الصحة المستدامة

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د.ياسر خير بيك الاستشاري في الطب النفسي ورئيس الأطباء في مستشفى أورجمون في ضاحية أرجنتوي الباريسية، لفتح ملف: كيف نعالج اضطراب القلق الاجتماعي عندَ الأطفال والمراهقين؟ دراسة: الأم التي عانت من العنف في طفولتها قد تنقل مشاعر القلق لأطفالهاأشارت دراسة جديدة، نشرت نتائجها في مجلة الطب النفسي البيولوجي، التي تصدر في هولندا، إلى أنّ تعرّض الأمهات للإهمال والتعنيف في الطفولة، قد يؤثّر على عمل دماغ أطفالهن في المستقبل، وعلى قدرتهم على معالجة الخوف والقلق وأنّ الناس الذين عانوا من الإهمال العاطفي والمصاعب في مرحلة الطفولة يمكن أن ينقلوا هذا الخوف والقلق لأطفالهم عن طريق بصمات الأعصاب البيولوجية.هذا واكتشف الباحثون أنّ هذه البصمات التي تنتقل عبر الأجيال؛ تؤثّر على نمو دماغ الأطفال، ما يؤدي إلى تغيير في النواقل العصبية بين مناطق الخوف والقلق في الدماغ، ومنطقتي قشرة الفص الجبهي والقشرة الحزامية الأمامية؛ المشاركتين في صنع القرار وتنظيم العواطف.ولقد درس الباحثون 48 زوجاً من الأمّهات والأطفال خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل، وأعطيت الأمهات استبياناً لتقييم الصدمة والشدائد في طفولتهن، تضمن تجارب الإهمال العاطفي وإساءة المعاملة في مرحلة الطفولة المبكرة.وبعد شهر واحد من ولادة الأمهات، خضع أطفالهنّ لفحوصات الدماغ باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي في حالة الراحة، ووجدوا أنّ أطفال الأمّهات اللواتي تعرّضن للإهمال العاطفي في مرحلة الطفولة، كان لديهم صلات أكبر بين مناطق القلق والخوف في الدماغ والمناطق القشرية.ويشير الباحثون إلى أنّ نتائج هذه الدراسة تظهر أنّ نموّ دماغنا لا يتشكل فقط بما يحدث في حياتنا الخاصة، بل يتأثّر أيضاً بالأشياء التي حدثت لوالدينا قبل الحمل.وقد أظهرت النتائج أنّه كلّما زادت معاناة الأم من الإهمال في طفولتها، كلّما زاد الترابط بين هاتين المنطقتين عند الطفل، ومع ذلك ما زالت هذه العلاقة غير واضحة بعد، كما يؤكد الباحثون، وأنه يلزمنا إجراء المزيد من البحوث للتأكّد بشكل أدق من هذا الترابط.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. أحمد الخيّر، استشاري الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل والمدير العام لمركز nmc بروفيتا أبوظبي، لفتح ملف: أي أمراض يساعد الطب الفيزيائي في علاجها؟ دراسة طبية حديثة : حركات جسم حديثي الولادة العفوية  تساعدهم على التعلمأشارت  دراسة جديدة إلى أنّ الركلات أو حركات الجسم العشوائية والعفوية التي يقوم بها المولود الجديد تساعده على التعلم، وأوضح الباحثون أنّ الطفل  يطوّر نظامه الحسّي مع كل حركة يقوم بها.هذا ووجد الباحثون أنّ أنماط التفاعل العضلي تتطور بناءً على السّلوك الاستكشافي للمواليد الجدد. وقال هوشينوري كانازاوا، الباحث المشارك في الدراسة في جامعة طوكيو باليابان إنّ الأبحاث السابقة ركّزت على تطوير الحواس الحركية وأنشطة العضلات التي تسبّب الحركة في مفصل أو جزء من الجسم، أمّا هذه الدراسة الجديدة فركّزت على نشاط العضلات وإشارات الإدخال الحسية للجسم كله من خلال الجمع بين نموذج العضلات والعظام وطريقة علم الأعصاب، وخلصت الدراسة إلى أنّ الحركات العفوية، التي يبدو أنّها ليس لها مهمة أو غرض واضح، تساهم في التنمية الحسية المنسّقة عند الطفل.ولقد لاحظ الباحثون بعد عدة اختبارات أنّ الأطفال يطوّرون نظامهم الحسي بناءً على السلوك الاستكشافي أو الفضول، وليس فقط تكرار نفس الإجراء، ولكن مجموعة متنوعة من الإجراءات.وأشار مؤلفو الدراسة إلى أنّ هذه النتائج تدعم النظرية القائلة بأنّ الأطفال يمكن أن يكتسبوا أنشطة عضلية متزامنة من خلال حركات عفوية لكامل الجسم دون غرض محدد وكذلك زيادة في تنسيق حركات الجسم بالكامل.وأظهرت النتائج أنّ الأطفال الأكبر سنّاً لديهم أنماط وحركات أكثر شيوعًا مقارنة بالحركات العشوائية لحديثي الولادة.وتجدر الإشارة إلى أنّه من الممكن استخدام معرفة كيفية تطور الجهاز الحسي لفهم أصل حركة الإنسان بشكل أفضل ولتشخيص اضطرابات النمو، مثل الشلل الدماغي.وأخيرا نشير إلى أنّ  العلماء يعرفون من الأبحاث السابقة أنّ حركة الإنسان والحيوان تتضمن مجموعة صغيرة من أنماط التحكم العضلي البدائية، والتي تُرى عادةً في حركات دورية أو مهمة محددة ، مثل المشي.

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف الكاريزما مع د. رضوى فرغلي الاختصاصية في الأمراض النفسية والعلاقات الزوجية. دراسة حديثة تكشف عن ان صوت المرأة قد يكون عاملاً مهماً لجذب الرجلأكدت دراسة حديثة، على ان صوت الإنسان يعتبر عاملا من عوامل الجاذبية للطرف الآخر،فلقد وجد باحثون من الولايات المتحدة أن وضوح التعبير عن الكلمات أثناء نطقها، يؤثر على تقييم جاذبية صوت الشخص.هذا و اشارت هذه الدراسة  إلى أن العلاقة بين وضوح ونقاء الصوت والكلمات المنطوقة، والجاذبية، تعتمد على جنس المتحدث، ولا تنطبق على الجنسين.وسجل العلماء في جامعة يوتاه وجامعة كاليفورنيا في إيرفين، أصوات 42 شخصا يؤدون تمارين صوتية مختلفة، ثم طلبوا من أشخاص آخرين تقييم جاذبية أصوات المشاركين.وحاول الخبراء معرفة كيفية تأثير وضوح الكلمات والأحرف من قبل المتحدث، على تقييم جاذبية الصوت.وذكرت الدراسة أن الوضوح في التعبير وإعطاء كل حرف مساحتُه، أدى الى زيادة جاذبية صوت المرأة، لكنه لم يرفع من جاذبية صوت الرجل اذ لم تتم ملاحظة مثل هذا الارتباط، بين الوضوح والجاذبية، وهو ما يعزوه الباحثون إلى تأثير الانتقاء الجنسي. المزيد من التفاصيل عبر الرابط أعلاه.

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف إبر النضارة مع د. خديجة الزعابي، الاستشارية في الأمراض الجلدية والتجميل. دراسة طبية حديثة تقول إن بعض النساء يملكن جينات نشطة تحافظ على نضارة البشرة رغم التقدم في العمراشارت دراسة طبية حديثة نُشرت في «مجلة الأكاديمية الأميركية لطب الأمراض الجلدية»، الى توصل علماء في جامعة هارفارد الأميركية إلى نتائج مهمة لفهم عمليات شيخوخة البشرة، وقدرة بعض النساء على الحفاظ على نضارة وجوههن.هذا وأوضحت أليكسا كيمبال، الباحثة في الأمراض الجلدية في الجامعة وفي مستشفى ماساتشوسيتس العمومي سابقاً، والمشرفة على الدراسة ان فريق البحث وجد نطاقاً واسعاً من العمليات التي تجري في الجلد وتتأثر بالشيخوخة. كما اكتشف الباحثون وجود مخطط محدد تنشط فيه بعض الجينات لدى النساء، وهو على ما يبدو ما يضفي عليهن النضارة رغم تقدمهن في العمر».هذا ودققت الدراسة في رصد نسق أو مخطط نشاط الجينات الموجودة لكل النساء اللواتي يبدون أكثر شباباً من نظيراتهن في الأعمار نفسها. وصوّر الباحثون البشرة والجلد رقمياً، وأخضعت للتحليل، كما جمعت عينات من اللعاب تم تحليلها ايضا. وأظهرت التحليلات وجود تغيرات متتالية من أعمار الـ20 إلى الـ70 عاماً، نتيجة تزايد عمليات الأكسدة وضعف طاقة التمثيل الغذائي والشيخوخة.واخيرا فسرت الدراسة أن بشرة النساء الأكثر نضارة وشباباً، بفضل وجود مخطط لجينات نشطة، كان مشابهاً لنضارة وشباب بشرة النساء الأقل عمراً. وقد رصدت لدى هاتيك النساء نشاط أعلى في الجينات المرتبطة بالعمليات البيولوجية الأساسية، ومنها إصلاح عيوب الحمض النووي (دي إن إيه) وتكاثر الخلايا، وردّات الفعل المقاومة لعمليات الأكسدة.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. فلاح التميمي، الاستشاري في الطب النفسي والادمان، مؤسس ورئيس المجمع المركزي للصحة النفسية، لفتح ملف: متلازمة النوستالجيا: هل هي مفيدة ام مضرة بالصحة النفسية؟ دراسة حديثة تقول إنّ الحنين إلى الماضي له تأثير علاجي !أشارت دراسة صينية حديثة نشرت نتائجها في مجلة علم الأعصاب Neuroscience إلى أنّ الشعور بالحنين إلى الماضي يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض التوتر بفضل منطقة في الدماغ تسمى المهاد.هذا وقامت عالمة النفس الدكتورة مينغ زانغ وزملاؤها في الأكاديمية الصينية للعلوم بقياس نشاط الدماغ لدى الأشخاص الذين تم اختبارهم والذين عُرضت عليهم سلسلة من الصور أثناء تعرضهم لمحفزات حرارية مؤلمة.وطُلب من كل مشارك تقييم مدى شعوره بالحنين إلى كل صورة، بما في ذلك مشاهد وعناصر من طفولة متوسطة مثل صور الحلويات الشعبية وألعاب المدارس وعروض الكارتون التلفزيونية.وفي مقابل ذلك عرضت عليهم صورا اخرى تمثل كائنات وأموراً من الحياة الحديثة، والتي لا يُتوقع أن يرتبط بها الحنين إلى الماضي.وفي غضون ذلك، جاءت المحفزات الحرارية في شكلين - حرارة منخفضة وحرارة عالية - حيث طُلب من المتطوعين الإبلاغ عن مقدار الألم الذي شعروا به من كل استخدام.ووجد الفريق أنّ الأشخاص الذين شاهدوا صورا تبعث على الحنين إلى الماضي أفادوا بأنهم عانوا من مستويات أقل من الألم مقارنة بالاشخاص الذين عرضت عليهم صوراً لا تذكّر ابدا بالماضي.ووفقاً للباحثة مينغ فإن المهاد يلعب دورا رئيسيا كحلقة وصل وظيفية مركزية في التأثير المسكِّن.ولاحظ الباحثون أيضا أن قوة الحنين التي يشعر بها الناس أثناء النظر إلى الصور كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا بمستوى الاتصال بين المهاد ومنطقة أخرى من المادة الرمادية الموجودة في الدماغ المتوسط تسمى الرمادي المحيط بالقناة (PAG).وقال الباحثون، إنه في حين ان الحنين إلى الماضي غالبا ما يكون حلوا ومريرا في الوقت نفسه، إلّا أنه عاطفة اجتماعية ذاتية الوعي وإيجابية في الغالب، تتمثل وظيفتها في مساعدتنا في الحفاظ على حالة نفسية إيجابية أثناء التعامل مع التأثير السلبي للمواقف الصعبة، ويبدو أن هذا يمتد إلى الانزعاج الجسدي، وليس العاطفي فقط.وأخيرا يمكن اعتبار الحنين إلى الماضي كطريقة طبيعية للمساعدة في تخفيف الشعور بألم بسيط.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. نسرين صوان الاختصاصية في امراض الدماغ والأعصاب، الحاصلة على البورد الأمريكي في الأمراض العصبية وطب الألم وأمراض الصداع، وأمراض اضطراب النوم، وأمراض السمنه، لفتح ملف: لماذا تصيب الفايبروميالجيا النساء أكثر من الرجال؟ دراسة طبية حديثة : النساء المعنفات في المنزل قد يصبن بالألم الليفي العضليأشارت دراسة بريطانية حديثة، أجراها باحثون في جامعتي برمنجهام وووريك في بريطانيا، إلى أنّ السيدات الناجيات من سوء المعاملة والعنف المنزلي يتعرضن لخطر الإصابة بأمراض طويلة الأجل تتسبب في ألم جسدي منتشر وإرهاق شديد.هذا ووجد الباحثون أنّ النساء اللواتي تعرضن للعنف المنزلي أصبن بمرض الألم العضلي التليفي بمعدل الضعف، مقارنة بمن لم يتعرضن للعنف.والألم العضلي الليفي هو اضطراب يُعرف بوجود ألم عضلي هيكلي منتشر، ويصحبه الإرهاق والنوم ومشاكل في الذاكرة والمزاج.ويظن الباحثون أنّ الألم العضلي الليفي يضخّم الشعور بالأحاسيس المؤلمة من خلال التأثير على الطريقة التي يعالج بها الدماغ إشارات الألم.وقالت الدكتورة سينج، قائدة فريق البحث أنّ العنف المنزلي هو قضية عالمية تهدد الصحة العامة، حيث تتأثر واحدة من كل ثلاث نساء بالعنف المنزلي في جميع أنحاء العالم. وتشير التقديرات الأخيرة للمملكة المتحدة إلى أنّ حوالي ٢٧ في المائة من النساء تعرضن لشكل من أشكال العنف المنزلي. وأشارت د. سينج إلى أنّ المرضى الذين يعانون من الألم العضلي الليفي غالباً ما يواجهون تأخيرًا في التشخيص بسبب الفهم المحدود لكيفية حدوث هذه الحالة الصحية، لذلك من المهم أن يضع الأطباء في الاعتبار أنّ النساء الناجيات من سوء المعاملة هن في خطر أكبر للإصابة بالمرض. كما عبّرت أخيرا عن أملها في أن تؤدي هذه النتائج التي تعدّ الأولى من نوعها، إلى تغيير ممارسات الرعاية الصحية، وإلى الإفادة في التشخيص المبكر للإصابة بالألم العضلي الليفي لدى النساء اللواتي تعرضن للإيذاء.

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف النظارات الطبية وكيفية التخلص من الحاجة لارتدائها مع الدكتور علاء الدناصوري، الاختصاصي في جراحات القرنية وتصحيح عيوب الإبصار والمياه البيضاء في مستشفى مغربي في السعودية. دراسة أمريكية جديدة تقول إن ارتداء الطلاب للنظارات الطبية يعزز من أدائهم الأكاديمي اشارت دراسة جديدة اجراها باحثون من جامعة "جونز هوبكنز" في الولايات المتحدة الى أن النظارات الطبية يمكن أن تساعد في رفع مستوى الذكاء لدى العديد من الطلاب الذين يعانون من ضعف في البصر، حيث وجدوا أن ارتداء الطلاب للنظارات عند الحاجة يعزز بشكل كبير من أدائهم الأكاديمي خلال العام الدراسي، وفقاً لموقع "Study Finds" الأمريكي.هذا وأشار الموقع، إلى أنه خلال تجربة استمرت على مدى 3 سنوات، حصل الأطفال الذين ارتدوا نظارات طبية جديدة على درجات أعلى في اختبارات القراءة والرياضيات مقارنة بالطلاب الذين لم يحصلوا على نظارات أو حصلوا عليها بشكل متأخر.  وأوضح مؤلف الدراسة الدكتور ميجان كولينز بأن نتائج الدراسة اظهرت أن إعطاء الأطفال النظارات الطبية عندما يكونون بحاجة إليها يساعدهم على النجاح في المدرسة بشكل كبير.وقام الباحثون، في الدراسة التي نُشرت نتائجها في مجلة الجمعية الأمريكية لطب العيون، بفحص الأداء الأكاديمي لـحوالي ٢٣٠٠ طالب في الفترة الواقعة بين عامي 2016 و2019، وبفحص نتائجهم في اختبارات القراءة والرياضيات كل عام، ووجدوا أن الأطفال الذين حصلوا على نظارات جديدة، ارتفعت لديهم درجات القراءة بشكل كبير خلال العام التالي مقارنةً بالأطفال الذين ارتدوا النظارات في وقت لاحق، كما شهد طلاب المرحلة الابتدائية ارتفاعاً كبيراً في علاماتهم في الرياضيات بعد الحصول على النظارات.واخيرا وجدت الدراسة أيضاً أن الطلاب الذين ارتدوا النظارات الطبية شهدوا تطوراً يعادل التعلم لشهرين إلى أربعة أشهر إضافية مقارنة بزملائهم في الصف الذين لا يرتدون النظارات. 

برنامج "الصحة المستدامة" يفتح ملف حبوب منع الحمل مع د. مجاهد حمامي الاستشاري في الأمراض النسائية والتوليد، والمدير الطبي لعيادة أمان للعافية في دبي. دراسة أمريكية جديدة تتحدث عن ابتكار حبة شهرية جديدة لمنع الحملقام باحثون أمريكيون، في مستشفى "بريجهام" للنساء في بوسطن بالولايات المتحدة بابتكار حبوب جديدة لمنع الحمل، يستمر مفعولها لمدة شهر، بدلًا من الحبوب اليومية التقليدية التي تتناولها النساء ويستمر مفعولها لمدة 24 ساعة فقط.هذا وأوضح الباحثون أن النساء يحتجن عادة لتناول موانع الحمل الفموية يوميًا، ويفضل أن يكون ذلك في نفس الوقت من اليوم، حتى يكون الدواء فعالًا.وفي الوقت نفسه، فإن تقريرًا لمنظمة الصحة العالمية، يشير الى أن 214 مليون سيدة في سن الإنجاب يتجنبن أخذ حبوب منع الحمل اليومية لأنهن يجدن ذلك مزعجاً.هذا وقدم فريق البحث بديلاً جديدًا لحبوب منع الحمل اليومية، حيث لا تحتاج المرأة إلى تناولها إلا مرة واحدة في الشهر.وأوضح الباحثون، أن الحبوب الجديدة التي تمت تجربتها على الخنازير، أطلق عليها اسم "ليفونور جيستريل"، وأضافوا أن الكبسولة تحتوي على ستة أذرع صلبة، مصنوعة من مواد بوليمر، يحتوي كل منها على جرعات متعددة من دواء "ليفونور جيستريل" وأنها تستغرق حوالي 4 أسابيع كي تتمكن حموضة المعدة من تفكيكها، حيث تطلق أذرع البوليمر تدريجيا جرعات منع الحمل في المعدة ومجرى الدم على مدار الشهر.وقال البروفيسور روبرت لانجر، الباحث المشارك في الدراسة ان فريق البحث يأمل أن تؤدي هذه الحبوب الأولى من نوعها على الإطلاق التي تؤخذ عن طريق الفم ويستمر مفعولها لمدة شهر في يوم من الأيام إلى توفير خيارات جديدة للسيدات اللواتي يرغبن في تنظيم النسل.كما أضاف ان نتائج الاختبارات على الخنازير كانت مشجعة حيث تبين أن كمية الدواء التي يمكن اكتشافها في دمهم كانت مماثلة تقريبًا لتلك الموجودة في دم النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل اليومية.واخيرا أشار الباحثون الى أنه في حين يتلاشى مفعول حبوب منع الحمل اليومية بعد 24 ساعة فقط على تناولها، فإن فاعلية حبوب منع الحمل الجديدة ظلت ثابتة لمدة شهر تقريبًا وتحديداً لمدة 28 يوماً.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. ليلى المرزوقي، الاختصاصية في أمراض القلب في مستشفى كينج كولدج لندن في دبي، لفتح ملف: الأعراض الثمانية التي لا يجب تجاهلها للحفاظ على صحة القلب. دراسة حديثة تجد علاقة بين أمراض القلب والمبالغة بتناول الفيتامين ب أشارت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون من "كليفلاند كلينك" ونشرت نتائجها في مجلة "نيتشر ميديسن"، إلى أنّ تناول كميات زائدة من "النياسين" "فيتامين ب"، يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ونبّه مدير مركز الميكروبيوم والصحة في كليفلاند كلينك والمؤلف الرئيسي للدراسة، (ستانلي هازن)، إلى أنّ النتائج التي تمّ التوصل إليها على درجة كبيرة من الأهمية، لأنّها كشفت عن سبب غير معروف سابقا لأمراض القلب والأوعية الدموية.وأضاف هازن سنستطيع إجراء اختبارات تشخيصية، الأمر الذي سيمهد الطريق أمام مواجهة الآثار الناجمة لزيادة العنصر المتحلل من النياسين، حسبما نقلت وكالة "يو بي آي" للأنباء.هذا ووجد الباحثون أنّ واحدا من كل أربعة أشخاص في العيّنة التي شملتها الدراسة وضمّت 2331 شخصا، ممن عانوا من مشكلات في القلب والأوعية الدموية، حصل على كمية كبيرة جدا من "النياسين"، الأمر الذي حفّز إنتاج الجسم لمستقلب يعرف باسم 4PY الضار.وأخيرا حذّر الباحثون من مخاطر تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على مادة "النياسين" دون استشارة طبية نظرا لآثارها الجانبية الخطيرة.

السمنة وتأثيرها على صحة العظام هو الملف الذي نفتحه في حلقة اليوم من برنامج "الصحة المستدامة" مع د. خالد العواني الاستشاري في جراحة العظام في مستشفى فقيه الجامعي في دبي دراسة طبية حديثة تشير إلى أن جراحة السمنة عند المراهقين قد تؤدي إلى إصابتهم بهشاشة العظام لاحقاًأشارت دراسة أميركية حديثة إلى أن المراهقين الذين خضعوا لجراحات إنقاص الوزن، هم معرضون أكثر من غيرهم لخطر ضعف العظام والكسور، كما حذّرت من عدم اتباع نظام غذائي صحي، وإهمال الأطعمة المفيدة لصحة العظام والعضلات بشكل عام بعد الخضوع لهذا النوع من الجراحات.وأوضحت نتائج الدراسة هذه التي نشرتها مجلة الأشعة "Radiology" أن عملية تكميم المعدة الشائعة جدا قد تقلل من قوة وبنية العظام. وتزيل عملية تكميم المعدة تقريبا 75% من معدة المريض وهي تعد من العمليات الأكثر رواجا ونجاحا من بين جراحات السمنة. هذا وتتبعت الدراسة نحو 54 مشاركا، يعانون من بدانة معتدلة إلى شديدة تراوحت أعمارهم ما بين 13 و24 عاما، وقسمتهم إلى مجموعتين: الأولى خضعت لجراحة إنقاص الوزن، والثانية تلقت نصائح غذائية ومارست تمارين رياضية فقط. وبعد نحو عامين اختبر العلماء صحة العظام للمشاركين الذين أجروا العملية، ووجدوا أن كثافة العظام في الجزء السفلي من العمود الفقري ضعيفة جدا، كما وجدوا كمية كبيرة من دهون نخاع العظم وهي معروفة بتأثيرها السلبي على قوة العظام.ويشير الباحثون إلى أن هذه العمليات التي تساعد في تقليل مخاطر السمنة على الصحة مثل أمراض القلب والسكري، يجب أن تركز أيضا على أهمية العناصر الغذائية والمعادن التي يمكن أن تنخفض بشكل كبير، ما قد يؤثر على صحة العظام بشكل عام. يمكنك الاستماع إلى البرنامج عبر الضغط على زر "سمعي" أو "بودكاست" بالأعلى.

برنامج الصحة المستدامة يستضيف د. ميسون محرز الاستشارية في الأمراض النسائية والتوليد في مستشفى سليمان الحبيب في الإمارات، لفتح ملف: الإفرازات البيضاء: هل يجب أن تقلق المرأة بشأنها بعد انقطاع الطمث؟ دراسة طبية حديثة تربط بين موعد اول دورة شهرية وانقطاعها وطول عمر المرأةأشارت دراسة جديدة إلى أنّ النساء اللواتي يبدأ وينقطع حيضهن في سن متأخرة يزيد احتمال وصولهن إلى سنّ التسعين أكثر من النساء اللواتي يبدأ وينقطع حيضهن في وقت مبكر.وراجع فريق البحث بيانات جُمعت من حوالي ١٧ ألف مشاركة في مبادرة صحة النساء وبدأت فيما بين عامي 1993 و1998 واستمرت حتى أغسطس آب 2014.وأشار الباحثون إلى أنّ احتمال الوصول إلى سن التسعين زاد بنحو تسعة في المئة عند النساء اللواتي كنّ في ال 12 عاماً على الأقل عندما بدأ حيضهن بالمقارنة مع النساء اللواتي بدأ حيضهن في سن أصغر.هذا وزاد أيضا احتمال الوصول إلى سن التسعين بنسبة 20 في المئة عند النساء اللواتي انقطع حيضهن عند سن الخمسين على الأقل وذلك بالمقارنة مع النساء اللواتي توقف حيضهن قبل سن الأربعين.وكان هذا صحيحا سواء كان انقطاع الطمث طبيعيا أم جراحيا.وتم الربط أيضا بين طول الفترة التي تكون فيها المرأة قادرة على الإنجاب وطول عمرها.وقال معدو الدراسة في بحث نشرته دورية (انقطاع الطمث) إنّ النساء اللواتي استمرت الدورة الشهرية لديهن أكثر من 40 سنة زاد احتمال وصولهن لسن التسعين بنسبة 13 في المئة مقارنة بالنساء اللواتي استمرت دورتهن الشهرية أقل من 33 سنة.ولم يتسن للباحثين تحديد سبب ارتباط تأخر بدء الدورة الشهرية وتأخر انقطاعها بطول العمر ولكن قد تكون هذه الصلة مرتبطة بعوامل تتعلق بأسلوب الحياة والوراثة.وأخيرا أضاف الباحثون أنّه من المحتمل وجود جينات تؤثّر على بدء الدورة الشهرية وانقطاع الطمث وطول حياة المرأة وأنّهم بحاجة لإجراء دراسات أخرى لتحديد سبب ارتباط عوامل الإنجاب بالعيش حتى سن التسعين عند المرأة.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. خالد النقبي، الاستشاري ورئيس قسم أمراض المفاصل والروماتيزم، بمستشفى توام ومستشفى مدينة الشيخ طحنون الطبية في الإمارات، ونائب رئيس جمعية الامارات الطبية ، وأستاذ مشارك منتسب لجامعة الامارات، لفتح ملف الجديد في علاج مرض الذئبة الحمراء ال lupus. دراسة طبية حديثة تقدم علاجاً جديدا لمرض الذئبة الحمراءتوصّلت دراسة أسترالية جديدة نشرت نتائجها مؤخراً في دورية «نيتشر كوميونيكيشنز» إلى نهج علاجي جديد، هو الأول من نوعه في العالم، قد يشكّل العلاج الثوري والفعّال لمرض الذئبة.هذا وأوضح الباحثون الاستراليون أنّ هذا العلاج يُركّز على إصلاح الخلل المُسبّب لمرض الذئبة، من خلال إعادة برمجة الخلايا المسبّبة له لدى المرضى، عن طريق استخدام جزيئات وقائية من أشخاص أصحاء.ويشير الباحثون إلى أنّه في حال الإصابة بمرض الذئبة يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة بروتينات معينة لدى المصاب، ما لا يحدث عند الأصحاء بسبب وجود خلايا خاصة تُسمّى «الخلايا التائية المنظّمة» أو «T-regs»، تحميهم من أمراض المناعة الذاتية، وهي غير موجودة لدى المصابين بمرض الذئبة وأمراض المناعة الذاتية الأخرى.هذا وركّز فريق البحث في النهج العلاجي الجديد، على أخذ خلايا الدم من مريض الذئبة، وتعديلِها في المختبر، لاستعادة هذا التأثير الوقائي الذي توفره «الخلايا التائية المنظّمة»، ثم إعادتها إلى المريض مرة أخرى.وباستخدام هذه الخلايا المأخوذة من الأصحاء، أثبت الفريق أنّ العلاج الجديد يعيد الجانب الوقائي إلى جهاز المناعة، عبر كبح المناعة الذاتية عندما يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجسم، ويكون سبباً في حدوث الذئبة.كما أثبت العلماء أنّ هذا العلاج الجديد تمكّن من إيقاف تطوّر التهاب الكلية الذئبي بشكل كامل، من دون استخدام الأدوية المُثبطة للمناعة المعتادة، والتي لديها أعراض جانبية ضارة وهذا يشبه إعادة جهاز المناعة المريض إلى حالته الصحية.وأخيرا نشير إلى أنّ الذئبة هي مرض مناعي ذاتي مزمن، يحدث عند مهاجمة الجهاز المناعي لأنسجة الجسم وأعضائه، ويمكن أن يؤثّر في أي جزء في الجسم ويُسبّب التهاباً وألماً وتلفاً للأعضاء، بما فيها المفاصل والجلد والكلى.ويُصاب نحو واحد من كل 1000 أسترالي به، وهناك 9 من كل 10 مصابين بمرض الذئبة من الإناث، لا سيما من سنّ 15 إلى 45 عاماً.

برنامج "الصحة المستدامة" وبمناسبة انعقاد مؤتمر العناية الحرجة في دورته العشرين في دبي يستضيف د.أشرف الحُوفي، الاستشاري ورئيس قسم العناية المُركزة بمستشفى دُبي، والبروفيسور عبده إبراهيم الخوري الاختصاصي في طب الطوارئ في مدينة بيزانسون الفرنسية، لفتح ملف: كيف يتعامل الطب مع فشل الأعضاء الحيوية في الجسم؟ دراسة طبية جديدة تبتكر مضخة صغيرة للأطفال الذين هم بحاجة لعملية زراعة قلبقادت جامعة ستانفورد دراسة علمية جديدة توصّلت من خلالها إلى ابتكار مضخة صغيرة يُمكن زرعها عند الأطفال الذين يحتاجون إلى زراعة قلب.هذه المضخة الجديدة، التي تسمى جهاز المساعدة البطينية Jarvik 2015، هي أكبر بقليل من بطارية AA، ويمكن زرعها عند الأطفال الذين يصل وزنهم إلى نحو 26 كيلوجراما، وتهدف إلى سدّ فجوة مهمة في رعاية زراعة القلب عند الأطفال، وإذا تمّ تأكيد النتائج المبكرة في تجربة أكبر للجهاز، فقد يصبح انتظارعملية زرع القلب أسهل للأطفال الصغار وعائلاتهم.وأخيرا نشير إلى أنّ فشل القلب لدى الأطفال غالباً ما يستلزم تدخلات عاجلة مثل زراعة القلب، ومع ذلك، فإنّ النقص في الأعضاء المانحة، والحاجة إلى الإقامة لفترات طويلة في المستشفى أثناء انتظار التطابق المناسب، يعتبر من العوائق الكبيرة في رعاية زراعة القلب عند الأطفال، لذلك تعتبر هذه المضخة الجديدة الأمل الجديد الذي سيسمح للأطفال بانتظار عملية الزرع في المنزل بدلاً من المستشفى.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. فادي النحلاوي، الاستشاري في جراحة الأورام ورئيس قسم الأورام في مستشفيات أوريانا، ميدكير دبي والشارقة، وجراح أورام في مستشفيات برجيل واستر الشارقة، ومدرس في كلية الطب في جامعتي الشارقة وعجمان، لفتح ملف زيادة نسبة سرطان الرئة عند غير المدخنين. دراسة طبية تشير إلى أهمية الفيتامين ك لصحة الرئتينأشارت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن في الدانمارك، إلى أنّ  الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين ك، يكونون أكثرعرضة للإصابة بالربو ومرض الإنسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم بشكل جيد.ووفقاً لهذه الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة  "ERJ Open Research" فإن الفيتامين "ك" يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين لذلك نبّهت إلى ضرورة تناول الخضار الورقية، الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.هذا وشارك في هذه الدراسة أكثر من 4000 شخص من سكان كوبنهاغن، تراوحت أعمارهم ما بين 24 و77 عاما، وخضعوا فيها إلى اختبار لوظائف الرئة، أو ما يُسمّى قياس التنفس، والذي يقيس كميّة الهواء التي يمكن للشخص أن يتنفسَها في ثانية واحدة، والحجم الكلي للهواء الذي يمكن أن يتنفسَه الشخص في نفس قسري.كما أعطى المشاركون عينات دم وأجابوا على استبيانات حول صحتهم وأسلوب حياتهم، وتضمّنت اختبارات الدم مؤشراً على انخفاض مستويات الفيتامين "ك" في الجسم.هذا وخلُصت الدراسة إلى أنّ الأشخاص الذين لديهم علامات انخفاض مستويات فيتامين "ك" سُجّل لديهم معدل قياس التنفس والحجم الكلي للهواء المتنفس في نفس قسري، أقل من المعدل المتوسط.لذلك دعا الباحثون إلى مزيدٍ من الدراسات لمعرفة تأثير زيادة معدل فيتامين "ك" على وظائف الرئتين كما شدّدوا على ضرورة الإقلاع عن التدخين لحماية الرئتين، ونصحوا بممارسة التمارين الرياضية، وبذل كل ما في وسعنا للحد من تلوث البيئة التي نعيش فيها.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. كريستين ديرسركيسيان، الاختصاصية في تحليل السلوك التطبيقي، لفتح الملف التالي: كيف نتعامل مع اضطرابات النوم عند المراهقين؟  دراسة طبية حديثة: نصف ساعة نوم أقل عند الأطفال قد تكون خطيرة على صحتهم  أشارت دراسة نيوزيلندية شملت 100 طفل تتراوح أعمارهم ما بين 8 و12 سنة، الى أن الانخفاض في عدد ساعات النوم لديهم يؤدي إلى تأثيرات سلبية ملحوظة على صحتهم. وكشفت الدراسة عن أن تراجع مدة النوم بـ 39 دقيقة في المتوسط لمدة أسبوع، من شأنه أن يؤدي إلى حالة صحية أسوأ، وهو ما يؤثر على التحصيل الدراسي عند الطفل وجودة حياته بشكل عام.هذا وأكد الباحثون أن نقصان فترة النوم الاجمالية عند الاطفال بنصف ساعة فقط قد يؤدي الى مشاكل صحية على عكس ما نظن وذلك وفقاً للنتائج المنشورة على منصة "jamanetwork".وفي السياق نفسه اشارت بيانات مستشفى الأطفال في كولورادو الأميركية، إلى أن الأطفال الذين لا يأخذون قسطا كافيا من النوم يصبحون أكثر عرضة لبطء النمو في منطقة الدماغ، كما تحصل لديهم مشاكل في التعلم، وربما تتطور لديهم مشاعر سلبية. وفي حالات أخرى، قد يؤدي عدم النوم لمدة كافية إلى اضطرابات في أوزانهم.  وأخيرا اشير الى ان هذه الدراسة تظهر أهمية أن يحرص الآباء على ذهاب الأبناء الصغار إلى الفراش في توقيت محدد، وعدم التساهل معهم وتركهم يلهون مع الهواتف أو التلفزيون حتى ساعة متأخرة من الليل. المزيد من التفاصيل عبر الرابط أعلاه.

ارحب بكم مستمعينا اليوم في هذه الحلقة الخاصة من برنامج الصحة المستدامة مباشرة من ابوظبي، من مركز الطاقة حيث يعقد مؤتمر التوحد الدولي، تحديات وحلول في دورته ١٢، هذا المؤتمر بدأ في ال ٢٧ ويستمر حتى الغد ال ٣٠ من نيسان أبريل    طاولتنا المستديرة اليوم تجمع ما بين اهم الاطباء والاختصاصيين في مجال مرض التوحد لإلقاء الضوء على هذا الاضطراب الذي يؤثر على حياة الطفل في عدة جوانب منها الكفاءة الاجتماعية، التواصل واللغة، والسلوك النمطي.ضيوفي اذاً و ابدأ بالسيدات :     ⁃    بروفسورة عفاف الانصاري رئيسة اللجنة العلمية للمؤتمر استاذة الكيمياء الحيوية والمستشار العلمي لمركز التوحد التابع لمركز لوتس هوليستيك في الامارات     ⁃    السيدة مها هلالي  الحاصلة على الماجستير في التربية الخاصة والدمج من جامعة لندن كوليدج في انكلترا مستشارة وزيرة التضامن الاجتماعي لشوون الإعاقة والتآهيل في مصر - د. شفيقة غربية الحاصلة على دكتوراه في التربية و التعليم من لندن وأستاذة جامعية في الجامعة اللبنانية الدولية     ⁃    د. طلعت الوزنة الاستشاري في طب المخ والأعصاب والأمين العام للجمعية السعودية للتوحد     ⁃    د. عبدالله العوضي الاستشاري في طب الاعصاب في مستشفى الجليلة لأطفال دبي

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف البروفيسور هاني سكلا الإستشاري في جراحة العيون ومدير مركزي (إبصار) لجراحة العيون، و(سكلا كلينك الإسباني) للعيون بدبي، لفتح ملف الفرق بين الرمد الحبيبي والرمد الربيعي. دراسة طبية حديثة تقول إنّ العين هي نافذة على أمراضناكشف فريق من الباحثين الدوليين في دراسة نُشرت في المجلة البريطانية لطب العيون، عن وجود صلة ما بين العمر البيولوجي لشبكية عين الشخص وخطر الموت.هذا وتحتوي شبكية العين على ملايين من الخلايا الحساسة للضوء وخلايا عصبية أخرى تتلقى المعلومات المرئية وتنظمها.واشارت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 47 ألف بالغ إلى أنّ شبكية العين تحمل أدلة حيوية حول ساعتنا البيولوجية، ووجدت أنّ الأشخاص الذين كانت شبكية عينهم "أكبر" من أعمارهم الفعلية كانوا أكثر عرضة للوفاة خلال العقد التالي، ومن الممكن أن يكون لهذا الاكتشاف آثار عميقة على الأمراض التنكسية العصبية، مثل مرض الزهايمر.واخيرا صرّح مؤلف الدراسة، الدكتور مينجوانج هي، من مركز أبحاث العيون بأستراليا بأن شبكية العين توفّر نافذة يسهل الوصول إليها لتقييم العلامات المرضية الأساسية للأمراض الوعائية والعصبية الجهازية المرتبطة بزيادة مخاطر الوفاة.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف د. رندة شليطا المحللة النفسية والباحثة في علم النفس العيادي لفتح ملف التعايش مع الشريك السادي. دراسة طبية حديثة تقول إنّ محبي القهوة السادة قد يكونوا من الساديين ادّعت دراسة علمية حديثة أنّ تفضيل القهوة المرّة قد يكون دليلاً على النرجسية عند بعض الأشخاص، ما من شأنه تغيير نظرتنا إلى محبي القهوة السادةهذه الدراسة الحديثة التي أجرتها جامعة إنسبروك النمساوية، أكّدت على وجود علاقة ما بين "حب القهوة السوداء والميول السادية أو الاضطرابات النفسية".هذا وأُجريت الدراسة على أكثر من 1000 مشارك، طلب منهم ذكرُ طعامهم ونكهاتهم المفضّلة، على سُلم من 6 نقاط، مع إخضاعهم لسلسلة من اختبارات الشخصية لتقييم السمات الشخصية المعادية للمجتمع، مثل السادية والنرجسية والاعتلال النفسي.وخلصت الدراسة إلى أنّ تفضيل النكهات المرّة مرتبط بسلوك متعلق بالاعتلال النفسي.وأشار معدّا الدراسة، كريستينا ساجيو جلوا وتوبياس غريتير يمب، إلى أنّه كلّما زاد الأشخاص من تناول الأطعمة والمشروبات ذات المذاق المر، كلّما كانت شخصياتهم أكثر قتامة.كما ذكرا في نتائج الدراسة أنّ الأبحاث الحالية أظهرت أنّ تفضيل المذاق المر مرتبط بسمات الشخصية الحاقدة وخاصة السادية. وأخيرا ووفقاً للدراسة أيضاً، فإنّ من بين الأطعمة المرتبطة بالميول السادية والاعتلال النفسي، إلى جانب القهوة السوداء، نجد الكرفس والفجل، ورجّحت الدراسة ظهور سمات غير اجتماعية على مُحبي هذه الخضار. 

يستضيف برنامج الصحة المستدامة د. الان خلف الاختصاصي في جراحة المسالك البولية والأعضاء التناسلية، لفتح الملف صحة البروستاتا وتأثير الرياضة عليها. دراسة طبية حديثة تقول: إن ممارسة الرجل للرياضة تساهم  في عدم تطويره لسرطان البروستاتا اشارت دراسة طبية جديدة الى أن التمارين الرياضية بإمكانها تخفيض خطر إصابة الرجال بسرطان البروستاتا، بنسبة تصل إلى 51% في دراسة تعد الأكبر من نوعها.هذا ووجد العلماء أن التمارين الرياضية، التي تشمل الزراعة أو المشي، لها تأثير وقائي "أكثر بكثير" مما كان يعتقد سابقا، بحسب صحيفة "ديلي ميل".ودرس الباحثون من جامعة بريستول نشاط حوالي ١٤٠ ألف رجلا من خلال النظر في الاختلافات بين أحماضهم النووية، كما بحث الفريق في الاختلافات في تسلسل الحمض النووي الذي يشير إلى مدى نشاط الشخص. ولقد أظهر التحليل أن تأثيرات الجينات كانت أقل عند الأشخاص النشيطين بدنيا، ما أشار إلى أنه كان السبب في فائدة الوقاية من السرطان. فالرجال الذين كانوا أكثر نشاطا قلت لديهم نسبة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا إلى النصف، بنسبة تصل إلى 51% مقارنة بالرجال الذين كان نشاطهم أقل. واشارت الدكتورة سارة لويس المؤلفة الرئيسية للدراسة الى ان معظم الرجال المشاركين فيها تجاوزوا ال 50 عاما، كما أنهم لم يكونوا رياضيين محترفين.  وأضافت ان هذه النتائج تشير إلى أنه كلما كان نشاط الرجل أكبر كلما كان ذلك أفضل، كما اوصت الرجال بأن يكونوا نشيطين بدنيا قدر الإمكان، حيث ان معظم الأدلة تشير إلى أن النشاط البدني يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا".وأخيرا نشير الى ان جمعية السرطان الأمريكية قالت إن واحدا من كل أحد وأربعين رجلا سيموت بسبب سرطان البروستاتا.

برنامج "الصحة المستدامة" يستضيف المعالجة والمحللة النفسية رنا الصيّاح لفتح ملف الكذب لدى المراهقين وكيفية التعاطي معه. دراسة طبية حديثة: كذب الأهل الأبيض قد يجعل الطفل مراوغاً وأنانياًكشفت دراسة حديثة، اعتمدت على تجربة، أجريت بالتعاون مع جامعة تورنتو وجامعة كاليفورنيا وسان دييغو وجامعة تشجيانغ في الصين، عن تأثير سلبي واضح للكذب الابيض الذي يمارسه بعض الاباء على سلوك الأطفال بعد سن البلوغ. هذا وأكدت الدراسة على وجود انعاكسات خطيرة يكمن أن تؤدي إلى عدم تكيف الأطفال اجتماعيا بعد البلوغ مع المشكلات التي يتعرضون لها. ويستخدم الاهل عادة عبارات مثل "إذا لم تفعل كذا، سأتصل بالشرطة أو سأرميك في المحيط ليأكلك السمك"، وغالبا ما يمتثل الأطفال على المدى القصير لهذه الكلمات.ووفقاً للدراسة فمن المحتمل أن تؤدي هذه المحاولات من قبل الاهل الى دفع اطفالهم نحو التصرف الصحيح عن طريق إخبارهم بعض "الكذبات البيضاء"، إلى زعزعة شخصيتهم في المستقبل وجعلهم أكثر أنانية وأكثر عرضة لخلق المشاكل في تعاملهم مع الآخرين. واستطلع العلماء في جامعة نانيانغ التكنولوجية في سنغافورة آراء حوالي ٤٠٠ شخص بالغ وسألوهم عما إذا كان آباؤهم قد كذبوا عليهم عندما كانوا أطفالاً، وكم مرة يكذبون هم على آبائهم الآن، ومدى تكيفهم مع تحديات مرحلة البلوغ.ووجد البحث، الذي نشر في مجلة علم نفس التجريبي للأطفال، أن الاشخاص الذين كان آباؤهم يكذبون عليهم "كذبات بيضاء"، يجدون صعوبة في التفاعل الاجتماعي، وغالبا ما يبالغون ويخدعون الآخرين.وعادة ما يخبر الآباء الأطفال أن "الصدق هو أفضل سياسة"، ولكن يتضح أنهم يكذبون، ويمكن لهذا السلوك أن يرسل رسائل متضاربة إلى أطفالهم، وربما قد يؤدي كذب الوالدين في النهاية إلى تآكل الثقة وتعزيز خيانة الأمانة عند الأطفال.وأخيرا تجدر الإشارة إلى أنه يجب على الآباء أن يكونوا على علم بالآثار المحتملة على المدى الطويل لهذا التصرف وأن يفكروا في بدائل للكذب، مثل الاعتراف بمشاعر الأطفال، وتقديم المعلومات حتى يعرف الأطفال ما يمكن توقعه، وتقديم الخيارات وحل المشاكل معا، من اجل توجيههم بأفضل طريقة نحو السلوك الجيد. شاهد فيديو الحلقة