اندورفين مع ماجد الشريف

‎بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص وتبسيط الكتب، بالاضافة الى شرح أفكارها الرئيسية.. تكلمنا بهالملخص عن عدة أفكار مهمة..   المكانة هي نظرة المجتمع لكم، لكن إذا خليتوها تحدد قيمتكم، حياتكم بتصير عبارة عن دوامة قلق.. المقارنات اليوم، أكبر وأسرع من أي وقت مضى، بسبب السوشال ميديال.. الحل مو إنك توقف تسعى، لكن، إنك تعرّف النجاح بطريقتك، وتختار بيئة تدعمك، وتفهم إن النجاح رحلة طويلة، ولازم تستمتع بكل تفاصيلها، لا تأجلون متعتكم، وتنتظرون لين توصلون لهدفكم عشان تستمتعون.. ‎‏‎أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم: ‎‏‎للتواصل على ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com ‎‏‎انستقرام البودكاست: @EndorphinPo ‎‏‎تحميل كتاب :" قلق السعي إلى المكانة" ‎‏https://www.goodreads.com/book/show/57333179

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص وتبسيط الكتب، بالاضافة الى شرح أفكارها الرئيسية.. تكلمنا بهالملخص عن كيف انك تقدر تتحكم بحياتك من خلال أفكارك.. القاعدة الذهبية للمعادلة تقول: برمجة إيجابية + تخيل + يقيين = تغيير حقيقي.. هذا مو سحر، هذا علم وتجربة، التغيير ما يصير في لحظة، يصير عالمدى الطويل لما يتحول لعادة.. كل يوم، كل فكرة، كل كلمة تقولها لنفسك، هي لبنة وعامود اساس لتطويرك.. ‏‎أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم: ‏‎للتواصل والاعلانات على ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com ‏‎انستقرام البودكاست: @EndorphinPo ‏‎تحميل كتاب فن اللامبالاة: ‏https://www.goodreads.com/book/show/57333179

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص وتبسيط الكتب، بالاضافة الى شرح الأفكار الرئيسية للكتب.. ‏‎في هذه الحلقة، لخصنا كتاب فن اللامبالاة، تكلمنا بهالملخص كيف نشوف الأمور من اكثر من جهة ‏‎وكيف نركز على قدراتنا الداخلية ونقويها، المؤلف ركز عن استفادة الناس من مواقفهم السيئة وتحويلها لدروس، وشرح كيف ان الإيجابية المفرطة ممكن تتحول لشيء سلبي، الكتاب كان مليان قصص ذكرنا بعضها بالملخص، تكلمنا عن مسؤوليتنا لتحويل ظروفنا لصالحنا، وعن الفشل وأهميته بالنجاح، وعن كيف اننا مو لازم نحاول كثير بكل شي، القبول هو السر، ومواضيع ثانية ذكرناها هنا وتفاصيلها موجودة بالكتاب.. ‏‎أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم عبر ‏‎سنابشات: @MajedNS ‏‎للتواصل والاعلانات على ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com ‏‎انستقرام البودكاست: @EndorphinPo ‏‎تحميل كتاب فن اللامبالاة: ‏https://www.goodreads.com/book/show/57333179

رجعنا لكم بموسم جديد وهو الموسم الرابع من بودكاست اندورفين.. شرحنا بهالملخص كيف تأثير سلوكنا البشري بأسلوب حياتنا اللي جالسين نعيشه، يأثر على تعاملنا مع المال.. تكلمنا عن علاقة النوم والفلوس، وعن جشع بعض الاغنيا وكيف انها ممكن تنهي حياتهم، تكلمنا عن المقارانات اللي مالها سقف وايش ممكن تأثر على سلوكنا في رحلة البحث عن الثراء، تعلمنا أسباب الادخار الأساسية وعن الأسس اللي لازم ننتبه لها حتى لو حققنا اهدافنا من الادخار، ذكرنا وارين بافيت وسحر العائد المركب وفكرته، وعن تنوع الاستثمارات ودورها بتنمية اصولنا، برضو جبنا طاري الهياط بفلوس ما نتملكها، وتقلبات السوق وكيف ان الفشل ممكن يكون عامل مهم لنجاحنا، هالكتاب ما يقولك وين تروح بالضبط عشان تصير غني، لأن مافي مكان معين اصلًا يمديك تروحله وتغتني، لكن هدف الكتاب الأساسي تغير عقليتك بحيث انك توجهه لسلوكيات معينة، من خلالها تنمي ادارتك للفلوس.. وتغير طريقتك اللي تشوف الثراء فيها.. عشان تقدر توصله.. ‎- لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS ‎- او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com ‎- يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) ‎- رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/book/show/41881472-the-psychology-of-money ‎رابط حلقة أغنى رجل في بابل: https://podcasts.apple.com/us/podcast/3-%D8%A3%D8%BA%D9%86%D9%89-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D9%84/id1560942311?i=1000523842391 ‎رابط لماذا ننام: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81/id1560942311?i=1000540432081

تكلمنا بهالحلقة كيف ان فيه اربع أنواع سلوكيات رئيسية للبشر، وكل نوع يمثل سلوكهم اللي لو عرفنا نربطهم فيه، راح نعرف نتعامل مع كل انواع البشر باذن الله، اول نوع هو الأحمر واللي تقدرون تربطونه بالسيطرة والحزم والتركيز عالنتائج، ثاني لون هو الأصفر واللي تقدرون تربطونه بالمرح والايجابية والكلام الكثير، ثالث لون هو الأخضر واللي تقدرون تربطونه بالطيبة والتواضع وحب الخير، والنوع الرابع والأخير واللي تقدرون تربطونه بالتحليل والتدقيق وحب الكمال.. اختلافاتنا كبشر هي اللي تخلينا نتعايش ونكمل بعض، اللي حولك مو حمقى او اغبيا، اللي حولك مختلفين عنك..وهالشي جميل ولازم نعرف كيف نتعامل مع بعض وكيف نحترم بعض ونحترم اختلافات بعض.. لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS- او ارسلوها لايميل اندورفين EndorphinPodcast@gmail.com- يشرفنا متابعتكم على انستقرام اندورفين (@EndorphinPo)- رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل:- https://www.goodreads.com/book/show/147637354

تكلمنا بهالملخص كيف أن فيه اكثر من لغة حب ممكن تعبرون فيها عن مشاعركم اتجاه الطرف الثاني، الخمس لغات اللي ذكرها الدكتور تقوي علاقاتنا، وتحسن حياتنا، وتزيد سعادتنا، الخمس لغات هي كلمات التشجيع، لازم نكون ايجابيين ونكون سند لأزواجنا وما نبخل بمدحهم ابد، ثاني لغة هي تقضية وقت مع شركائنا، وهنا مهمة كمية الوقت لكن الجودة أهم، ثالث لغة هي تبادل الهدايا، وذكرنا كيف ان السر هو بطريقة التقديم مو بالسعر اللي اندفع عالهدية، رابع لغة هي أعمال الخدمة، الأشياء البسيطة اليومية اللي نساعد فيها ازواجنا تأثر كثير بقوة علاقاتنا، خامس لغة هي الاتصال الجسدي، على كثر ما يكثر الاتصال بين الزوجين، على كثر ما تقوى العلاقة اكثر واكثر.. لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS- او ارسلوها لايميل اندورفين EndorphinPodcast@gmail.com- يشرفنا متابعتكم على انستقرام اندورفين (@EndorphinPo)- رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل:- https://www.goodreads.com/no/book/show/7904023

تكلمنا بهالملخص كيف ان تحسينك لحياتك يعتمد بشكل أساسي على تبني ٧ عادات ومبادئ ضرورية.. الأولى هي انك تكون سبّاق باستجابتك للعالم حولك، الثاني هو انك تبدا بعقلية النهاية، والثالثة هي انك ترتب اولوياتك.. بعدها يجي انك دايم تدور على السيناريو اللي يطلع فيه الكل فايز، وانك تحرص انك تفهم قبل ما تنفهم.. والسادسة هي انك تتبنى عقلية التآزر، والسابعة والأخيرة هي انك تخصص وقت للعناية بنفسك، سواء عناية جسدية، عقلية، روحية او اجتماعية.. بالبداية ممكن تلقى صعوبة ببناء هذي العادات، لكن مع الوقت بتشوف اثرها و وبتصير جزء من شخصيتك.. واذا تبي تلاحظ الفرق، قيم نفسك كل أسبوع، وشوف وش التحسين اللي صار بحياتك، لما تشوف نتايج نجاحاتك، راح تتحفز انك تستمر.. - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/ar/book/show/42593906 رابط حلقة كيف تصبح انسانًا: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81/id1560942311?i=1000519623495 رابط لماذا ننام: https://podcasts.apple.com/sa/podcast/%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D9%81/id1560942311?i=1000540432081

لخصنا بهالحلقة احد أفضل وأشمل الكتب في مجال الإدارة والقيادة، اسم الكتاب "مختبر القائد". هالكتاب بيعلمنا كيف نصير قادة ناجحين لفريقنا وكيف نخدم مصلحة العمل بطريقة ما تزعل اللي يشتغلون تحت ادارتنا مننا.. تكلمنا بهالملخص عن التكنيكات البسيطة اللي نخلي الشغل يمشي فيها على اكمل وجه، وهالكتاب يخص كل اللي عندهم مهارات قيادية وهدفهم يصيرون مدراء، وبنفس الوقت يخص الناس اللي ماسكين مناصب ادارية بشركاتهم او اعمالهم الخاصة.. تكلمنا كيف تقدمون ملاحظاتكم لفريقكم، وايش الاسئلة اللي لازم تنسأل عشان تطلعون افضل المهارات اللي بفريقكم ودور الاجتماعات الفردية واهمية اوقات الراحة وغيرها.. - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/book/show/56623213-the-leader-lab

"لخصنا بهالحلقة احد اكثر الكتب مبيعًا في مجال السعادة والنور الداخلي، اسم الكتاب “قوة الآن هالكتاب بيعلمنا كيف نعيش اللحظة ونزيد سلامنا الداخلي ونورنا الروحي.. تكلمنا كيف ان مخنا مجرد أداة بجسمنا، وظيفتها تفكر وتحلل وتحل المشاكل، وعرفنا كيف نقدر نتحكم بالسيل الهائل من الأفكار، تكلمنا كيف نقلل معاناتنا بسبب تفكير بماضي او قلق للمستقبل.. شرحنا تأثير "الأنا" السلبي علينا، وكيف نقدر نسير الظروف اللي حولنا بحيث ان تأثيرها يكون مفيد لنا ولرحلة سعادتنا.. هذي الحلقة برعاية واو ريزورت، افخم منتجعات الرياض والدرعية.. انستقرام المنتجع (@Wow_Resort) رابط التأجير المباشر: https://gathern.co/view/9757/unit/15041?check_in=2022-08-08&check_out=2022-08-09 - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/is/book/show/29615850

رجعنا لكم بموسم جديد، هذي أول حلقة من الموسم الثاني لاندورفين.. بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص وتبسيط الكتب، بالاضافة الى شرح أفكار الكتب الرئيسية في هذه الحلقة، لخصنا كتاب لا تأكل بمفردك، تكلمنا بهالكتاب عن أهمية بناء العلاقات, وعن أسرار النجاح بالحياة.. تكلمنا برضو عن أسرار إنشاء العلاقات، والمحافظة عليها.. هالكتاب يعتبر دليل شامل للعلاقات المهنية وغيرها، ممكن يكون سبب في تغيير مفهومنا للعلاقات وتقويتها وممكن يكون سبب في تقمنا ونجاحنا بمستقبلنا.. أتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال على إعجابكم عبر: سنابشات: @MajedNS ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com انستقرام البودكاست: @EndorphinPo تحميل كتاب لا تأكل بمفردك: https://www.goodreads.com/book/show/57333179 تكلمنا عن العمل التطوعي وأهميته في بناء العلاقات، فيه رابط للتقرير السنوي اللي يجمع جميع فعاليات النادي السعودي في جامعة ولاية اوكلاهوما لعام ٢٠١٩، واللي اشتغل عليه فريق قوي مكون من ٧ اشخاص بالاضافة ل١٠٠ متطوع ومتطوعة خلال السنة، والحمدلله حصلنا مركز بالعشرة الاوائل على مستوى امريكا.. لاخذ فكرة عن العمل التطوعي والاطلاع عالتقرير: https://drive.google.com/file/d/1ypxaBpgsgnbblBVC14m4NjMdtRpClc2K/view?usp=sharing

لخصنا بهالحلقة الكتاب الأكثر مبيعًا والأكثر نجاحًا والأشمل في مجال النوم، اسم الكتاب “لماذا ننام؟" تكلمنا عن فهم عن مراحل النوم وايش اللي يصير بكل مرحلة، تكلمنا عن اضرار النوم المرعبة وكمية الامراض اللي ممكن تجيك اذا ما اخذت كفايتك من النوم، تكلمنا عن فوائد النوم وكيف ممكن تحسن حياتنا، وتكلمنا عن اهم شي بهالكتاب واللي هو كيف ممكن نصير ننام من ٧-٨ ساعات ووش النصايح اللي تقدمت لنا بهالخصوص.. هذي الحلقة برعاية متجر فنل لبيع أدوات القهوة المختصة، رابط المنتج (https://salla.sa/funnel/WRdmEW) كود الخصم يعطيك ١٥٪ + شحن مجاني + سعر يشمل الضريبة Code: MJ - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.jarir.com/arabic-books-535476.html

في هذه الحلقة، لخصنا كتاب العادات الذرية، هالكتاب يشرح كل شي يخص العادات، من تعريفها وأهميتها الى طرق سهلة ومجربة للتخلص من العادات السيئة واكتساب عادات جيدة تحميل كتاب العادات الذرية: https://www.goodreads.com/book/show/54504028 اتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال عن إعجابكم عبر: سنابشات: @MajedNS ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com

لخصنا بهالحلقة الكتاب الأكثر مبيعًا عن العلاقات بين الرجال والنساء، اسم الكتاب “الرجال من المريخ والنساء من الزهرة” تكلمنا عن فهم اختلافات الرجال والنساء، وطريقة معرفة احتياج الطرف الأخر للمحافظة عالود والحب بين الطرفين، وعن طريقة كتابة رسالة تعبر عن الحب والتقدير بين الزوجين وشرح فكرة كهف الرجال وفضفضة المرأة وليش شبه الكاتب الرجال بالمطاط والنساء بالأمواج.. هذي الحلقة برعاية متجر فنل لبيع أدوات القهوة المختصة، رابط المتجر (www.salla.sa/funnel) (كود الخصم 20٪، MJ ) - لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS - او ارسلوها لايميل البودكاست EndorphinPodcast@gmail.com - يشرفنا متابعتكم عالانستقرام والتويتر (@EndorphinPo) - رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.goodreads.com/book/show/22908749

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص الكتب وتبسيطها ،شرح أفكارها الرئيسية في هذه الحلقة، لخصنا كتاب أغنى رجل في بابل وناقشنا فكرة التعامل مع الفلوس وسبيل الوصول الى الغنى بخطط ودروس وعبر مأخوذة من قصة أركاد الكتاب يشرح أساسيات التعامل مع الراتب عن طريق رواية قصة ممتعة تحميل كتاب أغنى رجل في بابل: https://www.goodreads.com/book/show/32333457?ac=1&from_search=true&qid=TEvpuHZ2Hc&rank=1 اتشرف بتعليقاتكم وتجربة سماعكم للحلقة عشان يتطور المحتوى اللي تسمعونه ونطلع بأفضل صورة تنال عن إعجابكم عبر: سنابشات: @MajedNS ايميل البودكاست: EndorphinPodcast@gmail.com

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص الكتب وتبسيطها ،شرح أفكارها الرئيسية في هذه الحلقة، تكلمنا بهالملخص عن تطوير طريقة تفكيرنا، عشان تكون متفتحة اكثر.. وعن تطوير مستوانا الاخلاقي.. وعن الزواج والعلاقات.. وعن تقوية ارادتنا.. وفهمنا للدين وتقديرنا للجمال.. تكلمنا عن كيف نقدر نزيد سعادتنا، وكيف نتحكم بمشاعرنا.. تحميل كتاب كيف تصبح انسانًا: https://www.goodreads.com/book/show/22703049

بودكاست اندورفين هو بودكاست يهدف الى تلخيص الكتب وتبسيطها ،شرح أفكارها الرئيسية.. في هذه الحلقة، وضحنا فكرة اندورفين ولخصنا كتاب أربعون لأحمد الشقيري مصادر: 1- كتاب اربعون https://www.amazon.com/%E2%80%AB%D8%A3%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%88%D9%86-40%E2%80%AC-Arabic-%D8%A3%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%82%D9%8A%D8%B1%D9%8A-ebook/dp/B07V9V84JN 2- هرمون الاندروفين ) https://www.webteb.com/articles/هرمون-السعادة-ما-هو-وكيف-نعززه_19979#:~:text=%D9%87%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9%201%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%86%20%28Serotonin%29%202%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A%D9%86,%28Endorphins%29%203%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%20%28Dopamine%29%204%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%88%D9%83%D8%B3%D9%8A%D8%AA%D9%88%D8%B3%D9%8A%D9%86%20%28Oxytocin%29 ( 3- Sleep Cycle App https://apps.apple.com/us/app/sleep-cycle-sleep-tracker/id320606217 4- موقع النوم www.sleepyti.me 5- تجربة القفز المظلي الحر واول فلوق https://youtu.be/0qz67NFHMaA