آدم های سمی ( کتاب صوتی )

آدم‌های سمی - لیلیان گلاس : چگونه نقش افراد سمی را در زندگیتان شناسایی کنترل و خنثی کنید

تصور کنید در بهترین حالت روحی هستید و روزتان عالی پیش می‌رود. اما ناگهان آن شخصِ همیشه عصبی و متوقع بر سر راهتان ظاهر می‌شود. لیلیان گلاس در کتاب صوتی آدم‌های سمی به شما می‌گوید هر چند هم که این افراد مخرب باشند، لازم نیست زندگی شما را خراب کنند. آن‌ها تنها در صورتی زهرشان را به زندگی‌تان تزریق خواهند کرد که شما این اجازه را به آن‌ها دهید.
درباره کتاب صوتی آدم‌های سمی:

به نظر می‌رسد بعضی‌ها وجود دارند تا زندگی شما را خراب کنند! آیا شما هم دوست، عضوی از اعضای خانواده یا پارتنری دارید که کنار آمدن با او واقعاً دشوار است و در کنار آن‌ها به شدت احساس تحقیرشدگی می‌کنید؟ خبر بد اینجاست که اغلب ما در زندگی با چنین افرادی مواجه هستیم و از قضا این آدم‌ها از نزدیک‌ترین افراد زندگی‌مان هستند. لیلیان گلاس (Lillian Glass) در کتاب جذاب آدم‌های سمی (Toxic People) تکنیک‌هایی را به ما می‌آموزد که از طریق آن‌ها می‌توانیم در روابط سمی از خود مراقبت کنیم و کمتر به خود و دیگران آسیب برسانیم.

قرار گرفتن در کنار کسی که رفتارهای مخرب دارد، تمام روح و جان شما را دچار فرسایش خواهد کرد. چرا که چنین فردی دائما از دیگران شکایت می‌کند، داستان‌های عجیب و غریب به راه می‌اندازد و حتی ممکن است رفتارهای خودش را به شما نسبت دهد و متهم‌تان کند که به او ظلم می‌کنید و نسبت به نیازهای او بی‌توجه هستید. میزان آسیبی که این‌گونه افراد به شما وارد می‌سازند به قدری واضح است که هرگونه توضیح بیشتر درباره‌ی آن اضافه‌گویی‌ محسوب می‌شود.

بنابراین اگر شخصی در زندگی شماست که پس از کوچک‌ترین تعاملی حال شما را به هم می‌ریزد، از همه چیز گلایه‌مند است و شما توانایی حذف او را از زندگی‌تان ندارید،‌ گوش سپردن به این کتاب صوتی می‌تواند زندگی شما را دگرگون سازد. دکتر گلاس با این کتاب عبارت «انسان‌ سمی» را در فرهنگ عامیانه جا انداخت و از این اصطلاح در زبان امروزی استفاده‌ی زیادی می‌شود. گفتنی‌ست این اثر در فهرست کتاب‌هایی قرار گرفته که می‌توانند زندگی شما را تغییر دهند. بنابراین با یکی از برجسته‌ترین متخصصان روابط اجتماعی همراه شوید و نگذارید انسان‌های منفی وجود شما را زهرآگین کنند. تفاوتی ندارد شخص سمی زندگی شما کیست، از همکار گرفته تا پدرتان! با به‌کارگیری راهکارهای این کتاب می‌توانید ارتباط مطلوب‌تری را با آن‌ها رقم بزنید.

لیلیان گلاس انواع مختلف این نوع انسان‌ها را برای ما شرح می‌دهد و پس از آن به بیان استراتژی‌های قدرتمند خود در مقابل این افراد می‌پردازد. پس از به پایان رسیدن این کتاب شنیدنی یاد می‌‌گیریم رابطه‌ی خودمان با افراد سمی را این بار به شیوه‌ای مناسب بهبود ببخشیم و یا آن را رها کنیم و از این طریق سلامت روانمان را افزایش دهیم. این کتاب اولین بار در سال 1995 منتشر شده و تاکنون یکی از پرطرفدارترین کتاب‌های روابط اجتماعی و خودسازی به شمار می‌رود.
نکوداشت‌های کتاب صوتی آدم‌های سمی:

- این کتاب، برای سوال‌های کهن چگونگی مواجهه با افرادی که در زندگی‌تان آشوب به پا کرده‌اند، پاسخ‌هایی ارائه می‌کند. (Barnes & Noble)
- با تکنیک‌هایی برای داشتن یک زندگی سالم، پربار و شادتر. (آمازون)
- به خوانندگان کمک می‌کند تا رفتارهای مخرب خود را شناسایی کنند. (پابلیشر ویکلی)
کتاب صوتی آدم‌های سمی مناسب چه کسانی است؟

اگر از دست رفتارهای مخرب اطرافیان خود به ستوه آمده‌اید و نمی‌دانید چگونه به حل تعارض بپردازید، کتاب صوتی آدم‌های سمی مناسب شماست.
با لیلیان گلاس بیشتر آشنا شویم:

او را به عنوان نویسنده، کارگردان، سخنران و متخصص ارتباطات بین‌المللی و زبان بدن می‌شناسند. لیلیان گلاس در سال 2016 مستندی به نام Reinventing Rosalee را تهیه و کارگردانی کرد که با موفقیت بسیاری روبه‌رو شد و بیش از چهل جایزه دریافت کرد. گلاس به عنوان یکی از ده زن شاغل جوان از سوی مجله گلمور انتخاب شده است. کتاب «مردان سمی و زبان بدن دروغ‌گوها» از دیگر آثار اوست.
در بخشی از کتاب صوتی آدم‌های سمی می‌شنویم:

آنچه می‌گویند در اصل با منظور حقیقی آن‌ها فرق دارد. خطاب به خودشان عبارات سمی بیان می‌کنند: مرضِ من فقط داشتم شوخی می‌کردم. اگر با دقت بیشتری به آن‌ها گوش کنید، منظور سمی‌شان را از روی گفتار و رفتارشان درمی‌یابید.

تنها ناسزا گفتن نیست که سمی‌ست. بلکه گاه بدون ناسزا گفتن نیز می‌توان دیگران را آزار داد. همانگونه که از پرسش‌های فصل اول می‌توان دریافت، افراد سمی می‌توانند در سلامت شما، جسمی، عاطفی و روحی، اختلال ایجاد کنند. توجه داشته باشید این واقعیت که آن‌ها در کلام و رفتار با یکدیگر متفاوت به نظر بیایند، همگی در رفتار و انگیزه‌های سمی‌شان مشترکات بسیاری دارند. در این فصل ما به برخی مشخصه‌های آنان خواهیم پرداخت و به ویژه به زبان زهرآگینشان بیشتر توجه خواهیم کرد.