לא צריך ווקס

בפרק זה אנחנו מדברים עם שימי עשור, ג'ודוקא בעברו ומאמן ספורטאים מקצועיים בהווה. שימי עוזר לנו להבין את הג'ודו כספורט. שיחה מהנה ומרתקת.   2:40 – איך מסתכלים על תחרות ג'ודו? מי נמצאים בזירה? איך עובד הניקוד?   5:55 – על שינויי חוקים בתחרויות ג'ודו   10:05 – האם ההתמקדות בג'ודו כספורט הורידה מהיכולת של הג'ודוקא כאומן לחימה?   13:20 – על הטקטיקה והאסטרטגיה של הג'ודוקא ובניית התרגילים המתאימים לכל אחד.   18:00 – על היחסים בין המאמן והספורטאי   20:00 – איך הספורטאים מתמודדים עם שינויי החוקים?   21:30 – הבדל בין ג'ודו וג'וג'יטסו ברזילאי.   22:50 – בתור צופה שלא מבין אומנויות לחימה, על מה אני צריך להסתכל בתחרות ג'ודו?   23:05 – א. לפי משקלים.   25:10 – המשקלים השונים של התחרויות   25:45 – ב. לעקוב אחרי כוכבים: ריינר הצרפתי, אוֹנוֹ היפני, בילודיד האוקראינית.   28:10 – הכוכבים הישראליים – למי כדאי לשים לב: גברים: מוקי שגיא, פיטר פלצ'יק, ברוך שמילוב, טל פליקר, טוהר בוטבול, לי קוכמן, אורי ששון. נשים: גפן פרימו, גילי כהן, ענבר לניר.   31:50 – שווה לצפות בתחרויות עם פרשנות מחו"ל, באנגלית, בשביל להבין את ההערכה שיש לנבחרת הישראלית בעולם.   32:20 – עד איזה גיל ג'ודוקא יכול להתחרות?   33:40 – איזה יריבויות קלאסיות יש בג'ודו?   36:00 – על ענייני ג'ודו, ישראל והעולם הערבי.   38:00 – איך הקורונה משפיעה על האימונים?   39:55 – עבודה לקראת אולימפיאדה, והבעייתיות בדחייה של אולימפיאדת טוקיו   41:30 – מה לגבי התחרויות החיות שיש בארץ? לאן כדאי ללכת? ומה תרבות הצפייה בתחרות ג'ודו?   46:30 – איך הניצחון של יעל ארד באולימפיאדה השפיע עליך כג'ודוקא צעיר?   50:30 – הג'ודו כספורט העממי הנפוץ ביותר בארץ.   אפשר למצוא את שימי עשור כאן.   וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס, ספוטיפיי או כל מקום אחר בו אתם מקשיבים לפודקאסט. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.   לסיום המון תודה לשחף וגשל שעוזר לנו עם הסאונד (כל בעיות שיש בסאונד לא קשורות אליו בשום צורה). קטע הסיום נכתב והוקלט ע"י יניב שלו. עורך: יפתח גוברין מגישים: איתמר זדוף ויפתח גוברין ועד פעם הבאה מאיתמר ויפתח – תמשיכו להתאמן!  

ראיון עם שרה-רבקה יקותיאל על אימונים בתקופת הסגר. בפרק זה אנחנו מראיינים את שרה-רבקה יקותיאל, דאן 6 בגוג'ו-ריו קרטה, בעלת יותר מארבעים שנות ניסיון באמנויות לחימה ואלופת ארה"ב חמש פעמים. אנחנו מדברים על נושא מאוד רלוונטי לימינו - איך להתאמן לבד - טיפים, רעיונות, מוטיבציה ועוד... 1:25 – שרה-רבקה יקותיאל מספרת על ההיסטוריה שלה עם אמנויות לחימה. 6:00 – אחרי כמה שנים של אימונים, הגיעה למצב בו אין לה מאמן ודוג'ו. מה עכשיו? 6:30 – טיפ ראשון לאימון בבית. 9:20 – על דימיון מודרך כדרך להצליח. 10:10 – סוגים שונים של אנשים עם גורמי מוטיבציה שונים. 11:35 – חשוב להבין את מטרת האימון שלך. 13:00 – להתייעץ עם מי שיודע יותר. 14:45 – אדם שרץ מרתון במרפסת. 15:25 – מה לעשות עם הילדים בזמן אימון? 16:20 – ותרגילים לעשות עם ובעזרת הילדים. (אפשר לראות הרבה דוגמאות כאן) 19:25 – לפתח מוטיבציה אצל ילדים. 21:30 – איך אפשר להשתמש בסוגי מוטיבציה שונים לגרום לאנשים להוציא מעצמם יותר? 25:20 – איך לעבוד על עצמך בשביל להתאמן? 28:10 – איך אפשר לרתום רגשות "שליליים" למוטיבציה לאימון? 30:40 – שיטה בדוקה להוציא תסכולים בתקופת הסגר (ובכלל). 31:30 – ואיך מסתדרים באימונים שעבטדה עם מגע היא יותר קריטית? 38:50 – פחד כמוטיבציה. 40:50 – על מדיטציה ואומנויות לחימה. 42:40 – על אימונים מקוונים. 45:45 – על כוונה באימונים (Intention). 47:35 – על ערבות הדדית באימונים. אפשר למצוא את שרה-רבקה יקותיאל כאן וכאן. וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס, ספוטיפיי או כל מקום אחר בו אתם מקשיבים לפודקאסט. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.   לסיום המון תודה לשחף וגשל שעוזר לנו עם הסאונד (כל בעיות שיש בסאונד לא קשורות אליו בשום צורה). קטע הסיום נכתב והוקלט ע"י יניב שלו. ועד פעם הבאה מאיתמר ויפתח – תמשיכו להתאמן!

 0:50 – שאלה מהמאזין שלנו – אביטל גולדנר: מה שמיוחד באומנויות לחימה הוא שהלמידה היא אינסופית. איך מקדמים כל תלמיד באופן אישי? מה הדידקטיקה באומנויות לחימה? תודה על השאלה! מוזמנים להצטרף לדיונים בקבוצת הפייסבוק שלנו. *קישור לקבוצת הפייסבוק* 1:55 – דבר ראשון נדבר על הנושא של קידום באומנויות לחימה. 2:55 – סרט שהזכרנו - Kung Fu Hustle 3:45 – רשיונות לימוד, קנדו וסגנון איטו-ריו. 4:00 – נושא הדרגות התחיל מקאנו ג'יגורו *קישור לפרק ג'ודו* 4:20 – על דרגות שונות בשיטות שונות. 5:00 – הלמידה האינסופית באומנויות לחימה. 5:30 – אז איך מקדמים תלמידים בתוך האינסופיות הזו? 9:20 – נושא ההתמדה. 11:55 – דידקטיקה – איך מתמודדים כמדריכים עם קבוצה הטרוגנית מאוד? 18:50 – הפרדת קבוצות. 19:45 – קצת על מה שעובר בראש של המאמן. 20:50 – על התאמה אישית של לימוד – למאמן ולתלמיד. 22:35 – על התועלת של בחינות דרגה. 24:25 – על לחשוב בגוף של מישהו אחר. 25:15 – מה זה אומר להגיע לחגורה שחורה? 28:10 – נשמח לשמוע את דעתכם על הפרק בקבוצת הפייסבוק שלנו! *קישור* וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס, ספוטיפיי או כל מקום אחר בו אתם מקשיבים לפודקאסט. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.   לסיום המון תודה לשחף וגשל שעוזר לנו בתקופה האחרונה עם הסאונד.  קטע הסיום נכתב והוקלט ע"י יניב שלו.  ועד פעם הבאה מאיתמר ויפתח - תמשיכו להתאמן!

 1:50 – תודה על העזרה עם הציוד לחברים ב-bgpc.co.il! 2:35 – קצת היכרות על ג'ודו וההיסטוריה שלה. 3:30 – הרקע ההיסטורי שבו צמח הג'ודו. 4:55 – הסמוראים נדרשו ללמוד אומנויות לחימה מצד אחד ולהיות משכילים מצד שני. רעיון זה ממוצה במשפט 文武両道 (bun bu ryō dō), שכתוב גם בקאבר של עמוד הפייס שלנו *קישור*. 6:50 – תפיסת החינוך הגופני וה"גוף היפה" שנכנסה מהמערב. 9:45 – על קאנו ג'יגורו, מייסד הג'ודו ואיש חינוך יפני. 12:20 – על תחילת דרכו של ג'יגורו באומנויות הלחימה. 14:45 – על החינוך המערבי של ג'יגורו בטוקיו. 15:35 – אזכור של הראיון עם מרין ספיבק.  16:40 – קצת על ההבדל בין "ג'וטסו" ל"דוֹ". 20:25 – השינויים בעולם אומנויות  הלחימה בעקבות ג'יגורו. 23:15 – הלבוש בו התאמנו לפני ג'יגורו: תמונה של האקאמה: אגב, בקרטה בכלל לא הייתה חליפה: 23:40 – חזרה לביוגרפיה של ג'יגורו. 25:15 – "ארבעת המלכים של הג'ודו" - דיברנו עליהם קצת כבר בפרק על UFC ו-MMA. 26:20 – הכנסת אלמנטים חינוכיים לג'ודו. 29:10 – הוצאת הג'ודו אל מחוץ ליפן. 29:50 – ג'ודו כספורט אולימפי. 32:00 – צרפת כמרכז גו'דו עולמי. 32:45 – אסטריקס עושה ג'ודו.  

This episode we interviewed master Jon Escudero of Lightning Scientific Arnis International.  3:50 - What is Arnis? 7:30 - The mixture of indigenous movement principles and borrowing from other cultures. 7:45 - Karambit knife **link**  10:30 - The warrior culture of the Philippines and the origin of FMA. 16:00 – On the sudden popularity of FMA. 18:00 – Do FMA have competitions and what are their importance? 21:50 – Has there been a change in the art since it gained more popularity? 25:55 – Why did you come to Israel? 27:00 – How did you start practicing martial arts? 31:40 – How did you find your teacher? 35:40 – On the principle of Cerrada. 37:50 – About the switch from Wushu to FMA. 40:10 – Jon’s teacher – Grandmaster Benjamin Luna Lema. 44:45 – About Lightning Arnis International today. 45:30 – On modernization of FMA. 48:15 – On the different names of FMA, and especially the contested name – Kali. 54:00 – Jon teaches in Tel-Aviv and other cities in Israel. You can find the full list of schools of Lightning Scientific Arnis in Israel and around the world here. Look for Jon in Seminars around the world. 56:15 – How do you think Israeli students are different from other countries? For those of you who do not speak Hebrew – Jon uses the word “MAKOT” (54:24). It roughly translates to street fighting or hitting. As always, you are more than welcome to comment on our website, Facebook page or send us a work to our mail (no.wax.needed@gmail.com). We would really appreciate if you shared this and other episodes, and write us a review on iTunes, Spotify, or any other app. From Itamar and Yiftach – Keep on training!

בפרק הזה אנחנו נותנים קצת הכוונות ורעיונות איך לבחור את המקום שהכי יתאים לילדים שלכם להתאמן בו.  1:40 - קצת לפני החופש הגדול ולקראת שנה הבאה - איך לבחור חוג אומנויות לחימה שמתאים לילדים שלכם? 2:25 - תזכורת לפרק 4 - איך לבחור מועדון אמנויות לחימה לעצמכם? 3:10 - אומנויות לחימה ככלי מדהים להפתחות של הילדים. 3:55 - מי רוצה להתאמן - הילד או ההורה? 6:00 - להתגבר על החלק הכי קשה - לצאת מהבית. 7:30 - מספר שאלות שיעזרו לצמצם את המבחר ולמצוא את מה שמתאים. 8:20 - התמקדות באומנות לחימה כספורט תחרותי או לא? 10:30 - אומנות לחימה עם קרבות או בלי קרבות? 11:30 - האופי של האימון - יותר רך או יותר נוקשה? 12:15 - קצת על המקום עצמו - צריך לבדוק איך המקום נראה. 13:25 - נקודות לבחון על האימון עצמו. 16:15 - עניין שאי אפשר לקחת בקלות ראש - נוחות הגעה. 19:35 - נושא המחיר. 21:35 - הפן החברתי באימונים - כדאי להתחיל עם חברים! 22:30 - מתנ"ס או חוג פרטי? 23:55 - אולי הנושא החשוב ביותר - המדריך או המדריכה של האימון. 25:25 - עניין בטיחותי וחוקי. חשוב מאוד - טופס היעדר עבירות מיניות. ובהיבט אחר - תעודת מדריך אומנויות לחימה. 27:00 - אומנויות לחימה ככלי טיפולי. 28:15 - כמה נקודות חשובות על התרומה של אומנויות לחימה לילדים. 31:10 - מאיזה גיל מתחילים? 31:15 - יש את הילדים הנדירים... למשל החמוד הזה, או המקסימה הזו. 32:10 - פינת ההמלצות - קוברה קאי!  תבדקו את קבוצת הפייסבוק החדשה שלנו - זה המקום לדיונים על הפרק, הצעות לנושאים חדשים ועוד... וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.

1:25 - הציטוט מתוך סיפורו של שרלוק הולמס - "הרפתקת הבית הריק" בקרב מול פרופ' מוריארטי. 2:50 - על אדוארד ויליאם ברטון-רייט והקמת הברטיטסו. 4:00 - שתי אומנויות הלחימה שברטון למד - שינדן פודוי ריו וג'ודו. 4:40 - על האוירה באנגליה בשלהי המאה ה-19. 5:00 - שני מוגבלים שלא יודעים להגיד אדוארדינית. 6:35 - יש דימיון מסוים להתחלה של הסבאט. **קישור לפרק על סבאט** 8:50 - התחייה המחודשת של הברטיטסו. ארתור קונן דויל כתב את הסיפור ב-1905, כשהברטיטסו היה עדיין פופולארי. הכוונה היא שזה הצית את הסקרנות אצל אנשים שקראו את הסיפורים שנים אח"כ. 9:15 - על נבחרת הכוכבים במועדון הברטיטסו.  10:25 - קצת על האומנות עצמה. 11:05 - על נשים בברטיטסו. **עוד על הנושא + קריקטורות ותמונות** 12:30 - על התחייה של הברטיטסו. 13:45 - שחזור אומנות לחימה מספרים - בדומה לאומנויות הלחימה האירופאיות **קישור לפרק על הימ"ה** 15:25 - האופי הייחודי של הברטיטסו. 16:00 - **קישור לפרק על סטאר וורס** 16:30 - קישורים לסרטונים מגניבים של ברטיטסו. קישור לסרטון עם האופניים. 17:50 - חדשות ועדכונים 18:00 - סומו. (אז הבאשו כבר נגמר - טוצ'ינושין היה מעולה, אבל המנצח הוא יוקוזונה קאקוריו. טוצ'ינושין הפך לאוזקי חדש). 18:55 - מילה אחת על הסקנדלים של קונור מקגרגור. 19:05 - אליפות אירופה בג'ודו התרחשה ב-26-28.4 בארץ! שגיא מוקי זכה במדליית זהב בקטגוריית המשקל עד 81 ק"ג, גפן פרימו זכתה במדליית ארד בקטגוריית המשקל עד 52 ק"ג, טל פליקרזכה במדליית ארד בקטגוריית המשקל עד 66 ק"ג ופיטר פלצ'יק זכה במדליית ארד בקטגוריית המשקל עד 100 ק"ג. 19:40 - על הסדנה המשותפת של איתמר ויפתח - אייקידו וקראטה. **קישור לתמונות** 20:55 - נהנים לשמוע אותנו? יפתח מעביר הרצאות בנושא יפן, אוקינאווה, קראטה ונושאים אחרים. צרו איתו קשר במייל yiftachg@yahoo.com וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.      

 Here are the links to part 1 and part 2 of the interview. In this final part of the interview with Marin Spivack we talk about his upcoming seminar in Israel and on the fighting applicability of Chen Taiji. For Marin's seminar in Israel check out the website and Facebook event page. A short reminder - we have our own little workshop in April 29th. Take a look at our Facebook event page. 1:45 - Is there a difference with how you teach your class as opposed to in a seminar? 7:35 - The magic of Taiji is in the basics. 8:45 - On teaching Taiji. 10:45 - On the workshop itself. 11:40 - Will the seminar be also for beginners and people from other arts? 16:45 - Studying Taiji with experience in other arts. 22:15 - The details to the workshop! Are in the beginning of the show notes! 24:25 - A bit on what will be taught at the workshop. 27:35 - What is the fighting applicability of Taiji? How would it do in an MMA or boxing fight? 28:10 - On MMA. You can find out more about Marin and his work in his websites here and here. You can also listen to an interview he had with Ken Gullette here. As always, you are more than welcome to comment on our website, Facebook page or send us a work to our mail (no.wax.needed@gmail.com). We would really appreciate if you shared this and other episodes, and write us a review on iTunes. From Itamar and Yiftach - Keep on training!

0:40 - On the idea of a "disciple", especially how it was in olden times. 8:35 - Gung-fu, Taiji and disciples in modern times. 12:40 - The commercialization of the idea of disciples. 19:25 - The traditional way of disciples in modern times. 22:15 - The difference between a disciple and a student. 26:15 - The Chinese principle of "face". 27:10 - What is the connection between Chinese culture and Taiji? Is it necessary to link the two? What do you bring to the West when you teach and what do you omit? 32:35 - The story of Marin's arrival to China. 36:30 - Back to the topic of the "bridge" between cultures. 45:10 - After many interesting stories on life in China, we get to the core of the idea. Talking about identity crises.

In this episode we have interviewed Marin Spivack, a practitioner, teacher and 20th generation lineage holder in Chen Family Taijiquan based in the Boston area, preserving and developing this system.  The idea to interview Marin came to us through Ofek, a listener to our podcast who is an Israeli practitioner of Taijiquan which studies under Marin. Ofek had arranged Marin to come to Israel for teaching an intensive seminar between 16 and 19 of May. You can find out more about Marin and his work here and here. For Marin's seminar in Israel check out the website and Facebook event page. In April 29th, we are doing a joint seminar for our listeners. We will explore the similarities and differences between Karate and Aikido, and what can we learn from all that. Take a look at our Facebook event page. 3:20 - Introduction to Taiji-quan and how it is NOT connected to the concept of Chi/Qi 6:40 - A bit of history about Chen Taiji abd Taiji in general. 10:00 - The origin of Yang style Taiji and its difference from Chen style. 13:45 - Marin's history in martial arts. 16:35 - About the teachers of Marin and their history with Chen Taiji. 24:30 - About the social relationships in Chinese (and a bit about the Japanese) society. 28:10 - Guan shi (?) - the Chinese concept of relationship. 38:25 - End of part one - next topic is the term "disciple".    

1:05 - על המילה קי (ביפנית) או צ'י (בסינית). 3:00 - איך הקי מתבטא באייקידו? 4:55 - קי בקראטה. 8:30 - קי - דבר אמיתי? 12:35 - על חשיבה מדעית. 15:10 - קראטה והגנות. 16:35 - בעיתיות של קי באומנויות לחימה. **קישור לסרטון היד הבלתי מתקפלת** 20:15 - על "קסמי" הצ'י. **קישורים לכמה דוגמאות כאן  וכאן** 29:30 - אמונה, שרלטנות וסיכון. 31:30 - צריך להגן פה על האקדמיה לרגע - בצורה שהאקדמיה בנויה, לכל הפחות יש הכרח להעמיד את מה שטוענים אל מול ביקורת ולספק הוכחות (לפחות כשמחקר מתבצע טוב). 33:30 - חדשות ועדכונים. 33:40 - סומו: סקנדלים!! 37:35 - חדשות מרגשות! יפתח פותח דוג'ו של קראטה בב"ש! **קישור**

2:30 – היסטוריה מוקדמת של הקרב מגע וההקמה ע"י אימי שדה-אור. 4:25 – אלי אביקזר מחליף את אימי כראש מדור קרב מגע בצבא. 4:55 – גיוס של אבי אביסידון לצבא כסגנו של אלי אביקזר ומעבר לשייטת 13. 5:50 – תחומי הדרכה מחוץ לצבא. 7:25 – על פרויקטים כיום עם השב"ס. 8:20 – פרויקט קרב מגע במכללה האקדמית וינגייט וסטנדרטיזציה של הקרב מגע. 9:30 – זוכרים שדיברנו על יתרונות של אירגון גדול? **קישור** 10:15 – על קורס המדריכים 11:15 – העקרונות של המייסדים לקרב מגע. 11:55 – מה השוני בין המשנה של אימי לזו של אלי? 15:30 – מה ההבדל בין קרב מגע לקרב מגן? 20:15 – שמעתם אצלנו לראשונה! תכנית על קרב מגע בנטפליקס! ישודר במרץ-אפריל. 20:50 – המטרה של אבי אביסידון כיום. 21:00 – המכללה האקדמית וינגייט מרכזת את הקורסים, ועוזרת במחירים לאנשים מארצות פחות עשירות. 21:50 – על ההתחלה של אבי באומנויות לחימה. 24:50 – השינוי כתוצאה מהאימונים. 26:30 – אבי ממליץ לבדוק אצל מי הולכים להתאמן! 27:20 – מה דעתך על אומנויות לחימה קלאסיות? 35:50 – מילות סיום וטיזר לתוכנית הבאה בנושא.

0:50 - כמה תיקונים על הפרק הקודם על קרב מגע. 3:45 - מה טוב בלהיות חלק מאירגון גדול?         - "תו תקן" לאימונים. 5:00 - ערבות הדדית. 6:55 - אירגון מספק מקום למאמנים להתאמן. 8:05 - כנסים גדולים ובינלאומיים ומינוף פוליטי. 9:05 - עוברים לדבר על מצב של דוג'ו בודד.         - לא צריך להתפשר על האמת הפנימית מול האירגון. 9:55 - אין צורך להתמודד עם פוליטיקה אירגונית. 10:15 - נזכרנו להגדיר את הסקאלה שעליה מדברים - בודד-חלק מרשת-ארגון גדול. 11:35 - אז מה לא טוב בלהיות באירגון?  12:35 - הפגנת סולידריות עם ערכי הארגון (גם כשזה לא מתאים). ניסיון אישי של איתמר עם אירגונים. 17:05 - נסיון אישי של יפתח עם אירגונים. 21:25 - התפתחות אישית בתוך אירגון. 26:50 - כמה נקודות נוספות על הנושא מנקודת מבט של חניכים ולא של מאמנים. 31:00 - שתי מילים מניסיון יד שנייה על אירגונים פיליפיניים. נשמח לשמוע מאנשים המעורבים באופן אישי את החוויות שלהם. 33:15 - חדשות ועדכונים 3:45 - סומו - על הבאשו הסתיו. מאז הוא כבר נגמר, והמנצח, בקאמבק אדיר היה הרומפוג'י - היוקוזונה היחיד שהתחרה. 35:00 - ג'ודו - אליפות אירופה תיערך בארץ - אפריל 2018. 35:45 - זכייה של טל פליקר בארד באליפות העולם בבודפשט. 37:35 - ירדן ג'רבי תלתה את הגי. 38:10 - בלאטור מגיעים שוב לארץ! 16.11 היכל מנורה מבטחים. **קישור לאירוע**

 ** הערה חשובה! כמה חברים פנו אלינו בצדק בקשר לאי דיוקים בפרק. אז דבר ראשון, נתקן את הטעויות: א. למקרה שלא היינו ברורים - השם קרב מגע הוא השם של השיטה שאימי שדה-אור הקים. שיטות אחרות כגון דניס הישרדות, סקורניק לחימה ישראלית ואחרות שהזכרנו הושפעו והשפיעו, אך אלו שיטות נפרדות. האגודה לקרב מגע הוקמה ע"י אימי ב-1978. ב. קמ"י הוא קרב מגן ישראלי, אשר הוקם ע"י אלי אבקזר בשנת 1989. הוא הלך בדרך שונה מאימי, אך הם נפרדו בצורה טובה, ואימי נתן לאלי דאן 8 בשנת 1996. ג. יש נקודות שהכללנו בהן ולא ירדנו לפרטים. נעשה בעתיד פרק נוסף על הנושא בו נצלול יותר לעומק. ד. אם יש נקודות נוספות שראוי לתקן בפרק, אנא כיתבו לנו. 0:55 - הקדמה. 1:50 - ההיסטוריה של קרב מגע. 5:00 - כמה מילים על "תרבות הגוף" של סוף המאה ה-19 ותחילת המאה ה-20. **קישור לפרק על סבאט** 6:50 - חזרנו להיסטוריה.  8:10 - שתי מילים על האירגונים השונים של קרב מגע. 10:20 - קרב מגע כשם של שיטה ספציפית, ואומנויות לחימה מבוססות מציאות אחרות. 12:10 - דירוגים בקרב מגע. 12:35 - כמה מהרעיונות המרכזיים בקרב מגע.   ** קישור למאמר של עינת בר-און. **  15:20 - עוד על ההבדל בין קרב מגע אזרחי לצבאי.     *** הערה קטנה: הכוונה היא לחיילים במצב של מלחמה מול אויב, כמו שהיה המצב בזמן פיתוח השיטה, ולא המצב המורכב של היום. יש הרבה יותר נקודות השקה בין האזרחי לצבאי במקרים כאלה. *** 17:50 - שיחה על הקרב מגע הצבאי. ** קישור למאמר על קרב מגע בצבא.** 23:15 - שיחה על קרב מגע מנקודת מבט של אומנות לחימה קלאסית. 31:30 - קרב מגע - אומנות לחימה צעירה? 31:55 - לאן נעלמנו לכמה חודשים? 33:20 - חדשות ועידכונים.          - סומו. 35:40 - כל הכבוד לכל לוחמי ה-MMA הישראליים! נועד להט, נתן לוי, חיים גוזלי.  36:50 - כל הכבוד לנילי בלאק על ניצחון נוסף באליפות עולם באיגרוף תאילנדי. 37:30 - אליפות אירופה בג'ודו תתקיים בארץ? 37:55 - דיבור ראשון על מפגש מאזינים! או יותר נכון - אימון מאזינים! תכתבו לנו מה אתם חושבים על העניין. וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.  

1:00 - על מה נדבר הפרק? 1:25 - האם כדאי ללמוד אומנויות לחימה מסרטוני יוטיוב (ואחרים)? 4:10 - סרטונים לצורך תזכורת, תיעוד ושימור. 4:40 - לימוד דברים חדשים בתוך אומנות הלחימה שלך. 5:35 - השראה ממקומות אחרים. 6:30 - האם זה עניין חדש? (רמז - לא!). 9:00 - לשמור "יד על הדופק" מבחינת אופנות וטכניקות חדשות בשיטה. 10:20 - נכון במיוחד בשביל ענפי ספורט לחימתי. 12:40 - מחקר לצורך הגנה עצמית. 14:35 - סרטונים מבוימים שמתיימרים להיות אמיתיים. אוסף של סרטונים לדוגמה - תנסו להחליט מה אמיתי ומה לא. 16:20 - הפקת סרטוני יוטיוב (ובכלל), וענייני איכות הדרכה. 19:40 - בפרק הזה איתמר דיבר על ענייני ספרי ההדרכה. 20:35 - ופה דיברנו עם יונתן בלושטיין על חוסר המוכנות לסרטוני יוטיוב מצד המאמנים. 24:30 - סרטוני וידאו כתיעוד היסטורי. **קישור לסרטון של גוגן ימגוצ'י** 27:35 - שרלטנות.  (יפתח כל הזמן אומר נו-טאץ' קיאיי... זה אמור להיות קיי-או - נוק-אאוט). 29:20 - יצאנו קצת משיחה על סרטי וידאו ועברנו לדבר על סגירות מחשבתית. 32:00 - איפה הקו בין לסמוך על הסנסיי וחשיבה ביקורתית? 39:00 - חדשות ועדכונים - הבאשו של האביב! חשבתי שאספיק לערוך את זה עוד לפני שהוא מתחיל... מצחיק. בקשה מהמאזינים – למי שבין בוורדפרס, נשמח מאוד אם תעזרו לנו. תודה.   וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.

1:05 - הסבר היסטורי. 3:55 - על ההמשכיות של האומנויות במזרח מול אי ההמשכיות במערב. 8:50 על האמונה הרווחת (והלא נכונה) על חוסר המיומנות של האבירים. 10:00 - על מיעוט התיעוד שכן נשמר על לחימה אירופאית, ורוחב היריעה שהן כוללות. 12:40 - על המקורות שכן נמצאים.         12:50 - שירה ומקורות אפיים.         14:00 - שירה ביזנטית - מן הסתם לא מהמאה ה-19...         14:15 - ספר ההדרכה הגרמני I.33 15:10 - אז מה עושים במועדוני הימה? 16:50 - נרטיב לאומי/לאומני שמגיע עם ההימה. 18:00 - האם אפשר לשחזר טכניקות דרך ספרי הדרכה? 19:20 - עוד על ספרי ההדרכה. **קישור למאגר מידע של ספרי הדרכה היסטוריים** 20:40 - ושוב... האם אפשר לשחזר תנועה דרך מדריכים כתובים? 21:20 - הדימיון במדריכי חרב ארוכה וקטאנה **עמידות מוצא של חרב ארוכה מול עמידות מוצא של קטאנה**. 21:55 - חוויות אישיות של איתמר ביצירת ספרי הדרכה. 23:10 - קצת דיבורים על חרבות כי... חרבות! 25:35 - על שיחזור טכניקות וטענות ללגיטמציה ואותנטיות של שיטה. 26:55 - אז מה ההבדל בין הימה ולוחמה בחרבות אור? 27:40 - קישור לסרט תיעודי על הימה. 28:55 - באטל אוף נשיונס. *קישור* 30:35 - הימה בארץ? 31:30 - חרב ארוכה מול קטאנה. 32:35 - קישור על קטאנה כחרב חותכת - לא מה שדיברנו עליו בדיוק...  33:50 - הקשר בין לחימה בידיים ריקות ושריונות. ועוד כמה נקודות קטנות לסיום. 35:50 - חדשות ועדכונים. 35:50 - סדנה של קרטה אוקינאווי ביפן. **קישור לפרק על הקרטה** 36:55 - סומו: היוקוזונה החדש, והיפני הראשון מזה 19 שנים - קיסנוסאטו! **קישור לשיאים של הקוהו** **קישור לדוהיו-אירי - הכניסה הראשונה שלו לזירה** **קישור לפרק של הסומו** בקשה מהמאזינים – למי שבין בוורדפרס, נשמח מאוד אם תעזרו לנו. תודה.   וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.

0:50 - הגדרה של אומנויות לחימה דרך אלימות. **קישור לפרק 3 - מהם אומנויות לחימה** 5:20 - אומנויות לחימה כ"אלימות מבוקרת" ומוסכמות של אלימות בתוך הדוג'ו. 9:00 - הגר פיינר (אמרנו פיינמן בפרק - סליחה על הטעות) ולגיטמציה להרביץ **קישור לראיון** 11:30 - אלימות בדוג'ו - איפה עוברים הקווים? 14:05 - ביטחון אישי = קו אדום? 15:50 - חוויות אישיות מאלימות לא מבוקרת בדוג'ו. 22:40 - מהם הדגלים האדומים? 29:45 - התעללות בדוג'ו. 31:30 - פציעות באומנויות לחימה. 32:20 - חדשות ועדכונים. - בלאטור ישראל וניצחון של נועד להט. **קישור לכתבה** 33:10 - נתן לוי - לוחם MMA ישראלי עולה. 33:55 - רונדה ראוזי חוזרת! לקר ב אליפות מול אמנדה נונייז - 30.12 35:00 - קרב איגרוף של קונור מק'גרגור מול מייוות'ר?? 35:35 - בארוטו ב-MMA! **קישור** 36:45 - סומו - הבאשו שעבר והבאשו הבא - 8-22 לינואר **קישור לתקצירי וידאו** 38:50 - כמה מילים של אמפתיה לאסון שקורה בסוריה. **לינק עם רשימת אירגונים, לינק נוסף לפרויקט תמיכה ישראלי** בקשה מהמאזינים – למי שבין בוורדפרס, נשמח מאוד אם תעזרו לנו. תודה.   וכמו תמיד, מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com), ולדרג אותנו באיי-טיונס. נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.

There is a short introduction in Hebrew. English speakers can skip to 2:00, when the interview starts. 2:00 - Introduction and how Ben started writing on martial arts. 7:35 - What does your research on martial arts concern beyond the religious/historical aspect? 11:40 - Do you focus mostly on "traditional" martial arts? 14:25 - Do you practice martial arts? Do you have any other personal connection to the arts? 19:15 - Anthropological research on light saber combat and a discussion on its academic significance. 26:45 - Links to papers on light sabre combat and distinction in the purpose of martial arts in the modern world - comparing the social function of liminal (traditional) and liminoid (hyper-real) martial arts. 27:30 - What is a martial arts? 30:00 - About the idea of invented traditions. 31:30 - Are there different systems and styles of light saber combat? 35:20 - What is the profile of the light saber combat practitioner? 43:45 - About the blog Kung-Fu Tea **link** 49:45 - About cooperation in the blog. 53:20 - What are your future plans? Additional link -  Ben's book on the social history of Wing Chun and the Southern Chinese martial arts (note the publisher has posted a chapter that you can read for free on-line).

1:00 - מה הכוונה בהומוגני והטרוגני? 4:15 - הומוגניות/הטרוגניות מבחינת רמה. 9:25 - הומוגניות/הטרוגניות מבחינת גילאים. 10:15 - עניין של אילוצים לגבי סוג הקבוצה. 12:00 - קצת על קבוצות ילדים ביפן. 13:50 - גילאים בקבוצות בוגרים. 19:00 - הומוגניות/הטרוגניות מבחינת מין/מגדר. 21:30 - על קבוצות הטרוגניות ושמירת נגיעה. 27:20 - ומה לגבי קבוצות עם אנשים עם צרכים מיוחדים? 31:15 - הדגמה של הגנה עצמית מכסא גלגלים של ג'ון מרבל מאוסטרליה ***קישור***. 34:00 - טרי מהדוג'ו - קצת עדכונים על מה שקורה איתנו. - תכניות לראיון עם בן ג'טקינס מ- Kung fu tea. - ביקור של איתמר ביפן. 35:45 - כתבה עלינו במגזין של האגודה הישראלית ללימודי יפן (איל"י). 36:40 - חדשות ועדכונים - חדשות סומו - על הבאשו האחרון - של ספטמבר. 39:40 - בלאטור - ליגת MMA שמגיעה לארץ! ***קישור לדף הפייסבוק*** 42:55 - בקשה לעזרה מהמאזינים - למי שבין בוורדפרס. תודה. מוזמנים להגיב באתר, בדף הפייסבוק או במייל (no.wax.needed@gmail.com). נשמח לשמוע מה אתם חושבים ולענות על שאלות.

3:00 - היסטוריה מוקדמת. 5:30 - כניסה לעולם האיגרוף המקצועני. 7:40 - קצת על הפה הגדול של עלי. 9:30 - הקשר של עלי למלקולם X, לאיסלם ושינוי השם מקסיוס קליי למוחמד עלי. 11:40 - **קישורים לקרבות מפורסמים** 12:20 - ניסיון לגיוס של מוחמד עלי לוויאטנם, הסירוב שלו וההשלכות שנבעו מכך. 15:00 - חזרה לזירה והפסד ראשון - מול ג'ו פרייזר. 18:00 - The rumble in the jungle קרב חשוב בזאיר מול ג'ורג' פורמן. 19:50 - Rope-a-dope 20:20 - סרט דוקמנטרי על הקרב (1996): "When we were Kings" סרט עם וויל סמית' (2001): "Ali" 21:00 - The thrilla in Manila - מול ג'ו פרייזר בפיליפינים. 22:24 - הקרב האחרון של עלי מול טרוור ברביק (1981). The Drama (Trauma) in teh Bahama 24:10 - חדשות ועדכונים:    - על האולימפידה שעברה. כל הכבוד לכל המתחרים, ובעיקר לירדן ג'רבי ואורי ששון.   24:45 - על הבאשו הקרוב (11-25.9).   25:20 - איתמר מספר על כנס אקדמי על אומנויות לחימה בקרדיף (אנגליה).   27:00 - כמה מילים על הבודוסאי - גשוקו עם 1100 משתתפים!