שיחות באולפן עם אילת מידן

מוזמנות לצפות בפרק המלא על גיל המעבר ותרגול יוגה נשית- עם מירה ארצי פדן

לכבוד יום האישה הבינלאומי 2025, אירחתי בפודקאסט שלי על התפתחות אישית, "שיחות באולפן עם אילת מידן", את מפתחת שיטת "יוגה נשית", מירה ארצי פדן, לשיחה אינטימית על גיל המעבר ותרגול יוגה נשית.מירה ארצי פדן הכשירה מאות מורות ליוגה נשית, מעבירה קורסים וסדנאות על יוגה נשית ובריאות האישה בארץ ובחו"ל ומשפיעה כבר מעל 30 שנה על מערכת הבריאות בארץ לטובת נשים בלידה ולאורך מחזורי החיים. היא כתבה את רבי המכר "יוגה נשית- בריאות האישה בדרך היוגה" ומסע נשי אל גיל המעבר-יד ביד עם היוגה הנשית" והיתה שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת". הקשר שלי עם מירה התחיל כשלמדתי אצלה הוראת יוגה לנשים בהריון לפני כ 25 שנה והמשיך כשאירחתי אותה במגזין "תשעה ירחי לידה" שהגשתי ברדיו "מהות החיים" על הריון, לידה והתקופה שאחריה וראיינתי אותה בכתבת וידאו שיצרתי, על אפשרויות ללידה טבעית בארץ. כשחשבתי על אורחת מיוחדת בפודרקאסט ליום האישה הבינלאומי, מיד ידעתי שאני רוצה לארח את מירה, שמעניקה לכולנו מהידע המקצועי האדיר שלה ומשתפת מנסיונה וחוויותיה האישיות לאורך חייה כאישה. בנוסף לפרק הזה הקלטנו פרק נוסף על יוגה נשית וחיבור לגוף ולתבונה הנשית- שאתן מוזמנות לצפות פה כאן בערוץ הפודקאסט.מקווה שתהנו ותתרמו מהשיחה שלנו.אני מאחלת לכל הנשים שנעמוד כולנו זקופות, נשמיע את קולנו בעולם ושנשפיע עליו לטובה ושנראה בגיל המעבר שער לתבונה וחיבור עמוק יותר לעצמנו.באהבה, אילת. לאתר יוגה נשית של מירה ארצי פדןhttps://www.yogaforwomen.co.il/teache...לפרק הנוסף עם מירה ארצי- פדן: על יוגה נשית וחיבור לגוף ולתבונה הנשית   • שיחות באולפן עם אילת מידן עונה 2 פרק ...  לכתבת וידאו שיצרתי על אפשרויות על לידה טבעית בארץ- שמירה ארצי פדן מתראיינת בה   • "לידה טבעית"- אילת מידן בכתבה למגזין ...  למגזין תשעה ירחי לידה שהגשתי ברדיו "מהות החיים" ואירחתי בו את מירה ארצי פדןhttps://www.eilatmeidan.com/blank-2לקישורים של אילת מידןhttps://linktr.ee/eilat.meidan?utm_so...#פודקאסט #יוםהאישה #יוםהאישההבינלאומי #נשים #בריאותנשית #יוגה #יוגהנשית #גילהמעבר #מירהארציפדן #התפתחותאישית #מודעותעצמית #פסיכולוגיה #פסיכותרפיה

מוזמנות לצפות- גם פה בספוטיפיי וגם בערוץ יו טיוב של הפודקאסט שיחות באולפן עם אילת מידן- בפרק המלא עם מירה ארצי פדן

לכבוד יום האישה הבינלאומי 2025 אירחתי בפודקאסט שלי על התפתחות אישית, "שיחות באולפן עם אילת מידן", את מפתחת היוגה הנשית, מירה ארצי פדן, לשיחה אינטימית על נשיות בעידן הנוכחי ועל יוגה נשית ככלי לחיבור לגוף ולתבונה הנשית. מירה ארצי פדן הכשירה מאות מורות ליוגה נשית, מעבירה קורסים וסדנאות על יוגה נשית ובריאות האישה בארץ ובחו"ל ומשפיעה כבר מעל 30 שנה על מערכת הבריאות בארץ לטובת נשים בלידה ולאורך מחזורי החיים. היא כתבה את רבי המכר "יוגה נשית- בריאות האישה בדרך היוגה" ומסע נשי אל גיל המעבר-יד ביד עם היוגה הנשית" והיתה שותפה לכתיבת רב המכר "טבעי ללדת". הקשר שלי עם מירה התחיל כשלמדתי אצלה הוראת יוגה לנשים בהריון לפני כ 25 שנה והמשיך כשאירחתי אותה במגזין "תשעה ירחי לידה" שהגשתי ברדיו "מהות החיים" על הריון, לידה והתקופה שאחריה וראיינתי אותה בכתבת וידאו שיצרתי על אפשרויות ללידה טבעית בארץ. כשחשבתי על אורחת מיוחדת בפודקאסט ליום האישה הבינלאומי 2025, מיד ידעתי שאני רוצה לארח את מירה, שמעניקה לכולנו מהידע המקצועי האדיר שלה ומשתפת מנסיונה וחוויותיה האישיות לאורך חייה כאישה. מקווה שתהנו ותתרמו מהשיחה שלנו. אני מאחלת לכל הנשים שנעמוד כולנו זקופות, נשמיע את קולנו בעולם ושנשפיע עליו לטובה.באהבה, אילת. לאתר יוגה נשית של מירה ארצי פדןלמגזין "תשעה ירחי לידה שהגשתי ברדיו "מהות החיים" ומירה ארצי פדן מתארחת בולכתבת וידאו על אפשרויות לידה טבעית שראיינתי בה את מירה ארצי פדןלקישורים של אילת מידן

מוזמנים להאזין לפרק המלא עם סנדיה בר קמה- למצוא נחת בתוך אי נחת וסערה בחיינו- בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"

בפרק 7 בעונה 2 בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" נפגשתי מרחוק עם סנדיה בר קמה- מורה ותיקה למיינדפולנס ובודהיזם, מלמדת מדיטציית "ויפאסנה" בעמותת תובנה, במכללות ובמרכזים פרטיים. בשיחתנו סנדיה שיתפה כלים מחכמת ה"דהרמה" הבודהיסטית ליצירת נחת בלב, בתוך אי נחת וסערה בחיינו באופן כללי, ובתוך הסערה הנוכחית של מלחמה ממושכת בישראל. סנדיה תיארה את 4 האמיתות הנאצלות של הלימוד שנוגעות ל"אי נחת" (מושג בודהיסטי שמתייחס לסבל או לחוסר סיפוק/שביעות רצון) שיש בחיינו מלידה ועד מוות, בסיבות לאי נחת, באפשרות לשים לאי נחת קץ ובדרך לעשות זאת לפי חכמת הדרך הבודהיסטית. בשיחתנו ניסינו לקחת מקרים לדוגמא מחיינו כמו- חיפוש אחרי זוגיות, יציאה להפגנות, בעיות בריאותיות ורצונות עמוקים שיש לנו- ולתאר איך עובדים עם 4 האמיתות הנאצלות, כדי להמשיך לחתור לסיפוק רצונותינו, אך ללא היאחזות בתוצאות, שיוצרת סבל. מקווה שתהנו משיחתנו ותתרמו ממנה.באהבה, אילת. אם אתם עוסקים בתחום ההתפחות האישית ורוצים להתראיין בפודקאסט, כדי לקדם את עצמכם מקצועית- צרו קשר⁠ באתר שלי⁠ לפייסבוק שלי להצטרפות לקבוצת לימוד של סנדיה בר קמה- הצטרפו ⁠לקבוצת הווטסאפ שלה⁠ לפייסבוק של סנדיה

מוזמנים להקשיב לפרק 6 בעונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"- לרקוד עם הילד הפנימי- תנועה/ריקוד ככלי לריפוי וצמיחה אישית- עם עידן מאיר.

בפרק השישי בעונה השניייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", נפגשתי לשיחה מרחוק עם עידן מאיר, מטפל רגשי בגישת "הורות כמעשה ניסים" של שי אור, שלמד תיאטרון ושיטות תנועה רבות, מורה מומסך לשיטת איינגר ליוגה ולתנועה מודעת. עידן פיתח גישה אינטגרטיבית חדשה של מודעות בתנועה, שמשלבת את הגישה הטיפולית של "הורות כמעשה ניסים" עם ריקוד מודע וחוויה סומאטית, במטרה לאפשר התבוננות עצמית עמוקה, למידה, ריפוי וצמיחה אישית. עידן מנחה סדנאות וקורסים שנתיים בשיטתו בסטודיו שלו בוינה.שוחחנו על האופן שבו ריקוד ותנועה חופשית יכולים להוות שער לחיבור לילד הפנימי שלנו ולריפוי שלו ועידן תיאר לי את שבע הבקשות הפנימיות של הילד מהוריו, ואיך הן באות לידי ביטוי בתנועה וריקוד בסדנאות שלו. דיברנו גם על האופן שבו אנחנו יכולים למצוא "סנטר" פנימי ולהיות ה"מאסטר" של הרגשות והקולות הפנימיים שלנו, שבאים לידי ביטוי בריקוד ותנועה ובאינטראקציה עם אחרים ועל חשיבות העיבוד המילולי למה שעולה בנו במהלך הריקוד והתנועה החופשיים והמפגש עם אחרים בסדנא, שחרור דפוסים מעכבים ויצירת מודעות עצמית ונוכחות מוגברת בחיינו האישיים. האזנה נעימה ומקווה שתתרמו משיחתנו, אילת.⁠ לפייסבוק של עידן מאיר לפייסבוק של אילת מידן⁠ אם אתם עוסקים בתחום ההתפתחות האישית ו/או היצירה, ורוצים להתראיין בפודקאסט כדי לקדם את עצמכם מקצועית, להגיע אל הקהל שלכם ולתת לו ערך- צרו קשר ⁠באתר שלי⁠

מוזמנים להאזין לפרק המלא עם שחף אלדר בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן"

בפרק החמישי של העונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", אירחתי באולפן את שחף אלדר, מורה לפסיכותרפיה טראנספרסונלית במכללת "רידמן", מלווה תהליכי התפתחות אישית באופן פרטי וקבוצתי, בכלים של דמיון מודרך, מיינדפולנס, ריבירסינג (נשימה מעגלית), פוקוסינג, צלילים מרפאים ועוד, לומד להקשיב ללב וחוקר את הסוד שהשועל גילה לנסיך הקטן- "אין לראות את הדברים אלא בלב בלבד, כי הדבר החשוב באמת סמוי מן העין". מוזמנים להקשיב לשיחה המרתקת שהיתה לנו, על החשיבות של הקשבה ללב שלנו ומציאת התשובות לשאלות העמוקות שלנו בלב ולא בראש, על הכלה רגשית של רגשות קשים, כמו חרדה ודכאון, לעומת וויסות או הדחקה שלהם, ועל הסכמה לפגוש את הכאב והטראומות שלנו, כדי לפגוש גם את העוצמה והאהבה שבתוכנו, על יצירת מודעות עצמית גבוהה יותר וחופש פנימי מהסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו, תוך כדי שמירה על איזון פנימי ובחיי היומיום שלנו. לאתר של שחף אלדר לפייסבוק של שחף אלדרלהקלטת פודקאסט לקידום עצמאים עם אילת מידן לפייסבוק של אילת מידן

כולנו אוהבים מצעדים, ואני רגילה לזה משנותיי הרבות ברדיו... אז קבלו סרטון הצצה ל- 3 הפרקים הכי מואזנים בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" שמתעסק בתהליכי מודעות עצמית, טיפול, יצירה ומה שביניהם, ומתארחים בו אורחים מרתקים לשיחות אינטימיות, שחולקים כלים, גישות ומסרים מעוררי השראה: במקום ה 3: עונה 1 פרק 14- כלים לזוגיות טובה בשיטת ימימה/חשיבה הכרתית-עם נחמה ועודד דוד במקום ה 2: עונה 1 פרק 4- על ההיבט הרגשי של אכילה והשמנה, טיפול ותיאטרון הגוף- עם רוני מייזליש במקום ה 1: עונה 1 פרק 10- המוות כמורה לחיים וחכמת הדרך הבודהיסטית- עם ערן הרפז מוזמנים להאזין לפרקים בקישורים ולפרקים נוספים עם אורחים מרתקים! רוצים להתראיין בפודקאסט? צרו קשר באתר שלי

הצצה לפרק הרביעי של עונה 2 בפודקאסט שיחות באולפן עם אילת מידן, שבו מתארחת שירלי נוה, יוצרת סידרת הדוקו הנשית העצמאית "ירח חדש". בשיחתנו דיברנו על המשמעות של ריפוי האישה והשפעתו על ריפוי החברה כולה, במובן של יצירת איזון בין האיכויות הזכריות לנקביות בחברה מערבית פטריאכלית. שוחחנו על נושאים שונים שקשורים בנשיות- דימוי גוף, מיניות, לידה, גידול ילדים, ויסות בין עשייה בעולם לבין מנוחה, על יצירה נשית קהילתית ושיתופי פעולה לעומת תחרות. מוזמנים להאזין לפרק המלא

בפרק הרביעי של עונה 2 בפודקאסט שיחות באולפן עם אילת מידן, מתארחת יוצרת סידרת הדוקו הנשית העצמאית "ירח חדש" שירלי נוה. בשיחתנו דיברנו על המשמעות של ריפוי האישה והשפעתו על ריפוי החברה כולה, במובן של יצירת איזון בין האיכויות הזכריות לנקביות בחברה מערבית פטריאכלית. שוחחנו על נושאים שונים שקשורים בנשיות- דימוי גוף, מיניות, לידה, גידול ילדים, ויסות בין עשייה בעולם לבין מנוחה, על יצירה נשית קהילתית ושיתופי פעולה לעומת תחרות. מוזמנים להאזין לשיחתנו ומקווה שתתרמו ממנה. מוזמנים גם להאזין לפרקים נוספים בפודקאסט עם אורחים מעוררי השראה. לפייסבוק של שירלי נוה לצפייה בסידרה ותמיכה בפרויקט לגיוס חברתי להמשך יצירת הסידרה "ירח חדש" לפייסבוק של אילת מידן להקלטת פודקאסט לקידום עצמאים עם אילת מידן

בפרק 3 בעונה ה 2 של הפודקאסט שלי אירחתי את אשיה אגסי, מטפלת זוגית ופסיכותרפיסטית, שלמדתי אצלה הנחיית קונסטלציה משפחתית, ושוחחנו על זוגיות וטראומה בין דורית בימי מלחמה-דיברנו על איך אירועי התקופה הנוכחית משפיעים עלינו ועל הזוגיות, המשפחה והחברה בראי הקונסטלציה המשפחתית, איך התגובות שלנו למצב ולבן הזוג שלנו קשורות לירושה הרגשית שקיבלנו בבית הגידול שלנו? ואיך אפשר להביא ריפוי וצמיחה דרך הכרה בכאב הבין דורי והכרת תודה לשושלת שלנו? מוזמנים לצפות או להאזין לפרק המלא

"שיחות באולפן עם אילת מידן" הוא פודקסאט שמתעסק בתהליכי מודעות עצמית, ריפוי, יצירה והחיבור ביניהם, ואני מארחת בו אנשים מעניינים, שחולקים ידע, גישות וכלים ומעבירים מסרים מעוררי השראה. העונה השנייה של הפודקאסט התחילה בעקבות אירועי השבעה באוקטובר, והמלחמה שהגיעה אחריו, שטלטלו את חיי כולנו. היא מתמקדת בכלים להתמודדות נפשית עם אתגרי התקופה ומסרים מאירים בצל המלחמה. בפרק 3 בעונה השנייה של הפודקאסט שלי, אירחתי באולפן את אשיה אגסי, שלמדתי אצלה קורס מנחי קונסטלציה משפחתית, לשיחה אינטימית על זוגיות וטראומה בין דורית בימי מלחמה. אשיה היא מטפלת זוגית, דרמה תרפיסטית, מרצה במסלול להכשרת מטפלים במכללת כרכור, בקורסים- דמיון מודרך אקטיבי, קונסטלציה משפחתית ויחסי מטפל-מטופל. בעברה היתה במאית, שחקנית, מנחה ומייסדת תאטרון "פלייבק אלתרנתיב". בשיחתנו דיברנו על קריסה לתחתית סולם ההגשמה של "מאסלו" בימי מלחמה, לצרכים בסיסיים השרדותיים, ועל ההשפעה של המצב הזה עלינו כאינדיבידואלים ועל הזוגיות שלנו. דיברנו על העברה בין דורית של טראומות, דפוסי חשיבה והתנהגות, במסגרת ה"קונסטלציה משפחתית" שגדלנו בתוכה, שכרוכה בתרבות הישראלית ובמצב של מלחמה מתמדת על קיומה. דיברנו על האופן שבו התבוננות אל ההעברה הבין דורית הזאת, והכרה בכאב שלנו ושל הדורות הקודמים, יכולה להקל על קונפליקטים ולהביא ריפוי ביחסים הזוגיים, לצד הכרת תודה על הטוב הקיים בינינו ובבן הזוג שלנו. אתם מוזמנים להצטרף לשיחתנו, מקווה שתתרמו ממנה. מוזמנים לשתף אחרים אם אהבתם, ולעקוב אחרי ערוץ הפודקאסט. לאתר של אשיה אגסי לפייסבוק של אשיה לפייסבוק של אילת מידן להקלטת פודקאסט לקידום עצמאים עם אילת מידן

סרטון הצצה לפרק 2 המלא בעונה 2- על חכמת הדרך הבודהיסטית לימי מלחמה- עם ערן הרפז. שוחחנו בו על האופן שיוכל להיות מיטיב עבורנו לעבור את התקופה הנוכחית הקשה, על הכרה בטוב שקיים לצד המלחמה והמוות, על אמון ביכולת שלנו לפגוש אירועים ורגשות קשים, גם כשאין תקווה ש"יהיה טוב", על חירות הלב לעשות מה שנכון עבורינו כרגע, על ויסות צריכת המדיה החברתית והחדשות, על בחירת הסביבה החברתית הטובה עבורנו ועוד...מוזמנים לצפות או להקשיב לפרק המלא

בפרק השני בעונה 2 בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" אירחתי באולפן שוב את דודי היקר ערן הרפז, שהוא מתרגל ומורה ותיק לחכמת הדרך הבודהיסטית, ה"דהרמה", ושוחחנו על איך לחיות באופן מיטיב לצד המלחמה והמוות. בפרק הקודם בעונה 1 שוחחנו על "המוות כמורה לחיים", ואז הגיעו אירועי השבעה באוקטובר, והפגישו את כולנו עם המוות באופן קשה ביותר, עם מלחמה, פחד וכאב. בפרק הנוכחי הרהרנו יחד בהכרת הטוב שקיים בכאן ועכשיו לצד כל אלה, על אמון בחיים וביכולת שלנו להכיל את האירועים והרגשות הקשים, ועל ריכוך ההתנגדות האוטומטית שעולה בנו מולם. שוחחנו על מה נשאר כשדברים מתפרקים בחיינו ואין בהכרח תקווה ש"יהיה טוב", על מינון הצריכה של החדשות והמדיה החברתית, על בחירת חברה מיטיבה עבורנו, על החירות של הלב ועל קבלת סופיות החיים. מוזמנים להאזין, מקווה שהשיחה שלנו תתרום לכם. לקבוצת הווטסאפ של ערן הרפז- עדכונים על קבוצות תרגול, מפגשים וסדנאות ברוח חכמת הדרך הבודהיסטית לפודקאסט "ערנות"- שיחות דהרמה עם ערן הרפז לפייסבוק של אילת מידן להקלטת פודקאסט מקצועי לקידום עצמאיים- עם אילת מידן

ברוכים הבאים לעונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", שמתחילה אחרי השבעה באוקטובר, אחרי הטבח והמלחמה שטלטלו את חיי כולנו. בעונה הזאת אני מתמקדת בכלים להתמודדות נפשית עם אתגרי התקופה הנוכחית. בפרק הראשון אירחתי את מדריכה ההורים ומלווה ליצירת יחסים בריאים במשפחה, ליהי שמעי רכב, ושוחחנו על אתגרי ההורות בזמן מלחמה. מוזמנים לצפות בפרק המלא

העונה השנייה של הפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן" התחילה בעקבות אירועי השבעה באוקטובר והמלחמה שההגיעה בעקבותיהם, והיא מציעה כלים להתמודדות נפשית עם אתגרי התקופה הקשה, שטלטלה את חיי כולנו, סיפורים מעוררי השראה ומסרים מאירים בצל המלחמה. בפרק הראשון אירחתי את ליהי שמעי רגב, מדריכת הורים ומלווה תהליכי ריפוי במשפחה, שאיתה הקלטתי פרק סיום לעונה הראשונה, על איך לגדול לצד ילדינו ולחוות הורות עם משמעות. לאור אתגרי התקופה הנוכחית, החלטתי להקליט עם ליהי פרק המשך, שנוגע באתגרי ההורות בזמן מלחמה. מקווה שתמצאו בו תרומה כלשהי עבורכם. מוזמנים לשתף אחרים אם אהבתם. לעמוד הפייסבוק של ליהי שמעי רגב הפייסבוק של אילת מידן להקלטת פודקאסט מקצועי לקידום עצמאיים עם אילת מידן

סרטון הצצה לפרק 15 בפודקאסט "שיחות באולפן עם אילת מידן", שהוא הפרק האחרון שהקלטתי לפני הטבח של ה 7.10.23 והמלחמה שבאה אחריו, שהפכו את חיי כולנו על פיהם. הפרק הזה מתעסק בהורות, והוא בעל ערך על זמני, ולכן חשוב לי להוציא אותו לאור, למרות שהוא לא נוגע בקשיי ואתגרי ההורות בתקופה מורכבת זו שאנו חיים בה נכון להיום, חודשיים אחרי הטבח. בפרק מתארחת ליהי שמעי רגב, מלווה תהליכי ריפוי יחסים במשפחה, מדריכת הורים מוסמכת מטעם "מכון אדלר", מטפלת בהורים באופן פרטי ובקבוצות, מנחת סדנה להורות "עיניים טובות"- מסע פנימי לריפי אישי ומשפחתי, מובילת קהילת "אמא אנושית" בפייסבוק, מרצה ויוצרת. בשיחתנו ליהי דיברה על איך אפשר לגדול צד ילדינו, לראות בקשיים שלהם הזדמנות להתפתחות האישית שלנו, ולחוות הורות עם משמעות ויחסים קרובים ומיטיבים בבית. להאזנה לפרק המלא