كافيه شو

ما أهمية حضور المرأة وتواجدها في ساحة العمل الاجتماعي في فترة ما بعد الحرب؟ كيف يمكن أن تسهم في مواجهة خطاب الكراهية وفي تعزيز ثقافة السلام؟ على أي محاور وفي أي قطاعات يمكن أن تكون حاضرة ومؤثرة؟ ومع من من فئات المجتمع يمكن أن يكون عملها فاعلا في حده الأقصى؟ كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ والتي استضفنا فيها مدربة الحياة الكوتش شفاء صوان.   رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

نتعرف في فقرة مذاقات مع الشيف علي أبرم على طريقته في تحضير شوربة اليقطين بالتزامن مع موسم هذه الثمرة. من المكونات الخاصة بهذه الشوربة والتي تعطيها النكهة المميزة البطاطا الحلوة. كل التفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

خديجة بندام أصبحت أول امرأة في العالم تترأس المجلس الدولي للجمعيات النووية (INSC)، وهو منصب يعكس ريادتها في مجالات السلامة والأمن النووي على الصعيدين الإفريقي والعالمي. هذا التعيين ليس فقط تتويجًا لمسيرتها المهنية، بل أيضًا رسالة إلهام لكل شابة عربية وأفريقية بأن الطموح والمثابرة يمكن أن يتجاوزا الحواجز التقليدية. بدأت بندام رحلتها بشغف نحو العلوم النووية في بيئة لم تكن دائمًا داعمة للنساء. تدرّجت إلى أدوار قيادية داخل شبكات WiN Morocco وWiN Africa، اللتان تهدفان إلى ربط الكفاءات النسائية بالفرص التقنية والمهنية وتشجيع الفتيات على دخول مجالات العلوم والهندسة والطاقة النووية. تعمل بندام على تعزيز الثقافة النووية من خلال نشر المعرفة والتوعية بأهمية السلامة والأمن النووي، وتشجيع البحث والابتكار في هذا المجال، بما يسهم في تطوير قدرات الدول الإفريقية والعالمية. وأكدت على أهمية رفع التأهب والاستجابة للطوارئ النووية والإشعاعية خاصة في الدول النامية، وتعزيز التعاون الدولي. تؤمن بندام أن التميز لا يعرف جنسًا، بل شغفًا وإصرارًا، وتعمل على تمكين النساء في المجالات العلمية والمهنية من خلال برامج تدريبية وشبكات تواصل احترافية. كما تشدد على أهمية مواجهة لحظات الشك بالإيمان بالهدف والعمل الجماعي. التوازن بين الحياة المهنية والشخصية قائم على الشغف والدافع الداخلي. رسالتها للشابات: الاقتحام بلا خوف للمجالات التقنية المتقدمة، لأن الطموح والمعرفة يصنعان الفارق. تخطط بندام لإطلاق مبادرة عالمية لتعزيز ثقافة السلامة النووية وتمكين المرأة علميًا ومهنيًا خلال فترة رئاستها.

استضفنا في كافية شو الشابة السورية بنان سقباني، التي استطاعت أن تحوّل رحلة اللجوء من سوريا إلى النمسا إلى قصة إلهام وإنجاز إنساني. تحدثت بنان عن تجربتها الشخصية التي مرّت خلالها بخمس عشرة مدرسة مختلفة، مؤكدة أن هذا التنوع لم يكن عبئًا، بل مدرسة في الحياة جعلتها أكثر مرونة وانفتاحًا على الآخر. وأشارت بنان إلى أن اللحظة التي شعرت فيها بأنها لم تعد لاجئة تبحث عن مكان، بل إنسانة تصنع مكانها بنفسها، كانت عندما بدأت بالعمل في مجال تمكين الشباب ونشر ثقافة السلام. وأضافت أن الهجرة بالنسبة لها لم تكن مجرد انتقال جغرافي، بل رحلة لاكتشاف الذات وإعادة بناء الهوية. وفي حديثها عن الاندماج، أكدت بنان أن الاندماج لا يعني الذوبان في المجتمع الجديد، بل هو تفاعل متوازن بين الثقافات يقوم على الاحترام المتبادل. وبيّنت أنها واجهت تحديات كامرأة مسلمة في أوروبا، لكنها استطاعت تحويل الصور النمطية إلى فرص للحوار وبناء الجسور. وشددت على أن تقبّل الآخر يبدأ من تجاوز الخوف المتبادل بين الثقافات. اما في محور التعليم، تحدثت بنان عن انتقالها بين خمس عشرة مدرسة، موضحة أن هذه التجربة جعلتها تتعلم كيف تتكيّف بسرعة وتفهم الناس من خلفيات مختلفة. وأكدت أن التعليم هو المفتاح الحقيقي للاندماج، لأنه يفتح العقول ويمنح الإنسان الثقة للمشاركة في المجتمع. كما أضافت أنها تلاحظ في ورشاتها التعليمية أن الأطفال والشباب يمتلكون استعدادًا فطريًا لتقبّل الآخر إذا وجدوا من يستمع إليهم بصدق. وعن العمل الإنساني والشباب، فقد شددت بنان على أن رسالتها الدائمة في المؤتمرات والندوات هي أن الشباب قادرون على التغيير مهما كانت ظروفهم. ودعت كل شاب مرّ بتجربة اللجوء أو فقد الأمل إلى البحث عن ذاته من جديد، لأن البداية الحقيقية تنطلق من الداخل. وأكدت أن تمكين الشباب لا يكون بالشعارات، بل بإتاحة الفرص لهم ليعبّروا عن أنفسهم. وأكدت بنان أن السلام الحقيقي يبدأ من الأفراد، من قدرتهم على فهم أنفسهم أولًا، ثم الانفتاح على الآخرين. وأضافت أن الإنسانية هي اللغة الوحيدة التي يمكنها أن تتخطى الحدود والانقسامات. ووجّهت رسالة مؤثرة إلى كل فتاة لاجئة أو شاب فقد الأمل قائلة: أنتم لستم ضحايا الظروف، بل صُنّاع المستقبل إذا آمنتم بأنفسكم. وفي ختام اللقاء، عبّرت بنان عن سعادتها بفوزها بجائزة Biber Impact Award 2025، معتبرة أنها ليست تكريمًا شخصيًا بقدر ما هي تقدير لكل شاب وشابة يسعون لصنع التغيير الإيجابي. وأكدت أن خطوتها التالية ستكون التوسع في مشاريع تفاعلية تجمع الفن والتعليم والعمل الإنساني لنشر ثقافة التعايش والسلام.

استضاف برنامج «كافيه شو» الكوميديين السوريين حازم مسعود وجون المو، مؤسّسي منصّة الستاند أب كوميدي 14De7k أي 14ضحك في باريس — المنصّة التي أصبحت مساحة حيّة يجتمع فيها كوميديون عرب من مختلف الجنسيات ليحوّلوا تجاربهم في المنفى إلى طاقة من الإبداع والضحك.   تحدث الضيفان عن فكرة إنشاء المشروع الذي بدأ كحلم صغير وتحول إلى جمعية غير ربحية تعمل على دعم المواهب الناطقة بالعربية في أوروبا، من خلال العروض الأسبوعية وورش الكتابة والارتجال، إضافة إلى المبادرات الإنسانية التي شاركت فيها المنصة لدعم المجتمعات المتضرّرة في لبنان والسودان وليبيا، وسوريا، والمغرب وفلسطين. وتوقف الحوار عند الخلفية الشخصية لحازم وجون، وكيف استطاعا تحويل وجع الحرب السورية والمنفى إلى مادة كوميدية تُلامس قلوب الجمهور وتكسر الصورة النمطية عن السوريين في أوروبا. قالا إن الضحك بالنسبة لهما ليس ترفيهًا، بل شكل من أشكال النجاة والمقاومة. وبروحٍ مرحة، تحدّثا عن مواقف طريفة واجهاها في باريس، عن اللغة والاختلافات الثقافية، وعن صعوبة إضحاك جمهور متعدّد الخلفيات. وأكّدا أن السوريين رغم قسوة تجاربهم يحتفظون بحسّ دعابة فريد يشبههم: ذكي، ساخر، ومليء بالحياة.

 في فقرة "مذاقات" استضفنا الشيف حسين عبد الساتر في لقاء مليء بالنكهات وتعرفنا معه على طريقة تحضير فتوش المقالي. المزيد من التفاصيل في الرابط أعلاه 

في هذه الحلقة من كوتشينغ نتعرف على الأطعمة المناسبة والبدائل الصحية  لمرضى السكري مع الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداوي  كيف نتعايش مع مرض السكري عن طريق الحمية المناسبة ؟ للاستماع إلى الحلقة يمكنك الضغط على الرابط أعلاه

استضفنا في كافية شوا لروائي الفلسطيني محمد جبعيتي، الفائز بجائزة كتارا للرواية العربية عن روايته الطاهي الذي التهم قلبه ، التي صدرت عن منشورات المتوسط (ميلانو). يحدثنا جبعيتي عن عالمه السردي الذي يتخذ من الحواس والذاكرة مدخلاً للمقاومة، ومن الطهو والرائحة لغة للانتماء والنجاة. بالنسبة له، لا تأتي الكتابة من الرغبة في قول الأشياء الكبيرة، بل من التفاصيل الصغيرة التي تَسكن الإنسان الفلسطيني وتكشف عن هشاشته وقدرته على الصمود في آنٍ واحد. من المطبخ إلى الفلسفة، من شوبنهاور إلى رائحة جدّته في النص، يصنع جبعيتي عالماً يتقاطع فيه الفردي والجمعي، اليومي والأسطوري، ليمنح الرواية الفلسطينية بعداً إنسانياً يتجاوز السياسة إلى جوهر الوجود ذاته. يرى أن الاحتلال لا يسرق الأرض فقط، بل يحارب الإحساس بالحياة، وأن استعادة هذا الإحساس هي أعمق أشكال المقاومة. في اللقاء، يتحدث أيضاً عن علاقته بالفلسفة، عن شخصياته التي تعيش العجز كجزء من التجربة الإنسانية، وعن اللغة التي يكتب بها كمساحة تأمل لا مجرد وسيلة للحكاية. كما يناقش تحولات الرواية الفلسطينية الجديدة، التي لم تعد تبحث عن البطل، بل عن الإنسان الكامل في ضحكه وألمه، في حلمه وواقعه. محمد جبعيتي، الذي اعتبر أن فوزه بجائزة كتارا مسؤولية بقدر ما هو فخر، يفتح في هذا الحوار نوافذ جديدة على مشروعه الإبداعي القادم، مؤكداً أن الكتابة بالنسبة إليه ليست مهنة أو وسيلة تعبير فحسب، بل رحلة داخل الذات، واستعادة للحياة في مواجهة الفقد والخراب.  

يكرّم مهرجان السينما العربي-الفرنسي، المنظَّم بين السابع والسادس عشر من نوفمبر 2025، المخرج الناصر القطاري بعرض فيلمه الهام "السفراء" الصادر منتصف سبعينيات القرن الماضي، والذي يُعتبر الأول عربيًا وأفريقيًا، الذي تناول قضية الهجرة. مَنْ هم "السفراء" ؟ إنهم تونسيون، قامت الدولة بإرسالهم للعمل في فرنسا، في إطار اتفاقية بين البلديْن، حيث كانت الهجرة في تلك الحقبة من جنوب المتوسط الى شماله خيارًا سياسيًا واقتصاديًا تدعمه ضفّتا المتوسط. قبل السفر، يقدّم مسؤولون رسميون النصائح بضرورة الإلتزام بالتعليمات وحسن التصرّف لأنهم "سفراء" بلادهم الى الخارج، لكن ما يواجهه هؤلاء العمال على أرض الواقع من عنصرية وحقائق مُرّة، يشكّل صدمة مؤلمة.  في "Les Ambassadeurs "، يكشف الناصر القطاري بدوره هذه الحقائق، بعدما عاش ورافق لمدة ثمانية أشهر المهاجرين المغاربة في أيامهم ولياليهم في أحد أحيائهم الباريسية، وليحصل فيلمُه عن أول تانيت ذهبي في أيام قرطاج السينمائية 1976، وجائزة لجنة تحكيم مهرجان لوكارنو للعام نفسه. بعد خمسين عامًا على طرح هذا الفيلم، لا تزال الهجرة قضية الحاضر كما الماضي، فماذا قال صاحب "حلو ومرّ" خلال استضافته في برنامج "كافيه شو" ؟

أطلقت لونا فارس "الزم حدّك"، من كلمات ألكسي قسطنطين، ألحان الشاب سامر وتوزيع علي حسّون. في جديدها، تدعو المغنية السورية المرأة لكي تتمتّع بقوة العزيمة لقول كلمة "لا"، لأي استغلال من الرجل الذي تحبه، لحبها وضعفها. لمناسبة هذا الإصدار الذي تمّ تصويره بطريقة الذكاء الاصطناعي، كان اللقاء التالي مع الفنانة المقيمة حاليًا في الولايات المتحدّة، التي تحدّثت أيضًا عن بعض أغنيات مسيرتها، وعن جديدٍ مرتقب طرحه في الفترة المقبلة.

في فقرة مذاقات نستضيف الشيف رشا مبروك وهي متخصصة بالمطبخ الجزائري التقليدي، وتعرفنا معها على طريقة تحضير طبق الزفيطي وهو من الأطباق المشهورة في ولاية المسيلة الجنوبية. المزيد من النفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

نجاحٌ يحقّقه مهرجان الفيلم الفرنسي-العربي في باريس سنويًا، من خلال مجموعة الأعمال الهامة التي يقدّمها للجمهور، بينها ما يُعرض للمرة الأولى. تونس، ضيفة شرف الدورة 14 التي تُنظَّم بين السابع والسادس عشر من نوفمبر 2025، بعرض أكثر من عشرة أفلام، منها عرضان أولان وفيلمان جديدان، إضافةً الى أفلام قصيرة، ومشاركة ضيوف في الندوات. "تونس-فلسطين: ذاكرة مشتركة ونضالات معاصرة"، عنوان إحدى الطاولات المستديرة التي شارك فيها مخرجون تونسيون شباب، والذين استضافهم برنامج "كافيه شو" في مونت كارلو الدولية. حمزة هادفي، تحدّث عن دعمه للشعب الفلسطيني،  من خلال تنظيمه عروضًا لأعمال مخرجين فلسطينيين في تونس العاصمة.   إيناس بن حليمة، قدّمت فيلمها الروائي التحريكي القصير "بيت"، الذي تناول عمليات استمرار هدم اسرائيل لبيوت الفلسطينيين. وفارس بن خليفة، من خلال فيلمه الروائي القصير "صمت"، تطرّق الى الحروب والدمار الذي تخلّفه الحروب في هذا الوطن العربي. ماذا تضمّن الحوار مع الضيوف الثلاثة، الأعضاء في الاتحاد التونسي للسينمائيين الهواة. التفاصيل في اللقاء التالي.

عندما يأتي الأذى من أحد المقربين يكون وقعه علينا وعلى العلاقة معه أكثر وطأة وألما،  في فقرة كوتشينغ تعطينا مدربة الحياة لينا سعد الدين بعض الأفكار في كيفية تجاوز هذا الألم والاستفادة منه في إعادة صياغة العلاقة مع الآخر بشكل أفضل. المزيد من التفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

 في فقرة "مذاقات" نستضيف الشيف أماني وتعرفنا معها على طبق شيخ المحشي بالطريقة العراقية وهو من الأطباق الغنية والتي تحتاج في اعدادها الى مراحل عدة . المزيد من النفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

 في فقرة "كوتشينغ" من برنامج كافيه شو نستضيف المدربة والمتخصصة في الصحة النفسية نانسي إسماعيل. نانسي إسماعيل تحدثت عن الأحتراق العاطفي ومشاعر الاحتراق النفسي وأهمية التوازن بين الحياة العاطفية والعمل.   رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

استضفنا في برنامج كافيه شو الرابر السعودي Dr.BD، والذي يُعد من الأسماء الجديدة في مشهد الراب العربي. بدأ مسيرته من خلفية أكاديمية في طب الأسنان وطب نمط الحياة، قبل أن يختار الانتقال إلى عالم الموسيقى، ليحول هذا التنوع المهني إلى عنصر إبداعي في تجربته الفنية. في أغنياته يمزج بين العربية والفرنسية ساعيا إلى بناء جسر ثقافي يربط بين السعودية وشمال أفريقيا والعالم الفرنكوفوني، في محاولة لتقديم صورة حديثة للفنان السعودي المنفتح على العالم والمتعدد اللغات. من بين أبرز أعماله أغنية "Ma chérie" التي جمعته بالمغنية نيكول عراج، وسُجلت بين مونتريال وطنجة، حيث تتقاطع الإيقاعات الغربية بالحس الشرقي في توليفة تعبر عن رؤيته لفن الراب كمساحة للتنوع والتلاقي الثقافي. التفاصيل في هذا الحوار.     رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

أصدرت الفنانة اللبنانية ريما خشيش ألبومها الجديد الذي يحمل عنوان «يا من إذا»، ويضم مجموعة من الأعمال الغنائية التي تمزج بين النصوص الصوفية القديمة والتوزيعات الموسيقية الحديثة .    اعتمدت خشيش على اللغة العربية الفصحى والمقامات الشرقية، مع حضور واضح للآلات الغربية في البناء الموسيقي. ويُلاحظ في هذا العمل توجه نحو الغناء التأملي والروحي، بعيدًا عن الأشكال التجارية السائدة. تعاونت خشيش في الألبوم مع مجموعة من الموسيقيين اللبنانيين والعرب، وحرصت على تسجيل الأغاني بأسلوب حيّ يعكس الأداء الصوتي الطبيعي. ويأتي الألبوم بعد سلسلة من الحفلات والمشاريع الغنائية التي قدّمتها الفنانة خلال السنوات الأخيرة في لبنان وخارجه. في حديثنا معها عبر أثير مونت كارلو الدولية،تحكي ريما خشيش عن خلفية هذا العمل، وعن رؤيتها للغناء العربي اليوم، مؤكدة رغبتها في الحفاظ على مساحة فنية تعبّر عن شخصيتها الموسيقية، بعيدًا عن متطلبات السوق ، للمزيد بخصوص اللقاء، إليكم رابط اللقاء أعلاه .

 في فقرة "مذاقات" من برنامج كافيه شو نستضيف الشيفمروة أبو سوسو التي قدّمت لنا طبق البطاطس بالطاسه. نفاصيل الوصفة والإعداد في اللقاء أعلاه..   رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

 في فقرة "كوتشينغ" من برنامج كافيه شو نستضيف الخبيرة في صحة المرأة تينا شاغوري  تحدثت دكتورة تينا عن التغيرات الفيزيولوجية والنفسية للمراة بعد سن الاربعين. كل النصائح والتوجيهات التي قدّمتها ضيفتنا في اللقاء أعلاه..   رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud

استضفنا في برنامج كافيه شو رسام الكاتريكاتير علي غامر ورئيس جمعية "حبر" المغربية، للحديث عن مشروع "أوفوغ"، وهو مبادرة فنية وحقوقية تحمل اسما أمازيغيا يعني الخروج، وترمي إلى كسر القوالب السائدة ودفع النقاش حول المساواة بين النساء والرجال من خلال لغة الفن. تحدث غامر عن المعرض المعاصر "زوند زوند" أو "بحال بحال"، الذي تنظمه الجمعية بشراكة مع الجمعية الديمقراطية لنساء المغرب والمكتبة الوسائطية لمؤسسة مسجد الحسن الثاني بالدار البيضاء، مؤكدا أن الهدف هو جعل الفن مساحة للنقاش والتأمل في قضايا العدالة الاجتماعية والمساواة. وأوضح أن المعرض يجمع بين الرسم والنحت وفن الألياف، في تجربة بصرية تحرر الكاريكاتير من الورق لتمنحه حياة جديدة داخل فضاء العرض، حيث يتحول الإبداع إلى فعل مقاومة وتعبير حر. وأشار أيضا إلى أن المشروع يندرج ضمن برنامج "أجيال المساواة" الممول من الوكالة الفرنسية للتنمية وسفارة فرنسا بالمغرب، في إطار سعي مشترك إلى تمكين النساء وتعزيز الوعي المجتمعي عبر الفن والإعلام. التفاصيل في هذا الحوار.   رقم واتساب المباشر الخاص ببرنامج كافيه شو : 0033761152882 صفحات فريق البرنامج على انستغرام : @cafechaud