנו טוב — רק כי ככה התרגלנו?איך ההרגלים הכי עמוקים נטמעים בילדות, דרך המסר: “ככה כולם עושים”?למה המוח שלנו מעדיף הסבר גרוע על פני חוסר הסבר — ואיך זה משפיע על כל החלטה שלנו?איך לחץ משבית את קבלת ההחלטות והופך אותנו למכונות של אוטומטים?ואיך שאלה אחת קטנה (“למה אני עושה את זה?”) יכולה לערער עולם שלםיחד נגלה איך האהבה שלנו להסברים,  גדולה אפילו מהאהבה שלנו לאמת. בפרק מצחיק ועמוק עם דורון פישלר, נשאלת השאלה שהכי מפחיד לשאול: אולי לא בחרנו את החיים שלנו — פשוט התרגלנו אליהם?*****צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************אתר הבית של דורון פישלר דף הפייסבוק של דורון פישלרהספר של דורון פישלר - ׳אני יכול להסביר׳*************האירועים הקרובים:10.6 | כתיבה ככלי מרפא | סדנה אונליין16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה8.7 |  כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות  | הרצאה אונליין16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me*************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 171 - המורה מהטיקטוק שעושה הסברה בעולם עם דני בולרחושבים טוב 92 - ללמוד איך ללמוד עם מלי אלקוביחושבים טוב 179 - להיות ״על זה״: פרודקטיביות, דחיינות וניהול עצמי עם יאיר יונהחושבים טוב 44 - למה לשאול ׳למה?׳ - שיחה על סקרנות עם פרופ' מריו ליביוחושבים טוב 135 - איך ליצור לי מזל טוב? עם אסנת מירון

״למה את עצבנית?! את במחזור?״ - הוא משפט שמתחרה על אחד המשפטים המעצבנים ביותר בהיסטוריה שבין גברים ונשים (לצד ״לא קרה כלום״), למרות ש… הוא גם נכון? עד כמה את (ואתה, כן גם אתה!) יודעים מה קורה בגוף המופלא של האישה לאורך החודש וכמה התרחשויות מתרחשות מאחורי ״הורמונלית״. למה רק לפני שלושה ימים היה לך חשק מיני ברמות של כאן ועכשיו והרגע, והיום רק המבט שלו.. די.איך זה שבימים שלפני המחזור כל מה שאת עושה פשוט כל כך גרוע,  ואין לך חברים, ושבוע אחר כך את בלתי ניתנת לעצירה, ואוהבת את כולם?בשיחה מרתקת עם ד״ר ליאת יקיר, ביולוגית של רגשות ואהבה, היא הצליחה לגרום לי להתאהב במחזור החודשי ולהסתכל אחרת על הקשר שבינו לבין חיים טובים ומלאים. מה זה יומן מריבות ולמה אתם חייבים אחד כזה? (נא לשלוח זימון למריבה)כמה טובים יותר יהיו גם חייו של הגבר שיכיר את מחזור האישה? (הרבה, כדאי לך, זה לא פרק לנשים בלבד)איך שיטת ״המודעות לפוריות״ יוצרת מורכבויות?האם כדאי להגיד לבוס שאני סובלת מכאבי מחזור?ואיך סבתא משפיעה על נכדה בדרך שקשה אפילו לדמיין?תכתבו לי בתגובות מה הפרק עזר לכן להבין ובאיזה שלב של החודש הקשבתן לו (:מסע לתוך המכונה הנשית המופלאה מתחיל כאן >>> ***** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* הקורס הדיגיטלי של ד״ר ליאת יקיר - "הביולוגיה של האושר" ************* האירועים הקרובים:26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה ************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן. ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 106 - מוח גברי מוח נשי? על ההבדלים ביולוגיים בין גברים לנשים עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 61 - כשגבר ואישה מנסים לדבר, עם תמיר אשמןחושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמןחושבים טוב 143 - איך להתמודד עם דיכאון ועצב? עם פרופ' יוסי לוי בלז

למה אנשים בוגדים בבני הזוג שהם אוהבים? למה בגידה גורמת לנו להרגיש ״אני חי!״ – כשבעצם זו דרך לברוח מהמוות?בפרק הזה של חושבים טוב, שיחה על הדברים שמתחת לדברים – עם הפסיכולוג הקליני ד״ר עמית פכלר:למה מאשימים את ההורים בטיפול (ולמה זה נעים, אבל לא באמת מועיל)איך מעבר דרך הכאב – וסליחה – יכולה להוביל לחופשעל מיניות כ״חלקיק אלוהי״ (ואיך זה קשור ל״וַיֵּדַע אָדָם אֶת חַוָּה״), ועל הקשר בין סקס לפחד מהסוףלמה אנשים באמת בוגדים? (רמז: זה לא בגלל הסקס)למה ד״ר פכלר מתנגד ל״לתת עצות״ – ואיך הוא כן מאמין שנוצרים שינוייםומה קורה לילדים שהיו טובים מדי? הדרמה של הילד המחונןמבט עומק, מחשבות חדשות, לחצו פליי ▶️***** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************הבלוג של ד״ר עמית פכלר - ׳רגשות מעורבים׳*************האירועים הקרובים:8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה16.7 |  קשה להשגה - ערב על חיפוש אהבה בעולם מבלבל | שיחה עם מעיין בוימן משיטה  | היכל בעיר, הרצליה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me *************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 165 - בטיפול: איך לבחור מטפל וטיפול? עם ד"ר איתי אדרסחושבים טוב 120 - סקס בלי בושה: איך להתחבר למיניות ולגוף? עם נרקיס אלוןחושבים טוב 187 - התמכרות למסכים, דאגנות יתר והפרפקציוניזם המדכא | עם עפרה מירון ליכטרחושבים טוב 17 - איך שקרים משפיעים על הקשרים שלנו? עם אירי ריקיןחושבים טוב 189 - איך להיות טוב, איך להיות רע? עם ד״ר יאיר בן דודחושבים טוב 126 - חרדת ביצוע: גברים, סקס ואתגרים מיניים עם ענת בירן פרוסט

"להיראות מוסרי זה קל. להיות מוסרי – זה כבר סיפור אחר"מה זה באמת להיות טוב?האם מוסר הוא לעשות את מה שנכון – או את מה שנראה נכון?האם להגיד את האמת זה מוסרי – גם אם זה פוגע?בפרק הזה בחושבים טוב אני מדברת עם ד"ר יאיר בן דוד, סופר ומרצה לפסיכולוגיה של המוסר ומחבר הספר ״אופטימיות כבחירה מוסרית״. הפרק צולל לתוך - למה דווקא אנשים שמרגישים מאוד "טובים" – לפעמים פוגעים יותר? למה לרצות אחרים זה דווקא לא הדבר המוסרי לעשות? למה האמפתיה שלך לפעמים יותר פוגעת מאשר עוזרת? איך הרשתות החברתיות הופכות אותנו למוסריים פחות? למה אנשים שעושים משהו טוב מרשים לעצמם לעשות משהו רע מיד אחר כך?בין שקרים לבנים, מוסרנות שקטה וזעם ברשת, אנחנו מנסים להבין:האם מוסר הוא באמת משהו שאנחנו בוחרים – או פשוט הדרך הכי אלגנטית להרגיש טוב עם עצמנו?זה לא פרק שיגרום לכם להרגיש מושלמים.  אבל אולי הוא יעזור לכם להבין איך, למרות הכל – אפשר לבחור להיות טובים.***** צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳*************אתר הבית של ד״ר יאיר בן דודהספר ׳אופטימיות כבחירה מוסרית׳ של ד״ר יאיר בן דודהפייסבוק של ד״ר יאיר בן דוד האינסטגרם של ד״ר יאיר בן דוד *************האירועים הקרובים:28.4 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | אונליין8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me *************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצרחושבים טוב 64 - האדם מחפש משמעות עם ד"ר שמעון אזולאיחושבים טוב 20 - טיפוח החוזקות או תיקון החולשות, מה יעשה אותנו מצליחים ומאושרים יותר? עם פרופ' הדסה ליטמן עובדיהחושבים טוב 178 -  מיכה גודמן: אופטימיות בימי מלחמה, יציאה מהקונספציה וחשבון נפשחושבים טוב 129 - איך לשווק את עצמי? עם אליאב אללוףחושבים טוב 182 - פרוייקט דיירי הרחוב: על חמלה, נתינה ואומץ עם מור שעל

רובנו רוצים אהבה – אבל מתנהגים כאילו אנחנו בזירת קרב.מצפים שיראו אותנו, שיבינו אותנו, שיתקרבו… ואז מבקרים, מתלוננים, מתרחקים.הזמנתי את גברת רביע – שילוב נדיר של סבתא, פסיכולוגית וסטנדאפיסטית – לשיחה אחת שאין בה פילטרים.דיברנו על איך נימוס הורס אינטימיות, איך ביקורת מחביאה פחד מאהבה, ואיך דווקא קללה טובה או אפילו פרצוף מצחיק באמצע ריב – יכולים להציל קשר.דיברנו גם על:מה אנחנו עושים כשאנחנו מרגישים לבד – ולמה זה מרחיק את בני הזוג שלנו עוד יותראיך האומץ להושיט יד באמצע ריב (ואז להושיט אותה שוב) יכול לשנות הכללמה ריבים באיקאה, תלונות על גרביים, ובמקום הראשון בפער - להיתקע בשירותים רגע לפני שחייבים לצאת מהבית - בעצם מטשטשים בקשה לקירבה?למה לפעמים לא צריך לדבר שעות, אלא לעשות משהו חדש. כל דבר. רק חדש.זו לא שיחה רגילה. זו שיחה שפותחת את הלב.לחצו פליי. אולי תצאו ממנה אחרת. צילום ועריכה: טל פישי דוידוביץ׳ ************* אתר הבית של גברת רביע ************* האירועים הקרובים:7.4 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה28.4 | איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמן | אונליין8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה16.6 |  שיחה לייב עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה ************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן ב- 050-526-0526 או office@judithkatz.me ************* רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאןלהרשמה לניוזלטר לחצו כאן ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 128 - איך להתחתן מחדש? עם ד"ר עשהאל רומנליחושבים טוב 68 - תקשורת מקרבת - איך להפסיק לריב על שטויות ולדבר על מה שחשוב באמת? עם שאניה כהן בן חייםחושבים טוב 75 - לא לפני הילדים - על ריבים במערכות יחסים עם שרון לב צוקרמןחושבים טוב 7 - איך לשמור על האהבה בקשר? עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 176 - מונוגמיה, הורמונים ותשוקה: הביולוגיה של האהבה עם ד"ר ליאת יקירחושבים טוב 15 - איך להכניס יותר סקסיות לזוגיות שלכם? עם שרית גל כהןחושבים טוב 112 - למה אנחנו לא שוכבים יותר בזוגיות? עם לי ראובניחושבים טוב 118 - להשתחרר מהלופ הזוגי: איך מפסיקים לריב על אותו הדבר? עם ד"ר מעיין בוימן-משיטה

בפרק הזה אני מארחת שוב את עפרה מירון ליכטר, פסיכולוגית קלינית ומומחית לטיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), לשיחה אמיצה ועמוקה על שלוש נוירוזות מודרניות נפוצות: ההתמכרות למסכים, דאגנות יתר והשאיפה המתישה לשלמות (פרפקציוניזם).צללנו לעומק ההתמכרות למסכים והאלגוריתמים שמעצבים את ההתנהגות שלנו, בדקנו למה אנחנו מתקשים להתנתק ואיך אפשר בכל זאת להתמודד עם השעמום והבדידות בלי לברוח למסכים.דיברנו גם על דאגות מטרידות ואיך להתמודד עם חוסר הוודאות שהן מביאות ועל הצדדים המפתיעים שמסתתרים מאחורי דאגנות יתר.לבסוף, הגענו לשאלת הפרפקציוניזם: למה אנחנו כל כך מפחדים להיות בינוניים ואיך "פרוטוקול הבינוניות" יכול לשחרר אותנו מהמרדף אחרי שלמות בלתי אפשרית.פרק שילמד אתכם איך לטפל בעצמכם, מה אפשר לקחת מהטיפול הקוגניטיבי התנהגותי וליישם כבר מחר בבוקר?מוזמנים להאזין 🎧*****הפקה: דניאל דושיעריכה: עידן דושיסאונד: ענבל דושי*************הפודקאסט ׳פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע׳ של עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה עמוד הפייסבוק ׳פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע׳ של עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה *************האירועים הקרובים:30.3 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | מרכז הבמה גני תקווה7.4 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה16.6 |  שיחה עם ליאת יקיר - קיצור תולדות האהבה והמיניות | תאו, הרצליה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: 050-526-0526office@judithkatz.me*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 169 - רביטל ויטלזון יעקבס: להיות אמא לא מושלמת ולצחוק על זהחושבים טוב 41 - המרדף אחר המושלם - איך להתמודד עם פרפקציוניזם? עם שירלי יובל יאירחושבים טוב 71 - אני יכול להפסיק! איך לזהות ולהתמודד עם התמכרות? עם פרופ' שאולי לב-רןחושבים טוב 33 - לחפור זה מדכא - איך לצאת ממעגל המחשבות האינסופי? עם עפרה מירון-ליכטרחושבים טוב 53 - איך החיפוש אחר שלווה ואושר עלול להוביל לחרדה ודכאון? עם עפרה מירון ליכטרחושבים טוב 97 - הצד האפל: איך להתמודד עם המחשבות שלא רוצים לחשוב? עם ד״ר קרן בן יצחק************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

מה קורה בחוויה הפסיכדלית – במפגש עמוק ואמיתי (אבל אחר לגמרי) עם המציאות?פסיכדליים. מילה שמעלה אצל חלק מהאנשים פחדים וסטריאוטיפים, ואצל אחרים – סקרנות והתרגשות. אבל במקביל, מחקרים פורצי דרך מצביעים על תוצאות מדהימות בטיפול בדיכאון, טראומה וחרדה. חומרים שמשנים את הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו.זה לא פרק שגרתי.בפרק הזה אני משוחחת עם ד"ר איתמר כהן – פוסט-דוקטורנט במכון לחקר הפסיכדליה בביה״ס ״סגול״ למדעי המוח של אוניברסיטת תל אביב ובית החולים איכילוב. אנחנו מדברים על חומרים פסיכדליים, התפרקות האגו והיכולת להטיל ספק באמיתות שחשבנו שמלוות אותנו כל החיים.יחד אנחנו צוללים לעולם של חוויות משנות תודעה:🌿 איך חוויות פסיכדליות מרפות את הנוקשות המחשבתית ועוזרות בטיפול נפשי?🌿 האם אפשר להגיע למצבי תודעה דומים גם בלי חומרים?🌿 למה החוויה הפסיכדלית מרגישה "אמיתית יותר מהמציאות", ומה זה אומר עלינו?וחלק מהסיפור הוא גם אישי – השתתפתי כנבדקת (!) במחקר במכון סגול, תחת השפעת פסילוסיבין, החומר הפעיל בפטריות הזיה. מה קרה שם? איך זה הרגיש? ואיך אפשר להכיל בבת אחת שמחה עצומה, פחד וריקנות? אני משתפת בכל זה בפרק.זה פרק על חקר גבולות התודעה, על שאלות גדולות שאנחנו לא תמיד יודעים לשאול ועל ההשפעה המרפאה של חוויות יוצאות דופן.מוזמנים להאזין או לצפות ולצלול איתי 🎧*****מפיק: דניאל דושיעורך: עידן דושיסאונד: ענבל דושי*************נואטיקה - אתר הבית של ד״ר איתמר כהןהאינסטגרם של ד״ר איתמר כהן*************האירועים הקרובים:30.3 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | מרכז הבמה גני תקווה7.4 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה8.5 | שיחה פתוחה עם הילה קורח - איך לשנות את דעתך? | תאו, הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: 050-526-0526office@judithkatz.me*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 127 - פסיכדליה: סמים מסוכנים או תרופות מהפכניות? עם ד"ר אילן וולקובחושבים טוב 25 - איך לתרגל את המוח להיות מאושר בעזרת מיינדפולנס ומדיטציה? עם לילה קמחיחושבים טוב 143 - איך להתמודד עם דיכאון ועצב? עם פרופ' יוסי לוי בלזחושבים טוב 138 - הצל שלי ואני - איך להבין אותי? עם פרופ' איתי איבצן************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

טראומה היא לא רק זיכרון – היא נרשמת בגוף, היא משנה את הדרך בה אנו מסתובבים בעולם.אבל איך הגוף יכול להרגיש שוב בטוח? איך אפשר לצמוח מתוך טראומה ולהחזיר לעצמנו שליטה?בפרק הזה אני מארחת את פרופ' מולי להד, פסיכולוג רפואי בכיר ומומחה בינלאומי לטראומה וחוסן קהילתי, שראה וליווה טראומות בקנה מידה עולמי – מאסון התאומים, דרך הצונאמי בסרי לנקה ועד השביעי באוקטובר כאן בישראל.צללנו למסע מעניין לכאב והחלמה ודיברנו על:💡 למה שני אנשים שעוברים את אותו אירוע טראומטי מגיבים אחרת לחלוטין?💡 למה נשים מפתחות יותר הפרעת דחק פוסט טראומטית?💡 איך סוד ובושה מחמירים את ההשפעה של טראומה – ואיך ניתן לשבור את המעגל הזה?💡 מה גורם לחלק מהאנשים לקרוס תחת משקל הכאב, בעוד שאחרים מתחזקים וצומחים ממנו?זה פרק חשוב ומעורר מחשבה, שעוזר לנו להתמודד עם זה שכאב הוא גם חלק מהחיים, ומציע הסתכלות חדשה על הכוחות שיש לנו גם במצבים הקשים ביותר.🎧 לחצו פליי – להחלמה, חמלה והבנה של עצמנו.‎*************מפיק: דניאל דושיעורך: עידן דושיסאונד: ענבל דושי*************מרכז משאבים מיסודו של פרופ׳ מולי להדמודל החוסן הרב מימדי *************האירועים הקרובים:30.3 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | מרכז הבמה גני תקווה7.4 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה26.5 | לנצח את הדחיינות - איך לעשות היום במקום לדחות למחר? | זאפה חיפה*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר*************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: 050-526-0526office@judithkatz.me*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 161 -  איך לצמוח מטראומה? פרק מיוחד עם ד״ר קרן אור-חן ודסי פפרמןחושבים טוב 178 -  מיכה גודמן: אופטימיות בימי מלחמה, יציאה מהקונספציה וחשבון נפשחושבים טוב 24 - איך לתרגל אושר ביומיום? עם ד"ר הילה רחמים אנגלחושבים טוב 58 - כאב בלי סבל - על הפסיכולוגיה של הכאב עם עדי דוידוביץ׳חושבים טוב 165 - בטיפול: איך לבחור מטפל וטיפול? עם ד"ר איתי אדרסחושבים טוב 45 - איך לבנות חוסן נפשי? עם פרופ׳ דני חמיאלחושבים טוב 132 - מה לעשות עם תחושת האשמה? עם ד"ר קרן בן יצחק************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאןלהרשמה לניוזלטר לחצו כאן

לפעמים אדם צריך לקפוץ בנג’י אל עצמו, וללמוד לסמוך על החבל" – נעם חורב"מה מסתתר מאחורי הרצון "לנקות לפני שהעוזרת מגיעה" — ולמה חשוב להשאיר מקום לטעויות שלנו ושל אחרים?בפרק מיוחד ומרגש שמפגיש בין שירה ובין מחקר, אני פוגשת את נעם חורב לשיחה פתוחה על זוגיות, חברות, הורות וכל אותם רגעים שבהם חייבים לאזור אומץ ולהראות לעולם (ובעיקר לעצמנו) מי אנחנו באמת. יחד, אנחנו חוקרים מה גורם לקשרים לפרוח או להתפרק, למה קשה לנו כל כך להיכשל מול אחרים, ואיך לפעמים די בלהיות שם כדי לעזור למישהו אחר.אם אתם רוצים השראה לאיך להעז להיות אותנטיים, לבנות קשרים עמוקים ולהיפרד מאלו שכבר לא מדויקים לכם (בלי רגשות אשם), הפרק הזה מחכה לכם.מוזמנים להאזין וגם לצפות: בואו לגלות מה קורה כשאנחנו סוף סוף מראים לעולם — ובעיקר לעצמנו — את כל מי שאנחנו.‎************* מפיק: דניאל דושיעורך: עידן דושיסאונד: ענבל דושי ************* האינסטגרם של נעם חורבהפייסבוק של נעם חורבאתר הבית של נעם חורב ************* האירועים הקרובים:17.2 | מיינדפולנס - האימון המוחי שמשנה את החיים  | אונליין24.2 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה ת״א30.3 | כח העל שלי - שלום חוזקות, להתראות חולשות | מרכז הבמה גני תקווה7.4 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותר | זאפה הרצליה************* ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקים לצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר ************* רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: 050-526-0526office@judithkatz.me ************* אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 121 - מיה טבת דיין: גברים, נשים, איך לספר סיפור חדש?חושבים טוב 167 - אותנטיות: להביא את מי שאני עם קורין קיציסחושבים טוב 38 - איך להיות אותנטיים? עם דוד כץחושבים טוב 162 -  איך להתאבל ולאהוב אחרי המוות? עם טלי הלמן מורחושבים טוב 153 - אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה עם ד״ר אייל דורוןחושבים טוב 113 - איפה כל החברים שלך? עם חני לרמןחושבים טוב 148 - חלום ההורות מול מציאות היומיום - עם אפרת לקט ************ רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.

אומרים שברק לא מכה פעמיים.אבל מה אם הוא כן? מה אם הוא מכה... ארבע פעמים?אורית מרק אטינגר איבדה ארבעה מבני משפחתה הקרובים תוך שבע שנים: קודם אביה, אחר כך אחיה הבכור, בן דודה שהפך להיות לה כאב, ואז, אחיה הקטן.אני יודעת מה אתם חושבים. איך ממשיכים מכאן? איך מאמינים? איך זזים בעולם מבלי לחשוש מהברק הבא?הפרק הזה פותח סימן שאלה על כל מה שאנחנו חושבים שאנחנו כבר יודעים על אובדן, תקווה ומשמעות החיים.איך דווקא מתוך נושא כל כך עצוב מצאתי את עצמי מחייכת שוב ושוב?השיחה הזאת פותחת את הלב, דווקא כשהנושא שלה נשמע כל כך סוגר. היא מלאה בכאב ובחסד שמתערבבים יחד.אהבת החיים של אורית, האופטימיות שלה, ההתבגרות לצד הילדות שבה – זה מדבק.השיחה איתה הזכירה לי כמה אנחנו בטוחים שאנחנו יודעים, ובעצם, אנחנו לא. כמה כוחות שלא ידענו שיש בנו מחכים בתוכנו.איך, אחרי כל כך הרבה אובדן, יש לה עוד מה לתת? איך היא מוצאת אמונה אחרי כל כך הרבה אכזבות? איך פותחים מבט אל הטוב בזמנים הכי קשים? ואיך, למרות הכל, היא בוחרת – בוחרת בחיים?היום, בפרק הזה של חושבים טוב, נחקור איך אפשר לבחור בחיים – למרות הכל.*************צלם ועורך: נאור מנינגר*************האתר של אורית מרק אטינגרהספר של אורית מרק אטינגר - קרן אור שבורה*************האירועים הקרובים:26.1 | סדנא | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | פרדס חנה3.2.25 | לא רציונלי ולא מקדם - על מחשבות מעכבות ושקט נפשי | מלון אלמא, זיכרון יעקב24.2.25 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות | זאפה ת״א*************״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםלצפייה אונליין! הרצאות מוקלטות שלי מחכות באתר *************רוצים להזמין הרצאה שלי אצלכם בחברה, בארגון או לאירוע פרטי?דברו עם ניצן: 050-526-0526office@judithkatz.me*************אם השיחה הזאת נגעה בכם, ממליצה לכם גם להאזין גם לפרקים האלו:חושבים טוב 85 - מרים פרץ: איך חיים לצד המוות? על שמחה מתוך כאבחושבים טוב 162 -  איך להתאבל ולאהוב אחרי המוות? עם טלי הלמן מורחושבים טוב 180 - איך מוצאים תקווה? עם ד"ר תומר בקלשחושבים טוב 161 -  איך לצמוח מטראומה? פרק מיוחד עם ד״ר קרן אור-חן ודסי פפרמןחושבים טוב 117 - משמעות מחפשת אדם? עם ד"ר פנינית רוסו נצרחושבים טוב 173 - איך צוחקים גם כשקשה? גיא הוכמן על התמודדות עם סרטן, אמא סיעודית והומור במלחמה************רוצים להישאר מעודכנים?פתחתי קבוצות שקטות בהן תקבלו עדכונים על פוסטים, סדנאות, הרצאות, פרקים חדשים, הרצאות מצולמות בלי תלות במצבי רוח של אלגוריתמים ברשתות חברתיות.להצטרפות לקבוצה השקטה לחצו כאן.להרשמה לניוזלטר לחצו כאן.