Discoverباچراغ
باچراغ

باچراغ

Author: Manzoumeh Kherad Institute

Subscribed: 423Played: 6,672
Share

Description

در «باچراغ» می‌خواهیم از درس‌ها و موضوع‌هایی بگوییم که خیلی زود فراموششان می‌کنیم. گاهی با خودمان فکر می‌کنیم که من این حرف‌ها را بلدم؛ اینها را فهمیده‌ام. بعضی وقت‌ها هم فکر می‌کنیم این حرف‌ها که بدیهی است و چطور ممکن است کسی اینها را نداند. یا گاهی به خودمان می‌گوییم این حرف‌ها برای من زیادی ساده‌ است.
15 Episodes
Reverse
ظرافت یادگیری

ظرافت یادگیری

2023-09-0120:0710

یاد گرفتن، مثل پر کردن یک ظرف خالی نیست. یاد گرفتن هر دانش یا مهارت تازه، پیچیدگی‌های زیادی دارد و باید تلاش کنیم که در یاد گرفتن هم ماهر شویم.
زیبایی فقط مناظر باشکوه نیست. زیبایی را می‌توانیم در هر گوشه پیدا کنیم به شرط آنکه چشم‌هایمان را به جستجو عادت دهیم. این یکی از درس‌هایی است که از رمان بزرگ مارسل پروست، «در جستجوی زمان از دست رفته» می‌گیریم.
یادگیری مدام

یادگیری مدام

2023-08-0222:0412

یادگیری مدام یعنی اینکه آماده باشیم در باورها، نظرها و روش‌های فکر کردن و تصمیم گرفتن‌مان تجدیدنظر کنیم. این ایده‌آل در گروه و تیم چطور می‌تواند عملی شود؟
بی‌پشیمانی

بی‌پشیمانی

2023-07-1220:305

امروز بیشتر از هر زمانی می‌شنویم که می‌گویند «فکر کردن به پشیمانی‌ها بیهوده است» یا «پشیمانی مانع نگاه به آینده و پیشرفت می‌شود.» اما واقعاً پشیمانی به چه دردی می‌خورد؟ این احساس منفی قرار است چه کمکی به ما بکند؟
تعارض و اختلاف‌نظر جزء جدایی‌ناپذیر زندگی است؛ اما همه‌ی تعارض‌ها مثل هم نیستند. می‌توان تلاش کرد و تعارض‌ها را طوری هدایت کرد که به جای تخریب رابطه، نقش موثری در پیشرفت بهتر کارها و رابطه‌ها داشته باشند.
خیلی به مشاجره‌ها و اختلاف‌نظرهای ساده‌ی روزمره در یک رابطه‌ی عاطفی فکر نمی‌کنیم. به نظرمان این بگومگوها و موضوع‌ها دم‌دستی و بی‌معنی هستند. اما همین‌ها مثل چاله‌هایی تکراری در مسیر رفت‌وآمد هر روز، حجم بزرگی ا ز توان ما را می‌گیرند. اگر به این چاله‌های تکراری فکر کنیم و با آنها مواجه شویم شاید بتوانیم درس‌های مهمی را بیاموزیم.
گوریل نامرئی

گوریل نامرئی

2023-05-3120:367

توجه کردن یک کار است، فعلی است با پیچیدگی خیلی زیاد. وقتی صحبت‌های معلمی را نمی‌شویم، یا وقتی ماشین پیش رویمان را نمی‌بینیم، مساله فقط با گفتن و شنیدن «حواست را جمع کن» حل نمی‌شود. باید بیشتر درباره‌ی فرآیندها و محدودیت‌های توجه بدانیم.
سفر سوگ

سفر سوگ

2023-05-1920:5512

از واقعیت مرگ گریزی نداریم. همه‌ی ما روز و جایی از زندگی با آن روبرو می‌شویم. چطور می‌توان با جای خالی عزیزی که تا همین چند روز پیش کنار ما بوده کنار آمد؟
خیلی از کارها را برای بقا می‌کنیم. بعضی کارها را هم به‌خاطر تشبیه و تنبیه؛ مثل بقیه‌ی موجودات. اما بعضی کارهای دیگر هستند که با این انگیزه‌ها سازگار نمی‌شوند. انگیزه‌ی ما برای آنها چیست؟
آیا نقطه‌ی بهینه‌ی اعتماد به نفس، جایی بین غرور و فروتنی است؟ شاید بهتر باشد مساله را طور دیگری ببینیم تا به راه حل برسیم. وقتی کسی اعتماد به نفس دارد، دقیقاُ به چه چیزی اعتماد دارد؟
اعتماد به‌نفس انگار مثل یک الاکلنگ است. گاهی زیادی بالا میرود و گاهی هم زیادی پایین. بالا و پایین این الاکلنگ با ما چه‌کار می‌کند؟ اصلاً می‌توانیم متوجهش باشیم؟
چطور میشه که ما گاهی تقلب می‌کنیم، یا از بار مسئولیت شونه خالی می‌کنیم یا دروغ می‌گیم؟ چه حساب و کتابی توی ذهنمون اتفاق می‌افته که جاهایی، کم یا زیاد، پامون رو کج می‌ذاریم؟
در قصه‌ها و رمان‌ها با شخصیت‌های داستان همراه می‌شویم و در شهرها و دنیاهای واقعی و خیالی قدم می‌زنیم. شهرها و مکان‌های داستانی راهی به ما می‌دهند تا هم نویسنده را بشناسیم، و خودمان و شهر و دنیای واقعیمان را.
همه‌ی روابط و فعالیت‌های ما مثل هم نیستند. بعضی کارها مثل یک بازی فوتبالند، جایی شروع می‌شوند و در نقطه‌ای هم به پایان می‌رسند. اما بعضی بازی‌ها پایانی ندارند؛ مثل بازی علم، بازی آموزش، بازی خانواده و ...
دردِ بهینه

دردِ بهینه

2023-01-2516:0625

ما از سختی‌ها گریزانیم. عجیب هم نیست، چون سختی‌ها سختند. اما راحتی هم می‌تواند مضر و مخرب باشد. نقطه‌ی تعادل کجاست؟ چطور می‌توانیم قوی و سالم بمانیم و با سختی زندگی مواجه شویم؟
Comments (38)

Elena

🍃

Nov 27th
Reply

سايه افتابي

ممنون بابت این اپیزود زیبا،فقط یه موردی هست اینکه اهنگ های بین اپیزود کمی آزار دهنده اس ،البته این نظر منه ،کاش اهنگ آرام بخش تری میذاشتید.💐

Oct 17th
Reply

Mahmood Rezai

اگه فعالیت کنید خوشحالمون میکنید

Aug 4th
Reply

پدرام تابعین

جالب نبود. سی ام اردیبهشت ماه هزار و چهارصد و سه یازدهمین ماه خدمت سربازی.

May 19th
Reply (1)

پدرام تابعین

سپاس از لطفتون. بیست و نهم اردیبهشت ماه هزار و چهارصد و سه یازدهمین ماه خدمت سربازی.

May 18th
Reply

پدرام تابعین

چه زیبا بیان شد مفاهیم. امروز بیست و پنجم اردیبهشت ماه سال چهارصد و سه. یازدهمین ماه خدمت سربازی.

May 14th
Reply

shahrokh hajisharifi

از همه عزیزانی که در تولید این پادکست نقش داشته اند ممنونم🙏 نکات خوبی را یادگرفتم😍

Jan 9th
Reply (1)

shahrokh hajisharifi

عالی بود👌👌👌

Jan 9th
Reply

Anaram Asgari

بسیار لذت بخش..ممنونم از تک تک‌تون🍀🍀

Nov 24th
Reply (1)

Malihe Rajabi

🙏💐

Nov 16th
Reply

Malihe Rajabi

سلام من به تازگی با پادکست شما آشنا شدم . در واقع بعد از گوش دادن به یکی از اپیزود های کتابکرد که خخانم کرمای مهمان اونجا بودن . کنجکاو شدم ببینم چطوریه و دو اپیزود اول رو گوش کردم خیلی خوشم اومد . ممنون برای تولید محتوا و پادکست خوبتون انشالله پایدار باشید .

Nov 15th
Reply (1)

azadeh Aghaei

من ساعت ۱۰شب دست پدرم رو فشردم و بوسیدمش و گفتم میرم سفر و پس فردا میام🥺 پدرم ۳۶ساعت بعدفوت شد و من از نیمه سفر برگشتم.... بعداز ۵سال هنوز هم فوبیای از دست دادن یهویی اطرافیانم رو در سفر دارم😪

Oct 27th
Reply

Soheila Haerizadeh

بسیار مطلب مفید و کاربردی را مطرح کردید. جا دارد چند برنامه را به این مسئله مهم اختصاص دهید.

Sep 2nd
Reply

Mahdieh Ghoroghchian

عالی👏👏👏👏👏❤️

Jul 18th
Reply

Mahdieh Ghoroghchian

👏👏👏👏

Jul 17th
Reply

Mahdieh Ghoroghchian

عالی👏👏👏👏

Jul 17th
Reply

Bahar Amintorabi

سلام ممنون از پادکست خوبتون، لطفا از پادکست من هم دیدن کنین، من اونجا از کتابها میگم. اسم پادکست من کتابها و کمی هم زندگی با بهار هست. متشکرم https://castbox.fm/vc/5332121

May 30th
Reply

Mahmood Rezai

ممنون از جناب سیدین برا معرفی

May 4th
Reply

Mahin Mohammadi

عالی 👌🏻

Apr 24th
Reply

Sara Rezaeefard

خیلی عالی بود 👏🏻👏🏻

Apr 15th
Reply