جرب بودكاست Jarrib podcast

سأطرح عليكم في حلقة اليوم شعور الملل, سببه, كيف يحدث عليما, و حل مشكلة الملل و المصاعب اللتي قد تواجها خلال تطبيق الحل. 📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأعرض لكم موضوع تنظيم المشاعر, و ما الطريقة اللتي تمنعك من ان تتصرف تصرفات ستندم عليها لاحقاً, من خلال مناقشة سيناريو واقعي و اعطاء ست وسائل عملية و علمية .📞 لحجز جلسة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

هل وضع الحدود الصحية فعّال دائمًا؟ في الكثير من العلاقات يكون من الصعب جداً وضع حدود واضحة لها عواقب, ففي هذه الحلقة سأعرض لكم طريقة بديلة عن وضع الحدود وسنناقش لماذا قد لا تنجح الحدود دائمًا, وسنوضح العوامل التي تؤثر في فعاليتها، مع التركيز على ديناميكيات القوة داخل العلاقات والمواقف المختلفة 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

سنناقي في هذه الحلقة موضوع الشعور بالتعب و خاصة التعب اللي بصير فجأة عند التفكير بقيام عمل معين, هل هو دائماً جسدي ؟ ما هي وظيفة الشعور بالتعب ؟ كيف يكون سبب التعب نفسي و كيف شكله  ؟ 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

كيف تبدأ في تحويل الفكرة و الفضول الى عمل مستدام و مستمر و ممتع و الحفاظ على الشغف و الحافز, أربع خطوات عملية  و أخطاء شائعة تتجنبها في موضوع تحويل الفكرة الى عمل.نعتقد ان هناك نوعين من الناس النوع اللذي يفكر في العمل فقط و النوع اللذي يقوم بتنفيذ هذا العمل, ولكن في الحقيقة من الممكن جداّ التحول من النوع الأول الى النوع الثاني عن طريق أربع نقاط مثبتة علمياَ تم ذكرها في هذه الحلقة. - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah - 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة  أونلاين او وجاهي مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah

موضوع الالتزام هو موضوع شائع جدا اليوم و الكل يريد ان يكون ملتزم سواء في نظام غذائي في النوم في الدراسة في الصلاة و غيرها و اليوم جبتلكم طريقة مثبته علميا ما حدا بحكي عنها في الحصول على الالتزام وسأجيب عن الاسئلة التالية :ما هو الالتزام | الانضباط ؟ما هي العوامل اللتي تقلل الالتزام / الانضباط ؟ما هي الممارسات اللتي تزيد الالتزام ؟ 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأعرض عليكم ظاهرة اليأس و الاستسلام سأجيب على الأسئلة التالية :من أين تأتي الافكار المتعلقة باليأس ؟تجربة علمية عن الاستسلام المكتسبكيف تتغلب على الاستسلام ؟ما هو دور الايمان و المشاعر بالاستسلام ؟ما هو حل مشكلة اليأس ؟📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah- يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سنناقش مشكلة الادمان, مشكلة الادمان منتشرة ولها اشكال عديدة مثل ادمان الهاتف و مواقع التواصل الاجتماعي, ادمان المواد المخدرة بأنواعها, ولكن المبدأ هو نفسه لجميع انواع الادمان,وسأشارك معكم تجربتي الشخصية مع الادمان و سأجاوب على الأسئلة التالية :ما هو الادمان ؟لماذا يحدث الادمان ؟ما هي جاذبية المادة المخدرة ؟ما هو علاج الادمان ؟📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah-  يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة من جرّب سأناقش العامل الأهم في السيطرة على افعالك, في الواقع نحن نعيش و نتصرف تحت سيطرة عقلنا الباطن و بدون وعي.العامل الأساسي هي شخصية الانسان و معتقداته اللتي اكتسبها في الطفولةسأجاوب في هذه الحلقة عن الأسئلة التالية:كيف تتحكم نفسيتك في افعالك ؟ ما هي شخصيتك ؟ ما هي مضار الشخصية ؟ما هو سبب الاكتئاب و عدم الثقة في النفس ؟كيف تبذل 100%  من مجهودك ؟📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي : https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة من جرّب سأحطرح عليكم موضوع الصلابة النفسية,  و سأجاوب على الأسئلة التالية:كيف أكون صلب نفسيا ؟ما هي الهشاشة النفسية ؟ما هي فائدة المشاعر الغير مريحة ؟ليش بنزعل ؟ليش مش كل الناس بتزعل على نفس الاشياء ؟ليش بعصب ؟و سأشارككم تجربة شخصية لتوضيح الفكرة.الصلابة النفسية من أهم المهارات اللتي تساعد الانسان على التعايش مع الواقع, و يفتقدها الكثير مننا.📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah - يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

في هذه الحلقة سأتكلم عن موضوع تدمير الذات, كيف كشله ؟ سبب المشكلة ؟ و حلولهامشكلة التدمير الذاتي من المشاكل الأكثر شيوعا في زمننا هذا نتيجة لتعرض معظمنا لنفس طريقة التنشئة و التربية و صدمات الطفولة, وتكون في الكثير من الاحيان مرتبطة بالمهام اللتي يجب انجاهزها خلال رحلة الوصول الى الهدف و الخوف من العواقب.ٍسأطرح عليكم تجربة شخصية حديثة مررت بها خلال كتابة هذه الحلقةو في نهاية الحلقة سأطرح حلين عمليين يمكنم استخدامهما في حل هذه المشكلة 📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah- يمكنك متابعتي عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست تحدثنا عن كيف عقلك يختلق القصص ليُبقيك في دوامة الاكتئاب وكيف تخرج من هذه الدوامة بوعي !- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah🎤 لشراء كتب موسى: https://payhip.com/b/43R2n- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذاستجده في هذه الحلقة؟00:37 لماذا مهم أن تكون متقن لفن التواصل؟01:30 خمس نقاط تُعلِّمك كيف تجعل أي شخص ينفذلك ما تريد !06:04 بدء تمرين : قياس ذكائك في مهارة التواصل !06:55 السيناريو الأول 07:43 السيناريو الثاني08:25 السيناريو الثالث09:03 السيناريو الرابع09:27 السيناريو الخامس11:17 قصة طريفة مع جو حطاب!13:02 نقطة ستحسن 15:03 السيناريو السادس16:17 السيناريو السابع17:00 قصة الموظف الذي يكرهني!19:23 نصيحة ذهبية : لا تتهور في إظهار مشاعرك!20:16 كيف لمشاعرك أن تؤثر سلباً على نتائج عملك؟22:13 استراتيجية سحرية تخفف من حديّة أي موقف!25:07 خطوتين تحسّن مهارات التواصل عندك!tags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم تمرين مهم عن التركيز و كيفية تطبيقه عمليا, بالاضافة الى جميع ما تحتاجون معرفته عن التركيز.- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinahtags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، تركيز, قلة التركيز, علاج التشتت بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية،العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا معكم 10 نصائح نفسية فعالة يستخدمها الدكتور محمد مع مرضاه ، هذه الطرق ساعدت كثير من الناس يتجاوزوا القلق، الاكتئاب، والتوتر، وممكن تساعدك أنت كمان ، لو مهتم بتحسين حالتك النفسية أو تعرف شخص محتاج هذا المحتوى، لا تنسَ تشارك الفيديو وتشترك في القناة #علاج_نفسي #الصحة_النفسية #قلق #اكتئاب- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم في هذه الحلقة؟00:28 ترتيب المواسم القادمة01:15 مشاعرك عبارة عن رسائل لك!06:43 مشكلة التنمية البشرية !07:55 وضعك السيء ليس غلطتك !08:52 كيف تعاملت مع شعور فقدان جدتي وتأثيره على عملي ؟14:34 قاعدة هامة للغاية : الداخل والخارج15:38 ما الحاجة خلف شعورك بألم الفقدان وكيف تعالجه؟20:00 عقدة الأب والأم 22:50 هذا السبب الجذري خلف الكسل والتسويف!23:40 أنت غير مسؤول عن مشاعر اي شخص سِواك30:11 متى الاستغناء عن العلاقة يكون أمراً جيداً ؟31:05 الناس لا تتغير !33:55 الأمور التي تضايقك في الآخرين تضايقك في نفسك!42:07 كيف التفكير الزائد يؤدي لشعور القليل ؟44:16 الصدمة النفسية ليس بالضرورة أن تكون ذات جذر من طفولتك!tags (ignore this):العلاج النفسي، تقنيات العلاج النفسي، الصحة النفسية، طبيب نفسي، دكتور نفسي، التخلص من القلق، علاج الاكتئاب، طرق نفسية فعالة، كيف أعالج نفسي، جلسات علاج نفسي، أفكار سلبية، دعم نفسي، علاج القلق بدون أدوية، خطوات لتحسين حالتك النفسية، كيف تتجاوز الاكتئاب، العلاج الذاتي، تمارين نفسية، نصائح طبيب نفسي، علاج التوتر، أسرار العلاج النفسي، كيف أبدأ رحلة التعافي، فهم الذات، التحكم في المشاعر، العلاج المعرفي السلوكي، الصحة النفسية اليومية، كيف أكون مرتاح نفسياً، كيف أسيطر على القلق، التخلص من التوتر النفسي، مشاكل نفسية وحلولها

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة المُميزة من جرّب بودكاست ناقشنا عشرة مبادئ -تساعدك على تحسين حياتك- مُستلهمة من قصة نجاح أليكس هرموزي : رجل الأعمال والمستثمر الذي اشتهر بكتابه "‎$100M Offers" و المالك لشركة "Acquisition" والذي لديه العديد من المشاركات في تنمية شركات تحقق أرباحًا بملايين الدولارات ، شاهد الحلقة للأخير واستخدم الفصول للرجوع للجزء الذي أحببته وأخبرنا ماذا تحب أن نناقش في الحلقة القادمة بتعليق .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه في هذه الحلقة ؟00:24 من هو اليكس هرموزي ؟03:17 لماذا اخترنا هذا الموضوع لحلقة اليوم؟04:10 القاعدة الأولى: قياس الآثر العكسي 06:12 القاعدة الثانية : استخدم المتاح بين يديك !08:27 القاعدة الثالثة : ادفع دَيْنَ جهلك (نقطة مهمة!)12:54 القاعدة الرابعة : ابتعد عن الفتاة ذات الرداء الأحمر؟22:56 القاعدة الخامسة : جرّب قبل أن تخاطر!24:48 القاعدة السادسة : يمكنك اكتساب أي شيء تريده!27:58 القاعدة السابعة : قم بحل مشاكل الأغنياء لا الفقراء !36:06 القاعدة الثامنة : قاعدة المئة !38:33 القاعدة التاسعة : أعمل عرض لا يمكنهم رفضه!42:50 القاعدة العاشرة : القيم العظمى والصغرى؟tags (ignore this):alex hormozi,الطريــقة الحديثة للثراء - إستمع كل يوم كي تبدأ بصناعة ثروة , أليكس هيرموزي , أسرار صناعة المحتوى , ملخص كتاب $100 Million Offers - أليكس هورموزي | أسرار النجاح في التسويق والعروض المربحة بالعربية,اسرار صناعه المحتوى, أسرار صناعة المحتوى, قصة نجاح أليكس هرموزي : 10 أسباب أساسية توصلك إلى 5 مليون متابع ! - بودكاست BeContent , غير حياتك بخمس خطوات , 10 قواعد ستغير حياتك , 10 أسئلة ستغير حياتك , موسى عوينة , جرب بودكاست , قصص نجاح , قصة نجاح ,

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة الرمضانية الأخيرة لهذا الشهر الفضيل من جرّب بودكاست ، تحدثنا بعمق عن مفهوم السعادة ، ما هي الأشياء التي تجلب لك السعادة؟ من أين تأتي وكيف أن الحزن ليس هو نقيض السعادة كما نعتقد ، تابع الحلقة حتى النهاية وشاركنا رأيك في التعليقات .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة؟00:32 لماذا اخترنا هذا الموضوع لحلقة اليوم؟01:00 ما هي الأشياء التي تجلب لك السعادة؟04:58 ما هو الشيء الذي تَطلّع له في يومك التالي؟06:28 من أين تأتي السعادة !18:18 لماذا نشعر بالملل؟21:47 قصة صديقي الذي صام عن الكلام لأربع أيام!26:45 كل ما زادت أفكارك زادت تعاستك ، بالدليل؟31:47 القلب لا يتسع للحزن والإيمان معاً !35:44 جوهر الحلقة : فك التعلق بالماديات و التعلق بالله - الذِكر الأول46:55 الذِكر الثاني49:55 الذِكر الثالث51:17 الذِكر الرابع54:49 الذِكر الخامس55:38 الذِكر السادس01:00:27 الذِكر السابع01:01:31 الذِكر الثامن01:05:58 الذِكر التاسع01:09:12 الذِكر العاشرtags (ignore this):برنامج سين ٣ | السعادة - الحلقة ١٨ كاملة , البحث عن السعادة , كيف تصبح سعيداً , كيف تزيد هرمونات السعادة , كيف تتخلص من الاكتئاب , التخلص من الاكتئاب , كيف أصبح سعيدا , ما مفهوم السعادة , وصفة السعادة , سر السعادة , بودكاست سكينة, ما هو مفهوم السعادة الحقيقية؟ , كيف يمكن تحقيق السعادة؟ , ماذا قال رسول الله عن السعادة؟ , ما هي أسرار السعادة؟ , لا تطارد السعادة , هرمونات السعادة , موسى عوينة , التخلص من الحزن , شقيري, الشقيري, ام بي سي, أحمد الشقيري, ahmed alshuqairy, رمضان٢٠٢٥, سين٣ ,أسرع علاج للملل , 7 خطوات تخلصك نهائياً من الملل , كيف تصنع حياة سعيدة ومرضية | بودكاست

🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2n📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هذه الحلقة الرمضانية الجديدة من جرّب بودكاست ، شارك كل واحد منا خمس أحاديث ألهمته من الأحاديث النبوية الشريفة للرسول محمد صلى الله عليه وسلم ، ثم ناقشنا كيف أن حديث نبوي واحد يختصر مئات الصفحات من كتب تطوير الذات والتنمية البشرية التي تظهر مؤخراّ ، تابع الحلقة حتى النهاية وشاركنا رأيك في التعليقات .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدمه لك في هذه الحلقة؟00:33 الحديث الأول - موسى 03:36 الحديث الأول - محمد05:29 قصة حلمي بالرسول محمد صلى الله عليه وسلم06:40 الحديث الثاني - موسى 08:35 الحديث الثاني - محمد09:29 الحديث الثالث - موسى 12:43 الحديث الثالث - محمد14:02 هل تتحمل هموم أكثر من قدرتك على التحمل ؟15:42 الحديث الرابع - موسى 16:23 كيف السيرة والأحاديث تختصر كتب تطوير الذات؟18:47 كيف تتخلص من أصدقاء السوء؟21:02 الحديث الرابع - محمد23:13 الحديث الخامس - موسى26:02 الحديث الخامس - محمد28:05 حديث سادس إضافي (هدية) - موسى35:39 حديث سادس إضافي - محمدtags (ignore this): السيرة النبوية , قصة الرسول محمد ,أحاديث نبوية , احاديث للرسول , بودكاست رمضاني , بودكاست ديني , بهدوء , لماذا نصوم رمضان؟ | بدون ورق 105 | د.مطلق الجاسر , رمضان, صيام, صوم, رمضان كريم, شهر رمضان, فيلم كامل عن قصة النبي " محمد " عليه السلام منذ الولادة حتى الوفاة , دين و طين - لماذا استجاب الله لإبليس ؟ , الشيخ راتب النابلسي , الشيخ بدر المشاري , غير حياتك نحو الافضل في رمضان , فاهم 59 | فلسفة الصوم , الهمة ورمضان , كيف تستقبل رمضان؟ برنامج العبادة- بشريات وجوائز الشهر الكريم. بودكاست معاني ,البوصلة القرآنية في تربية النفس | د.نايف بن نهار | 159 , موسى عوينة .

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nفي هذه الحلقة الرمضانية من جرّب بودكاست شاركنا قائمة أفكار لأعمال خيرية غير تقليدية يمكنك فعلهم خلال شهر رمضان المبارك ، مع الحرص على اختيار أفكار سهلة التنفيذ إن شاء الله تعالى ، شاركنا رأيك في التعليقات عن المواضيع التي تحب أن نتكلم عنها في الحلقات القادمة .- يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم لك في هذه الحلقة؟00:25 طريقة لتُسدد ديوناً لناس لا تعرفهم !03:29 غيّر نيتك لوجه الله في كل شيء05:57 أثر الإكرامية في رمضان08:36 لست صائماً لوحدك !10:18 تبرّع بأجمل ثياب عندك ، والسبب؟!13:22 الترفّع عن الشكوى !15:31 قم بإعِانة المُصلّين وحسّن تجربتهم ، هكذا !17:59 الفرق بين الحمد والشكر ، كيف تشكر الله؟ 19:46 كفالة يتيم في رمضان؟21:35 تخطى المحتوى السيء - وأفعل هذا !22:17 حساب سوشل ميديا كصدقة جارية24:11 قدّم مهاراتك مجاناً !26:20 سامح أكثر إنسان أذاك ، بشرط !29:25 عمل خير يبدأ من القريبين إليك31:29 قصة صديقي وسجادة الصلاة !33:34 تبرّع في كل سحور !35:22 تعلّم وتثقف عن دينك39:02 نقطة فيك تعملها الآن!tags (ignore this):مش حاسس برمضان | جلسة ٣٢ , لماذا نصوم رمضان؟ | بدون ورق 105 | د.مطلق الجاسر , رمضان, صيام, صوم, رمضان كريم, شهر رمضان, صدقات, الدعاء , دين و طين - لماذا استجاب الله لإبليس ؟ , خطة لتنظيم حياتك في شهر رمضان . غير حياتك نحو الافضل في رمضان , فاهم 59 | فلسفة الصوم , الهمة ورمضان , كيف تستقبل رمضان؟ برنامج العبادة- بشريات وجوائز الشهر الكريم. بودكاست معاني ,البوصلة القرآنية في تربية النفس | د.نايف بن نهار | 159 , رمضان .. سر رمضان اللي هيخليك تحس بيه لأول مرة في حياتك .. بجد! , وعي ٩٠ | رمضان سؤال وجواب ١ , فاهم 36 | سلسلة تذوق العبادات - (1) الصلاة | مع د. أحمد العربي , خطة كاملة للعبادة في شهر رمضان , كيف تخرج من رمضان 2025 منتصرا ؟ , كيف نبني علاقة مع الله؟ , موسى عوينة .

📞 لحجز جلسة استشارة نفسيّة مع د.محمد : https://calendly.com/droweinah 🎤 ودّع خوفك من الكلام أمام الناس مع موسى: https://payhip.com/b/43R2nرمضان شهر الخير والبركة، لكنه قد يكون أيضًا مليئًا بالتحديات النفسية! هل مثلاً لاحظت نفسك تصبح أكثر عصبية خلال الصيام؟ أو تشعر بتأنيب الضمير بسبب التقصير في بعض العبادات؟ في هذه الحلقة الجديدة ، سنناقش الضغوط النفسية التي نواجهها في رمضان، من الغضب والتوتر إلى الإحباط. سنتحدث عن تأثير العزائم الرمضانية، وكيفية تجنب فخ الأجواء المثالية، ولماذا نندفع للأخطاء في هذا الشهر؟! 🧐 بالإضافة إلى ذلك، سنكشف كيف يساعدك رمضان في التعرف على حاجاتك النفسية العميقة.مشاهدة ممتعة، ولا تنسَ مشاركة الفيديو مع أصدقائك! - يمكنك متابعتنا عبر مواقع التواصل الاجتماعي :https://www.instagram.com/jarrib.podcasthttps://www.instagram.com/mousaoweinehhttps://www.instagram.com/dr.mohammed_oweinah- الفصول : 00:00 ماذا سنقدم لك في هذه الحلقة؟00:16 هل رمضان يجعلك عصبياً ؟02:40 تأنيب الضمير بسبب التقصير05:14 الغضب في رمضان !08:54 هل تضع على نفسك أعباء أكبر من قدرتك؟20:29 الضغط النفسي الناتج عن العزائم الرمضانية!24:33 لا تقع بفخ الأجواء الرمضانية!29:48 الإحباط والأهداف المستحيلة31:02 لماذا نندفع للأخطاء في رمضان؟32:52 كيف رمضان يكشف حاجاتك النفسية العميقة!tags (ignore this):موسى عوينة , رمضان شريف , نفسك ترتاح نفسيًا في رمضان | بهدوء مع كريم , خطة لتنظيم حياتك في شهر رمضان . غير حياتك نحو الافضل في رمضان , ياسر الحزيمي , دين وطين , لماذا نصوم رمضان؟ , التلاعب النفسي - نفوس , النفس الشهوانية , ازاي أظبط حالتي النفسية قبل رمضان وأهيئها للعبادة , ازاي تستعد لرمضان و تغير حياتك فيه