بودكاست عيادة

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يحاور مالك مثنّى ضيفه مهنا السويّد؛ المسعف السابق ومحارب الاكتئاب والتصلب اللويحي. رحلة تبدأ من طفولة غير اعتيادية في الصومال، مرورًا بانكسارات دراسية ومهنية، وتجارب إنسانية قاسية في ميدان الإسعاف، وصولًا إلى صراع داخلي مع المرض واليأس خلال عزلة الجائحة.قصة مهنا هي حكاية عودة إلى الذات، حيث أنقذته صورة بناته من حافة الانتحار، ليعود من جديد إلى شغفه الأول بالكتابة وصناعة المحتوى. استمعوا إلى اعترافاته الصريحة وتأملاته العميقة عن الحياة، الألم، والمعنى.مواضيع الحلقة00:00:00 - البداية00:01:40 - رحلة حياة عمرها 41 سنة00:06:27 - فترة الثانوية وشغف الكتابة00:11:22 - الصراع بين الرغبة والقدر00:17:17 - صدمة تشخيص التصلب اللويحي00:22:27 - العمل كمسعف وقيمة الإنسان00:28:46 - تأثير العمل الإسعافي على الذات00:33:40 - محنة التصلب اللويحي والاكتئاب00:39:18 - العلاج في نيويورك والبحث عن الذات00:46:04 - تأثير نيويورك ولقاء الغرباء00:51:30 - فلسفة القدر والعبثية في الحياة00:56:19 - تشخيص الخلل الجيني والعلاج01:01:40 - العودة للواقع وتحديات الصيف01:08:16 - التحول في بيئة العمل وتفاهمها01:13:40 - جائحة كورونا واليأس01:19:01 - عشت كابوس لا نهائي01:24:25 - لحظة يأس الانتحار ورؤية بناتي01:29:56 - أثر العزلة وأهمية الدعم الأسري01:35:46 - صناعة المحتوى والشغف المفقود01:40:44 - فلسفة سيزيف والبحث عن المعنى01:46:40 - الرضا عن الذات وخطة المستقبل01:52:57 - رسالة أخيرة: لا تستسلم أبدًا

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور المؤيد طيب، أخصائي أول في علم النفس الإكلينيكي والعلاج النفسي، للغوص في أعماق الألم النفسي: من أين يأتي؟ ولماذا لا يزول أحيانًا رغم مرور الزمن؟نناقش كيف يمكن أن يكون الألم وسيلة لحماية الإنسان، ومتى يتحوّل إلى عبء مزمن يتسلل إلى تفاصيل حياتنا.هل نرث معاناة أجدادنا؟ما دور التوقعات في صناعة خيباتنا؟ولماذا نظل عالقين في مثلث درامي نكرر فيه دور الضحية أو المنقذ أو الجلاد؟حلقة مليئة بالرؤى النفسية واللحظات المفارِقة، عن الطفولة والتنشئة والعلاقات، وعن “لا وعي” يأبى النسيان.شاهد الحلقة كاملة لتفهم ذاتك من زاوية جديدة، وتبدأ رحلة التعافي بوعي مختلف.مواضيع الحلقة00:00:00 - البداية00:02:23 - الألم: دليل الحياة وفهم أساسياته00:10:00 - وظيفة الألم وإخفاؤه00:19:15 - الألم الموروث: جينات ومعاناة00:26:26 - مثلث الدراما: أدوارنا وعلاقاتنا00:34:37 - الاتزان مع الألم00:41:52 - الألم في الطفولة المبكرة00:47:23 - تأثير الطفولة على العُقد النفسية00:52:53 - دور الأهل والبيئة في الاستجابة للألم00:58:19 - ألم المراهقة وبداية الاستقلال01:03:33 - أنماط الارتباط العاطفي01:09:33 - ألم الثلاثينات: مراجعة وقرارات01:15:53 - التعامل مع "كلاكيع" الشريك01:21:53 - حدود الشفافية في العلاقات01:28:19 - بناء الحدود الرحيمة01:33:58 - أزمة منتصف العمر01:40:03 - الألم كدليل: التعامل مع المعاناة01:45:33 - الإفراط في التحليل والقلق01:51:33 - نظرية القداسة والتوقعات01:57:43 - إدارة التوقعات: مفتاح تقليل الألم02:04:13 - تقبل القدر: الاستعداد الذهني

في هذه الحلقة العميقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور علاء نزّال، استشاري الطب الباطني، ليأخذنا في رحلة إلى عالم الطب الوظيفي المثير. نناقش كيف ينظر هذا التخصص إلى الجسم كنظام متكامل، باحثًا عن "جذور الأمراض" بدلاً من معالجة الأعراض فقط.يكشف د. علاء عن العلاقة المدهشة بين المشاعر والحالات المرضية مثل أمراض المناعة الذاتية، تكيس المبايض، ومشاكل الجهاز الهضمي. كما نغوص في مستقبل الصحة ومفاهيم "العمر البيولوجي" و"مدى العافية"، ونتعرف على فحوصات متقدمة يمكنها أن تكشف حقيقة صحتك.شاهد الحلقة كاملة لتكتشف منظورًا جديدًا قد يغير طريقة تفكيرك في صحتك وعافيتك.مواضيع الحلقة:00:00:00   البداية00:04:57   ما هو الطب الوظيفي؟00:10:36   كيف ينظر الطب الوظيفي لجذور الأمراض؟00:17:36   تأثير المشاعر على الصحة الجسدية00:23:11   العلاقة بين المشاعر والخلل الوظيفي في الجسم00:32:33   رؤية الدولة للصحة السكانية00:38:38   معضلة الطب الوظيفي مع شركات التأمين00:42:08   الغذاء وعلاقته بالصحة في الطب الوظيفي00:48:42   كيف أحافظ على صحتي وأعيش عمرًا أطول؟00:55:02   مؤشرات قابلة للقياس لتحسين الصحة01:00:07   مؤشر العافية01:08:02   مالذي يدفع الإنسان للرغبة في التغيير؟01:19:30   علاج أمراض الأيض والسكري من النوع الثاني01:24:37   المناعة الذاتية والطب الوظيفي01:32:28   تكيس المبايض بين الهرمونات والأيض01:40:16   دور الطب الوظيفي في العقم عند الرجال والنساء 01:46:44   كيف يكون الطب الوظيفي نهج شمولي داعم01:55:36   مستقبل العافية في المملكة العربية السعودية

في هذه الحلقة، نستضيف د. يمام أبو زنادة، استشارية مؤهلة وذات خبرة واسعة في مجال الصحة النفسية والرفاهية، مطورة للصحة النفسية في مكان العمل، للحديث عن واحد من أكثر المواضيع حساسية في حياتنا المهنية: الصحة النفسية في بيئة العمل.حلقة عميقة، صريحة، وغنية بالأمثلة الواقعية والحلول العملية لكل من يبحث عن بيئة عمل صحية، ويوازن بين الإنتاجية والراحة النفسية.مواضيع الحلقة:00:00:00 - البداية00:06:53 - صحتك النفسية أم جودة حياتك المهنية؟00:12:50 - هل الجيل الجديد "مدلّع"؟00:23:59 - ما وراء الامتيازات السطحية00:28:53 - المدير النرجسي الخفي00:40:09 - ثقافة العمل المتواصل00:45:30 - فجوة التواصل في الشركات00:51:02 - الشعور بالملكية والانتماء00:56:24 - من المسؤول عن سعادتك في العمل؟01:07:24 - محاصر في بيئة سامة؟01:18:24 - مواصفات المدير الناجح01:24:16 - ضحايا المدراء النرجسيين01:29:42 - حلول عملية للشركات الصغيرة01:40:36 - ثقافة العمل بين مدن السعودية وتأثيرها01:46:16 - رسالتك إلى الإدارة

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، ناقشنا مع الأخصائية النفسية إيناس بن زقر الأسباب التي تجعل بعض الناس يشعرون بالاكتئاب فترة العيد بدل الفرحة!هل السبب تغير الزمن؟ المسؤوليات؟ أو شيء مختلف تمامًا؟ والأهم.. كيف نقدر نعيد إحساس العيد زمان ونستمتع فيه بدون مشاعر سلبية؟ ...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)الفرق بين الاكتئاب ونكد العيد (00:01:41)سبب نكد العيد (00:04:57)كيفية التعامل مع نكد العيد والحلول (00:13:51)استخدام الجوال في المناسبات (00:19:16)الصحة النفسية ماقبل العيد (00:20:41)فرض الرأي على الآخرين (00:25:36)سبب الشعور بالضغط النفسي في العيد (00:27:11)هل العيد وقت مناسب لرسم الحدود (00:30:58)التعايش مع الفقد في العيد (00:35:17)خلافات الأمهات مع العائلة في العيد (00:41:44)الطريقة السلبية للدخول للعيد (00:47:15)الطريقة الصحية للدخول للعيد (00:49:47)كلمة أخيرة للمشاهدين (00:59:13)

هل تعاني من الشخير، انقطاع النفس أثناء النوم، أو ألم في الفك عند الاستيقاظ؟ د. مناب بنتن، حاصلة على البورد الأمريكي في تشخيص وعلاج آلام الوجه والفك واضطرابات النوم وانقطاع التنفس، تكشف في هذه الحلقة العلاقة بين اضطرابات النوم والمفصل الصدغي، وتشرح أسباب قضم الأظافر والمشاكل الشائعة التي قد تؤثر على صحتك أكثر مما تتخيل!...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)طب الأسنان وآلام الفك والوجهين (00:03:10)مشكلة الشخير وعلاجه (00:10:44)اضطرابات النوم (00:16:00)الحلول لمشكلة انقطاع النفس (00:29:29)قصص من داخل العيادة (00:31:30)عادات سيئة (00:35:29)طريقة تحسين جودة النوم (00:40:28)الأطفال والمراهقين داخل عيادة النوم (00:44:17)عادات تسبب مشاكل (00:49:23)علامات تدل على اضطرابات النوم (00:54:54)السهر والمواصلة (00:59:14)خرافات منتشرة (01:02:14)الميلاتونين (01:07:37)

في هذه الحلقة المميزة، نستضيف أ. مرام مراد، أخصائية التغذية العلاجية الوظيفية ومؤسسة "Health In A Jar" للأطعمة المخمرة، للحديث عن أسس التغذية السليمة وكيفية تطبيقها في المنزل بطريقة عملية ومبسطة.هذه الحلقة موجهة لكل أم ترغب في توفير غذاء صحي لأسرتها بدون تعقيد أو حرمان. كيف نوازن بين الأكل الصحي والمأكولات التي نحبها؟ وكيف نعيش نمط حياة صحي؟لا تفوتوا هذه الحلقة!البداية (00:00:00)الفرق بين الخضار المخللة والمخمرة (00:02:23)بداية مسيرة أ. مرام (00:04:40)التغذية الوظيفية والتغذية التقليدية (00:08:29)كيف أعرف الأكل المناسب لي (00:12:51)حساسية الجلوتين (00:16:17)البكتيريا النافعة للأطفال (00:18:25)المخمرات المحلية والمستوردة (00:19:08)لبن الكفير واللبن العادي (00:21:33)الكمبوتشا (00:24:23)فائدة التنوع البكتيري للجسم (00:26:28)حساسيات الطعام (00:28:44)سبب عدم الارتياح مع الأطعمة المخمرة (00:30:27)قصص من العيادة (00:33:26)صحة الأمعاء (00:36:08)النقع والبرعمة (00:40:36 )بداية مشروع أ. مرام (00:41:19)الفرق بين الكبسولات والأكل (00:43:17)علامات تخمر الطعام (00:45:34)هل كل الأكل الطبيعي صحي لنا؟ (00:46:57)هل الخبز الأسمر صحي أكثر؟ (00:51:54)سبب مشاكل مقاومة الإنسولين (00:53:26)يوم مثالي للأكل (00:59:38)تخفيف ارتفاع سكر الدم (01:01:49)تريندات التغذية (01:05:07)ترميم الأمعاء (01:09:21)موقع رشم: https://rashm.net/رشم على تويتر:https://twitter.com/rashmnetرشم على إنستقرام:https://www.instagram.com/rashmnet/رشم على تك توك:https://www.tiktok.com/@rashmnet

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة مع الدكتور رضا بخش، نناقش الصيام المتقطع في رمضان! كيف توازن بين الصيام المتقطع والصيام التعبدي؟ متى يكون أفضل وقت لممارسة الرياضة؟ وما هي العادات الغذائية التي يجب تجنبها؟ كل هذا وأكثر في حلقة مليئة بالمعلومات القيمة والنصائح العملية. لا تفوتها!...مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)لماذا الصيام في رمضان لا ينقص الوزن (00:02:14)الفرق بين الصيام التعبدي والصيام المتقطع (00:04:55)دمج الصيام المتقطع مع صيام رمضان (00:07:49)الصيام المطول في رمضان (00:20:29)سبب زيادة الوزن في رمضان (00:27:03)السحور سبب العطش! (00:32:16)العادات السيئة في رمضان (00:36:52)الرياضة في رمضان (00:54:22)المكملات و الصيام المتقطع (01:05:36)تأثير الصيام المتقطع على البشرة (01:16:54)تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39)كلمة من د. رضا للمشاهدين (01:20:54)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور حمد الزومان، استشاري أمراض وجراحة اللثة وزراعة الأسنان، لكن حديثنا ليس عن الزراعة، بل عن تخصصه الدقيق في مجال "النفس المنعش" وتخصص عيادته في هذا المجال.  نناقش أسباب رائحة الفم الكريهة، طرق تشخيصها وعلاجها، وأثرها على الحياة الاجتماعية والمهنية. إذا كنت تعاني من هذه المشكلة أو تعرف شخصًا يواجهها، فهذه الحلقة ستساعدك على فهم الحلول المتاحة....مواضيع الحلقة:البداية (00:00:00)بداية عيادة النفس المنعش (00:03:01)تعامل الأطباء مع رائحة الفم الكريهة (00:06:00)تركيبات الأسنان والرائحة (00:16:25)أسباب رائحة الفم الكريهة (00:20:53)مرض السكر ورائحة الفم (00:33:21)أمراض الجسم وارتباطها بأمراض الفم (00:37:37)مشاكل اللثة (00:40:30)أطعمة تزيد من رائحة الفم (00:45:39)جهود هيئة الغذاء والدواء في التنظيم (01:00:06)كيف يتم تشخيص رائحة الفم الكريهة (01:03:24)تأثير الرائحة اجتماعيًا (01:15:39)شهر رمضان ورائحة الفم (01:21:19)زيادة رائحة الفم بعد جائحة كورونا (01:31:50)رسالة للمستمعين (01:35:27)العناية بالأسنان خلال شهر رمضان (01:44:26)براءة الاختراع التي حصل عليها د. حمد (01:47:53)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف الدكتور أحمد سيف الدين، استشاري النساء والولادة، للحديث عن مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية والتغيرات التي تمر بها المرأة في هذه الفترة. ما هي الأعراض الجسدية والنفسية التي قد تواجهها المرأة؟ كيف يمكن التمييز بين التغيرات الطبيعية وغير الطبيعية؟  ما هو دور الهرمونات في هذه المرحلة؟ كيف يمكن للمرأة أن تعتني بصحتها وتعيش هذه المرحلة بإيجابية؟ حلقة غنية بالمعلومات لكل امرأة مقبلة على هذه المرحلة أو تريد فهمها بشكل أفضل. لا تفوتيها! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) لماذا لا يتم الحديث عن هذه المرحلة؟ (00:01:55) الفرق بين مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاعه الفعلي (00:05:56) كيف تؤخرين الوصول إلى هذه المرحلة؟ (00:10:10) أهم العوامل التي تسرّع انقطاع الدورة (00:12:22) سن الأمل… كيف يراه مجتمعنا؟ (00:14:57) أعراض ما قبل انقطاع الدورة وكيفية التعامل معها (00:18:42) هل الصيام المتقطع مفيد لهذه المرحلة؟ (00:30:33) كل ما تحتاجين معرفته عن التعويض الهرموني (00:32:57) هشاشة العظام وعلاقتها بهذه المرحلة (00:36:12) قصص حقيقية من داخل العيادة (00:37:19) كيف يدعم الأزواج زوجاتهم خلال هذه المرحلة؟ (00:41:31)

كيف تحافظ على أسنانك حتى عمر 80 أو 90 سنة؟ في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، نستضيف د. محسن داغستاني، استشاري علاج أعصاب الأسنان والحاصل على البورد السويدي في علاج جذور الأسنان. -هل كل ما نعرفه عن العناية بالأسنان صحيح؟ ما هي الأخطاء الشائعة التي تضر بصحة الفم؟ كيف تحافظ على أسنانك لأطول فترة ممكنة؟ د. محسن يكشف لنا معلومات غير متوقعة عن صحة الأسنان والعناية بها، ويشاركنا نصائح مهمة للحفاظ على ابتسامة صحية مدى الحياة!  لا تفوت الحلقة، وشاهدها الآن! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) كيف بدأ د. محسن مسيرته في طب الأسنان (00:02:43) سر اختياره لتخصص علاج جذور الأسنان (00:11:44) تحديات القبول في التخصص الدقيق (00:13:48) ما هو عصب الأسنان؟ (00:20:47) مشكلة علاج العصب (00:33:22) كيف تعرف إذا كان الطبيب ماهر؟ (00:35:45) أفضل طريقة للعناية بالأسنان (00:46:41) زراعة الأسنان (01:06:53) لا تبخل على صحتك! (01:14:15) معايير اختيار الطبيب والعيادة الأفضل (01:22:07)  دور المملكة في دعم مواطنيها (01:26:41) لماذا تكلفة العلاج عند الأطباء السعوديين أغلى؟ (01:30:14)  حقيقة أم خرافة؟ كل شيء عن علاج العصب (01:42:33) كلمة أخيرة من د. محسن (01:53:56) 

في هذه الحلقة، تستضيف مهجة حافظ، مؤسسة رشم، الدكتور عمر روزي، استشاري جراحة تجميل العيون والجفون والمجرى الدمعي، لنكتشف معًا أسرار جمال العيون وصحتها. الحلقة تُعد دليلًا شاملًا لكل مهتم بجمال العيون، حيث نستعرض فيها جراحات تجميل العيون، العادات اليومية للعناية، وأهم النصائح للحفاظ على صحة العيون، بالإضافة إلى بعض الإجراءات العلاجية. مشاهدة ممتعة للجميع!مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) مشاكل العدسات اللاصقة (00:00:36) سيروم تطويل الرموش (00:02:19) الرموش الشهرية (00:04:02) الكحل (00:07:25) تريندات تجميل العيون (00:11:08) حل هالات تحت العين (00:15:48) حل تبطين العين والعيون الغايرة (00:20:00) معايير جمال العيون في السعودية (00:27:20) قصص حالات (00:28:13) عمليات تصحيح النظر (00:31:26) القرنية المخروطية (00:37:06) كيف نهتم بأعيننا (00:39:16) مبالغات التجميل (00:47:02) أول حالة لدكتور عمر (00:49:11) قصص من داخل العيادة (00:50:22) البوتوكس (00:51:52) الفرق بين طبيب التجميل وطبيب تجميل العيون (00:53:40)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يستضيف مالك مثنى الدكتور فهد باشراحيل، استشاري جراحة المسالك البولية وأمراض الذكورة والعقم. تناقشنا حول مواضيع تهم كل رجل، مثل حالات العقم الصفرية، تشوهات الحيوان المنوي، مشاكل الانتصاب، وأفضل أساليب الحياة للتعامل مع هذه التحديات. حلقة مليئة بالمعلومات المفيدة لكل رجل مهتم بصحته الجنسية والنفسية! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) ماهي الحالات الصفرية؟ (00:02:06) تشوهات الحيوان المنوي (00:06:11) متى نحدد وجود تأخر في الإنجاب؟ (00:13:36) علاج تأخر الإنجاب (00:15:57) لكل من يفكر في الإنجاب (00:20:54) من يحدد جنس الجنين (00:26:28) الحالات الصفرية (00:30:35) قصص مراجعين (00:34:45) نصائح لكل طبيب (00:43:26) ما الذي يزيد التشوهات في الحيوانات المنوية؟ (00:52:51) مسببات مشاكل الانتصاب (00:56:33) الرغبة الجنسية (01:02:22) الضعف الجنسي قبل الزواج (01:13:00) حلول مشاكل الانتصاب (01:18:32) تغيير حجم العضو الذكري (01:23:36) هل قلة العلاقة الجنسية تؤثر؟ (01:29:37) حقن هرمون الذكورة التعويضي (01:33:23) تأثير الحياة المدنية على صحة الرجال (01:48:19) رسالة أخيرة (01:57:23)

في هذه الحلقة من بودكاست العيادة، استضفنا الدكتور عبد الرحمن البليهشي، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة "ريادة الصحة"، للحديث عن ريادة الأعمال في القطاع الصحي. ناقشنا التحديات والفرص، دور حاضنات الأعمال، والتوجهات المستقبلية للقطاع. مشاهدة ممتعة! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) من هو د. عبدالرحمن البليهشي (00:01:43) سبب بداية ريادة الصحة (00:02:28) كيف تحسن المنشآت وضعها (00:08:42) ما الخيارات التي كانت موجودة (00:10:44) منظومة الريادة (00:14:19) منظومة الابتكار (00:16:13) منظومة المعرفة (00:17:53) لماذا حاضنة أعمال مختصة؟ (00:20:37) ما طريقة العمل معهم؟ (00:23:25) الاستثمار في القطاع الصحي (00:26:07) المشاريع التقليدية (00:32:47) أنواع المهتمين بالقطاع الصحي (00:38:22) ماذا تقدم المساحات الصحية للأطباء (00:44:45) الخيارات المتاحة للمهتم بدخول القطاع الصحي (00:54:02) حل معضلة أصحاب العيادات التقليدية (01:02:10) الفرص المتاحة للمستثمرين الكبار (01:08:55) أين يرى ريادة الصحة بعد 5 سنوات (01:13:35) قصص نجاح (01:16:22) رسالة للمهتمين بدخول القطاع الصحي (01:19:41)

ي هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يناقش الدكتور عبدالرحمن الصحبي، استشاري جراحة التجميل، كيفية نشوء الترندات في عالم التجميل وأهمية اختيار ما يناسب الفرد. كما يتحدث عن تطور معايير الجمال وتأثير المشاهير والترندات على قرارات التجميل. يسلط الضوء على أهمية التوعية واتخاذ قرارات مدروسة تعزز الثقة الشخصية. لا تفوتوا الاستماع! ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) ترندات التجميل (00:01:14) من يحدد احتياج التجميل؟ (00:04:01) هل يرفض بعض الإجراءات؟ (00:07:57) ما دوافع التجميل؟ (00:20:03) تجميل الرجال (00:28:54) النحت عالي الدقة (00:33:20) الصحة النفسية والتجميل (00:39:41) عمليات التجميل في الخارج (00:46:40) سبب دراسته للتخصص (00:58:05) سر تواجده المختلف أونلاين (01:01:29) رسالة أخيرة للمتابعين (01:10:50)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، ترافقنا د. الجوهرة الجبرين لاستكشاف عالم الاستشفاء العضلي والعلاج الطبيعي. نتعرف على الفرق بين العلاج الطبيعي والاستشفاء، وأهم الأدوات والتقنيات المستخدمة، بالإضافة إلى نصائح لتحسين جودة حياتكم. لا تفوتوا الاستماع! ... مواضيع الحلقة: لماذا طب علاج طبيعي؟ (00:00:32) هل الاستشفاء للإصابات؟ (00:04:58) لماذا نعجل بالاستشفاء؟ (00:09:31) المدى الحركي (00:10:54) العلاج لمختلف المهن (00:15:37) العقد العضلية (00:20:32) تقنيات الاستشفاء (00:26:40) الاعتماد على المراجع في العلاج (00:42:01) الإتقان الحركي (00:51:20) قصة مركز جي سكوير (00:55:14) أرهب حالة استشفاء (01:08:09) نصائح لنمط حياة أفضل (01:11:59)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، يشاركنا د. تركي المرخي، مؤسس مركز بيت قاف، قصة تحوله من طفل شغوف بطب الأسنان إلى صاحب واحدة من أنجح العيادات في الرياض. استمعوا لتجربته الملهمة ونصائحه المهمة للراغبين في افتتاح عياداتهم الخاصة. ... مواضيع الحلقة: لماذا طب الأسنان (00:01:15) الرحلة بعد سنة الامتياز (00:03:42) فترة كورونا (00:10:37) رحلة فتح العيادة (00:18:37) المشاكل المالية (00:31:38) صعوبات تواجه ملاك العيادات (00:38:59) حقيقة سوق العمل (00:53:21) ماذا أحتاج أن أعرف كطبيب أسنان (00:56:15) كيف تضمن استمرارية النجاح (01:04:57) أين يرى مركز قاف بعد 5 سنوات (01:14:02) نصائح لمن يرغب في فتح عيادة (01:21:44)

في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، استضافت مهجة حافظ الدكتورة رؤى الطويلي، استشارية في القبالة والتوليد وأول سعودية حاصلة على دكتوراه في هذا المجال. تعرفي على رحلتها الملهمة في عالم القبالة، نصائح للولادة الطبيعية، وكيفية التعامل مع التدخلات الطبية والدعم النفسي أثناء الولادة. حلقة مليئة بالمعلومات القيمة لكل أم مهتمة بتجربة ولادة طبيعية وآمنة. ... مواضيع الحلقة: البداية (00:00:00) سبب دخول د. رؤى لمجال القبالة (00:00:40)الفرق بين القابلة وطبيب النساء والولادة (00:09:23)الولادة الطبيعية وإبرة الظهر (00:11:33)قص العجان (00:15:37)الحوض الضيق (00:20:40)الطريق إلى الولادة الطبيعية (00:22:06)خطة الولادة (00:30:28)خيارات الولادة (00:35:38)ولادة قيصرية إيجابية (00:46:00)من هي الدولا؟ (00:49:33)الزوج كمرافق (00:53:12)محفزات الطلق (00:58:15)ممارسات ما بعد الولادة (01:03:24)قص الحبل السري (01:05:17)موانع الحمل (01:08:39)قصص مؤثرة (01:10:56)التعامل مع الألم (01:17:22)ماذا تريد أن تشارك مع القابلات؟ (01:20:08)

في هذه الحلقة نستضيف الأخصائي جهاد الطويرقي، رئيس قسم العلاج الطبيعي في مستشفى السلامة، ومالك مثنى، مالك ومؤسس رشم، للحديث عن الفرق بين أخصائي العلاج الطبيعي والمدرب الرياضي، وتأثير الرياضة على الممارسة المهنية، ونصائح لتحسين الصحة البدنية. حلقة مميزة لا تفوتها!

في هذه الحلقة نستضيف الدكتورة يسرا السعدي، المتخصصة في الطب التجديدي والوظيفي. نتعرف على الفرق بين العمر الفعلي والبيولوجي، أهمية التحليل الجيني، والعلاجات الحديثة مثل الأوكسجين عالي الضغط وغرف الثلج لتحسين جودة الحياة. مشاهدة ممتعة! ... مواضيع الحلقة: ليش لندن (00:41) إيش مفهوم د. يسرا؟ (02:27) العمر الفعلي والعمر البيولوجي (03:07) قصة حالة (06:39) ماهو الكرايو ثيرابي؟ (08:04) الاختراق البيولوجي (09:47) غرفة الأوكسجين (10:02) بروتوكول الإنسان الخارق (13:12) حالة صدفية (17:13) بعد الولادة (19:41) كيف تقبلت الفكرة؟ (20:27) تجارب على مقربين (21:19) إيش أسوي في أسبوع؟ (23:40) الطب الوظيفي (24:39) إجراء تجميلي مفضل (26:42) التوجه الحالي في التجميل (28:55)