Claim Ownershipיש לך אותך' - הפודקאסט של עינב מנשה'
Subscribed: 35Played: 606
Subscribe
© Einav Menashe - עינב מנשה
Description
הפודקאסט שכל מטרתו היא לעזור לך להעלות באופן משמעותי
את הביטחון והערך העצמי שלך, עם עצמך ובזוגיות שלך.
אני עינב מנשה, נעים מאוד!
מורה ומרצה לביטחון עצמי, זוגיות ופרידה
חולקת איתך תובנות, ידע וכלים משמעותיים שאספתי בדרך
אחרי מעל 7 שנות ניסיון ומאות בוגרות שעברו שינויים מרחיקי לכת!
הפודקאסט מכיל פרקים עמוקים וקלילים בו זמנית, הבנויים על קונספט
שני הרבדים הכי חשובים ליצירת שינוי פנימי וחיצוני:
תקשורת עם תת המודע ותרגול פרקטיקה יום יומית.
כיף שאת פה,
בואי נעשה את זה ביחד :)
את הביטחון והערך העצמי שלך, עם עצמך ובזוגיות שלך.
אני עינב מנשה, נעים מאוד!
מורה ומרצה לביטחון עצמי, זוגיות ופרידה
חולקת איתך תובנות, ידע וכלים משמעותיים שאספתי בדרך
אחרי מעל 7 שנות ניסיון ומאות בוגרות שעברו שינויים מרחיקי לכת!
הפודקאסט מכיל פרקים עמוקים וקלילים בו זמנית, הבנויים על קונספט
שני הרבדים הכי חשובים ליצירת שינוי פנימי וחיצוני:
תקשורת עם תת המודע ותרגול פרקטיקה יום יומית.
כיף שאת פה,
בואי נעשה את זה ביחד :)
72 Episodes
Reverse
הרבה מאוד נשים חיות עם תחושה תמידית שהחיים שלהן לא נמצאים במקום שהם "אמורים" להיות בו. "עד הגיל הזה היית כבר אמורה להיות בסטטוס אחר לגמרי." "את מתעכבת, איפה את ואיפה חברות שלך?""אם רק היית עושה X, כבר היית במקום אחר" התוצאה? תחושה כרונית של כישלון, תסכול ומרדף אינסופי אחרי סטנדרט בלתי מושג, וכזה שגם לא תואם לדרך שאת אמורה לעבור.בפרק הזה נחקור את הכלא הבלתי נראה שרוב הנשים בונות לעצמן - הציפיות, הכללים והסטנדרטים שמישהו אחר קבע, אבל הן חיות לפיהם כאילו הם חוק טבע קבוע. נדבר על איך התמונה המושלמת בראש שלך הופכת למכשול הכי גדול שלך, ולמה החיים האמיתיים כנראה לעולם לא יתאימו בדיוק מושלם לתמונה הזו - וזה בסדר גמור.מחכה לשמוע איך היה לך,עינב
בפרק הזה אירחתי את נוגה, ששואלת אותי את השאלות שכל אישה חושבת עליהן - איך באמת מזמנים בן זוג, למה צריך למקבל בדייטים, ומה ההבדל בין איך שגברים ונשים חווים אהבה.אני חושפת את התובנה הכי משמעותית שלי על מערכות יחסים, מדברות על למה בלי להיות שלמה עם עצמי, שום קשר לא יעבוד.... על תדרים משלימים, על הפחד מלקבל משהו טוב, ועל האמונה החזקה ביותר שאפשר לאמץ: 'מה שהלב שלך מחפש - קיים'.שיחה שתשנה לך את הדרך שבה את מסתכלת על אהבה ועל הכוח שיש לך ליצור את המציאות שאת רוצה.אשמח שתשאירי לי תגובה על הפרק ותספרי לי איך היה לך!נשיקות,עינב
בפרק המיוחד הזה ראיינה אותי ענבר כהן-כלף המהממת,עם שאלות שרבות מאיתנו נוגעות בהן – לפעמים בשקט, לפעמים בקול, לפעמים מכאב.. ולפעמים דווקא מתוך תקווה.דיברנו על אמונות מגבילות שמנהלות אותנו בלי שנרגיש, על האומץ לעזוב גם כשזה ממש מפחיד,ועל הדרך הארוכה – אך האפשרית – להפוך את עצמך לבית.שיתפתי גם על האתגרים האישיים שלי בזוגיות, על היכרויות אחרי פרידהועל איך לומדים למשוך את האדם הנכון לא ממקום של חסר – אלא מתוך שלמות פנימית.דיברנו על אהבה עצמית ועל מה זה באמת אומר להיות אישה עם ביטחון עצמי אמיתי, ועל החשיבות של לכבד את הדרך והקצב שלך, גם אם אחרים מצפים ממך אחרת.אם את מרגישה שאת בתקופה של חיפוש, שינוי, או בנייה מחודשת של עצמך.. הפרק הזה ייתן לך הרבה השראה, נחמה וחיזוק. תזכרי לספר לי איך היה לך, זה הכי חשוב לי בעולם לדעת! צפייה נעימה♥לאינסטגרם שלי:INSTAGRAM.COM/EINAVMENASHE1לאינסטגרם של ענבר: INSTAGRAM.COM/INBAR_COHEN
אחת התחושות הקשות ביותר היא לחוות פרידה,
אבל היא כואבת עוד יותר מלהיפרד מאדם שהיית בטוחה שהוא האחד שלך.
איך נשים קובעות מי הוא האחד שלהן?
האם הוא באמת כזה?
מהו הנתון החשוב ביותר שאת מפספסת, שגורם לך להיחסם רגשית ומונע ממך להמשיך הלאה?
הפרק הזה יעניק לך זווית הסתכלות חדשה שעשויה לשנות לך הכל.
האזנה נעימה!
--
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
אשמח לשמוע ממך איך היה לך! קוראת הכל :)
החלטתי להזמין 7 נשים מהממות מהקהילה שלנו באינסטגרם,
להתארח אצלי בפודקאסט ולראיין אותי על מה שהן רק רוצות!
בפרק הזה, הראשון בסדרה, אירחתי את הילה המהממת.
מקווה שהפרקים האלו יעזרו לך להכיר אותי יותר,
ובעיקר שתקבלי ערך לחיים שלך, דרך התשובות שלי.
ממש סקרנית לדעת מה חשבת על הפרק,
הכי אשמח שתשתפי אותי בחוויה שלך ותשאירי לי תגובה :)
האזנה נעימה!
עינב
המוח הנשי לא יכול להירגע ולשחרר בזוגיות,עד שאותה אישה לא מרגישה ביטחון אמיתי בקשר.
אבל הדבר החשוב שאת צריכה לזכור,הוא שזה לא חייב לבוא יחד עם דפוסים של תלות ואובססיה כלפיו.את יכולה לקבל את הביטחון הזה גם מתוך מלאות פנימיתובקלאס שלא חשבת שיש בך.בלי להתחנן, בלי לעשות מניפולציות, בלי לבקש ובטח בלי לרדוף.
אני מלמדת הכל בהרצאת WANTED ב08.08 וב09.08!בהשקעה מצחיקה במיוחד של 27 שח בלבד.
מכאן את תופסת את מקומך בהרצאה:
https://einavmenashe.co.il/wanted-log-in/
לכל שאלה - אני זמינה באינסטגרם:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
תודה שהיית כאן!
נשיקות,
עינב
מאיפה מגיע בכלל הצורך לשלוט בכל דבר בחיים שלנו?
מה באמת מפחיד אותנו כ"כ בלשחרר את השליטה,
ולמה זה קשה לביצוע גם כשאנחנו בוחרות בזה?
על כל זאת ועוד נדבר בפרק החדש שלנו בו אירחתי בפעם השנייה את רעות אורה המהממת - ואני מקווה שתאהבו.
אם התחברת לפרק - הכי אשמח בעולם שתעבירי אותו הלאה!
----
לכל הפרטים על הריטריט של רעות אורה בקפריסין:
https://did.li/d9vIw
לאינסטגרם של רעות אורה:
https://www.instagram.com/reut_ora/
לפרופיל האינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
להרצאת I AM הפרונטלית - 18.04.24, לחצי כאן:
https://einavmenashe.co.il/i-am-welcome/
*מקומות אחרונים!
אמונות מגבילות הן רעיונות שתת המודע שלך בחר לאמץ כאמת מוחלטת. רק שה'אמת' הזו, פוגעת בך, מגבילה אותך ומעכבת אותך מלהתקדם לכיוון שהלב שלך מבקש להגיע אליו.
שינוי של אמונות מגבילות כאלו בחיינו יכול להיות מורכב, כיוון שהן לעיתים מושרשות כל כך עמוק, עד שהן ממש הופכות להיות כמו מן חלק מסיבי מהזהות שלנו. ולשנות את האמונות שלנו, יכול להרגיש כמו ממש לשנות את מי שאנחנו. וזה... זה כבר מאוד מאתגר עבור תת המודע שלנו.
בפרק הזה אלמד אותך איך לשנות את התודעה שלך ואיך להתחיל להתמודד עם אמונות מגבילות כאלו, לשחרר אותן ולצאת לחופשי אל עבר אפשרויות מדהימות שמחכות שתפגשי אותן.
--
לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1
הרבה מאוד פעמים אחרי פרידה, במיוחד אם זו פרידה כזו שלא את בחרת בה,
יעלה בתוכך הרצון – להראות לו שהוא הפסיד. להוכיח לו שהוא טעה.
לגרום לו להתחרט על ההחלטה הזו...
ובניסיון לגרום לו לראות כמה את מאושרת וכמה המשכת הלאה,
את מאבדת את השמחה שלך ואת האנרגיה שלה את כ"כ זקוקה.
בניסיון לגרום לו לאהוב אותך, את מפסיקה לאט לאט לאהוב את עצמך.
בפרק הזה אני הולכת ללמד אותך הלכה למעשה,
איך לשחרר מהצורך הזה שמגיע מהאגו שלנו – ולא מרצון הנשמה.
איך להצליח באמת להתמקד בך, ולא בו.
האזנה נעימה!
---
לאינסטגרם שלי: www.Instagram.com/einavmenashe1
אספתי לך 10 תובנות מאוד משמעותיות שעלו בי בתקופה האחרונה,
והכל מונגש לך כאן בפרק הזה: אני בטוחה שכל אחת מהתובנות תתפוס אותך בנקודה כזו או אחרת, רגישה יותר או פחות -
ואני מאתגרת אותך לקחת לעצמך לפחות משהו אחד,
ליישם אותו באמת ולדאוג לשנות אותו בחיים שלך - כי מגיע לך טוב.
והרבה ממנו.
האזנה נעימה!
--
לאינסטגרם שלי: instagram.com/einavmenashe1
דחייה... אחד הדברים הכי כואבים שניתן לחוות.
ומעבר לכרב הנקודתי שבדחייה, זה להתמודד עם המקור: עם הפחד הגדול מלהרגיש לא מספיק טובה או שייכת.
עם הפחד שלא יאהבו אותך או שלא ירצו בך מספיק כדי להילחם עלייך או להיות איתך.
אבל תני לי לעשות לך ספוילר..
שדווקא באמצעות זה שמישהו לא רוצה אותך, זה מחזק אותך!
את לומדת להשאר יציבה גם אם מישהו אחר אומר משהו שמזיז אותך. את לומדת לאשר את עצמך ולא לתת את כל הכוח על חייך למישהו אחר.
בפרק הזה אני מלמדת אותך את הגישה שלי,
שתעזור לך להפסיק לפחד כ"כ מלחוות דחייה,
ולהתמודד איתה בצורה הרבה יותר טובה אם תפגשי בה ♥️
האזנה נעימה :)
---
לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1
לפעמים את מרגישה שאת נורא רוצה כבר להתקדם הלאה, אולי אפילו להיפתח לקראת זוגיות חדשה ומרגשת, אבל אין – את לא מצליחה. את מרגישה כאילו משהו עוצר בעדך, ואין לך מושג מה זה הדבר הזה.
התחושה הזו היא מתסכלת,
אני יודעת שאת רוצה שיהיה לך טוב, ובאותה נשימה את לא מסוגלת להשאיר מאחור את העבר שלך. בפרק המיוחד הזה אני הולכת ללמד אותךאת הסיבה העיקרית בגללה הרבה מאוד נשיםנשארות 'תקועות' על האקס שלהן בלי יכולת להתקדם, ויכול להיות שזה קורה גם לך -ושאת הולכת לפתור את זה היום יחד איתי (:
האזנה נעימה!
עינב
----
לאינסטגרם שלי: www.instagram.com/einavmenashe1
הרבה נשים שנכנסות לעולם ההתפתחות האישית, ורוצות להתפתח, להשתדרג ולהגיע למקום יותר מחובר ויותר מאושר בחיים שלהן, מרגישות שהן צריכות להתנתק רגשית מכולם, ובתוך מסווה של לקיחת אחריות אישית - להפוך להיות איזושהי וונדרוומן' כזו שיכולה הכל לבד, לא צריכה אף אחד וממש מסתדרת בזכות עצמה.
ויש גבול מאוד דק, ולגישתי גם מאוד מסוכן עבורנו, במקום הזה של "אני לא צריכה אף אחד חוץ מעצמי".
החיים שלנו הם אינם רק תהליך של גילוי,
אלא בעיקר תהליך של בריאה.
בכל יום מחדש יש לך הזדמנויות חדשות להפוך את החיים שלך
למדהימים ושופעים במיוחד.
רק שהרבה מאוד נשים לא מבינות איך לעשות את זה,
מרגישות מוצפות מכל הדברים שהן רוצות לשפר ולעבוד עליהם,
ובסוף נשארות ללא עשייה ועם תסכול פנימי גדול בתוכן.
בפרק הזה נדבר על הכל,
ואני מאמינה שתשני את האופן שבו את פועלת,
חושבת ומרגישה - וכמובן תצרי לעצמך מציאות אחרת,
טובה יותר, חדשה.
בהצלחה!
--
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
אשמח לשמוע ממך איך היה לך! קוראת הכל :)
אני יודעת שהרבה פעמים את מנסה לומר לעצמך לא לצפות,
אבל שתינו יודעות שזה לא באמת עוזר.
את מתאכזבת, נפגעת, ולרוב גם מסתגרת וממשיכה בתוכך
את הלופ הכואב הזה מבלי לדעת איך לצאת ממנו.
כשאנחנו לא מתמודדות בצורה טובה ונכונה עם אכזבות,
כשאנחנו לא לומדות מזה ולא עובדות עם התחושה הזו
בצורה הנכונה... אנחנו יכולות מבלי לשים לב,
לאסוף 'צלקות' ולפגוע בערך העצמי שלנו.
אבל לא לדאוג, לך זה לא הולך לקרות יותר!
אני מלמדת אותך בפרק הזה 7 עקרונות חשובים,
שיעזרו לך לשנות גישה בכל הנוגע לאכזבות מאחרים,
ולהיות אישה הרבה יותר חזקה, מאושרת ונינוחה.
האזנה נעימה!
--
לאינסטגרם שלי:INSTAGRAM - einavmenashe1
להצטרפות לקבוצת המסרים שלי בווטסאפ, במתנה!
WHATSAAP - daily message
לערכת המחברת המושלמת של me. +
קורס BY YOUR SIDE
שיהפוך אותך למקצוענית בעזרה לעצמך
- CLICK HERE
הרבה פעמים אנחנו רוצות ומקוות שהשנה הבאה תהיה אחרת,
ובאמת יש לנו כוונה כזו לשפר אותה משמעותית...
אבל אנחנו לא באמת יודעת מאיפה לגשת לזה.
מה בדיוק לשנות? ואיך?
אילו דברים יתנו את האפקט הכי משמעותי, לביטחון ולערך העצמי שלי?
מה יגרום לי להרגיש הרבה יותר אושר, סיפוק ומשמעות?
ריכזתי לך כאן 10 עקרונות מפתח מהותיים,
שעשויים לשנות עבורך את כל השנה - ואולי גם את החיים ♥
האזנה נעימה!
--
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
אשמח לשמוע ממך איך היה לך! קוראת הכל :)
עיוותי חשיבה אלו בעצם דפוסי חשיבה לא מודעים שסיגלנו לעצמנו עם השנים,
לרוב באופן לא מודע, כתוצאה מאירועים שחווינו וגישות שנחשפנו אליהם.
דפוסי החשיבה האלו יכולים ממש להשפיע על האופן שבו נחייה את החיים שלנו,
על הדברים שנשיג או לא נשיג, על רמת האושר שלנו וכמובן -
על רמת הערך העצמי שנתנהל מתוכו בעולם.
היום אני הולכת לחשוף בפנייך 5 עיוותי חשיבה נפוצים, שיכול להיות שנמצאים בתוכך-
וכמובן איך לשנות את הדפוסים האלו למקום חיובי ומקדם יותר עבורך.
לאינסטגרם שלי:
https://www.instagram.com/einavmenashe1/
האזנה נעימה!
להצטרפות להרצאה החדשה שלי ללא עלות,
ולהעלות את הביטחון והערך העצמי שלך, לחצי כאן >>
https://einavmenashe.co.il/thrivevibe
---
אין תחושה מבאסת, מורידה ומתסכלת כמו זו שאת מתכננת משהו,
אפילו ממש עובדת בשבילו ומצפה לו - ובסוף הוא לא קורה.
שכל המציאות שתיווכת לעצמך בתוך הראש, פשוט נלקחת ממך,
ובמקומה את נקלעת לחוסר ודאות ולסיטואציית חיים שונה לגמרי ממה שביקשת.
אני יודעת איך זה מרגיש, מהרבה מאוד תקופות בחיי,
והיום אני רוצה לחלוק איתך כמה עקרונות מהגישה שמלווה אותי,
ומצילה אותי בדיוק ברגעים כמו אלה.
חרדה היא לא רק רגעים של 'התקף',
היא גם יכולה להיות מציאות מתמשכת שדי מתרגלים אליה.
הדרך לאיכות חיים טובה יותר מתחילה במודעות,
וביישום הכלים המעולים שתקבלו כאן בפרק הזה :)
--
לאינסטגרם ולאתר של עומר:
https://www.instagram.com/sharir.omer
www.mentaldna.co.il
--
לאינסטגרם שלי - לחצי כאן: www.instagram.com/einavmemnashe1
לכל התכניות והקורסים, לחצי כאן:
https://einavmenashe.co.il/me-links/
מה הסיבה שכ"כ הרבה נשים נשארות תקועות בעבר שלהן,
מבלי להיות מסוגלות להתקדם הלאה וליצור עתיד טוב יותר?
מהם הסימנים לכך, שאת נמצאת הרבה יותר בעבר במקום בהווה?
ואיך... כמובן, אפשר לשנות את זה?
את כל התשובות אני מלמדת אותך בפרק הזה :)
תהני!
---
לכל הפרטים על תכנית THAT WOMAN - שלחי לי הודעה:
- לווטסאפ: https://wa.me/0534000181
- או בדיירקט באינסטגרם: https://www.instagram.com/einavmenashe1/
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States