מיניות מדוברת - שיחות על מיניות בגובה העיניים

הפעם נצלול לעומק הדינמיקה הזוגית. נחקור את "משולש הדרמה" - מודל המתאר תפקידים שאנו נוטים לאמץ במערכות יחסים, ונגלה כיצד הם משפיעים על הקשר והמיניות שלנו. רוית רבינא מארחת את אריאן נוי גדות, מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית, שתחלוק תובנות מעולם הטיפול ותציע כלים מעשיים לשיפור התקשורת והאינטימיות בזוגיות. נלמד לזהות דפוסים מזיקים, להבין את המניעים מאחוריהם, ולפתח דרכים חדשות שיאפשרו  להגביר את המודעות, לקחת אחריות על הקשר  ובכך לשפר אותו עבור שני הצדדים.   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.  כאן מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina  לעמוד הפייסבוק של אריאן: https://www.facebook.com/profile.php?id=1442298885

בפרק הזה נכנס לעומקו של נושא טעון ומורכב: בגידה והפרת אמון בקשר הזוגי. המציאות מראה כי סוגיה זו הופכת לנוכחת יותר ויותר בחדרי הטיפול הזוגי.   רוית רבינא מארחת הפעם את שרי אופיר לביא, עובדת סוציאלית קלינית ומטפלת זוגית, משפחתית ומינית מוסמכת. שרי, המוכרת לרבים מהסדרה 'טיפול זוגי' ב'כאן 11', תשתף מניסיונה העשיר בתחום.   יחד נחקור את ההשלכות של חוסר נאמנות על הקשר הזוגי, נבחן את הגורמים המובילים להפרת אמון, ונדון בדרכים בהן זוגות יכולים להתמודד עם משבר מסוג זה. שרי תציג דוגמאות מעולם הטיפול ותחלוק תובנות מעמיקות.   למרות הקושי הטמון בנושא, הפרק מציע גם מבט אופטימי, ומראה כיצד ניתן להפוך משבר להזדמנות לצמיחה וחיזוק הקשר הזוגי   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.  להורדת מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina

רבות ורבים מכירים את התחושה הזו – כעבור שנים בזוגיות, האינטימיות הולכת ודועכת ואנחנו מוצאים את עצמנו מתחילים להמנע זה מזו רגשית ופיזית. זה יכול לקרות מסיבות רבות ומגוונות, ולהשפיע עמוקות על שני הצדדים. הפעם משוחחת רוית רבינא עם ד"ר דפנה שגיב רייס, מטפלת זוגית, מינית ופרטנית,מרצה באקדמיה ומנחה סדנאות במיניות, זוגיות ומגדר.  נעסוק בגורמים השכיחים לתופעה הזו ונבחן כיצד היא משפיעה על הזוגיות והמיניות. האם ומתי אפשר באמת לשקם אינטימיות שאבדה? מה אנחנו מרוויחים ומרוויחות כשאנחנו מצליחים להיפתח מחדש? איך אפשר לעזור לבני זוג שחווים את הקושי הזה?   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.   כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina לאתר של ד"ר דפנה שגיב רייס: https://www.tipulmini.com

התמכרות למין היא נושא מורכב ורגיש שמשפיע על חייהם של רבים, אך כיוון שמדובר בטאבו כפול, הנושא כמעט ואינו מדובר.   בפרק הזה מארחת רוית רבינא את אורטל שוקרון, מטפלת בהתמכרויות ומנחה למיניות בריאה, מלווה אנשים שסובלים מהתמכרות למין, ועוזרת להם לצאת ממחלה להחלמה.   יחד נעמיק לתוך ההתמכרות למין ונחקור את השאלות החשובות: מה הגבול בין פעילות מינית בריאה לבין התנהגות הרסנית? כיצד ההתמכרות משפיעה על חיי המכור והסובבים אותו? ומהן הדרכים להתמודדות וריפוי?   אורטל תשתף מהידע הרב ומניסיונה ותספק תובנות מעשיות לאלה המתמודדים עם התמכרות למין או מכירים מישהו שמתמודד. היא תדבר על החשיבות של יצירת מעגל תמיכה ואיזון בחיים כחלק מתהליך ההחלמה.   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.   כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים: https://linktr.ee/ravitrabina לאתר של אורטל: https://hod-negia.co.il/

הפרק הזה עוסק בנושא רגיש, מורכב וכמעט לא מדובר. בואו אליו עם לב פתוח. רוית רבינא מארחת שוב את לי ראובני, מטפלת מינית וזוגית מוסמכת, לשיחה על המתח בין ציפיות החברה לבין הצרכים האישיים של האלמנות הצעירות. שוחחנו על סרטה של גלית גוטמן 'בחרתי בחיים' ועסקנו בפוסטים מכוננים של נוגה פרידמן - ראו לינקים מטה. הדיון התמקד בהתמודדות של האלמנות עם הביקורת החברתית, ביכולת לאהוב מחדש, ובתרומה של אהבה, אינטימיות ומיניות למי שבוחרות בכך. האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina האתר של לי ראובני: https://www.miniyut.co.il הסרט 'בחרתי בחיים': https://bit.ly/48TiR8a המאמר של נוגה פרידמן על זכותן של אלמנות צה"ל לאהוב (בעקבות הסרט של גלית גוטמן): https://bit.ly/3Z6NxiX

רגע לפני החזרה מהפגרה, עוד פרק קצרצר בו אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת. אצל זוגות שמתלוננים על ירידה בחשק, בהנאה ובמוטיבציה לסקס, מסתבר לפעמים, שהסקס הפך מוכר מדי, טכני מדי, כזה שחוזר על עצמו פעם אחר פעם. אחד הצדדים, או שניהם, מרגישים שהמיניות הקיימת ביניהם לא מאוד מרגשת. עם זאת, שניהם חוששים מאוד לקחת סיכון ולנסות לגוון ולשנות. בפרק הזה אני מציעה, כיצד ניתן ליצור את התנאים המתאימים להעז לקחת סיכון מחושב, בדרך למיניות אותנטית ומהנה יותר. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב הזה. אני מזמינה אתכם ואתכן לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: ⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠ כאן לינקים מגוונים: (אתר אינטרנט, עמוד פייסבוק, אינסטגרם ועוד):⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠

אחד הגורמים המאפשרים לנו להגביר את ההנאה מהחוויה המינית הזוגית שלנו היא תקשורת פתוחה והיכרות עמוקה עם העולם המיני של בן/בת הזוג. אלה נוצרות כאשר אנחנו נותנים  ונותנות מקום לאותנטיות ולפגיעות ומעזים להביא את עצמנו במלואינו, בלי שיריון ומסכות. בפרק אני מזכירה שאלון אינטימיות והיכרות מינית והרצאת טד מצוינת בנושא הפגיעות. הלינקים לכל אלה נמצאים למטה. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת.   ❤ אם אהבתם ואהבתן את הפורמט, אנא כתבו לי בתגובות, כדי שאדע להמשיך ולהקליט פרקים נוספים. ❤ אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב הזה. ❤ אני מזמינה אתכם ואתכן לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. ❤כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים כולל שאלות האינטימיות וההיכרות המינית: ⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠ כאן לינקים מגוונים (אתר אינטרנט, עמוד פייסבוק, אינסטגרם ועוד):⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠ כאן ההרצאה של ברנה בראון המוזכרת בפרק. מומלצת בחום: https://youtu.be/CQHWl_VIQfg?si=X-r4p2RxZiP9hVtD

הנה שוב הפרק הראשון שהוקלט בפודקאסט וגם אחד המושמעים בו. הזדמנות טובה למי שפספסו אותו. הפעם משוחחת רוית רבינא עם טל אייזק, מרפאה בעיסוק ומטפלת מינית אלטרנטיבית. נשוחח על האופן בו גבולות מיניים מרחיבים את האפשרויות, בניגוד למה שנהוג להניח. מדוע חשוב לשים אותם? למה לפעמים כל כך קשה לנו לזהות אותם, לתקשר אותם ולשמור עליהם? איך בכל זאת נוכל לעשות זאת? האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. להורדת מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina מספר הטלפון שלי : 053-6551840 לאתר של טל: https://www.talizak.com  

בפרק הקצרצר הזה, בפורמט אודיו-פוסט, אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת. הוא עוסק בשיפוטיות ובאופן בו היא פוגעת בחוויה המינית שלנו.   נורמות תרבותיות וחברתיות מגדירות לנו מה נחשב מְכוֹעָר, יפה, נוֹרמָלִי, מְשׁוּנֶה, ראוי, מקובל. כל אלה גורמות לכך, שבמקום שנהנה מהמיניות שלנו ומהחוויה המינית כאן ועכשיו, אנחנו עסוקות במה "אמור להיות". כדי להנות מהגוף שלנו, גם אם אינו תואם באופן מושלם לסטנדרטים החברתיים, כדי לתת דרור למחשבות שלנו, גם אם הן לא נראות לנו “מקובלות” וכדי לשמור על סקרנות ומשחקיות, שיאפשרו לנו לנסות ולגלות מה נמצא מחוץ לתסריט ההוליוודי או לתסריטי הפורנוגרפי, נצטרך להניח לשיפוטיות, לפחות מעת לעת ועדיף, כמובן, כמה שיותר.   אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת. אם אהבתם ואהבתן את הפורמט, אנא כתבו לי בתגובות, כדי שאדע להמשיך ולהקליט פרקים נוספים.    אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב הזה. אני מזמינה אתכם ואתכן לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.  כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: ⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠ כאן לינקים מגוונים (אתר אינטרנט, עמוד פייסבוק, אינסטגרם ועוד):⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠  

מהי התשוקה המינית הנשית? במה היא שונה מזו הגברית? מהם המנגנונים שמפעילים או מכבים אותה? אילו הורמונים מעורבים בתהליך? האם בהכרח צריך להגביר תשוקה נמוכה? כיצד התרופות מצליחות בכך, אם בכלל? בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם ד"ר עמוס גדליהו. ד"ר גדליהו מלמד במכללת תל חי ובתוכנית להסמכת מטפלים מיניים בשיב"א, מרצה אורח בקורס "מיניות האדם" באוניברסיטת ת"א ובקורסים של האגודה האירופאית לרפואה מינית, כותב בלוג על מוח ומיניות, "מין בלוג שכזה" ומלמד קורס לקהל הרחב, "מין מוח שכזה" (הלינקים לבלוג ולקורס -מטה). עמוס חלק מהידע הרב שלו, שיתף בממצאי מחקרים (אחד מהם משעשע למדי) ובנוסף ניהלנו גם שיחה פתוחה בשאלות כגון מה זו תשוקה נמוכה וביחס למה היא נמדדת? באילו מצבים כדאי להגביר אותה ומתי השימוש בתרופות הוא אופציה רצויה.   האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: ⁠https://www.miniyut.org/sex-guides/⁠ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: ⁠https://www.instagram.com/ravit.rabina/⁠ כאן לינקים מגוונים:⁠https://linktr.ee/ravitrabina⁠ מספר הטלפון שלי : 053-6551840 לקורס של ד"ר גדליהו - מין מוח שכזה: ⁠ttps://www.brainsexuality.com⁠ לבלוג של ד"ר גדליהו - מין בלוג שכזה: ⁠https://www.brainsexuality.com/blog⁠

הפרק הזה עוסק בציפיות שיש לנו מהסקס ואיך הן משפיעות על ההנאה ועל שביעות הרצון המיניות שלנו. מהם הגורמים לציפיות? אילו סוגי ציפיות קיימים? איך אפשר להפחית את הציפיות, כדי להגביר את הנוכחות ברגע ואת ההנאה המינית? הפעם מארחת רוית רבינא את דני גלבוע, יועץ מיני לנשים, גברים וזוגות ויועץ זוגי, שהתארח בפרק 2# בפודקאסט שעסק במשימתיות ומטרתיות אלה שנמצאות בבסיס הציפיות. דני ירחיב בנושא ויציע להחליף אותן באיכויות רכות ומיטיבות הרבה יותר. האזנה מהנה ותורמת. מוזמנים ומוזמנות לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק תרם לכם, אנא שתפו אותו עם מי שאתם אוהבים. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina עמוד הפייסבוק של דני: https://www.facebook.com/danny.gilboa  

מה זה דימוי גוף ומהם הגורמים המעצבים אותו? האם ככל שננסה להתאים את עצמנו למודל היופי, כך תגבר שביעות הרצון שלנו ממנו? איך נוכל לשמור על יחסים טובים עם הגוף למרות השינויים שהוא עובר במהלך השנים? כיצד הרשתות החברתיות משפיעות על דימוי הגוף שלנו וכיצד נוכל למתן את ההשפעה השלילית? כיצד נוכל להגביר את המבט הטוב, חיצונית ופנימית, שיאפשר לנו לחיות חיים של בחירה ושל חופש? על כל אלה ועוד משוחחת הפעם רוית רבינא עם מעין קרת. מעין היא פורצת דרך וחלוצת תחום דימוי הגוף בישראל, מרצה, יזמית, יוצרת, פעילה חברתית בתקשורת, מנהלת ויוצרת "Changing Model" המרכז לקידום דימוי גוף חיובי בישראל,​ מחברת הספר "הנשים היפות" יוצרת "מראות"- ערכת קלפים לטיפול בדימוי גוף נמוך. בוגרת לימודי הנחיית קבוצות ופוטותרפיה ודוגמנית בינלאומית לשעבר. מעין חלקה מהניסיון ומהידע הרב שצברה, וסיפקה זויות מבט מעניינות על מציאות מורכבת, כמו גם כלים פרקטיים. בשל קוצר הזמן, השיחה התמקדה בדימוי גוף ולא במיניות. תוכלו לשמוע עוד על דימוי גוף ומיניות בפרקים 5# ו-20#. האזנה מהנה ותורמת. אני מזמינה אתכם, להגיב ולעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina לאתר המרכז הישראלי לדימוי גוף חיובי: https://www.maayankeret.co.il לעמוד האינסטגרם של מעין: https://www.instagram.com/maayan_keret/ לסדנת מראות 9/24: https://www.maayankeret.co.il/mirrors

כדי להרים קצת למונוגמיה,  שסובלת בשנים האחרונות מיח"צ גרועים למדי, להבין את היתרונות שלה וכיצד אפשר להפיק ממנה הרבה דברים טובים, משוחחת הפעם רוית רבינא עם לי ראובני, מדריכה ומטפלת מינית מוסמכת, מנהלת היחידה לטיפול מיני במ.א מנשה, מטפלת זוגית מוסמכת בשיטת EFT ומחברת הספרים מיטה וחצי ואמא בטן אמא לב. לי תציע זוויות מבט מעניינות ומעוררות מחשבה על מונוגמיה, בעידן שבו אנחנו מוקפים ומוקפות במסרים שסותרים אותה, ותשתף כיצד היא עושה שימוש בגישת ה-  EFT  (טיפול ממוקד רגש). אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת לצד התפילה הקבועה והשחוקה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של מלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם. אני מזמינה אתכם לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. כמו כן, ישמח אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina האתר של לי ראובני: https://www.miniyut.co.il

בפרק  הקצרצר הזה, אני קוראת פוסט מהבלוג שלי, עבור אלה שמתקשות ומתקשים למצוא זמן לקריאה או להאזנה ממושכת.   אולי חווית את זה באופן אישי, אבל האם ידעת שישנו פער מובהק בין אחוז הגברים ההטרוסקסואלים שחווים אורגזמה, לבין אחוז הנשים ההטרוסקסואליות?   מהם הגורמים לפער? באילו מצבים הפער גדל? באיזה סוג יחסים הוא פחות קיים? מה ניתן לעשות כדי לצמצם אותו ולמה זה חשוב?  *הפוסט מתבסס בחלקו על פוסט מהאתר של ד"ר לורי מינץ (Laurie Mintz) אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת. אם אהבתם ואהבתן את הפורמט, אנא כתבו לי בתגובות, כדי שאדע להמשיך ולהקליט פרקים נוספים. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. אני מזמינה אתכם ואתכן לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים.   כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ כאן לינקים מגוונים (אתר אינטרנט, עמוד פייסבוק, אינסטגרם ועוד):https://linktr.ee/ravitrabina  

מין מנותק הוא כזה שמתרחש כשישנו חוסר הרמוניה בין הראש, הלב, הבטן ואיזור המין, בעוד שמין מחובר כולל מודעות, נוכחות והקשבה לכל הרבדים האלה, ומכאן שהוא גם מאפשר חיבור לעצמנו ולמי שאיתנו והרבה יותר הנאה. בפרק הזה משוחחת רוית רבינא עם עדן זיו (אלטרזון) יועצת זוגית ומינית, מלווה יחידים וזוגות בשיטת מובחנות וראויות, בשילוב שיטות טיפול נוספות. מרצה ומנחה מעגלי נשים ומעגלי גברים. עדן תעזור להבין מה הסיבות לניתוק, מה קורה כשישנו ניתוק רגשי במהלך האקט המיני ותציע כלים פרקטיים, שיאפשרו מיניות מחוברת, נוכחת ומהנה. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת לצד התפילה הקבועה והשחוקה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם. אני מזמינה אתכם לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina הטלפון של עדן: 052-6901019

בפרק הנוכחי מארחת רוית רבינא לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים ומגישת פודקאסט המיניות המשובח – 'סקס אפיל'. נשוחח על המשמעות של להיות אישה סינגלית (רווקה) בישראל, בייחוד אם עברת את גיל 30, על היתרונות והחסרונות של המצב ועל השפעתה על המיניות, של אלה שנמצאות בסטטוס הזה. לורי תחלוק סיפורים מעולמה הפרטי וכן ידע רב, שצברה במהלך השנים הרבות בהן היא עוסקת בתחום. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת לצד התפילה הקבועה והשחוקה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם. אני מזמינה אתכם לעקוב אחרי הפודקאסט כדי לקבל התראות על פרקים חדשים. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐בדירוג הפודקאסט. כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina פרק בסקס אפיל בו לורי ראיינה אותי: https://open.spotify.com/episode/5hePZNMVpPXPPAe8RAPo6R?si=69ee61fbf9f44c96 לפודקאסט סקס אפיל במלואו: https://open.spotify.com/show/0pQwR3c6UMQ475IIucDSf7?si=3ceadbfe25c94cbe  

פנטזיות עשויות להיטיב מאוד עם המיניות שלנו. הן מאפשרות להכניס לתוכה דמיון, יצירתיות, משחקיות וגיוון. למרות זאת, עבור רבות ורבים זהו תחום שקשה מאוד לתקשר אותו.   בנוסף לחשש ממה הצד השני יחשוב עלינו אם נשתף ומה זה יעשה לקשר, נוסף לו גם החשש שלנו מעצמנו – מה זה אומר עלי שזו הפנטזיה שלי? האם אני נורמאלית? מה זה אומר על מידת המוסריות שלי? על הערכים שלי? על המשיכה המינית שלי? על האהבה שלי לבן הזוג? בפרק הנוכחי מארחת רוית רבינא את היא נטע פור איזנברג, בעלת תואר שני משולב בחינוך ועובדה סוציאלית, פסיכותרפיסטית גוף נפש ומטפלת מינית וזוגית.   שוחחנו על  חשיבותן ותרומתן של הפנטזיות, על האופן בו אפשר לתקשר אותן עם הפרטנר.ית ועל האפשרויות לממש אותן, גם אם בצורה חלקית. הפרק כולל דוגמאות, שיוכלו לסייע לכם לגשת לנושא הזה ביתר קלות. אני מאחלת האזנה מהנה ותורמת לצד התפילה הקבועה והשחוקה להחזרתם במהרה של כל החטופות והחטופים, לסיומה של המלחמה, לשלומם של החיילים והחיילות ולחזרתם לביתם של כל המפונות והעקורים מביתם.   אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. כמו כן, יעזור אם תסמנו ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט.  כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina לעמוד הפייסבוק של נטע: https://www.facebook.com/yourwaynettapureizenberg/ לפרק בפודקאסט של אסתר פרל, אשר הוזכר בשיחה: https://open.spotify.com/episode/3OprldAUnj8E9ZoitS68hh?si=688917e5262e49c5 למחקר הפנטזיות של דר' ג'סטין להמילר: https://bit.ly/3VZjBT0    

בהמשך לפרק 42#, פרק בונוס קצר, שיעסוק באופן ממוקד בפחד ובמבוכה שתוקפים הורים בהקשר של השיח על מיניות וכיצד להתמודד איתם. רוית רבינא מארחת שוב את סהר גל, חוקרת, מרצה ומנחת קבוצות בנושא חינוך מיני, חברת ועד מנהל באגודה לחינוך מיני בישראל וממקימות ומנהלות קבוצת הפייסבוק 'חינוך למיניות חיובית'. הטלפון של סהר להזמנת הרצאות: 050-3012060 הפודקאסט: חינוך מיני – שיחה בגובה העיניים: https://open.spotify.com/playlist/1fPEy3ACz9AYSBSMl0NuGq?si=FhIP15MLShqPUmwwaVlepg   האזנה נעימה ותורמת

זהו פרק להורים, לסבים ולסבתות: ❤ איך לדבר מיניות עם הבת או הנכד שלי אם לא עשיתי את זה אף פעם? ❤ איך החינוך לערכים, לגבולות, לכבוד, לביטוי רגשות עושה בשבילך את רוב העבודה? ❤ מה היית אומרת לעצמך הנערה לו ניתנה לך ההזדמנות? ❤ האם לחנך למיניות באופ ספונטני או מתוכנן?   הורים רבים מוצאים את עצמם חסרי אונים ונבוכים ביותר בהקשר של החינוך המיני. כדי לתת כלים פרקטים ולהרגיע את החששות משוחחת הפעם רוית רבינא עם סהר גל. סהר היא אמא, מורה, חוקרת, מרצה ומנחת קבוצות בנושא חינוך מיני, חברת ועד מנהל באגודה לחינוך מיני בישראל ועוד. ואם אתם סבים וסבתות, ישנה התייחסות גם לתפקיד המאוד משמעותי שלכם בעניין. ⬅ אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. ⬅ אני צריכה את עזרתך בסימון ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. זה המקום לשאלות אנונימיות שאני והקולגות שלי נשמח לענות עליהן בפרקים הבאים: https://forms.gle/2zuCYe61nDybFgsM8 מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ בלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/ כאן לינקים מגוונים:https://linktr.ee/ravitrabina הטלפון של סהר להזמנת הרצאות:  050-3012060 קבוצת הפייסבוק 'חינוך למיניות חיובית' שסהר מנהלת https://www.facebook.com/groups/846097562801298/ הפודקאסט: חינוך מיני – שיחה בגובה העיניים: https://open.spotify.com/playlist/1fPEy3ACz9AYSBSMl0NuGq?si=FhIP15MLShqPUmwwaVlepg    

אני מזמינה אותך להכנס לתוך שיחה מרתקת, פתוחה ופוקחת עיניים, שקיימתי בנושא עם ראדיקה סופי שילה, מנחה וותיקה בעולם הטנטרה והמיניות המודעת, מלווה נשים, גברים וזוגות בדרך חזרה אל הגוף, ומלמדת טנטרה יוגה. שוחחנו על בחירה מול אוטומטים, על דינמיות ותנועה, על תקשורת וכנות, על אותנטיות ופגיעות, בדרך לאהבה ולמיניות ערות, מודעות, מקדמות ומספקות. ראדיקה שיתפה בכנות רבה בסיפור חייה, שכולל מונוגמיה וא-מונוגמיה  וכל זאת בדרך של הקשבה לצרכי הגוף והנפש ולתקשורת פתוחה ומיטיבה עם מי שאיתה.  אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. אם הפרק עניין אתכם, אנא חלקו אותו עם בן או בת הזוג, עם חבר או חברה, כדי שיחד נפיץ את הטוב, שנחוץ תמיד ובטח עכשיו. אני צריכה את עזרתך בסימון ⭐⭐⭐⭐⭐ בדירוג הפודקאסט. אני מזמינה אותך לשאול כאן שאלות אנונימיות שאני והקולגות שלי נשמח לענות עליהן בפרקים הבאים: https://forms.gle/2zuCYe61nDybFgsM8 כאן ניתן להוריד מדריכי מיניות וזוגיות חינמיים: https://www.miniyut.org/sex-guides/ מזמינה אותך לבלוג המיניות שלי: https://www.miniyut.org/ לעקוב אחרי עמוד הפייסבוק שלי:  https://www.facebook.com/Ravit.miniyut/ עמוד האינסטגרם שלי: https://www.instagram.com/ravit.rabina/  לאתר של ראדיקה:  https://radhikalove.com/ ערוץ היוטיוב של ראדיקה: ttps://www.youtube.com/channel/UCFSZB9423IejvzBmNTJqzNg