שוברים שיאים

זה היה בדצמבר 2021. התחרות הכי גרועה שלי.. עמדתי על הפודיום במקום הראשון עם מדליית זהב על הצוואר, ועדיין - זו הייתה התחרות הכי גרועה שלי! בפרק נעבור על מה שקרה שם, על כל הטעויות שעשיתי (והיו הרבה) ומה למדתי מהן. אבל בעיקר - בואו תהיו יותר חכמים מנועה של שנת 2021 ותלמדו מהטעויות שלה, כדי שלכם זה לא יקרה. מחכה לכם בפנים, אוהבת, נועה

כמה פעמים הייתה לכם מטרה שלא השגתם? בפרק הזה נגלה איך לקחת מטרה ולייצר ממנה תוכנית פעולה פרקטית. כזו שבאמת תעזור לנו לפעול ולהצליח לכבוש את המטרות שלנו. תאזינו לפרק הזה אם בא לכם להפוך מטרה למציאות. אני מחכה לכם בפנים!

בשביל לראות תוצאות אנחנו צריכים להשתפר וזה לוקח זמן, זה ממש נכון. אבל אפשר להשתפר גם באופן מיידי באמצעות כלים מנטאליים, והיום נתמקד באחד מהם - הדמיות! הדמיה מנטאלית היא כלי מוכח לשיפור ביצועים, אם רק יודעים להשתמש בה כמו שצריך... אז איך עושים את זה? נגלה בפרק!

ביטחון עצמי הוא אחד מהדברים היותר חשובים לכל אדם שרוצה לכבוד יעדים, להשיג הישגים ולהתקדם בחיים. היום בפרק אנחנו נבין מה זה בכלל ביטחון עצמי, מה משפיע עליו ואיך אנחנו יכולים לשפר אותו! מחכה לשמוע תגובות, האזנה נעימה

בשנה האחרונה אנחנו רואים צמיחה אגרסיבית בענף הפאוורליפטינג שהולך ונהיה יותר ויותר פופולרי, בעיקר בקרב בני ובנות נוער. בפרק הזה נבין למה ומה היתרונות של זה. נלמד את ההבדלים בין נערים שיישארו בספורט לאורך זמן לבין אלו שינשרו מהר ואפילו נשבור קצת מיתוסים בנושא. תצטרפו אלינו לפרק מיוחד ומעשיר.

כולם תמיד מזכירים לנו להציב מטרות. אבל אילו מטרות אנחנו צריכים להציב? בפרק הזה תכירו את שלושת סוגי המטרות ותלמדו אילו מהן יותר משרתות אותנו ואילו פחות.

התחרות הראשונה שלי הייתה נקודת מפנה מאוד גדולה בחיים שלי ובקריירה שלי. בפרק הזה אני מספרת לכם את כל מה שקרה שם, איך הרגשתי, עם מה התמודדתי ואיך. מה גרם לחוויה הזו להיות מוצלחת בעיניי ולהביא אותי לאן שאני היום.

היי לכולם! אני סופר מתרגשת לדעת שאתם כאן, זה אומר הרבה עליכם ועל הרצון שלכם להצליח. הפודקאסט הזה הוא הרבה מעבר לכמה מילים שתשמעו: יש כאן דרך חיים, שאיפות, מלחמות עצמיות, עליות, נפילות והמון תובנות ומסקנות שאני אוספת לאורך הדרך הקשה שלי אל הפסגה. אני רוצה לשתף אתכם בכל אלו, ובעיקר שנעבור יחד מסע שלם ונשבור יחד את השיאים האישיים שלנו. אחת לשבוע יעלה פרק, ויותר חשוב לי מהכל יהיה לשמוע את השיתופים, התובנות והמסקנות שלקחתם מכל פרק. אז תודה שאתם כאן, מעריכה את זה כל כך!