بودكاست الغبوق

12 Episodes

Reverse

الرهاب الاجتماعي.. قيود من الوهم! | د. سعيد وهاس | بودكاست الغبوق

2024-09-3001:33:031

الأصل في كل إنسان أن يكون مقدر لذاته وواثق في نفسه وأن يترك بصمة دون أي خوف من مواقف اجتماعية.. فكيف يحدث #الرهاب_الاجتماعي وما الأسباب الرئيسية المؤدية له وهل له علاج نهائي؟.. كل هذا وأكثر يوضحه د. سعيد وهاس استشاري علم النفس السريري والعصبي في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق

احتواء الأبناء في فترة المراهقة | د. سعود العمر | بودكاست الغبوق

2024-09-2201:24:481

هل تشعر بالحيرة في التعامل مع مراهقك؟.. الدكتور سعود العمر، استشاري طب الأطفال والمراهقين، ينضم إلينا في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق، ليشاركنا خبراته في كيفية احتواء هذه المرحلة الحرجة وتفهم احتياجات المراهقين

التأمل والتشافي الذاتي.. بوابة إلى حياة أفضل | أ. شيرين قادري | بودكاست الغبوق

2024-09-1501:26:48

بداية من تفاعل أعضاء الجسم مع المشاعر المختلفة ومراحل استقبال الصدمات، وصولًا إلى العلامات التي تدل على الصدمة وتقنيات التشافي وانتهاءً برحلات متخصصة تدعم عملية التحرر من الصدمات.. أ. شيرين قادري المدربة في الوعي وتطوير وتنمية الذات تتحدث إلى #بودكاست_الغبوق

زرع القِيَم في زمن الفضاء الإلكتروني | سليمان النزهة | بودكاست الغبوق

2024-06-2501:20:38

زرع القِيَم الحميدة في نفوس الأطفال والنشء وتثقيفهم، زادت أهميته في زمن التطور الرقمي وانتشار وسائل التواصل الاجتماعي والتي قد تطال سلبياتها غير المحسوبة الأجيال القادمة.. في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق يستعرض الأستاذ سليمان النزهة، المدير التنفيذي لشركة ياقوت لصناعة المحتوى الإعلامي والترفيهي والثقافي للطفل، التحديات التي تواجه الآباء في غرس القِيَم بنفوس أبنائهم وأبرز العناصر الأساسية الواجب توافرها في المحتوى الموجه للطفل.

طب العظام والعلاج الطبيعي وجهان لعملة واحدة | بودكاست الغبوق

2024-06-1101:05:00

نظرة شاملة حول جراحة العظام وأحدث التقنيات في استبدال المفاصل، يقدمها د. طلال الظفيري، استشاري جراحة العظام واستبدال المفاصل، في #بودكاست_الغبوق، يكشف خلالها كيفية تأثير التقدم التقني على تحسين جودة حياة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل المفاصل، وكيف يمكن للعلاج الجراحي أن يعيد لهم الحرية والنشاط، مع التعرف على الفوائد والمخاطر المرتبطة بعملية استبدال المفاصل.

كيف تكون رشيقاً بعيداً عن الكرمشة والتكميم؟ | بودكاست الغبوق

2024-04-2301:43:101

يُعدّ الحفاظ على وزن صحي تحديًا كبيرًا يواجه الكثير من الناس، وفي هذه الأيام، نجد أن عمليات التكميم والكرمشة قد تُصبح الحل السهل للبعض، لكن هل هي الحل الأمثل للجميع؟ .. الدكتور عائض القحطاني، أستاذ واستشاري جراحة السمنة والمناظير يلقي الضوء على مشاكل السمنة وكيفية التعامل معها في #بودكاست_الغبوق

كيف أحصل على تمويل لمشروعي؟ | بودكاست الغبوق

2024-03-2001:12:39

من أبسط فكرة على الورق إلى مشروع عملاق مُربح، تبقى رحلة رائد الأعمال صعبة وشائكة، فهو يخاطر في ميدان واسع متقلب، واستشارة أهل الذكر تمنحه الخبرة اللازمة للانطلاق بخياله إلى الواقع المحكوم بقيود عديدة غير مرئية، نستضيف في هذه الحلقة من #بودكاست_الغبوق مستشار المشاريع الصغيرة والمتوسطة أ. جاسم الهارون ليحدثنا عن أسرار ريادة الأعمال وخفاياها، بالدراسات والأرقام

كيف تصنع سيرتك الذاتية | بودكاست الغبوق

2024-03-0501:24:51

هل تسعى للتميز في مسيرتك المهنية؟ استكشف كنوزًا من النصائح حول كتابة السيرة الذاتية، إدارة مقابلة التوظيف، التفاوض على العرض المالي، وكيف تصبح موظفًا ناجحًا، وغيرها من النصائح التي ستحتاجها في مشوارك المهني.. سافر في رحلة تطويرية مع م. سعود الحمدان مستشار التطوير المهني، في حلقة جديدة من بودكاست الغبوق

كيف تصنع علامة تجارية شخصية لنفسك؟ | يودكاست الغبوق

2024-02-2801:24:24

بناء العلامة التجارية الشخصية أمر في غاية الأهمية.. صورتك الذهنية عند الناس وماركتك وهويتك جزء لا يتجزأ من تأثيرك فيمن حولك والانطباعات المأخوذة عنك.. أساليب وطرق وخطوات تصل بك إلى كل هذا يوضحها أ. فهد النقيثان، مستشار استثمار القوة وتمكين القادة، في حلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق

كيف تجعل التخطيط منهاجًا لحياتك؟ | بودكاست الغبوق

2024-02-2001:27:401

الحياة بدون تخطيط كالزرع بلا ماء.. يمضي الكثيرون في حياتهم وسط المشاغل اليومية وتسارع الأحداث من حولهم دون الانتباه لقراراتهم المصيرية أو دراستها بعناية، ولكن إغفال التخطيط في مختلف التفاصيل الحياتية قد يُعطِّل صاحبه ويؤخر خطواته الشخصية أو المهنية.. مستشار التخطيط الشخصي والمالي، محمد آل رزيق الشهري، يشاركنا خبراته في هذا الشأن بحلقة جديدة من #بودكاست_الغبوق.

فنون إدارة المشاعر وضبط الانفعالات | بودكاست الغبوق

2024-02-1301:39:553

التحكم في مشاعرك وأحاسيسك ليس بالأمر الهيِّن.. فهي مهارة تحتاج التدرُّب عليها واستخدامها بالشكل الأمثل من أجل الوصول لنمط حياة أفضل ينعكس عليك بالإيجاب في منزلك وبيئة عملك.. الدكتور علوي عطرجي، المدرب والمستشار في الذكاء العاطفي، يبحر معنا في بحر إدارة المشاعر والتحكم في الانفعالات في بودكاست "الغبوق"

كيف تصل لأفضل نسخة من نفسك | بودكاست الغبوق

2024-02-0601:33:401

السؤال الأصعب دوما: من أنا؟ وكيف أعرف نفسي واكتشف ذاتي؟.. رحلة داخلية تستمر طوال العمر، يكشف لنا في هذه الحلقة من بودكاست الغبوق، الدكتور عبدالله هادي أبرز المحطات في هذه الرحلة والعوائق التي تواجه كل من يسعى لاكتشاف مكامن قوته، وصولًا إلى النسخة الأفضل من نفسك.

#box-pro-ellipsis-173245851176327{-webkit-line-clamp:2;}بودكاست الغبوق