رادیو راه رشد

در این اپیزود، درباره‌ی «جلسات اول درمان» و اهمیت ویژه‌‌ای که در کل فرایند درمان دارند، صحبت کردیم.قبل از شروع درمان، به چه نکاتی باید توجه کرد؟ چطور باید برای جلسه آماده شد و درش حضور پیدا کرد؟چه مواردی هست که در جلسات اولیه باید اتفاق بیوفته؟ چه چیزهایی اتفاق نمیوفته؟شروع جلسات درمان، به‌خاطر ناآشنایی با فرایند و چارچوب درمانی، می‌تونه پر از ابهام باشه. در این اپیزود به مسائلی پرداختیم که بهتون کمک می‌کنه با دید بهتر و انتظارات واقع‌بینانه‌تری وارد پروسه درمان بشید. همچنین درباره‌ی دلایل اهمیت جلسات اولیه و مواردی که لازمه در تصمیم‌گیری برای ادامه‌ی درمان در نظر بگیرید، صحبت کردیم.تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار، آهنگساز و تدوین‌گر:علی‌سینا رضانیاعکاس:پریسا عبیریفیلم‌بردار:فاطمه مصباحیانسرپرست مارکتینگ:نرگس گودرزیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییمهرآنا یوسفیآیدا مهیگوگچه گونگورهدیه ساداتی‌نیاآرزو عزیزی خادمساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلی ملیکا نجاتیندا اسماعیلیزینب یوسف زادهزهره اصغریان

در این اپیزود، درباره موضوع مهم «هزینه جلسات درمان» صحبت می‌کنیم.چه عواملی بر تعیین هزینه‌ی جلسات تأثیر می‌ذارن؟ چرا صحبت درباره هزینه و شفافیت در این موضوع از ابتدای شروع جلسات ضروریه؟پرداخت هزینه یکی از چارچوب‌های اصلی درمانه که می‌تونه تأثیر زیادی روی روند جلسات شما داشته باشه. هزینه جلسات فقط یک مبلغ نیست؛ بلکه بخشی از فرآیند درمان شماست که نباید به راحتی از کنارش گذشت.پرداخت هزینه‌ی جلسات در واقع به نوعی سرمایه‌گذاری روی سلامت روان شماست. توی این اپیزود بیشتر به این نکات مهم می‌پردازیم تا دید روشن‌تری به این بخش از رابطه درمانی داشته باشید.تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیانعکاس:پریسا عبیریسرپرست مارکتینگ:نرگس گودرزیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییزهرا مویدآرزو عزیزیمهرانا یوسفیساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلیسعیده حیدریملیکا نجاتیهدیه ساداتی‌نیافاطمه انصاریگوکچه گونگور

این اپیزود، بخش دوم از موضوع «انتخاب درمانگر» است. در قسمت قبلی، درباره اهمیت شناخت رواندرمانگر و نحوه ارتباط با رویکرد و سبک درمانی صحبت کردیم. اما در این قسمت به نکاتی می‌پردازیم که باید در انتخاب درمانگر بهشون اهمیت بدید. ..در این اپیزود، ما به شما کمک می‌کنیم تا با دقت بیشتری تصمیم بگیرید و بدونید چه معیارهایی واقعاً مهم هستن و چه چیزهایی نباید در انتخاب شما تاثیرگذار باشن...تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیانعکاس:پریسا عبیریسرپرست مارکتینگ:نرگس گودرزیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییزهرا مویدآرزو عزیزیمهرانا یوسفیساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلیسعیده حیدریملیکا نجاتیهدیه ساداتی‌نیافاطمه انصاریگوکچه گونگور

اهداف شما از رواندرمانی چیه؟ چه نوع مسیری برای رسیدن به اون اهداف مدنظرتونه؟ چه عواملی در انتخاب درمانگر اهمیت داره و کدوم‌ها نه؟ تحصیلات، سابقه پژوهشی یا تدریس، آیا این‌ها برای شما مهمند؟.شما ممکنه رواندرمانگران زیادی رو بشناسید که هرکدوم با رویکرد خودشون در درمان موفق هستن، اما مهم اینه که کدوم درمانگر و رویکردش با شما و نیازهای خاص شما هماهنگ‌تره. گاهی فقط یکی از اون‌ها می‌تونه رابطه‌ای ایجاد کنه که واقعا براتون کار کنه و موثر باشه..در این اپیزود، ما یک راهنمای عملی برای «انتخاب درمانگر» مناسب ارائه می‌دیم..برای انتخاب درست، باید بدونید هر درمانگر با رویکرد خودش چه هدفی رو دنبال می‌کنه و چطور به اون هدف می‌رسه.....تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیانعکاس:پریسا عبیریسرپرست مارکتینگ:نرگس گودرزیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییزهرا مویدآرزو عزیزیمهرانا یوسفیساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلیسعیده حیدریملیکا نجاتیهدیه ساداتی‌نیافاطمه انصاریگوکچه گونگور

کدوم رویکرد درمانی مناسب شماست؟ چه رویکردی می‌تونه انتظارات شما از اتاق درمان رو برآورده کنه؟ .انتخاب شما کدومه؟.درمان‌هایی که سریعتر به مشکلات شما پاسخ میدن یا درمان‌هایی که طولانی مدت هستن اما مشکل رو از ریشه بررسی می‌کنن؟.رواندرمانی رویکردهای متفاوتی داره و همه‌ی رویکردها می‌تونن «کارآمد» باشن. .اینکه کدوم رویکرد با توجه به چهارچوب‌ها و تکنیک‌های تعریف شده‌ای که داره، می‌تونه برای شما و مسئله شما کارآمد باشه یا نه؟ سوالیه که احتمالا بتونید جوابش رو تو این اپیزود پیدا کنید…..تو این اپیزود راجع به «انواع رویکردهای رواندرمانی» صحبت شده…اگر تصمیم گرفتید که جلسات رواندرمانی رو شروع کنید اما نمی‌دونید که بر چه اساسی رویکرد درمانی‌تون رو انتخاب کنید، شنیدن این اپیزود حتما می‌تونه بهتون کمک کنه....تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیانعکاس:پریسا عبیریسرپرست مارکتینگ:ملیکا فخرائیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییزهرا مویدآرزو عزیزیمهرانا یوسفیساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلیسعیده حیدریملیکا نجاتیهدیه ساداتی‌نیافاطمه انصاریگوکچه گونگور

قصاب عاشقان در اپیزود ششم پادکست ابهام در آینه، رامان صدر میزبان آقای مجید عباسی، روانکاو برجسته، است تا با هم سفری درونی به دنیای پیچیده و ناشناخته‌ی روانکاوی و رواندرمانی داشته باشیم. گفت‌وگویی جذاب و شنیدنی که در آن مفهوم تحلیل شدن و هدف‌های نهایی این فرآیند را کاوش می‌کنیم. آیا تاکنون از خود پرسیده‌اید که در جستجوی چه هستید و چرا؟ آیا می‌دانید در دل خود چه رازهایی نهفته دارید و به دنبال چه چیزی هستید؟ “ای که در کف داری این جام جهان بین آخر آن قطره ازین بحر کجا دید” - حافظ با ما همراه شوید تا به کشف دنیای درون خود بپردازیم و پرده از رازهای پنهان ذهن برداریم. این اپیزود فرصتی است برای بازنگری در زندگی. “در اندرون من خسته دل ندانم کیست که من خموشم و او در فغان و در غوغاست” - حافظ این اپیزود را از دست ندهید !

✨برنامه‌ی آن‌سو از رادیو راه رشدفصل اول:آن‌سوی خدمات روانشناختیاپیزود دو: انواع خدمات روانشناختی..برای بهبود سلامت روان و بهتر زیست کردن راه‌های زیادی پیش روی شما هست…خدمات روانشناختی مختلفی ارائه میشه که هر کدوم نکات مثبت و منفی زیادی دارن…تو این اپیزود راجع به «خدمات مختلف روانشناختی» صحبت شده…شنیدن این اپیزود بهتون کمک می‌کنه تا برای اهمیت دادن به سلامت روانتون، از همون راهی برید که برای «شما» مناسب‌ترینه…...تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیانعکاس:پریسا عبیریسرپرست مارکتینگ:ملیکا فخرائیاتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سوالهام رجاییزهرا مویدآرزو عزیزیمهرانا یوسفیساناز قلی‌پورسعیده اسماعیلیسعیده حیدریملیکا نجاتیهدیه ساداتی‌نیافاطمه انصاریگوکچه گونگور

برنامه ی "ابهام" از رادیو راه رشدفصل دوماپیزود پنجم:"سوگ نمی میرد"در این قسمت، میزبان سونیا هستیمو او از تجربه ی سوگ،افسردگی و تاثیر اتاق درمان در طی این اتفاقات برامون میگهاز فقدانی که یادآور زخم های گذشته ست....اگر شما هم روایت های مشترکی دارید برامون بنویسید🌱

✨برنامه‌ی آن‌سو از رادیو راه رشدفصل اول:آن‌سوی خدمات روانشناختیاپیزود یک: حال همه‌ی ما خوب استاما تو باور نکن…..تو این اپیزود قراره که با جواب این سوالا رو به رو بشیم:چطور بفهمیم حالمون بده؟کی باید سراغ روان‌درمانی بریم؟اصلا همه‌ی آدم‌ها به روان‌درمانی نیاز دارن؟...اگر سوالی، پیشنهادی دارید توی کامنت‌ها برامون بنویسید✨تهیه شده در بنیاد راه شدمیزبانان: ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعیصدابردار و آهنگساز:علی‌سینا رضانیاتدوینگر:فاطمه مصباحیاناتاق فکر:اعضای کارورزی پادکست آن‌سو

از اتاق درمان و « مـــــــــــــــــــــــــرز »هاش زیاد شنیدیم. مرز هایی که میتونن همین قدر طولانی، محدود کننده یا حتی جایی ظالمانه به نظر برسن و یا برعکس مرزهایی که میتونن باعث امنیت و حتی آزادی بیشتر روان ما بشن، مرزهایی که میتونن از ما و روانمون مراقـــبـــت کنن…در اپیزود پنجم ابهام در آینه؛خانم دکتر مهرناز یکتا ،روان درمانگر و سوپروایزر تحلیلی، درباره‌ی مـــرزهــا و تخطی از اون ها صحبت میکنن. از هزینه جلسات، آنلاین شدنشون، فضاهای مجازی و کلی مرزهای دیگه، که خیلی از ماها ممکنه برامون ابهام داشته باشه… اپیزود “خط مرزی” رو میتونین در کست باکس و اسپاتیفای رادیو راه رشد گوش کنین.

اپیزود صفر برنامه‌ی آن‌سوآشنایی با پادکست آن‌سواینجا کجاست و چی در انتظار ماست؟تو این اپیزود با روند این برنامه آشنا می‌شیم✨ریحان جعفری‌زاده و شهریار برقعی میزبانان این برنامه، قراره که به سوالات رایج ما در دنیای خدمات روانشناختی پاسخ بدن🌱در فصل اول این برنامه قراره که خدمات روانشناختی رو بهتر بشناسیم.منتظر اپیزود بعدی باشید✨

در اپیزود چهارم ابهام، نیـلوفر از، "من” میگه، کسی که حس های زیادی رو توی اتاق درمان تجربه میکنه. من عــاشــقِ درمانگرم شدم…من پرواز کردن رو بلد بودم ، راه رفتن رو نه...من عزیزی از دست داده داشتم.و همینطور از درمانگری می‌گه که تنهاش گذاشت، و گویا تئوری رو می‌دونست ، درمان رو نه...و البته از درمانگرِ دیگری که برای او “دیگریِ امن” شد . میتونین اپیزود “دیگری، امن بود” رو در کست باکس و اسپاتیفای رادیو راه رشد گوش کنید.🌱

🎵باید بفهمیکه هیچ‌کس فرزندان خود را ‌در قایق نمی‌گذرادمگر اینکه دریا امن تر از خشکی باشدهیچ کس خــــانـــه را ترک نمیکندمگر اینکه خانه، شما راتا ساحــــل تعقیب کند🎵بهـارِ امسال رو ما به “مهاجرها” تقدیم میکنیم 🍃🪻میهمان این قسمت از “ابهام در آینه”آقای مسعود اسدی، کاندیدای روانکاوی در مدرسه روانکاوی فیلادلفیا، هستن.در این اپیزود، آقای اسدی از دیدگاه روانکاوی به مهاجرت نگاه میکنن.برای رفتارها و احساسات یک مهـــاجــر “کلمه” پیدا میکنن و هر کدوم رو جداگانه توصیف میکنن.کلــماتی که یک مهاجر نیاز داره بشنوه تا بتونه ظرفیت روانش رو برای تحمل این از دست دادن بالا ببره.کلــماتی که ما نیاز داریم بشـنویم تا بتونیم تاب بیاریم این طوفانِ مهاجرت های پی در پی رو.میتونین اپیزود “هجـــرت” رو در کست باکس و اسپاتیفای رادیو راه رشد گوش کنین.

🎶بهار خونه ، بوی دیگه دارههوای خونه ، همیشه بهارهاما برای من دور ز خونهبهارا هم مثل خزون میمونه🎶اپیزود نوروزی  "ابهام" در سال چهاروهزارصدوسهتقدیم به شـــمـای دور زِ خونه🪻🌱در اپیزود سوم ابهام، صدای یک زوج عزیز مهاجرو می شنویم،آرمین و سارا برامون از احوالاتشوندر مواجهه با نوروزهای دور از خونه میگن ،از کوله بارِ راه و سلسله ی بدست آوردن ها و از دست دادن هادر مسیر این انتخاب  و همچنین درباره ی اتاق درمانی که میشه گفت ماندگار ترین چیزیه که بعد از مهاجرت با سارا مونده، صحبت میکنن. بیاین بهارِ امسال رو با گوش دادن به عزیزانِ دور ز خونمون، مهـاجرهای عزیزمون، نـــو کنیـم✨میتونین اپیزود “سیــن، مثــلِ ســفـر” رو در کست باکس و اسپاتیفای رادیو راه رشد گوش کنین.

در اپیزود سوم ابهام در آینه، دکتر مجتبی تاشکه، پژوهشگر روانکاوی و مدرس روانکاوی فرویدی،برامون به زیبایی از جزیره هایی میگن که فروید رو فـــــروید کردن. “اسمش یادم نمیاد….چی بود اسمش؟…قیافش تو ذهنمه ها… ولی اسمش نه …” چرا یادمون نمیاد؟ چرا نام ها رو فراموش میکنیم؟“اصلا چرا اینجوری حرف زدم؟ …چرا اشتباهی گفتم؟…”برای پیدا کردن معنای این ها در روانکاوی، حتماً لطفاً اپیزود جدید رو در کست باکس رادیو راه رشد گوش کنین.

ما در طول تجربه ی زیسته ی خود نسبت به والدینمان، با طیفی از عواطف روبرو می شویم، از جمله :عشق،شادی،غم ویا حتی خشم و نفرت.“خشم و تنــفر نسبت به والدین”از جمله ی هیجاناتی هستند که تلاش کردیم در این اپیزود با تمرکز بیشتری از آن سخن بگوییم،آنچه شاید تاکنون فرهنگ و جامعه کمتر فضای پرداختن به آن را داشته است.در اپیزود دوّم ابهام، سمیرا از در هم تنیدگی نقش فرزندی و مادری خود برایمان روایت می کند،مادری که قصه ی رشد و درمان او در ابتدا به بهانه ی فرزندش آغاز می شود....🌱دلگرميم به همراهى و بازخوردهاى ارزشمند شما عزيزان …

تن های تنها یا تنهای تنها؟!در روابطمون دیدن تفاوت هامون سخته، چه برسه به پذیرش تفاوت ها و تنهایی ها...در اپیزود دوم ابهام در آینه، آقای اسدی برامون از رابطه میگن.از اولین دیگریِ زندگی ما،از مــادر و از زن بودن میگن.برای اینکه تنها نباشیم، با ما این اپیزود رو گوش کنین

🌱خوش آمدید به همصدایی ما!🔸ابهام پس از ماه ها دوری ،از راه رسیددر این اپیزود به سلسله روایت هایی می پردازیماز رویا، ارتباط، خشم، استقلال، سوگ و....🔸روایت هایی که از دل تجربه ی زیسته و تکاپوی راه رشد آدمها آمده و زندگی نام دارد🔸آنچه بر ما گذشت و به شما رسیدبیش از هر چیز برای ما، تداعی گر "تولدِ دوباره "است🔸آنچه شنیدید، شما را یاد چه انداخته؟▫️این اپیزود را می توانید از طریق کست باکس رادیو راه رشد بشنوید .دلگرمیم به همراهی و بازخوردهای ارزشمند همه‌ی شما عزیزان …

هزار توی ابهام ، در ایستگاه اولِ "ابهام در آینه"به"سوء تفاهم"رسیده!🔸"ابهام در آینه" نام برنامه‌ی جدیدی است که از رادیو راه رشد می شنوید. پیش از این با 15 قسمت از برنامه ی "ابهام" در فصل اول همراه ما بودید. ابهام به قوت خود باقی‌ست…و فصل نوی آن با تغییراتی هر چند ریز و درشت بزودی دوباره میهمان خانه‌های شما خواهد بود. 🔸اما در "ابهام در آینه" قرار است متخصصین حوزه‌ی سلامت روان از جمله درمانگران تحلیلی و روانکاوان، به ما کمک کنند تا خود را در آینه‌ی ابهاممان باز یابیم…🔸اولین اپیزود این برنامه با میزبانی آقای صدر، روانشناس بالینی و درمانگر تحلیلی و مهمان عزیزشان، آقای علیرضا کیکانلی، روانشناس بالینی و درمانگر تحلیلی به گوش شما خواهد رسید.گفتگویی که در آن به سوءتفاهمِ بنیادی بشر و آنچه از آن آگاهی نداریم پرداخته‌ایم. همسفر ما باشید در این راهِ بی پایانِ بودن.دلگرمیم به همراهی و بازخوردهای ارزشمند همه‌ی شما عزیزان ...

در اپیزود چهاردهم ابهام میزبان شادی هستیم و به تجربه ی زندگی، درمان و رشد او گوش می سپاریم.شادی همدلانه با ما از مسئله ای حرف میزنه که مسیر زندگی ش رو دستخوش تغییر و تحولاتی کرده.ما در"جدایی تصمیم بهتری بود" تجربه ی جدایی زوجین رو از منظر فرزندان اونها و مسیری که بعد از این تصمیم طی میکنن می شنویم.لزوم شکل گیری آگاهیِ جمعیِ بیش از پیش پیرامون موضوع "طلاق" ، داشتن مواجهه ای بالغانه ، محترم شمردن تصمیم افراد، برابر دانستن حق حضور  فرزندانی که از دل این تجربه رشد میکنن در جای جای زندگی فردی و اجتماعی و ایجاد فضایی همسو با سایر افراد جامعه، ما رو برآن داشته تا از این موضوع بگیم و بیشتر بیاموزیم و صدای فرزندانی باشیم که شاید تا امروز با زبان به بی مهری گشودن اونها رو فرزندان طلاق نام نهادیم.در بخش کارشناسی این اپیزود سعی کردیم به نیازهای انسانها در هر مرحله ی رشدی بپردازیم و دیدی که فرد در هر مرحله می تونه نسبت به خود و زندگی داشته باشه ، آنچه آگاه شدن ازش به ما کمک میکنه تا حامی باشیم.برای گوش دادن به این برنامه و قسمت های قبلی و بعدی برنامه ابهام که به صورت منظم هر دو هفته یکبار منتشر میشن، میتونین از طریق برنامه‌ی کست باکس و گوگل پادکست اقدام کنین. یه موضوع خیلی مهم:اگه فکر می‌کنین شما هم تجربه‌ی خوبی از روان‌درمانی دارین، که کمک کننده بوده براتون و دوست دارین اون رو با دیگران به اشتراک بذارین میتونین میهمان برنامه ابهام در رادیو راه رشد باشین. برای این کار لازمه اطلاعاتتون و انگیزتون از به اشتراک‌گذاری تجربتون رو از طریق جی میل رادیو راه رشد به آدرسraheroshdradio@gmail.comبرای ما ارسال کنین و بعد از اون منتظر تماس ما باشید.